ნუდიზმი, რომელსაც ასევე უწოდებენ ნატურიზმს, არის მოძრაობა, რომელიც მოიცავს ტანსაცმლის დაღვლას დასვენების დროს. ეს შეიძლება შეიცავდეს ისეთებს, როგორიცაა სახლში შიშველი ყოფნა ან ნატურალურ არდადეგებზე წასვლა. თუ შეხვდებით დიდ ადამიანს, რომელთანაც იწყებთ ურთიერთობას და გაარკვევთ, რომ ის არის ნუდისტი, შეიძლება გაგიჭირდეთ მასთან გამკლავება. თქვენი პარტნიორის მიღებით, ნუდიზმის გათვალისწინებით და საკუთარ თავზე ზრუნვით, შეგიძლიათ შეხვდეთ ნუდისტს.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: თქვენი პარტნიორის მიღება
ნაბიჯი 1. ისაუბრეთ ღიად თქვენს პაემანზე
კომუნიკაცია არის ნებისმიერი წარმატებული ურთიერთობის ქვაკუთხედი. გაატარეთ ღია და გულწრფელი საუბარი თქვენს მნიშვნელოვან სხვა ადამიანთან ნუდიზმის შესახებ და როგორ პრაქტიკაში იყენებს ადამიანი მას.
- იყავით გულწრფელი ერთმანეთის მიმართ ნებისმიერ დროს. თქვენ არ უნდა გრძნობდეთ სირცხვილს ან დანაშაულს, რომ ჰკითხოთ ადამიანს ნუდიზმზე. ეს არ არის ჩვეულებრივი ცხოვრების წესი და ადამიანმა უნდა გაიგოს ნებისმიერი შეკითხვა ან შეშფოთება, რაც შეიძლება გქონდეთ ნუდიზმის შესახებ. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ:”ბოდიში, თუ მეჩვენება გაკვირვება, მე აქამდე არასოდეს ვიცნობდი ნუდისტს. შეგიძლიათ ცოტა მეტი მითხრათ ამის შესახებ? ნიშნავს ეს იმას, რომ ხშირად შიშველი დადიხარ?”
- მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ საჭიროების შემთხვევაში მოახდინოს პასუხების დამუშავება. გახსოვდეთ, რომ ნუდიზმი არ უწყობს ხელს ჰიპერ ან აშკარა სექსუალობას და ეს შეიძლება იყოს წითელი დროშა, თუ საუბარი მხოლოდ სექსზე იქნება ორიენტირებული.
ნაბიჯი 2. ფოკუსირება სხვა თვისებებზე
თქვენს სხვა მეორეს, სავარაუდოდ, აქვს სხვა თვისებები, რომლებიც განსაზღვრავს მას, გარდა იმისა, რომ იყოს ნუდისტი. თუ პიროვნების ნატურალისტური ასპექტი არის ის, რითაც გაგიჭირდათ, მაშინ ყურადღება გაამახვილეთ სხვა ნივთებზე, რომლებიც მოგწონთ ადამიანში. ეს დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, რომ თქვენ და ეს ადამიანი აბსოლუტურად აბსოლუტურად თავსებადია, მაშინაც კი, თუ არსებობს ერთი რამ, რაც დისკომფორტს გიქმნით.
- იყავით გულწრფელი ადამიანთან. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე შეჩვეული ვარ შენ, რომ ხარ ნუდისტი, მაგრამ მე ნამდვილად მსიამოვნებს ჩვენი გრძელი საუბარი ღვინოსა და ვახშამზე მოგზაურობის შესახებ. იქნებ ცოტა ხნით ამაზე გავამახვილოთ ყურადღება?”
- შეახსენეთ საკუთარ თავს სხვა დადებითი თვისებები, როდესაც ეჭვი გეპარებათ. დამშვიდდით და თქვით:”ნედ შეიძლება იყოს ნუდისტი, მაგრამ ის მართლაც შესანიშნავი ბიჭია, კეთილი, გულუხვი, ჭკვიანი და ბევრი მხიარული.”
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ თქვენი სხვა მნიშვნელოვანი განსხვავებები
ორი ადამიანი ერთნაირი არ არის. ნელ -ნელა თქვენი ნუდისტის სრულყოფილებისა და არასრულყოფილების გათვალისწინებით, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ძველი გამონათქვამი "მოწინააღმდეგეები იზიდავს" შენ და შენს ნუდისტს ეხება.
