იყო გადამდები ნიშნავს იმას, რომ შენ შეგიძლია ავადმყოფობის სხვა ადამიანზე გადაცემა. როგორც კი ავად გახდებით, იცოდეთ ხართ თუ არა გადამდები, შეიძლება თავიდან აიცილოთ სხვა ადამიანების დაბინძურება. ზედა სასუნთქი გზების დაავადებები, როგორიცაა გაციება და გრიპი, გამოწვეულია ვირუსებით და ადვილად გადადის სხვა ადამიანებზე. ბაქტერიებით გამოწვეული მრავალი ინფექცია ასევე შეიძლება იყოს ძალიან გადამდები. თუ აღმოაჩენთ, რომ გადამდები ხართ, პროფილაქტიკური ზომები დაგეხმარებათ დაავადების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: გადამდები დაავადებების სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. გაზომეთ თქვენი ტემპერატურა
ნორმალური ტემპერატურის დიაპაზონი არის 97,7 -დან 99,5 ° F- მდე (36,5 -დან 37,5 ° C- მდე). ყოველივე ზემოთქმული ითვლება ცხელებად და მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ ალბათ გადამდები ხართ. გაციება სიცხე არ არის ისეთი გავრცელებული, როგორც გრიპთან დაკავშირებული ცხელება, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ეს ნიშნავს რომ თქვენ გადამდები ხართ.
- ცხელება არის თქვენი სხეულის გზა ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სხეულის ტემპერატურა შეიძლება გაზომოთ ზეპირად, რექტალურად, ყურში ან მკლავის ქვეშ და შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს თითოეული მეთოდის მიხედვით. გრიპთან დაკავშირებული ცხელება შეიძლება იყოს 100 -დან 102 ° F- მდე (37.8 -დან 38.9 ° C- მდე) და კიდევ უფრო მაღალი ბავშვებში. გელით გამოწვეული ცხელება უმეტეს შემთხვევაში სამიდან ოთხ დღეს გაგრძელდება.
- სხეულის ტემპერატურა რეგულირდება ტვინის სტრუქტურის მეშვეობით, რომელსაც ეწოდება ჰიპოთალამუსი. როდესაც თქვენ გაქვთ ინფექცია, ჰიპოთალამუსი ზრდის სხეულის სითბოს, რათა დაგეხმაროთ მოიშოროთ შემოჭრილი ვირუსი ან ბაქტერია.
ნაბიჯი 2. გამოიკვლიეთ თქვენი ლორწო და ცხვირის გამონადენი
სქელი ან გაუფერულებული ყვითელი/მწვანე ლორწო არის ძლიერი მითითება იმისა, რომ თქვენ გაქვთ ზედა სასუნთქი გზების ინფექცია, რომელსაც თან ახლავს სასუნთქი გზების ანთება. ეს ასევე ნიშნავს, რომ თქვენ სავარაუდოდ გადამდები ხართ.
- ბავშვები, რომლებსაც აქვთ სქელი თეთრი, ყვითელი ან მწვანე გამონადენი თვალებიდან, ასევე გადამდებია, „ვარდისფერი თვალით“ასევე ცნობილია როგორც კონიუნქტივიტი.
- სპეციფიკური რესპირატორული დაავადებები, რომლებიც მოიცავს სქელ ან გაუფერულებულ ლორწოს და ცხვირის სეკრეტს, მოიცავს სიცივეს, სინუსიტს (სინუსის ანთება), ეპიგლოტიტს (ეპიგლოტიტის ანთებას), ლარინგიტს (ხორხის ანთება და ბრონქიტს (ბრონქების ანთება).
- იმუნური სისტემა ზრდის ლორწოს წარმოქმნას ცხვირში, რათა გაათავისუფლოს დაავადება. ეს იწვევს ცხვირის ჩაკეტვის შეგრძნებას და მიუთითებს, რომ თქვენ გადამდები ხართ.
