ვოლდინი 5000 არის პოპულარული სტიმულატორი სპირომეტრი. ამ მოწყობილობის მიზანია ოპერაციის შემდეგ ფილტვებში ჰაერის ტომრების გახსნა, რაც გაგიადვილებთ ღრმად სუნთქვას და ფილტვების გასუფთავებას. სათანადო გამოყენებამ შეიძლება დააჩქაროს თქვენი მთლიანი გამოჯანმრთელების პერიოდი, ხოლო შეამციროს პნევმონიის ან სხვა სუნთქვის პრობლემების განვითარების რისკი.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: დაყენება
ნაბიჯი 1. გადაამოწმეთ სასურველი მიზანი
ვოლდინი 5000 -ის გამოყენებისას ექიმის, მედდის ან რესპირატორული თერაპევტის მეთვალყურეობით, ამ ჯანდაცვის პროფესიონალს, როგორც წესი, აქვს მიზანი.
- Voldyne 5000– ს აქვს მიზნის დიაპაზონი 250 – დან 2500 მლ – მდე, ასე რომ თქვენი მიზანი სადღაც ამ დიაპაზონში უნდა მოხვდეს. ეს რიცხვები მიუთითებს იმ რაოდენობის ჰაერის მოცულობაზე, რომელსაც ფილტვები იღებენ.
- მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ უმჯობესია პროცედურის დაწყება მოცულობითი მიზნის გათვალისწინებით, ეს არ არის მკაცრად აუცილებელი პირველი გამოყენებისთვის. თქვენ მაინც უნდა გამოიყენოთ თქვენი შედეგები ყოველი გამოყენებიდან, რათა შემდგომში შეცვალოთ თქვენი მიზანი.
ნაბიჯი 2. დააყენეთ მაჩვენებელი
მოძებნეთ ყვითელი მარკერის ჩანართი დიდი დამთავრებული სვეტის გვერდით. გადაიტანეთ ჩანართი ზემოთ ან ქვემოთ, სანამ ის არ დადგება თქვენს სასურველ მიზანზე მითითებულ პოზიციაზე.
თუ თქვენ არ გაქვთ მიზანი თქვენი პირველი გამოყენებისას, ჯერ არ გჭირდებათ მაჩვენებლის რაიმე გაზომვის დაყენება. თუმცა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მაჩვენებელი მოგვიანებით
ნაბიჯი 3. იჯექით პირდაპირ
გადადით საწოლის ან სკამის ბოლოს და დაჯექით პირდაპირ. თუ სასურველია, შეგიძლიათ ოდნავ წინ გადახვიდეთ, მაგრამ არ უნდა მისცეთ უფლება დაიხუროს ან დაიხუროს.
- ანალოგიურად, თქვენ ასევე არ უნდა დაუშვათ თქვენი თავის უკან გადახრა.
- თუ თქვენ არ შეგიძლიათ გადაადგილება თქვენი საწოლის პირას, თქვენ უნდა იჯდეთ მინიმუმ შეძლებისდაგვარად საწოლში ჯდომისას. საავადმყოფოს რეგულირებადი საწოლის გამოყენებისას, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონტროლი საწოლის თავის ასამაღლებლად, რათა დაგეხმაროთ ჯდომისას.
ნაბიჯი 4. გამართეთ Voldyne 5000 თავდაყირა
შეინახეთ მოწყობილობა თავდაყირა, ყველა ეტიკეტი თქვენსკენ.
- შეინახეთ მოწყობილობა მაქსიმალურად დონეზე ისე, რომ პროცედურა სწორად იმუშაოს და ყველა კითხვა ზუსტი იყოს.
- თქვენ უნდა გქონდეთ ნათელი ხედი მარკერის ჩანართზე, მიზნის დგუშზე და მთავარ დგუშზე. გაითვალისწინეთ, რომ მიზნის დგუში არის ყვითელი ცილინდრი, რომელიც ეყრდნობა "კარგი, უკეთესი, საუკეთესო" ეტიკეტის ქვეშ მოწყობილობის გვერდით და მთავარი დგუში არის დიდი თეთრი დისკი დიდი ცილინდრის ბოლოში.
3 ნაწილი 2: ვოლდინი 5000 -ის გამოყენება
ნაბიჯი 1. ამოისუნთქეთ
ამოისუნთქეთ ბუნებრივად, რაც შეიძლება მეტი ჰაერი გამოდევნეთ ფილტვებიდან.
- ამოისუნთქეთ პირით ცხვირის ნაცვლად, რათა მეტი ჰაერი გამოიძახოთ უფრო სწრაფი ტემპით.
- მნიშვნელოვანია სრული ამოსუნთქვა. თუ მხოლოდ ნაწილობრივ ამოისუნთქავთ, ვეღარ შეძლებთ ღრმად ჩასუნთქვას, როგორც დაცლილი ფილტვებით, რაც გაართულებს მიზნის მიღწევას ან ზუსტი შედეგების მიღებას.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ მუნდშტუკი თქვენს პირში
მტკიცედ დააჭირეთ ტუჩებს პირის ღრუს გარშემო მჭიდრო ბეჭდის შესაქმნელად.