- იცოდეთ, რომ სრულიად ნორმალურია, თუ დრო დაგჭირდებათ სხვისი მნიშვნელოვანი ნუდიზმის მისაღებად. სინამდვილეში, თქვენ შეიძლება ვერასდროს შეეგუოთ მას. ცხოვრების წესის თანდათან გამოვლენამ შეიძლება დაგეხმაროთ უფრო ადვილად შეეგუოთ თქვენს მნიშვნელოვან და მის არჩევანს.
- დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენ ასევე გაქვთ უკუჩვენებები თქვენი პიროვნების შესახებ, რომლებიც თქვენსმა ნუდისტებმა შეიძლება ვერ გაიგონ. თუ თქვენ და პიროვნება ნამდვილად თავსებადი ხართ, თქვენ შეძლებთ გაარკვიოთ ის, რაც არ მოგწონთ ამ ადამიანში. თუ თქვენ ვერ შეძლებთ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ნუდისტთან შეხვედრა არ არის თქვენთვის სწორი გადაწყვეტილება.
ნაბიჯი 4. წაახალისეთ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა
ურთიერთობის გაცნობის ან ურთიერთობის კიდევ ერთი მთავარი კომპონენტია პიროვნების მხარდაჭერა. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გესმით ნუდისტი, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ იმ ნუდისტს, რომელსაც ხვდებით. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ მხარდაჭერა არის ორმხრივი გზა და თქვენმა ნუდისტმაც უნდა სცადოს და თქვენც შეგხვდეთ ნახევარ გზაზე.
ჰკითხეთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას, თუ როგორ შეგიძლიათ საუკეთესოდ დაუჭიროთ მხარი მის ნუდიზმს. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე არასოდეს მიცნობია ნუდისტი აქამდე და ვცდილობ კომფორტულად მოვეკიდო თქვენს არჩევანს, რადგან მე ნამდვილად მომწონხარ. როგორ შემიძლია საუკეთესოდ დავუჭირო მხარი თქვენს გადაწყვეტილებებს ან ნუდისტური ცხოვრების წესს?” თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ადამიანი ამბობს: "მე მომწონხარ ისეთი, როგორიც ხარ და ის ფაქტი, რომ შენ გახსნილი გონება უკვე დიდი მხარდაჭერაა."
ნაბიჯი 5. განიხილეთ ნუდიზმის ცდა
მანტრა "ნუ დააკაკუნებ" სანამ არ სცადე "შეიძლება სასარგებლო იყოს, როცა ნუდისტთან ხვდები. თუ ნატურიზმი თქვენთვის არის სრულიად უცნობი იდეა ან გრძნობა, განიხილეთ იგი. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ შიშველი რამდენიმე საათის განმავლობაში ან თუნდაც ერთდღიანი მოგზაურობა შიშველ სანაპიროზე, თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ.
- უთხარით თქვენს მნიშვნელოვან სხვას, რომ გსურთ ნუდიზმის გამოცდა. იყავით გულწრფელი თქვენი კომფორტის დონის შესახებ და დაუსვით ნებისმიერი შეკითხვა. შეიძლება დაგჭირდეთ ერთი საათით დაიწყოთ თქვენი სახლის კონფიდენციალურობაში და თანდათან მეტი დრო გაატაროთ შიშველი, თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ. ამოიღეთ მხოლოდ ტანსაცმელი, რომლითაც კომფორტულად გრძნობთ თავს. თქვენი პარტნიორის მხრიდან ზეწოლა უფრო მეტის გასაკეთებლად შეიძლება ცუდი ნიშანი იყოს.
- სცადეთ სიშიშვლის სხვადასხვა დონე. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ზემოდან მოხსნით და შიშველი შარვლით შემოხვედით. თანდათანობით ამოიღეთ ტანსაცმელი, როგორც თქვენთვის მოსახერხებელია.
ნაბიჯი 6. განიხილეთ საზღვრები
თქვენ ალბათ გააცნობიერებთ, რომ ნუდიზმი არ არის თქვენთვის, მაგრამ შეიძლება არ მოისურვოთ პარტნიორზე უარის თქმა. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ისაუბროთ თქვენს პარტნიორთან იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი ურთიერთობების დინამიკა. გარკვეული საზღვრების დადგენამ შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს ურთიერთობას აყვავებაში, ხოლო თქვენ და თქვენს პარტნიორმა შეძლოთ იყოთ საკუთარი თავი თქვენი პიროვნების რაიმე ასპექტის დათმობის გარეშე.