- სქელი ან გაუფერულებული ლორწო, რომელიც არ გაიწმინდება დაახლოებით ერთ კვირაში, შეიძლება ექიმთან მისვლის გარანტი იყოს. ექიმს შეუძლია ჩაატაროს ტესტები თქვენი სიმპტომების მიზეზის შესაფასებლად, დანიშნოს მკურნალობა, როგორიცაა ანტიბიოტიკები და დაადგინოს გადამდები ხართ თუ არა.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ კანის გამონაყარს
კანის ზოგიერთი გამონაყარი ხშირად გადამდები დაავადების ნიშანია. გამონაყარი, რომელიც გავლენას ახდენს სხეულის დიდ ნაწილზე, შეიძლება იყოს ალერგიული ან ვირუსული. ვირუსული გამონაყარი არის ის, რაც ნიშნავს რომ თქვენ ხართ გადამდები, ისევე როგორც დაავადებები, როგორიცაა ჩუტყვავილა ან წითელა. ზოგიერთი ბაქტერიული ინფექცია, რომელიც გადამდებია, შეიძლება გამოიწვიოს კანის გამონაყარი, როგორიცაა ალისფერი ცხელება (გამოწვეული სტრეპტოკოკით) ან იმპეტიგო (ჩვეულებრივ გამოწვეული სტრეპტოკოკით ან სტაფილოკოკით). სოკოვანმა ინფექციებმა კი შეიძლება გამოიწვიოს კანის გადამდები გამონაყარი, როგორიცაა რინგვორმი ან სპორტსმენის ფეხი.
- ვირუსული გამონაყარის გავრცელების ორი გზა არსებობს. ვირუსული სიმეტრიული გამონაყარი იწყება კიდურებზე, სხეულის ორივე მხარეს, შემდეგ ვრცელდება სხეულის ცენტრისკენ. ვირუსული ცენტრალური გამონაყარი იწყება გულმკერდიდან ან უკნიდან, შემდეგ ვრცელდება გარედან მკლავებსა და ფეხებზე.
- ვირუსული გამონაყარი მიჰყვება გავრცელების ნიმუშს, როგორც გარედან, ისე შინაგანად, როგორც უკვე აღწერილია. ალერგიით გამოწვეული გამონაყარი შეიძლება გამოჩნდეს სხეულის ნებისმიერ ადგილას და არ გააჩნდეს გავრცელების კონკრეტული ნიმუში.
- ზოგიერთი ვირუსული გამონაყარი რჩება გარკვეულ სფეროებში, მაგალითად კოქსაკიევირუსი. როდესაც ეს ვირუსი იწვევს ხელის, ფეხისა და პირის დაავადებას, ის იწვევს გამონაყარს ძირითადად პირში და მის გარშემო, ხელებსა და ფეხებზე, ზოგჯერ საფენის მიდამოში ან ფეხებზე.
ნაბიჯი 4. უყურეთ დიარეას, რომელსაც თან ახლავს მცირე ცხელება
დიარეა შეიძლება იყოს გადამდები დაავადების ნიშანი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თან ახლავს ღებინება და დაბალი ხარისხის ცხელება. დიარეა, ღებინება და დაბალი ხარისხის ცხელება შეიძლება იყოს გასტროენტერიტის ნიშნები, რომელსაც ხშირად უწოდებენ კუჭის გრიპს, ან როტავირუსის, ნოროვირუსის ან კოქსაკიევირუსის ნიშნებს, რომლებიც ყველა გადამდებია.
- დიარეის ორი ტიპი არსებობს: გართულებული და გაურთულებელი. გაურთულებელი დიარეა მოიცავს მუცლის შებერილობის ან კრუნჩხვის სიმპტომებს, ფხვიერი განავლის განავალს, ნაწლავების მოძრაობის აუცილებლობის შეგრძნებას და გულისრევასა და ღებინებას. ჩვეულებრივ, დიარეა გულისხმობს განავლის გაყვანას დღეში სამჯერ მაინც.
- გართულებული დიარეა მოიცავს გაურთულებელი დიარეის ყველა სიმპტომს, პლიუს სისხლს, ლორწოს ან განუყოფელ საკვებს განავალში, რომელსაც თან ახლავს ცხელება და წონის დაკლება ან მუცლის ძლიერი ტკივილი.
