ბევრს ჰგონია, რომ სახის თმა მათ უფრო მამაკაცურად და სექსუალურად ხდის. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ გაზარდოთ თქვენი სახის თმა, თხის რქა არის თანამედროვე არჩევანი, რომლის შენარჩუნებაც საკმაოდ ადვილია. მაგრამ რამდენი დრო დასჭირდება თქვენი ოცნების თხის რქის მისაღებად? მიუხედავად იმისა, რომ კონკრეტული პასუხი დიდწილად დამოკიდებულია თქვენს ინდივიდუალურ გენეტიკაზე, ჩვენ აქ შევიკრიბეთ პასუხები თქვენს ყველაზე გავრცელებულ კითხვებზე თხის რქის გაზრდასთან დაკავშირებით.
ნაბიჯები
კითხვა 1 – დან 7 – დან: რამდენად სწრაფად იზრდება სახის თმა?
ნაბიჯი 1. სახის თმა იზრდება 0.3 მმ (0.012 ინ) 0.5 მმ (0.020 ინ) დღეში
ეს ზრდის ტემპი მსგავსია თმაზე თქვენს სკალპზე და ის საკმაოდ სწრაფია, ყველაფერი გათვალისწინებულია. ეს არის საშუალოდ-რამდენად სწრაფად იზრდება თქვენი სახის თმა, დამოკიდებულია ბევრ სხვა ფაქტორზე, თუმცა, მათ შორის გენეტიკაზე, ტესტოსტერონის დონესა და საერთო ჯანმრთელობაზე.
თუ თქვენ გაქვთ ნაცრისფერი თმა, რომელიც, როგორც ჩანს, უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე თქვენი სახის დანარჩენი თმა, ეს არ არის მხოლოდ თქვენი ფანტაზია! სახის თეთრი თმა შეიძლება გაიზარდოს ორჯერ უფრო სწრაფად, ვიდრე პიგმენტური სახის თმა
შეკითხვა 2 – დან 7 – დან: რამდენი დრო დასჭირდება სრული თხის რქის მისაღებად?
ნაბიჯი 1. ველით, რომ მინიმუმ ერთი თვე დასჭირდება სრული გაშუქების მისაღებად
შეიძლება უფრო მეტი დრო დასჭირდეს თქვენ მიერ წარმოსახული თხის რქის მიღებას, მით უმეტეს, თუ გსურთ, რომ ის უფრო გრძელი იყოს. ზოგადად, თქვენ უნდა გქონდეთ ისეთი რამ, რაც თხის რქას ჰგავს 4-6 კვირის განმავლობაში.
- გახსოვდეთ, რომ ეს დიდ კავშირშია გენეტიკასთან და თქვენს მთლიან ჯანმრთელობასთან. ზოგიერთ მამაკაცს უბრალოდ არ შეუძლია გაიზარდოს სქელი, სავსე სახის თმა, რაც არ უნდა გააკეთოს.
- თუ თქვენ ხართ ტრანს კაცი, მას შეუძლია დაახლოებით 2-3 თვე დასჭირდეს HRT– ს (ჰორმონჩანაცვლებითი თერაპიის) დაწყებიდან სახის კარგი თმის ზრდისთვის.
მე –3 შეკითხვა 7 – დან: არსებობს რაიმე გზა ზრდის დასაჩქარებლად?
ნაბიჯი 1. აქტიური ცხოვრების წესი და ჯანსაღი დიეტა დაგეხმარებათ თქვენი ზრდის ტემპის მაქსიმალურად გაზრდაში
ვერაფერს გააკეთებ გენეტიკის შესაცვლელად. ამავე დროს, თქვენი დიეტა და ცხოვრების წესი გავლენას ახდენს როგორც ტესტოსტერონის დონეზე, ასევე თმის ზრდის ტემპზე. აქ მოცემულია რამდენიმე კონკრეტული რამ, რაც შეიძლება დაგეხმაროთ:
- გაიხეხეთ კანი თქვენს სახეზე, რომ ამოიღოთ კანის მკვდარი უჯრედები და გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა.
- თუ ეწევით, შეეცადეთ თავი დაანებოთ.
- ივარჯიშეთ კვირაში უმეტეს დღეებში მინიმუმ 20-30 წუთის განმავლობაში.
- სცადეთ მედიტაცია ან ღრმა სუნთქვა სტრესის შესამცირებლად.
- დაიძინე მინიმუმ 8 საათი ყოველ ღამე.
კითხვა 4 -დან 7 -დან: შეუძლია თუ არა ეთერზეთებს თმის ზრდის სტიმულირება?
ნაბიჯი 1. დიახ, არსებობს შეზღუდული მტკიცებულება, რომ პიტნის ზეთი ასტიმულირებს თმის ზრდას
პიტნის ზეთი განზავეთ წყალში (4 წილი წყალი 1 წილი პიტნის ზეთით) და შეიზილეთ იგი კანში სახის დაბანის შემდეგ. ეს საუკეთესოდ იმუშავებს, თუ დაელოდებით სანამ არ დაიწყებთ ქვაბის მოპოვებას.
