ხანდახან, უბრალოდ აფეთქება გინდა! ოჯახი, მეგობრები, სკოლა; ყველაფერი ზოგჯერ ძალიან ბევრი იყოს. ეს სტატია გეტყვით, თუ როგორ უნდა შექმნათ დამამშვიდებელი ადგილი საკუთარი თავისთვის. ისიამოვნეთ!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 2 -დან: კუთხის მომზადება
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ თქვენი ოთახის კუთხე
დარწმუნდით, რომ ის კარგად არის განათებული, საკმარისად თბილი და მშვიდი. გაასუფთავეთ ნებისმიერი ნაგავი თქვენს კუთხეში, ასევე გაათავისუფლეთ იგი ყურადღების გადატანისგან. თუ მეოცნებე ხარ, შეიძლება დაგჭირდეს შენი კუთხე ფანჯარასთან ახლოს. ნუ მიდიხარ კართან.
ნაბიჯი 2. მიეცით თავს ადგილი
აირჩიეთ დასაჯდომი სკამი დასაჯდომად, ან თუ შეგიძლიათ მისი მორგება, შეარჩიეთ დასაწოლი სკამი. აუცილებელია, რომ თქვენი ადგილი კომფორტული იყოს. თუ თქვენი სკამი უფრო პატარა და ნაკლებად მოცულობითია, შეხედეთ მას კედლისკენ, მაგრამ თუ თქვენი სკამი უფრო დიდი და მოცულობითია, აშკარად ამას ვერ გააკეთებთ. თუ შეგიძლია, ეცადე ოსმალეთი მოათავსო შენს კუთხეში.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ თქვენი საყვარელი ნივთები თქვენს კუთხეში
სცადეთ ელექტრონიკა, ელექტრონული დამტენები, წიგნები, ფოტო ალბომები, სახსრების ტკივილის კრემი თუ გაქვთ ტკივილი, კარგი სუნიანი კრემი, კანფეტები/გემრიელი საკვები, მუსიკალური ინსტრუმენტი და ა.შ. მიიღეთ პერსონალიზირებული. დაკიდე პლაკატები და გააგრძელე სუნი.
ნაბიჯი 4. დაამატეთ საბნები და ბალიშები
მიეცით თქვენს კუთხეს ბოლო შეხება. ეს ის დროა, როდესაც თქვენ დაამატებთ სპეციალურ ნივთებს, მაგ. ინჰალატორი, მედიკამენტები. რაც გინდა, დაამატე ახლავე.
მეთოდი 2 2: გამოიყენეთ თქვენი კუთხე
ნაბიჯი 1. აცნობეთ თქვენს ოჯახს
უთხარი: "დედა, მამა, სუზი, ასე რომ იცოდე, ეს ჩემი კუთხეა. თუ მე კამათს გამოვრიცხავ, იცოდე, ალბათ აქ მოვალ. გთხოვ, დაელოდო 15 წუთი, სანამ ჩემთან მოხვალ. მადლობა."
ნაბიჯი 2. აჩვენეთ თქვენს მშობლებს ყველაფერი, რაც თქვენს კუთხეშია
მათ სურთ იცოდნენ რას აკეთებ იქ, ამიტომ უთხარი მათ წინასწარ! არასოდეს დაამატოთ ნივთები თქვენს კუთხეში მათგან ნებართვის გარეშე.
ნაბიჯი 3. ეს ყველაფერი
ახლა თქვენ გაქვთ საკუთარი სივრცე დასამშვიდებლად და ორთქლის გაშვებისთვის.
Რჩევები
გამოიყენეთ თქვენი კუთხე მაქსიმუმ დღეში ორჯერ. ეს არ არის წასასვლელი ადგილი, როცა ამის სურვილი გაქვს, ეს განსაკუთრებული ადგილია გაგრილებისთვის
გაფრთხილებები
- არასოდეს აანთოთ სანთელი და არ გამოიყენოთ ასანთი თქვენს კუთხეში.
- არასოდეს განათავსოთ აალებადი საგნები გათბობის ხვრელებთან ახლოს.