ნაბიჯი 5. შეხედეთ ტკივილს შუბლის, ლოყების და ცხვირის მიღმა
რეგულარული თავის ტკივილი ჩვეულებრივ არ არის გადამდები დაავადების მანიშნებელი. თუმცა თავის ტკივილის სპეციფიკურმა ტიპმა (სადაც თქვენ გრძნობთ ტკივილს სახესა და შუბლზე) შეიძლება იყოს გაფრთხილება, რომ თქვენ გადამდები ხართ.
თავის ტკივილი, რომელიც თან ახლავს გრიპს და ზოგჯერ გაციებას, ხდება მუდმივი ტკივილის სახით შუბლის, ლოყების და ცხვირის ხიდის მიდამოებში. შეშუპება და ლორწოს დაგროვება სინუსურ უბნებში იწვევს დისკომფორტს. თავის ტკივილი შეიძლება იყოს ძლიერი და შეიძლება გამწვავდეს, როდესაც მოხრილი იქნებით. გაითვალისწინეთ, რომ ბაქტერიული სინუსური ინფექციები ჩვეულებრივ არ არის გადამდები და არც ყურის ინფექციებია
ნაბიჯი 6. გაითვალისწინეთ, თუ ყელის ტკივილს თან ახლავს ცხვირი
როდესაც თქვენ გაქვთ გადამდები დაავადება, როგორიცაა გრიპი ან გაციება, ყელის ტკივილს ხშირად თან ახლავს ცხვირის გამონადენი. ყელის ტკივილი ცხვირის გადინების გარეშე, მაგრამ ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა ცხელება, გამონაყარი ან თავის ტკივილი, შეიძლება იყოს სტრეპტოკოკის ნიშანი. ეს არის ბაქტერიული ინფექცია, რომელიც ძალიან გადამდებია.
- ყელის ტკივილი ზოგჯერ გამოწვეულია მშობიარობის შემდგომი წვეთებით, რადგან სინუსებიდან სითხე ჩამოედინება ყელის უკანა ნაწილში, რაც იწვევს სიწითლეს და გაღიზიანებას. ყელი გრძნობს ნედლ, გაღიზიანებულ და მტკივნეულს.
- როდესაც ყელის ტკივილს და ცხვირს ახლავს ხიხინი და ქავილი, წყლიანი თვალები, სავარაუდოა, რომ თქვენ უფრო მეტად იტანჯებით ალერგიით, ვიდრე გადამდები ვირუსით. ალერგიით გამოწვეული ყელის დისკომფორტი ჯერ კიდევ ცხვირის შემდგომ წვეთოვანია, მაგრამ ყელის სიმშრალე და ქავილია.
ნაბიჯი 7. ყურადღება მიაქციეთ ძილიანობის შეგრძნებებს და მადის დაკარგვას
გადამდებმა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან დაღლილი ან ძილიანობა და მადის დაკარგვა. ბევრი ძილი და ნაკლები კვება არის ორი გზა, რომლითაც თქვენი სხეული დაზოგავს ენერგიას ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
მე –4 ნაწილი მე –4: სიმპტომების გაერთიანება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ გრიპის, ან გრიპის სიმპტომები
გრიპის სიმპტომები მოიცავს ცხელებას, თავის ტკივილს, ზოგად ტკივილს და სხეულის ტკივილს, უკიდურეს დაღლილობის შეგრძნებას და ზოგჯერ შეშუპებას, ცხვირის გადინებას, ცემინებას, ხველას და დისკომფორტს გულმკერდში. გრიპის, ანუ გრიპის, სიმპტომები უფრო მოულოდნელად იწყება, სწრაფად პროგრესირებს და გაცილებით მძიმეა ვიდრე გაცივების სიმპტომები. გრიპმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.
