სისხლჩაქცევები წარმოიქმნება თქვენს სხეულზე დაზიანების ან დარტყმის საპასუხოდ. სისხლჩაქცევების უმეტესობა არ არის სერიოზული, ასე რომ არ ინერვიულოთ! ამასთან, ასოცირებული ტკივილი და შეშუპება შეიძლება არასასიამოვნო იყოს რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუ გსურთ ბუნებრივად მოიცილოთ სისხლჩაქცევები, არსებობს რამდენიმე მარტივი მკურნალობა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში, რათა შეამციროთ შეშუპება და დააჩქაროთ სამკურნალო დრო. თუ თქვენი სისხლჩაქცევები მოიცავს კიდურის მნიშვნელოვან ნაწილს ან არ ქრება თავისთავად 2 კვირის განმავლობაში, უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ყველაფერი რიგზეა.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 დან 3: ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით აქტუალური არნიკა სისხლჩაქცევებზე 2-3-ჯერ დღეში შესაძლო განმუხტვის მიზნით
არნიკა ჩვეულებრივ გამოიყენება ჰომეოპათიურ მედიცინაში და ზოგიერთი სამეცნიერო მტკიცებულება ამტკიცებს მტკიცებებს, რომ მას შეუძლია შეამციროს ტკივილი და შეშუპება. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ჰომეოპათიური საშუალებებით, შეგიძლიათ სცადოთ არნიკას გელის ან მალამოს გამოყენება დაზარალებულ მხარეზე დღეში რამდენჯერმე. თქვენ უნდა გამოიყენოთ არნიკა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კანი არ არის გატეხილი-ის შეიძლება იყოს ტოქსიკური თუ ძალიან ბევრი შეიწოვება. არნიკას თავიდან უნდა იქნას აცილებული, თუ თქვენ ხართ:
- ორსული ან ძუძუთი კვება
- სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტების მიღება
- ალერგიული მზესუმზირის, მარიგოლდის, ან ragweed
- ოპერაციის გაკეთება მომდევნო 2 კვირაში
ნაბიჯი 2. დაამატეთ მეტი ვიტამინი C თქვენს დიეტას ან სცადეთ დანამატი უფრო სწრაფად განკურნების მიზნით
C ვიტამინით მდიდარი დიეტა შეიძლება დაეხმაროს თქვენს ორგანიზმს რკინის უკეთ ათვისებაში და დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი. მიირთვით ბევრი ვიტამინი C მდიდარი საკვები, როგორიცაა ციტრუსები, მარწყვი, წითელი წიწაკა ან ბროკოლი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ C ვიტამინის ზეპირი დანამატები, რომლებიც ხელმისაწვდომია უმეტეს სასურსათო და ჯანმრთელობის მაღაზიებში.
- C ვიტამინის რეკომენდებული დოზაა 65-90 მგ დღეში.
- არ გადააჭარბოთ 2,000 მგ -ს დღეში, ან შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ღებინება, გულისრევა და მუცლის კრუნჩხვები.
ნაბიჯი 3. წაისვით K ვიტამინის კრემი სისხლჩაქცევებზე დღეში ორჯერ, რათა დააჩქაროს შეხორცება
სამეცნიერო კვლევები აჩვენებს, რომ K ვიტამინის კრემი შეიძლება ეფექტური იყოს სისხლჩაქცევების შეხორცების პროცესის დასაჩქარებლად. ნაზად შეიზილეთ კრემი სისხლჩაქცევებულ ადგილას დღეში ორჯერ 2 კვირის განმავლობაში ან სანამ სისხლჩაქცევა არ გაქრება.
- გამოიყენეთ კრემი K ვიტამინის დაბალი კონცენტრაციით, ისევე როგორც 0.1%, გვერდითი ეფექტების თავიდან ასაცილებლად.
- გამოიყენეთ ვიტამინი K სიფრთხილით, თუ იღებთ სისხლის გამათხელებელ წამლებს, როგორიცაა ვარფარინი.
- ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მეტი ვიტამინი K მოიხმაროთ ისპანახი, კომბოსტო, ბროკოლი, სალათის ფოთოლი, მოცვი და ლეღვი.
ნაბიჯი 4. წაისვით ალოე ვერა გელი დაზარალებულ მხარეზე ტკივილის შესამსუბუქებლად
კვლევებმა აჩვენა, რომ ალოე ვერა გელს შეუძლია შეამციროს ტკივილი და შეშუპება, რომელიც დაკავშირებულია სისხლჩაქცევებთან. მას ასევე შეუძლია დააჩქაროს განკურნება. ალოე ვერა გელი შეგიძლიათ გულუხვად წაისვათ დაზარალებულ მხარეზე მთელი დღის განმავლობაში, საჭიროებისამებრ, განმუხტვის მიზნით.
