მშრალი თმა, რომლის მოშორებაც შეუძლებელია, შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს. საბედნიეროდ, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ იმისათვის, რომ დაუბრუნოთ ტენიანობა თქვენს თმას და მიაღწიოთ უფრო გლუვ, ჯანსაღ იერს და შეგრძნებას. გამოიყენეთ შამპუნები, კონდიციონერები და სხვა პროდუქტები, რომლებიც ატენიანებს, ავსებს და იცავს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ყოველდღიური სტილის რუტინა და გამოსცადოთ რამდენიმე განსხვავებული საშინაო საშუალება, რათა შეამციროთ სიმშრალე.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: სათანადოდ შხაპის მიღება
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ თმა ნაკლებად ხშირად
შეეცადეთ გაატაროთ დამატებითი დღე თმის დაბანის გარეშე, რათა შეინარჩუნოთ ნატურალური ზეთები თქვენს თმაში და თავიდან აიცილოთ სიმშრალე. თუ თქვენი სკალპი სწრაფად ცხიმიანი ხდება, სცადეთ მშრალი შამპუნი წაისვით მხოლოდ თქვენს ფესვებზე იმ დღეებში, როდესაც არ იბანთ შენი თმა
მაგალითად, თუ ჩვეულებრივ იბანთ თმას ყოველდღიურად, ამის ნაცვლად ყოველ მეორე დღეს დაიბანეთ
ნაბიჯი 2. გარეცხეთ მხოლოდ თქვენი ფესვები
წაისვით მცირე რაოდენობით შამპუნი თითის წვერებზე და შეიზილეთ სკალპში თქვენი თმის ხაზიდან. მიზანმიმართულად მოერიდეთ თმის სიგრძეს. როდესაც ჩამოიბანებთ შამპუნს, ის გაიწმინდება თქვენი თმის სიგრძე მისი ზედმეტად გაშრობის გარეშე.
ნაბიჯი 3. დაიბანეთ თმა ცივ წყალში
მიუხედავად იმისა, რომ თმის დაბანა ცხელ წყალში შეიძლება იყოს დამამშვიდებელი, ის ასევე შლის ზედმეტ ცხიმს თქვენი თმიდან და საშუალებას აძლევს ტენიანობას გააღწიოს თმის ღერიდან. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი, მტვრევადი თმა. დაიდეთ ცივი წყლით ისე, რომ თქვენი თმა დარჩეს მაქსიმალურად დატენიანებული და დატენიანებული.
თუ არ მოგწონთ თმის ცივ წყალში დაბანის იდეა, ცხელი წყლის ნაცვლად თბილ წყალში დაბანამ უნდა შეამციროს სიმშრალე
ნაბიჯი 4. შეარჩიეთ შამპუნები და კონდიციონერები, რომლებიც დამზადებულია მშრალი თმისთვის
როდესაც თქვენ ყიდულობთ შამპუნებსა და კონდიციონერებს, მიმართეთ პროდუქტებს, რომლებიც ამბობენ "დამატენიანებელი" ან "შევსება" და რომელიც ეხმარება მშრალ ან დაზიანებულ თმას. უფრო კონკრეტულად, მოძებნეთ ზეთზე დაფუძნებული პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს ალკოჰოლს და სულფატებს და ასევე აქვთ დაბალი pH.
- მიუხედავად იმისა, რომ ალკოჰოლური სასმელების უმეტესობისგან თავი უნდა შეიკავოთ, გამონაკლისია "ცხიმოვანი" ალკოჰოლური სასმელები. პროდუქტებმა, რომლებიც შეიცავს ცეტეარილის სპირტს, ცეტილის სპირტს ან სტეარილის სპირტს, მნიშვნელოვნად არ უნდა გაშრეს თმა.
- თავი შეიკავეთ ძლიერ სურნელოვანი თმის პროდუქტებისგან, რადგან მათ შეუძლიათ წვლილი შეიტანონ სიმშრალეში.