გრიპის მქონე ადამიანი გადამდებია სიმპტომების დაწყებამდე ერთი დღით ადრე, შემდეგ კი ინფექციის შემდგომ რჩება ინფექციიდან ხუთიდან შვიდი დღის განმავლობაში. CDC მიიჩნევს, რომ ვიღაც გადამდებია, სანამ ცხელება არ დაუბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას, მედიკამენტების დახმარების გარეშე, 24 -დან 48 საათამდე. თუ სხვა სიმპტომები შენელდება, როგორიცაა ხველების, ცხვირის ცხვირის და ცემინების პრობლემა, მაშინ თქვენ ალბათ მაინც გადამდები ხართ
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ გაციების სიმპტომები
ტიპური სიმპტომები, რომლებიც ვლინდება გაციებასთან ერთად, მოიცავს ყელის ტკივილს, ცხვირის შეშუპებას ან ცხვირის შეშუპებას, ხველას, შეშუპებას, ცემინებას, მსუბუქ დისკომფორტს გულმკერდში, დაღლილობას და სხეულის ზოგად ტკივილს. გაციება გადამდებია სიმპტომების გამოჩენამდე ერთი -ორი დღით ადრე, შემდეგ კი კვლავაც გადამდები იქნება მომდევნო ორიდან სამი დღის განმავლობაში, როდესაც სიმპტომები უმძიმესია.
გამოვლენილია 200 -ზე მეტი ვირუსი, რომელიც იწვევს ადამიანების გაციებას. ამ ტიპის ზედა სასუნთქი გზების დაავადებები გაგრძნობინებთ თავს ცუდად, არის შემაშფოთებელი და არასასიამოვნო, მაგრამ ჩვეულებრივ არ არის დაკავშირებული სერიოზულ გართულებებთან. სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს 10 დღემდე, მაგრამ ყველაზე გადამდები პერიოდია პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში, როდესაც სიმპტომები ყველაზე ძლიერია და როდესაც ცხელება არსებობს
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ კომბინირებულ სიმპტომებს
სიმპტომური ჯგუფები, როგორიცაა დიარეა, გულისრევა და ღებინება, რომელსაც თან ახლავს კუნთების ტკივილი და თავის ტკივილი, შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ გაქვთ გასტროენტერიტი, რომელსაც ზოგჯერ კუჭის გრიპი ეწოდება, ან თუნდაც საკვები მოწამვლა. გასტროენტერიტს და საკვებით მოწამვლას მსგავსი სიმპტომები აქვთ. ამან შეიძლება გაართულოს იმის თქმა, რომელი შეიძლება გქონდეს. თუმცა, კუჭის გრიპი, ან გასტროენტერიტი გადამდებია, ხოლო საკვებით მოწამვლა არა.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ ის ადამიანები, რომლებთანაც იყავით გარშემო ავადმყოფები
ყველაზე გადამდები დაავადებები შეიძლება გამოვლინდეს სიმპტომების გამოვლენამდე ერთი ან ორი დღით ადრე. იმის სწავლა, რაც თქვენ დაიჭირეთ, შეიძლება უფრო ადვილი იყოს იმ ადამიანის ბოლოდროინდელი ავადმყოფობის გაგებით, რომელსაც თქვენ ექვემდებარებოდით, მაშინაც კი, თუ ის ჯერ კიდევ არ იყო ავად, როდესაც თქვენ იყავით ამ ადამიანის გვერდით.
ასევე გაითვალისწინეთ წელიწადის დრო. ბევრი გადამდები დაავადება უფრო ხშირია წლის გარკვეულ პერიოდში. შეერთებულ შტატებში გრიპის სეზონი ძირითადად ნოემბრიდან მარტამდე გრძელდება. სხვა დაავადებები შეიძლება სპეციფიკური იყოს გარკვეული ქვეყნებისთვის ან რეგიონებისთვის. გარდა ამისა, სეზონური ალერგენები შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ სად ცხოვრობთ
ნაბიჯი 5. გამორიცხეთ სეზონური ალერგია
ზოგიერთ ადამიანს აღენიშნება ზედა სასუნთქი გზების ძლიერი სიმპტომები, რომლებიც გამოწვეულია სეზონური ჰაერის ალერგენებით. ამ ტიპის დაავადება არ არის გადამდები. ალერგიის სიმპტომები ემთხვევა გაციებისა და გრიპის სიმპტომებს.