- ევკალიპტის ზეთი ასევე შეიძლება დაეხმაროს თქვენს თხის რქას სწრაფად გაიზარდოს. განზავდეს იგი ისე, როგორც პიტნის ან სხვა ეთერზეთის.
- ასევე არსებობს წვერის ზეთები, რომლებიც შეიცავს ეთერზეთებს, როგორიცაა პიტნა და ევკალიპტი, რომლებიც ასტიმულირებენ ზრდას.
შეკითხვა 5 – დან 7 – დან: შეგიძლიათ თინეიჯერად სრულფასოვანი თხის რქის გაზრდა?
ნაბიჯი 1. დიახ, მაგრამ მისი სისქე დამოკიდებულია თქვენს გენეტიკაზე
თმის ფოლიკულები თქვენს სახეში გამოწვეულია ტესტოსტერონის დონის ცვლილებით, როდესაც თქვენ შეხვალთ პუბერტატულ ასაკში. თუ მოზარდობის ასაკში შეხვალთ პუბერტატულ ასაკში, თქვენ სავარაუდოდ გაიზრდება სახის თმა. თუმცა, თქვენი სახის თმა განაგრძობს სისქისა და უხეშობის განვითარებას 20 წლამდე და 30 -იანი წლების დასაწყისამდე.
- თხის რქა შეიძლება იყოს კარგი სტილი თინეიჯერებისთვის, რომლებსაც ჯერ არ შეუძლიათ სრულწლოვანი წვერის მოყვანა. მაშინაც კი, თუ თმა ლოყებზე და ყბის არეზე ჯერ კიდევ ლაქაა, უფრო სავარაუდოა, რომ ნიკაპზე კარგი ზრდა გექნებათ.
- თუ გსურთ უკეთესი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს თქვენი სახის თმა, ესაუბრეთ მამაკაცებს თქვენი ბიოლოგიური ოჯახის ორივე მხარეს. მათი წვერის ზრდა საკმაოდ კარგი მაჩვენებელია იმისა, რისი მოლოდინიც შეგიძლიათ.
კითხვა 6 -დან 7 -დან: თმა იმატებს თუ არა გაპარსვისას?
ნაბიჯი 1. არა, თუმცა შეიძლება იგრძნოს, რომ ასეა
თმის გაპარსვა არ გაზრდის თმის ფოლიკულების რაოდენობას თქვენს სახეზე-რაც თქვენს თმას უფრო სქელს გახდის. თუმცა, თმის დაბინდული ბოლოები შეიძლება უფრო სქელი და უხეში გამოჩნდეს, ვიდრე მზარდი თმის ბოლოები.
თუ თქვენ იპარსავთ ყოველდღე ერთი კვირის განმავლობაში, სანამ დაიწყებთ სახის თმის ზრდას, ის უფრო სქელი გამოჩნდება, რადგან ყველა თმა დაახლოებით ერთნაირი სიგრძისაა. ეს დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად მიაღწიოთ სქელ გარეგნულ თხის რქას
კითხვა 7 -დან 7: რომელი პროდუქტები შეიძლება დაეხმაროს სახის თმის ზრდას?
ნაბიჯი 1. მინოქსიდილმა შეიძლება ხელი შეუწყოს სახის თმის ზრდას, მაგრამ მტკიცებულება არის ანეკდოტური
მინოქსიდილი ჩვეულებრივ გამოიყენება სკალპის თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად და ძირითადად გამოიყენება სიმელოტის სამკურნალოდ. პროდუქტი არ არის შემოწმებული სახის თმის ზრდისთვის, ასე რომ გამოიყენეთ ეს მეთოდი საკუთარი რისკის ქვეშ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
- მინოქსიდილს შეუძლია თმის ზრდის სტიმულირება ზოგიერთ ადამიანში, მაშინაც კი, როდესაც მათ არასოდეს გაუზრდიათ თმა. ამიტომაც ქალები გაფრთხილებულნი არიან არ წაიღონ რაიმე პროდუქტი სახეზე, რათა თავიდან აიცილონ არასასურველი თმა.
- ზოგიერთ ადამიანს, განსაკუთრებით ტრანს მამაკაცებს, აქვთ კარგი შედეგები სახის თმის ზრდისთვის მინოქსიდილის გამოყენებით. ამავე დროს, თქვენი სახის თმის სიმკვრივე და სისქე საბოლოოდ დამოკიდებულია თქვენს გენეტიკაზე.
- თუ თქვენ დაიწყებთ მინოქსიდილის გამოყენებას, თქვენ ზოგადად უნდა გააგრძელოთ მისი გამოყენება. როდესაც გაჩერდებით, თქვენი ახალი ზრდა შეიძლება ამოვარდეს.
Რჩევები
- დაიბანეთ სახის თმა ისე რეგულარულად, როგორც თმა თავზე. წვერის ზეთი ან კონდიციონერი დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ის რბილი და ჯანსაღი.
- განაგრძეთ თმის მოჭრა, რადგან ის იზრდება, რათა შეინარჩუნოთ სასურველი ფორმა. ეს დაგიცავთ არაჩვეულებრივი გარეგნობისგან, სანამ ელოდებით სანამ ის მიაღწევს თქვენი მიზნის სიგრძეს.