- იყავით გულწრფელი, როდესაც საზღვრებს განიხილავთ. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: "მე კარგად ვარ, რომ სახლში შიშველი ხარ, მაგრამ შეგიძლია ტანსაცმლის ჩაცმა, როდესაც ჩვენ ერთად ვსადილობთ მაგიდასთან?" თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ:”მე სრულად ვუჭერ მხარს თქვენს ნუდიზმს, მაგრამ ეს არ არის ის, რისი გაკეთებაც მე მგონია. ასე რომ, სანამ დივანზე შიშველი ჩახუტება მიხარია, არამგონია შემეძლოს თქვენთან ერთად ნატურალისტურ პლაჟებზე ან დასასვენებელ ადგილებზე წასვლა. იქნებ ჩვენ ვიპოვოთ ადგილი, რომელიც აკმაყოფილებს ჩვენს ორივე ინტერესს.”
- დაიმახსოვრეთ, ასევე გაითვალისწინეთ თქვენი პარტნიორის ინტერესები და სურვილები.
მე –3 ნაწილი 3: ნატურიზმისადმი თქვენი შეხედულების შეცვლა
ნაბიჯი 1. აცნობეთ საკუთარ თავს ნუდიზმის შესახებ
არსებობს ბევრი მცდარი წარმოდგენა ნუდიზმის შესახებ, მაგალითად, რომ ნატურისტები ყოველთვის შიშვლები არიან. ამერიკის ახალგაზრდა ნატურისტების აზრით, ნატურიზმი არა მხოლოდ ხელს უწყობს შიშველ გართობას, არამედ უფრო ფართო სოციალურ მიზნებს-სხეულის არასექსუალიზებულ მიღებას და ბულინგის წინააღმდეგ ბრძოლას. ნატურალისტური მოძრაობის შესახებ მეტი დროის გასაცნობად დრო დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ და მიიღოთ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა.
- ესაუბრეთ თქვენს ექიმს დიეტისა და ვარჯიშის მოთხოვნების შესახებ, მათ შორის უფრო დიდი საკითხების გამაფრთხილებელი ნიშნების ჩათვლით, რომელსაც უნდა მიაქციოთ ყურადღება.
-
გაეცანით საიტების ფართო სპექტრს ნატურისტური მოძრაობის შესახებ. ამერიკის ახალგაზრდა ნატურისტების გარდა, საერთაშორისო ნატურისტების ფონდი და ირლანდიის ნატურალისტთა ასოციაცია გვთავაზობენ ზოგად ინფორმაციას ნუდიზმის შესახებ.
ამასთან, ინტერნეტით კონსულტაციისას, გაუფრთხილდით საიტებს, რომლებიც საკუთარ თავს უწოდებენ "ნუდისტურ" ან "ნატურისტს", მაგრამ ნამდვილად პორნო საიტებია. თუ ხედავთ ვებსაიტს, რომელიც საკუთარ თავს უწოდებს "ნუდისტს" ან "ნატურისტს", მაგრამ რეალურად პორნოგრაფიაა, ნუ იტყუებით, რომ ეს არის ნუდიზმი და რასაც თქვენი პარტნიორი უნდა აკეთებდეს
- ესაუბრეთ ექიმს ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს ნუდიზმის შესახებ, თუ გაწუხებთ, რომ რაღაც არ არის თქვენს პაემანზე. ექიმს შეუძლია აგიხსნათ, რომ დასვენების დროს შიშველი ყოფნის სურვილი სრულიად ნორმალურია. როგორ მიიღებთ კონცეფციას, საბოლოო ჯამში თქვენზეა დამოკიდებული.
ნაბიჯი 2. აღიარეთ, რომ ნუდიზმი არის სწორი ცხოვრების წესი
თითოეულ ინდივიდს აქვს ცხოვრებისეული გამოცდილებიდან გამომდინარე პერსპექტივები და მოსაზრებები. შენი სიმართლე არ არის ერთადერთი ან სწორი შეხედულება. იმის აღიარებამ, რომ ნუდიზმი არის ლეგიტიმური ცხოვრებისეული არჩევანი, შეიძლება დაგეხმაროთ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება მის მიმართ.