- ალერგიის სიმპტომებია ზოგადი სისუსტე, გაჭედილი ცხვირი, ცემინება, ყელის ტკივილი და ხველა. ალერგიის მქონე ადამიანებს ხშირად აქვთ ცხვირის ან თვალების ქავილი. მიუხედავად იმისა, რომ ალერგიის სიმპტომებმა შეიძლება თავი ცუდად იგრძნოს, თქვენ არ ატარებთ გადამდებ დაავადებას. თქვენს ექიმს შეუძლია შეუკვეთოს ლაბორატორიული ტესტები, რომლებიც დაადგენს ალერგიის გამომწვევ მიზეზს და დანიშნავს მკურნალობის შესაბამის კურსს.
- თავდაპირველად, შეიძლება ძნელი იყოს განსხვავება გაცივების, გრიპის ან სეზონური ალერგიის სიმპტომებს შორის. დაახლოებით ერთი დღის შემდეგ, სიმპტომები იცვლება. რამდენად სწრაფად იცვლება ისინი და დამატებითი სიმპტომები, რომლებიც გამოჩნდება, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, არის თუ არა თქვენი სიმპტომები გადამდები ავადმყოფობისგან, როგორიცაა სიცივე ან გრიპი, თუ სიმპტომები გამოწვეულია სეზონური ალერგენებით, რომლებიც არ არიან გადამდები.
- ალერგია გამოწვეულია იმუნური სისტემის გადაჭარბებული მოქმედებით. ზოგიერთი ნივთიერება, როგორიცაა ყვავილის მტვერი, მტვერი, ცხოველების ქერტლი და ზოგიერთი საკვები, იწვევს იმუნურ სისტემას, რომ ებრძოლოს მათ, თითქოს ისინი ჩვენი სხეულის მავნე ნივთიერებები იყვნენ.
- როდესაც ეს მოხდება, სხეული ათავისუფლებს ჰისტამინებს აღქმულთა წინააღმდეგ საბრძოლველად. ჰისტამინი ქმნის რესპირატორული ინფექციის საერთო სიმპტომებს, როგორიცაა ცემინება, ხველა, ცხვირის ცხვირი, ცხვირის შეშუპება, თვალების ქავილი და წყლიანი, ყელის ტკივილი, ხიხინი და თავის ტკივილი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: გადამდები დაავადებების გავრცელების პრევენცია
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ყოველწლიურად გრიპის ვაქცინა
მეცნიერები იკვლევენ და ავითარებენ გრიპის ვაქცინებს, რომლებიც შექმნილია გრიპის ვირუსების ყველაზე სავარაუდო შტამებიდან ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. ყოველწლიურად ვაქცინა განსხვავებულია, ამიტომ ერთი წლის მიღება არ გიცავთ გრიპის სეზონის მომდევნო რაუნდისთვის. გრიპის ვაქცინის მიღება არის გრიპის გავრცელების კონტროლის გასაღები.
გრიპის ვაქცინა გიცავთ გრიპისგან და არა სხვა გადამდები დაავადებებისგან, რომელთაც შესაძლოა დაუცველი იყოთ
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ ხელები
ზედა სასუნთქი გზების დაავადებები, როგორიცაა გაციება ან გრიპი, ვრცელდება ადამიანიდან ადამიანზე. ამ დაავადებების გავრცელების საერთო გზა არის ვირუსით ინფიცირებული ვინმეს ან რაღაცაზე შეხება.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ საპონი და წყალი
დაიბანეთ თბილი წყლით და საპნით, რომელიც მოთავსებულია ხელის გულზე. გააფუჭეთ ხელები ერთმანეთზე გახეხვით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში. დაიფარეთ ხელის ყველა ზედაპირი, მათ შორის თითებს შორის, ფრჩხილების ქვეშ და მაჯები. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ ხელები, გამოიყენეთ ქაღალდის პირსახოცი გასაშრობად, ხოლო პირსახოცით ონკანი გამორთეთ. გადაყარეთ პირსახოცი ნაგვის ურნაში. გაიხეხეთ ხელები გარეცხვით
ნაბიჯი 4. გაწმინდეთ ხელები ალკოჰოლური გელით
ჩაასხით გელი მშრალი ხელის გულზე. შეიზილეთ ხელები, დაფარეთ ყველა ზედაპირი, სანამ ლარი არ გაშრება. ამას დაახლოებით 15-20 წამი სჭირდება.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ავადმყოფ ადამიანებთან კონტაქტს
გრიპის ვირუსი შეიძლება გავრცელდეს ვინმე ავადმყოფი ექვს მეტრში. ხველა და ცემინება წარმოქმნის პაწაწინა წვეთებს, რომლებსაც შეუძლიათ ჰაერში გამგზავრება, ვიღაცის ხელებზე, პირზე, ცხვირზე მოხვედრა ან პირდაპირ ფილტვებში ჩასუნთქვა.