- შეცვალეთ თქვენი ენა საჭიროებისამებრ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის არ დაბლოკავს პირის ღრუს და არ შეაფერხებს მის გამოყენებას.
- თქვენ უნდა შექმნათ და შეინარჩუნოთ მჭიდრო ბეჭედი თქვენი ტუჩებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჰაერის ნაწილი, რომელსაც თქვენ ჩაისუნთქავთ, გამოვა Voldyne 5000 -ის გარედან და შედეგად გაზომვა იქნება უფრო დაბალი ვიდრე უნდა იყოს.
ნაბიჯი 3. ნელა ჩაისუნთქეთ
ღრმად, ნელა ამოისუნთქეთ. გააგრძელეთ სუნთქვა მანამ, სანამ არ მიაღწევთ დასახულ მიზანს, ან აღარ შეძლებთ ინჰალაციის გაკეთებას.
- თუ თქვენ ინარჩუნებთ ადეკვატურად მჭიდროდ დალუქულობას ტუჩებით, ეს ჩასუნთქვა მსგავსი უნდა იყოს მცირე ჩალის მეშვეობით სქელი სითხის დალევის შეგრძნებისა.
- უყურეთ გოლის დგუშს, როდესაც ის ბრუნდება "კარგი", "უკეთესი" და "საუკეთესო" შორის. ეს მაჩვენებელი ზომავს თქვენი ჩასუნთქვის სიჩქარეს და ნელი შესუნთქვა შექმნის უკეთეს კითხვას. შეეცადეთ შეინახოთ იგი "უკეთესი" და "საუკეთესო" დიაპაზონში. ნელა ჩასუნთქვით ფილტვებში ჰაერის ბუშტუკებს უფრო მეტი დრო ეძლევა გასახსნელად, რაც გაადვილებს ღრმა სუნთქვას.
- ასევე დააკვირდით მთავარ დგუშს. ეცადეთ, რომ ამ დგუშმა მიაღწიოს ყვითელ მაჩვენებელზე მონიშნულ მიზანს. თქვენ შეგიძლიათ დაუშვათ დგუშის მაღლა აწევა, მაგრამ არ უნდა შეეცადოთ აიძულოთ იგი.
ნაბიჯი 4. გააჩერეთ სუნთქვა 3 -დან 5 წამამდე
ინჰალაციის დასრულების შემდეგ, გააჩერეთ და გააჩერეთ სუნთქვა მინიმუმ 3 წამის განმავლობაში.
უყურეთ მთავარ დგუშს, როდესაც სუნთქვას იკავებთ. ის თანდათან უნდა დაეცეს ქვევით ან "ნულოვანი" პოზიციისკენ. როგორც კი ეს მოხდება, შეგიძლიათ გააგრძელოთ შემდეგი ნაბიჯი
ნაბიჯი 5. ამოისუნთქეთ ნორმალურად
ამოიღეთ ბაგე პირიდან და ამოისუნთქეთ ნორმალური, კომფორტული ტემპით.
- როგორც ადრე, ამოსუნთქვისას ეცადეთ ფილტვებიდან ამოიღოთ მთელი ჰაერი.
- თუ გრძნობთ, რომ გრიალი გაქვთ ან თქვენი ფილტვები სხვაგვარად არის დაღლილი, მიიღეთ რამდენიმე ნორმალური ამოსუნთქვა, სანამ გააგრძელებთ შემდეგ ნაბიჯს. წინსვლამდე მაინც უნდა დაასრულოთ ამოსუნთქვით.
ნაბიჯი 6. ინდიკატორის გადატვირთვა
თუ ექთანი ან რესპირატორული თერაპევტი სხვაგვარად არ გეუბნებათ, თქვენ უნდა გადაიტანოთ პლასტიკური მაჩვენებელი იმ უმაღლეს წერტილში, რომელსაც მიაღწიეთ პროცედურის დროს.
ეს საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ თქვენი მიზანი თქვენი ფილტვების ამჟამინდელი შესაძლებლობების საფუძველზე. ამ ვარჯიშის გამეორებისას, მიუთითეთ თქვენი ახალი მიზანი
ნაბიჯი 7. გაიმეორეთ მითითებების შესაბამისად
გაიმეორეთ ეს პროცედურა თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის მითითებით. როგორც წესი, თქვენ უნდა დაიცვათ პროცედურა 10 -დან 15 -ჯერ თითოეული სესიის განმავლობაში.
- თუ თქვენმა მედდამ ან თერაპევტმა არ დანიშნა გამეორებების გარკვეული რაოდენობა, მიზნად ისახეთ მინიმუმ 10. შეგიძლიათ მეტი გააკეთოთ, მაგრამ გააჩერეთ, თუკი გრძნობთ თავბრუსხვევას, თავბრუსხვევას ან ზედმეტად გადაღლილობას გასაგრძელებლად.
