COVID-19– ზე ტესტირების ჩატარება შეიძლება მართლაც ნერვებს მიშლის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენი ლაბორატორიის შედეგები ბრუნდება. თუ თქვენ ჩააბარეთ ვირუსული ან სადიაგნოსტიკო ტესტი, სხვაგვარად ცნობილია როგორც ცხვირის ნაცხი, თქვენ უბრალოდ უნდა მოძებნოთ "დადებითი" ან "უარყოფითი" თქვენს ფორმაზე. მას შემდეგ რაც დაადასტურებთ თქვენი ტესტის შედეგებს, თქვენ უკეთესად იქნებით აღჭურვილი, რომ საჭიროების შემთხვევაში გაუზიაროთ ახალი ამბები თქვენს მეგობრებს და ოჯახის წევრებს. არ დაინერგოთ, თუ დადებით პასუხს მიიღებთ-ბევრი, ბევრი ადამიანი იყო თქვენს ფეხსაცმელში და ადვილად გადაურჩა ავადმყოფობას გარკვეული დასვენებითა და გამოჯანმრთელებით სახლში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: თქვენი შედეგების კითხვა
ნაბიჯი 1. იხილეთ თუ არა შედეგები "უარყოფითი" ან "დადებითი" დიაგნოსტიკურ ტესტზე
დაათვალიერეთ დოკუმენტი და მოძებნეთ სიტყვები "დადებითი" ან "უარყოფითი". ტესტის დადებითი შედეგი ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ ვირუსი, ხოლო უარყოფითი ტესტის შედეგი ნიშნავს რომ თქვენ არ გაქვთ ის.
გაითვალისწინეთ, რომ COVID-19– ის შედეგები ვრცელდება მხოლოდ იმ დღეს, როდესაც თქვენ ჩააბარეთ ტესტი
ნაბიჯი 2. დანიშნეთ სხვა ტესტი, თუ თქვენი შედეგები არადამაჯერებელია
ტესტის ზოგიერთ შედეგზე თქვენ შეიძლება ნახოთ დოკუმენტზე დაწერილი სიტყვები „გაურკვეველი“, „სასაზღვრო“, „ბათილი“ან „არადამაჯერებელი“. ეს ფრაზები ნიშნავს, რომ რატომღაც, ლაბორატორიას არ შეუძლია დაადგინოს გაქვთ თუ არა ვირუსი. თუ ეს მოხდება, დაურეკეთ ექიმს და დანიშნეთ ახალი ტესტი რაც შეიძლება მალე.
როგორც წესი, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ შედეგი 3 დღის განმავლობაში
ნაბიჯი 3. აღიარეთ, რომ თქვენი შედეგები შეიძლება არ იყოს სრულად ზუსტი
როგორც ნებისმიერი სამედიცინო ტესტის შემთხვევაში, არ არსებობს გარანტია, რომ თქვენი შედეგები 100% -ით სწორია. ეს ტესტები ზოგადად ზუსტია და თქვენ არ გჭირდებათ სხვა ტესტის ჩატარება.
3 მეთოდი 2: დაძლევა დადებით შედეგთან
ნაბიჯი 1. დარჩი სახლში და დაისვენე სანამ სიმპტომები არ გაქრება
მიეცით საკუთარ თავს ბევრი დრო, რომ დაისვენოთ და გამოჯანმრთელდეთ, თუ COVID-19– ით დაემართეთ. მაქსიმალურად ეცადეთ, რომ თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისგან კარანტინირებული გახდეთ, რათა არ გარისკოთ მათზე ვირუსის გავრცელება. იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, სიმპტომების გაქრობისთანავე ჩაიტარეთ კარანტინი 10 დღის განმავლობაში.
თუ თქვენ არ გაქვთ სიმპტომები, მაგრამ გაქვთ დადებითი ტესტის შედეგები, თქვენ მაინც უნდა გაიაროთ კარანტინი, რათა არ გარისკოთ რაიმეს გავრცელებაზე
ნაბიჯი 2. დაშორება მეგობრებისა და ოჯახისგან გამოჯანმრთელებისთანავე
დაიყავით თავი ცალკე ოთახში ან თქვენი სახლის ფართობზე, რაც ხელს შეუშლის ვირუსის გავრცელებას. გამოჯანმრთელებისთანავე დარჩით თქვენს პირად ბუშტში მინიმუმ 10 დღე. თუ თქვენ ცხოვრობთ მეზობელთან ან ნათესავთან ერთად, დამატებით სიფრთხილის ზომებს მისცეთ მათ კარანტინირება 2 კვირის განმავლობაში.