ნაბიჯი 6. იცოდეთ ზედაპირები, რომლებსაც შეეხებით
კარის სახელურებს, მაგიდებს, ფანქრებს და სხვა საგნებს შეუძლიათ ვირუსის მიკრობების გადატანა ერთი ადამიანიდან მეორეზე. მას შემდეგ რაც შეეხებით ვირუსით დაბინძურებულ ობიექტს, ადვილია შემდეგ შეეხოთ თქვენს პირს, თვალებს ან ცხვირს. ეს უზრუნველყოფს გზას, რომ არასასურველი ვირუსი შევიდეს თქვენს სხეულში. გრიპის ვირუსი შეიძლება ცხოვრობდეს ორიდან რვა საათამდე ზედაპირზე.
ნაბიჯი 7. დაიცავით საკუთარი თავი და სხვა ადამიანები ზემოქმედებისგან
თუ ავად გახდებით, თავი აარიდეთ სხვა ადამიანებთან კონტაქტს, სანამ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდება ან თქვენი ექიმი არ იტყვის, რომ თქვენ არ ხართ გადამდები.
შეერთებულ შტატებში, შეფასებები აჩვენებს, რომ მოსახლეობის 5% -დან 20% -მდე გრიპი ყოველწლიურად ხდება. ყოველწლიურად 200 000 -ზე მეტი ადამიანი იწვა საავადმყოფოში გართულებების გამო და ყოველწლიურად ათასობით ადამიანი იღუპება. მოხუცები, ჩვილები, ორსული ქალები და ადამიანები, რომლებსაც აქვთ იმუნური სისტემა დასუსტებული, ან აქვთ ასთმა ან ფილტვის სხვა დაავადებები, გართულებების განვითარების ყველაზე დიდი რისკის ქვეშ არიან. საკუთარი თავის დაცვა ზემოქმედებისგან და სხვა ადამიანებთან კონტაქტის თავიდან აცილება, თუკი ავად გახდებით, შესაძლოა სიცოცხლე გადაარჩინოთ
ნაბიჯი 8. დარჩით სახლში, სხვა ადამიანებისგან იზოლირებული
შეეცადეთ დარჩეთ იზოლირებულ ოთახში სახლში, ოჯახის სხვა წევრებისგან (განსაკუთრებით ბავშვებისგან) განცალკევებით, რათა არ მოხდეს დაავადების გავრცელება. არ წახვიდე სამსახურში ან სკოლაში და არ გაგზავნო შენი შვილები სკოლაში ან საბავშვო ბაღში, როდესაც ისინი გადამდები არიან.
ნაბიჯი 9. დახურეთ პირი ხველების ან ცემინების დროს
ხველა და ხველება ქსოვილში, ან თუნდაც მკლავის მოხრილი ნაწილი იდაყვის მახლობლად, სჯობს ინფიცირებული წვეთების ჰაერში გავრცელებას.
ნაბიჯი 10. მოერიდეთ ნივთების გაზიარებას
საწოლები, პირსახოცები, ჭურჭელი და ჭურჭელი ფრთხილად უნდა გარეცხოთ სხვა ადამიანების გამოყენებამდე.