იფიქრეთ ადამიანების ცხოვრების ყველა სხვა ტიპზე. ნატურიზმი ხელს უწყობს თითოეული ადამიანის სიყვარულს და მიღებას არა განსჯით. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი ნუდისტი არავის და არაფერს არ ზიანს აყენებს და სანამ ის ასე დარჩება, ადამიანის ცხოვრებისეული არჩევანი მართებულია
ნაბიჯი 3. გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები
თუ გაწუხებთ ნუდისტთან ურთიერთობა, ესაუბრეთ ახლო მეგობარს ან საყვარელ ადამიანს. ამ ადამიანს შეუძლია დაგეხმაროს თქვენი ნუდისტის დადებით თვისებებზე ორიენტირებაში. მან ასევე შეიძლება გააცნობიეროს, რომ ნუდიზმი არის თქვენი უმნიშვნელოვანესი ნაწილის მცირე ნაწილი, სხვა მრავალი სხვა შესანიშნავი თვისებისგან განსხვავებით.
- განიხილეთ თქვენი ნუდისტი პარტნიორის "გარეთ" სტატუსი სხვასთან საუბრის წინ. ზოგიერთმა ნუდისტმა შეიძლება სიამოვნება მიიღოს საკუთარ სახლში შიშველი და არ გაუზიაროს თავისი ცხოვრების ეს ასპექტი სხვებს. თუ ეს ასეა, მოერიდეთ სხვას-მეგობრებს, ახლობლებს, ან სხვაგვარად-თქვენი პარტნიორის ნუდიზმზე საუბარს.
- იყავით ღია და გულწრფელი თქვენს პარტნიორთან. მაგალითად, თქვით:”მე ძალიან მიჭირს იმ აზრთან შეგუება, რომ როდესაც ჩვენ ლუსის ადგილას ვართ, ის შიშველია. ეს მაფიქრებინებს სექსზე და ვიცი, რომ ეს არ არის მისი განზრახვა. როგორ დავძლიო ეს?”
- ჰკითხეთ თქვენს მეგობარს ოდესმე თუ გქონიათ მსგავსი გამოცდილება, რაზეც შეგიძლიათ დახატოთ. იცოდეთ, რომ მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს შეიძლება ჰქონდეთ შეშფოთება ან თუნდაც ცრურწმენები ნუდისტთან შეხვედრის შესახებ, ასე რომ დაიმახსოვრეთ ნებისმიერი მეგობრული განგაშის მიღება მარილის მარცვლით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი როგორც შანსი ახსნას ზუსტად რა არის ნატურიზმი, ვინაიდან ადამიანმა შეიძლება არ იცოდეს.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ, თუ როგორ აყალიბებს თქვენი გამოცდილება თქვენს დამოკიდებულებას
იქნებ გაიზარდე სახლში, სადაც სხეული და სიშიშვლე ტაბუდადებულია. მნიშვნელოვანია აღიაროთ, რომ თქვენი ცხოვრებისეული გამოცდილება შეიძლება შეცვალოს თქვენი დამოკიდებულება თქვენი ნუდისტის მიმართ-და არა უკეთესობისკენ. მას შემდეგ რაც თქვენ ამას გააკეთებთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი დამოკიდებულებების გადახედვა. ამან შეიძლება უფრო მეტად გაითავისოს თქვენი ნუდისტის ცხოვრების წესი.
- ცოტა დრო დაუთმეთ და ჩამოწერეთ თქვენი დამოკიდებულება სიშიშვლისა და ადამიანის სხეულის მიმართ. შეხედეთ მათ და დაინახავთ არის თუ არა რაიმე, რისი თანდათან შეცვლაც შეგიძლიათ. მაგალითად, თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი აზრით სამარცხვინოა თქვენი ყველაზე პირადი ტერიტორიების სხვებისთვის ჩვენება. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ გადააკეთოთ ეს და უთხრათ საკუთარ თავს:”დაელოდე, ყველას აქვს სასქესო ორგანო. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სექსისთვის, მაგრამ ისინი ასევე ასრულებენ სხვა მნიშვნელოვან ფუნქციებს.”
- იყავით გულწრფელი თქვენი დამოკიდებულებების მიმართ, რათა სურვილის შემთხვევაში დაიწყოთ ცვლილებების შეტანა.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: საკუთარ თავზე ზრუნვა
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ სტრესს
თუ თქვენ არ იცნობთ ნუდიზმს, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ნატურალისტთან ურთიერთობა შეიძლება თავიდანვე იყოს სტრესული, რადგან არ ხართ დარწმუნებული როგორ მოიქცეთ. თუ სიშიშვლის გამო გაწუხებთ, განიხილეთ მხოლოდ ის მნიშვნელოვანი ადგილი, სადაც ადამიანმა უნდა ატაროს ტანსაცმელი. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ თანდათან მიეცით საშუალება მიეჩვიოთ პიროვნების ცხოვრების წესს. ეს ხელს უწყობს სტრესის მართვას და ხელს უწყობს თქვენს საერთო კეთილდღეობას.