- ნუ ეცდებით პროცესის დაჩქარებას. თანდათან იმუშავეთ და ნორმალურად ისუნთქეთ ყოველ გამეორებას შორის. თუ თქვენ გაქვთ თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა, გაიმეორებებს შორის გაჩერდით დიდი ხნით.
- შეცვალეთ ყვითელი გოლის მარკერი ყოველ ჯერზე პროცედურის დასრულებისას, მაგრამ შეცვალეთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მიაღწევთ უფრო მაღალ მიზანს. არ დაარეგულიროთ მაჩვენებელი ქვედა პოზიციაზე, თუ ამას არ დაგინიშნავთ ექიმი, ექთანი ან თერაპევტი.
ნაბიჯი 8. ხველა
სრული პროცედურის დასრულების შემდეგ, ღრმად ამოისუნთქეთ და ხველეთ ორჯერ ან სამჯერ.
- ხველა უნდა დაგეხმაროთ ფილტვებისგან ლორწოს გასუფთავებაში, რაც გაგიადვილებთ სუნთქვას.
- თუ ოპერაცია გაიკეთეთ მკერდზე ან მუცელზე, ან თუ გრძნობთ ტკივილს ხველის დროს, ხველების დროს მჭიდროდ დაიჭირეთ ბალიში ან დაკეცილი საბანი მკერდზე. ამ გზით ჭრილობის ადგილზე ზეწოლის განხორციელება უნდა დაეჭიროს იმ ადგილს და შეამციროს ტკივილის შეგრძნება.
ნაწილი 3 3: უწყვეტი თერაპია
ნაბიჯი 1. ყოველი გამოყენების შემდეგ გაწმინდეთ
ყოველი გამოყენების შემდეგ კარგად გაასუფთავეთ პირი პირის ღრუს საპნით და წყლით. კარგად ჩამოიბანეთ და გააშრეთ სუფთა ქაღალდის პირსახოცებით.
- თუ სასურველია, თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთაოთ პირი პირის ღრუს ანტისეპტიკური გამრეცხვით საპნის და წყლის გამოყენების ნაცვლად.
- საპნისა და წყლის გამოყენებისას, სპირომეტრის ხელახლა გამოყენებამდე აუცილებლად უნდა ჩამოიბანოთ საპონი.
- ვოლდინი 5000 -ზე სტანდარტული ბაგე უნდა იყოს მუდმივი. გამოიყენეთ ეს მუნდშტუკი მოწყობილობის გამოყენებისას ყოველ ჯერზე. თუ თქვენ გადახვალთ ერთჯერადი ბაგეზე, ერთი და იგივე არ უნდა გამოიყენოთ 24 საათზე მეტ ხანს.
ნაბიჯი 2. გაიმეორეთ პროცედურა მთელი დღის განმავლობაში
თქვენ დაგჭირდებათ მოწყობილობის ერთნაირად გამოყენება ყოველ ორ – ორ საათში ერთხელ, ან თქვენი ექთნის, ექიმის ან სასუნთქი თერაპევტის მითითებით.
გაითვალისწინეთ, რომ უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვათ ეს გრაფიკი მხოლოდ თქვენი ნორმალური გაღვიძების საათებში. თქვენს სხეულს სჭირდება სრული დასვენება სრულ გამოჯანმრთელებისთვის, ასე რომ თქვენ არ უნდა გაიღვიძოთ შუა ღამით ვარჯიშის გამეორებისთვის
ნაბიჯი 3. შეინახეთ ჩანაწერი თქვენი შედეგების შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ არ არის მკაცრად აუცილებელი, კარგი იდეაა შეინარჩუნოთ ჟურნალი, რომელიც მიუთითებს თქვენს შედეგებს. ეს ჟურნალი უნდა შეიცავდეს ჩანაწერს ყოველ ჯერზე, როდესაც იყენებთ Voldyne 5000 -ს.
- თითოეული ჩანაწერისთვის მიუთითეთ დღის დრო, გამეორებების რაოდენობა და შესრულებული მოცულობის მოცულობა, რომლის მიღწევაც მოახერხეთ.
- ამ ჩანაწერის მიზანია თქვენი ფილტვების პროგრესის მონიტორინგი და თვალყური ადევნოთ თქვენს ფილტვების ფუნქციური შესაძლებლობების ზრდას ან შემცირებას.
- თქვენმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება შეინარჩუნოს მსგავსი ჩანაწერი, მაგრამ თქვენ მაინც უნდა შეინარჩუნოთ თქვენი საკუთარი, რათა თქვენ შეძლოთ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს.
ნაბიჯი 4. იარეთ
როდესაც საკმარისად კარგად იქნებით, რომ უსაფრთხოდ ადგეთ საწოლიდან და დამოუკიდებლად იმოძრაოთ, ივარჯიშეთ გამოყენებებს შორის. სიარულისას, ღრმად ამოისუნთქეთ და ხველა ორჯერ ან სამჯერ.