ალოე ვერა გელი ხელს უწყობს შეშუპებას და განკურნებას სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით. გელის გრილ და დამამშვიდებელ შეგრძნებას კანზე შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება. გარდა ამისა, მისი დამზადება ადვილია
3 მეთოდი 2: ტკივილის შემსუბუქება და შეშუპება
ნაბიჯი 1. მაქსიმალურად დაისვენეთ დაზიანებული ადგილი შეშუპების გასაკონტროლებლად
მცირე სისხლჩაქცევები, როგორც წესი, არ არის დიდი საქმე, მაგრამ თუ თქვენი სისხლჩაქცევები დიდია ან ძალიან გტკივათ, უმჯობესია თავი აარიდოთ მასზე რაიმე ზეწოლას ან წონას. მოერიდეთ ვარჯიშს ან სპორტს რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ ტკივილი და შეშუპება არ გაქრება.
- თუ სისხლჩაქცევები ფეხიზეა და მოძრაობას თავიდან ვერ აიცილებთ, განიხილეთ წყვილი ყავარჯნის მიღება.
- თუ საერთოდ ვერ ახერხებთ დალურჯებული და შეშუპებული სახსრის გადაადგილებას, უმჯობესია სასწრაფო დახმარების სამსახურისკენ გაემართოთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ძვალი არ გაქვთ.
ნაბიჯი 2. აამაღლეთ თქვენი დაზიანება, რათა შეამციროთ შეშუპება და თავიდან აიცილოთ სისხლი
გამოიყენეთ რამდენიმე რბილი ბალიში დაზიანებული ადგილის გასაზრდელად. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სისხლჩაქცევები მკერდზე მაღლა, რათა აკონტროლოთ სისხლის რაოდენობა, რომელიც გროვდება დაჟეჟილ ქსოვილში. რაც უფრო მეტი სისხლი გროვდება, მით უფრო მუქი იქნება სისხლჩაქცევები და უფრო მეტად შეშუპდება ტერიტორია.
მაგალითად, თუ წვივი დაგიზიანდათ, დაწექით და ფეხის ქვედა ნაწილის ქვეშ მოათავსეთ რამდენიმე ბალიში ისე, რომ წვივი მკერდის დონეზე მაღლა აიწიოთ
ნაბიჯი 3. ტკივილისა და შეშუპების შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ ყინულის პაკეტი 15 წუთის ინტერვალით
შეეცადეთ რაც შეიძლება მალე დალიოთ ყინული თქვენს სისხლჩაქცევებზე, რათა გააკონტროლოთ შეშუპება და დაეხმაროთ ტკივილს. გადაიტანეთ ყინულის პაკეტი სუფთა ქსოვილის სამაგრში და დაიდეთ დაზიანებულ ადგილზე 15 წუთის განმავლობაში. ამის გაკეთება შეგიძლიათ რამდენჯერმე საათში ერთხელ დაზიანებიდან პირველი 48 საათის განმავლობაში.
- მოერიდეთ ყინულის პირდაპირ კანზე განთავსებას, რათა თავიდან აიცილოთ ყინულის დამწვრობა და კანის გაღიზიანება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტომარა გაყინული ბოსტნეული, თუ ყინულის პაკეტზე არ გაქვთ წვდომა!
ნაბიჯი 4. გადადით გათბობის ბალიშზე 48 საათის შემდეგ ან როდესაც შეშუპება მცირდება
სითბოს შეუძლია გაზარდოს შეშუპება, ასე რომ არ წაისვათ გამათბობელი სანამ შეშუპება არ დაიკლებს. თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ გათბობის ბალიში ან თბილი წყლით გაჟღენთილი ქსოვილი 10-15 წუთის განმავლობაში. უსაფრთხოა ამის გაკეთება დღეში რამდენჯერმე ტკივილის შესამსუბუქებლად და მოქნილობის დასახმარებლად.
მაგალითად, ტკივილის შესამსუბუქებლად თბილ წყალში დასველებული ქსოვილი მოათავსეთ დალურჯებულ მუხლზე
ნაბიჯი 5. გადაიტანეთ ტერიტორია შეკუმშვის ბაფთით, თუ შეშუპება ცუდია
თუ თქვენ გაქვთ სერიოზული სისხლჩაქცევები და ბევრი შეშუპება, შეეცადეთ თავისუფლად შეახვიოთ თქვენი დაზიანება შეკუმშვის ან ელასტიური ბაფთით. ეს ზღუდავს სისხლის გაჟონვას დაზიანებულ ქსოვილში და ხელს უწყობს შეშუპებას. დარწმუნდით, რომ ზეწოლის სახვევს ძალიან მჭიდროდ არ გამოიყენებთ!
- მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ დალურჯებული წვივი ან ბარძაყი.
- საერთოდ, თქვენ არ გჭირდებათ მცირე სისხლჩაქცევების შეკუმშვა.
მეთოდი 3 -დან 3: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ სისხლჩაქცევები უჩვეულოდ მტკივნეულია ან შეშუპებულია
უმრავლესობა სისხლჩაქცევები სწრაფად უმჯობესდება სახლში დასვენების, ყინულის, შეკუმშვის და ამაღლების დროს (RICE). თუმცა, თუ თქვენი სისხლჩაქცევები უკიდურესად მტკივნეულია, ძალიან შეშუპებულია ან მოიცავს კიდურის მნიშვნელოვან ნაწილს, უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ კარგად ხართ. ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს უფრო სერიოზულ დაზიანებაზე, როგორიცაა ძვლის მოტეხილობა ან მოტეხილობა.
თქვენ ასევე უნდა დარეკოთ ექიმს, თუ დაჟეჟილი ადგილი კვლავ მტკივნეულია 3 დღის შემდეგ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დაზიანება შედარებით უმნიშვნელო ჩანდა
ნაბიჯი 2. გადადით შემოწმებაზე, თუ ერთიანად წარმოიქმნება სისხლჩაქცევები
სიმსივნეს, რომელიც წარმოიქმნება სისხლჩაქცევზე, ჰემატომა ეწოდება. თუ თქვენი სისხლჩაქცევა გამოწვეული იყო დაზიანებით, ჰემატომა შეიძლება არ იყოს დიდი საქმე, მაგრამ ექიმს მაინც სჭირდება მისი შემოწმება. თუ თქვენი სისხლჩაქცევები გამოჩნდა აშკარა მიზეზის გარეშე და შემდეგ შეიქმნა ერთიანად, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, რათა გაარკვიოთ მიზეზი.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენი სისხლჩაქცევები არ განიკურნება 2 კვირის განმავლობაში
სისხლჩაქცევების უმეტესობა განიკურნება ან უმჯობესდება 1-2 კვირის განმავლობაში. თუ თქვენი სისხლჩაქცევები ამ დროის განმავლობაში მნიშვნელოვნად არ გაუმჯობესებულა, მიმართეთ ექიმს. მათ შეუძლიათ შეისწავლონ სისხლჩაქცევები და დაადგინონ, არის თუ არა უფრო სერიოზული პრობლემა.
სისხლჩაქცევები, რომლებიც არ განიკურნება, შეიძლება მიუთითებდეს უფრო სერიოზულ პრობლემაზე, როგორიცაა სისხლის შედედების დარღვევა
ნაბიჯი 4. მიიღეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება მხედველობის პრობლემების გამო შავი თვალის შემდეგ
თუ თქვენ გაქვთ სისხლჩაქცევა თვალის ირგვლივ, გაუფრთხილდით მძიმე სიმპტომებს, როგორიცაა ბუნდოვანი ან ორმაგი ხედვა ან ძლიერი ტკივილი თვალის ირგვლივ ან მის გარშემო. გარდა ამისა, დააკვირდით სისხლდენას თვალიდან ან ცხვირიდან. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ამ სიმპტომს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ, რომ სისხლჩაქცევები ვრცელდება თქვენს მეორე თვალზე
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს, თუ გაქვთ ხშირი ან აუხსნელი სისხლჩაქცევები
თუ ადვილად დალურჯდებით, თქვენი სისხლჩაქცევები ძალიან დიდი ან მტკივნეულია, ან ჩნდება სისხლჩაქცევები აშკარა მიზეზის გარეშე, დროა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან. მათ შეუძლიათ განსაზღვრონ არის თუ არა ძირითადი მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემამ.
აცნობეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი მედიკამენტის ან დანამატის შესახებ, რომელსაც თქვენ იღებთ და უთხარით მათ, თუ გაქვთ სისხლის შედედების დარღვევების ან სისხლჩაქცევების ოჯახის ისტორია
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- გახსოვდეთ, რომ სისხლის გამათხელებელ წამლებს, როგორიცაა ვარფარინი, კუმადინი, ასპირინი და ჰეპარინი, შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ადვილად სისხლჩაქცევები.
- ყოველთვის მიმართეთ ექიმს, თუ სისხლჩაქცევები მოიცავს სხეულის ან კიდურის დიდ ნაწილს.