კარანტინი შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ გასართობად უამრავი გზა არსებობს
ნაბიჯი 3. დაელოდეთ ზარს კონტაქტის მაძიებლისგან, თუ დადებითად გამოგივათ
კონტაქტების მაძიებლები არიან ჯანდაცვის თანამშრომლები, რომელთა მიზანია გაარკვიონ სად იყავით და ვისთან გქონდათ ურთიერთობა ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მოემზადეთ უპასუხოთ რამდენიმე ძირითად კითხვას იმის შესახებ, თუ რას აკეთებდით, ასე რომ კონტაქტის მაძიებელს შეუძლია აცნობოს სხვებს, თუ ისინი გამოვლინდნენ.
ნაბიჯი 4. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენ განიცდით მძიმე სიმპტომებს
ყურადღებით დააკვირდით თქვენს სიმპტომებს, როდესაც გამოჯანმრთელდებით COVID-19– ისგან. თუ გიჭირთ სუნთქვა ან ხშირად განიცდით გულმკერდის ტკივილს, მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ უშუალო საფრთხის წინაშე ხართ, დარეკეთ 911 ან ექვივალენტის გადაუდებელი ხაზი, რომ მიიღოთ საჭირო დახმარება.
ნუ დაპანიკდებით, თუ თქვენ განიცდით ამ სიმპტომებს. ამის ნაცვლად, დაელოდეთ სამედიცინო პროფესიონალს, რომელიც შეისწავლის თქვენს სიმპტომებს
მეთოდი 3 -დან 3: ნეგატიურ შედეგებთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. დაუბრუნდით თქვენს ჩვეულებრივ გრაფიკს, თუ თქვენი შედეგები უარყოფითია
შეამოწმეთ თქვენი ოჯახის წევრები და თანაკლასელები, რომ ნახოთ მათ დადებითი ან უარყოფითი. თუ თქვენი მთელი ოჯახი ნეგატიურია და თავს ჯანმრთელად გრძნობთ, არ გჭირდებათ ინერვიულოთ საკუთარი თავის კარანტინირებაზე.
ორმაგად შეამოწმეთ თქვენი დამსაქმებელი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გაქვთ უფლება დაბრუნდეთ სამსახურში, თუნდაც თქვენი შედეგები უარყოფითი იყოს
ნაბიჯი 2. დაელოდეთ რამდენიმე დღეს, რომ ნახოთ თუ არა სიმპტომები, თუნდაც თქვენი შედეგები უარყოფითი იყოს
გაითვალისწინეთ, რომ ტესტის შედეგები ვრცელდება მხოლოდ გამოცდის მიღების დღეს. რაც არ უნდა უსიამოვნო იყოს მისი განხილვა, თქვენ შეიძლება გამოაშკარავებულიყავით მომდევნო დღეებში. ამის გათვალისწინებით, თვალყური ადევნეთ თქვენს ჯანმრთელობას და აცნობეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს დაუყოვნებლივ, თუ ამინდის პირობებში გრძნობთ თავს.
ცხელება, შემცივნება, თავის ტკივილი, სხეულის ტკივილი, დაღლილობა, სუნთქვის გაძნელება, ღებინება და დიარეა COVID-19– ის ყველა საერთო ნიშანია
ნაბიჯი 3. დაბრუნდით სამსახურში, თუ 10 დღის განმავლობაში ხართ სიმპტომების გარეშე
თვალყური ადევნეთ თქვენს სიმპტომებს, როდესაც განაგრძობთ დასვენებას და გამოჯანმრთელებას სახლში. რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი ტემპერატურა-მას შემდეგ რაც მინიმუმ 1 დღე გაატარეთ სიცხის გარეშე და 10 დღე გაიარეთ სიმპტომების გარეშე, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაუბრუნდეთ სამსახურს ისე, რომ არ ინერვიულოთ სხვისი ინფიცირების შესახებ.