მეოთხე ნაწილი 4: ფრთხილად იყავით სხვა გადამდები დაავადებებისათვის
ნაბიჯი 1. იცოდეთ სხვა დაავადებების შესახებ, რომლებიც შეიძლება გადამდები იყოს
მიუხედავად იმისა, რომ გრიპი და გაციება, რასაკვირველია, ადამიანების უმეტესობას აქვს, არსებობს მრავალი სხვა გადამდები დაავადება, ზოგიერთი მათგანი სერიოზული, რომელთა უგულებელყოფა არ შეიძლება. თქვენი ექიმი, ან სხვა ჯანდაცვის პროვაიდერი, დიდი რესურსია ნებისმიერი დაავადების ან სიმპტომებისათვის, რომლებიც შესაძლოა გადამდები იყოს.
ნაბიჯი 2. თვალყური ადევნეთ თქვენს გარშემო მყოფებს, რომლებსაც აქვთ სერიოზული ინფექციის დიაგნოზი
ჰეპატიტის ზოგიერთი ფორმა გადამდებია, ისევე როგორც მენინგიტის ზოგიერთი ფორმა. ეს პირობები სერიოზულია და არ უნდა იყოს იგნორირებული. თუ ვინმეს იცნობთ, რომელსაც აქვს ინფექციური დაავადება, მიმართეთ ექიმს, რათა დაგეხმაროთ განსაზღვროთ ხართ თუ არა რისკის ქვეშ.
ნაბიჯი 3. აღიარეთ ბავშვობის ინფექციები, რომლებიც გადამდებია
ბავშვების უმეტესობა იღებს ვაქცინაციას ადრეულ წლებში, რათა თავიდან აიცილონ სერიოზული დაავადებები, მაგრამ ზოგჯერ გადამდები დაავადებები მაინც პრობლემად რჩება. განიხილეთ ინფექციის ან დაავადების რაიმე მტკიცებულება თქვენს ექიმთან ან თქვენი შვილის პედიატრთან.
Რჩევები
- დამსაქმებლების, სკოლებისა და საბავშვო ბაღების უმეტესობამ გამოაქვეყნა მითითებები, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენ გაქვთ გადამდები დაავადება.
- დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები გვირჩევენ დარჩნენ სახლში, სხვა ადამიანებისგან შორს, სულ მცირე 24 საათის განმავლობაში, მას შემდეგ, რაც ცხელება ნორმალურად დაუბრუნდა მედიკამენტების დახმარების გარეშე.
- ჯანდაცვის დაწესებულებებს, როგორიცაა საავადმყოფოები და მეძუძური სახლები, აქვთ წესები და მითითებები ვიზიტორებისთვის, რომლებიც ხელს უშლიან გადამდები დაავადებების გავრცელებას. ადამიანებს, რომელთაც სურთ მოინახულონ ავადმყოფი, სახლში ან საავადმყოფოს დაწესებულებაში, უნდა დაიცვან მითითებები დაწესებულების, ან განიხილოს ვიზიტი იმ დროს, როდესაც გადამდები პერიოდი გავიდა.
- გადამდები დაავადებები ინკუბაციური პერიოდიდან გადადის იმ დრომდე, როდესაც სიმპტომები გაქრება. უმეტეს ინფექციურ დაავადებებს აქვთ საწყისი პერიოდი, როდესაც დაავადება გადამდებია და ადამიანი ჯერ არ აცნობიერებს, რომ ავად არის.
- როდესაც ეჭვი გეპარებათ, უმჯობესია ვივარაუდოთ, რომ გადამდები ხართ და შეძლებისდაგვარად შორს იყავით სხვა ადამიანებისგან, სანამ დაავადება არ გაივლის.
- ეწვიეთ ექიმს, რომ შეამოწმოთ თქვენი დაავადება გადამდებია თუ არა. ხშირად შეიძლება ძნელი იყოს განსხვავება გაციებას, გრიპსა და ალერგიას შორის და კუჭის გრიპსა და საკვების მოწამვლას შორის.