მოერიდეთ სხვათაგან თქვენი პარტნიორის ნუდიზმის შესახებ კითხვებს, თუ ეს დისკომფორტს გიქმნით ან სტრესს იწვევს. უბრალოდ თქვით: "ნედი შესანიშნავი ბიჭია და ჩვენ არ გვჭირდება საუბარი მის ცხოვრების წესზე."
ნაბიჯი 2. დაგეგმეთ დრო "მე"
საკუთარი თავისთვის დრო არის ნებისმიერი ურთიერთობის მნიშვნელოვანი ნაწილი და თქვენი კეთილდღეობის შენარჩუნება. დარწმუნდით, რომ გაქვთ ბევრი „ჩემთვის დრო“იმისათვის, რომ მოიშოროთ გონება ნებისმიერი სტრესისგან ან დისკომფორტისგან, რომელსაც გრძნობთ თქვენი პარტნიორის ნუდიზმით.
- განახორციელეთ აქტივობები სხვა ადამიანებთან, რომლებიც არ არიან ნუდისტები.
- იოგაზე წასვლა ან მასაჟის გაკეთება. ორივე დაგეხმარებათ სტრესის მოხსნაში და მასაჟი დაგეხმარებათ უფრო ადვილად და თანდათანობით მიიღოთ ის, რომ ზოგჯერ ადამიანები შიშვლები არიან.
- მოერიდეთ დანაშაულის გრძნობას საკუთარი თავისთვის გარკვეული დროის გამოყოფისთვის. შეახსენეთ საკუთარ თავს და თქვენს ნუდისტს-რომ ეს მნიშვნელოვანია თქვენთვის და თქვენი ურთიერთობის ჯანმრთელობისთვის.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ პროფესიონალური დახმარება
თუ გსურთ იყოთ უფრო გახსნილი თქვენს ნუდისტთან და რაიმე მიზეზით გიჭირთ, განიხილეთ პროფესიონალური დახმარების მიღება. ეს შეიძლება მოიცავდეს თერაპევტის ან ცხოვრების მწვრთნელის ნახვას ან თუნდაც ჯგუფური თერაპიის სესიას. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ნუდიზმთან თქვენს საკითხებზე საუბარი ან იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ იგი უცნობებთან, დაგეხმარებათ უფრო ადვილად აითვისოთ ურთიერთობა სხვა ასპექტებთან დაკავშირებით.
ნაბიჯი 4. დაასრულეთ ურთიერთობა
შეიძლება გაგიჭირდეთ ადამიანის ნუდიზმთან გამკლავება, მაშინაც კი, თუ თქვენ სცადეთ ცხოვრების წესის მისაღებად მეთოდები. თუ ეს ასეა და თქვენ ვერ გადალახავთ თქვენს პრობლემებს პირის ცხოვრებისეულ არჩევანთან დაკავშირებით, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ ურთიერთობის დასრულება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული, ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო რამ ორივესთვის.
უთხარი ადამიანს სიმართლე იმის შესახებ, თუ რატომ წყვეტ ურთიერთობას. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე ნამდვილად მომწონხარ და მსიამოვნებს ერთად დროის გატარება, მაგრამ მე ძალიან მიჭირს შენთან ერთად, როგორც ნუდისტი. ეს ნამდვილად დიდ სტრესს მაყენებს და მეშინია, რომ ეს არ იმოქმედებს ჩვენს ურთიერთობაზე. მე ნამდვილად ვისურვებდი დავრჩენილიყავი მეგობრები, თუ ამისთვის ღია ხარ.”
Რჩევები
- გააცნობიერე, რომ ნუდისტი ყოფნა არ გახდის სხვა ადამიანს გარყვნილს ან სექსუალურად შემზარავ.
- გახსოვდეთ, რომ ადამიანის სხეულში არაფერია შემზარავი და უხეში. თუ ფიქრობთ, რომ არსებობს, მნიშვნელოვანია ვინმეს ესაუბროთ საკუთარი თავის ღირსებისა და სხეულის იმიჯის შესახებ.