ნაბიჯი 5. წაისვით კონდიციონერი შხაპის მიღების შემდეგ
გამშვები კონდიციონერები შეიცავს დამატენიანებლებს, რაც ხელს უწყობს ტენიანობის მოზიდვას თმებზე. მას შემდეგ, რაც დაიბანეთ და გააჯანსაღეთ თმა, ნაზად ამოიღეთ ზედმეტი ტენიანობა თქვენი ხელებით. ჩაასხურეთ კონდიციონერის დიდი ზომის თოჯინა ხელში. წაისვით თმის სიგრძეზე, სანამ ის ჯერ კიდევ სველია და მოერიდეთ მას ფესვების არეში.
ნაბიჯი 6. გააკეთეთ ყოველკვირეული თმის ნიღაბი, რომ შეინარჩუნოთ თმა დატენიანებული
არსებობს მრავალი განსხვავებული სახის ნიღაბი, რომლის შეძენაც და გამოყენებაც შეგიძლიათ, მაგრამ ის, რაც ჰიდრატაციასა და გაახალგაზრდავებაზეა ორიენტირებული, ალბათ ყველაზე მომგებიანია მშრალი თმისთვის. კვირაში ერთხელ მხოლოდ თმის დაბანის შემდეგ, ჩაიდეთ თმა ცხენის კუდში და წაისვით ნიღაბი მხოლოდ ცხენის კუდზე. შემდეგ გადააბრუნეთ იგი ფუნთუშად და დაიფარეთ თავი საშხაპე თავსახურით. დატოვე შხაპის ქუდი 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა. ნიღბის არჩევისას ზოგიერთი სასარგებლო ინგრედიენტია:
- არგანის ზეთი
- ტრიუფელის ექსტრაქტი
- თეთრი ხიზილალის ექსტრაქტი
- არტიშოკის ფოთლის ექსტრაქტი
- ჟასმინის ყვავილის ექსტრაქტი
- ლიჩის ექსტრაქტი
- ედელვაისის ყვავილის ექსტრაქტი
- მდელოს ქაფის თესლი
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: მშრალი თმის სტილისტიკა
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ თმა ღორის ჯაგრისის ჯაგრისით
თმის დავარცხნა, როდესაც ის სველია სავარცხლით ან ჩვეულებრივი ფუნჯით, შეიძლება გაშრობისას გახეთქოთ. სამაგიეროდ, თმა გადაშალეთ, როდესაც თმა გაშრება და გამოიყენეთ ღორის ჯაგრისის ფუნჯი თქვენი თმის გასაშლელად. ეს ხელს შეუწყობს ნატურალური ზეთების განაწილებას თქვენს თმაზე დანარჩენ თმაზე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ იონური თერმული სითბოს სტილის ინსტრუმენტები
იონური სითბოს სტილის ინსტრუმენტები ხელს უწყობს დატენიანებას თმებში უარყოფითი იონების შეყვანით. როდესაც თმა სველია, ის დადებითად იტვირთება. მაგალითად, იონური თმის საშრობი, ხელს შეუწყობს თქვენს თმას დატენიანებაში, ნაცვლად იმისა, რომ გაიყვანოს ტენიდან.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სითბოს სტილის ინსტრუმენტები მხოლოდ სრულიად მშრალ თმაზე
დარწმუნდით, რომ თმა 100% -ით არის გამომშრალი ტალღოვანი ან გასასწორებელი საშუალების გამოყენებამდე, რათა თავიდან აიცილოთ თმის წვა და დაზიანება. უმჯობესია, თმა მთლიანად გაშრეს ჰაერში, მაგრამ თუ ჩქარობთ, თმის გაშრობა სტილის ინსტრუმენტების გამოყენებამდე გაცილებით უკეთესია, ვიდრე თმის ვარცხნილობა ჯერ კიდევ ნესტიანი.
მოერიდეთ სველი-მშრალი სტილის სტილის ინსტრუმენტებს. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი აცხადებენ, რომ შექმნილია თმის ვარცხნილობისა და ერთდროულად გასაშრობად, ისინი მაინც აზიანებენ და გამოშრობენ თქვენს თმას
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ სითბოს დამცავი სპრეი სითბოს სტილის ინსტრუმენტების გამოყენებამდე
სითბოს სტილის ინსტრუმენტებს, როგორიცაა ტალღოვანი უთოები, ბრტყელი უთოები და საშრობი, შეიძლება ჰქონდეს თმის საშრობი ეფექტი. იმისათვის, რომ თქვენი იარაღები არ გაშრეს თმა, წინასწარ წაისვით თმაზე დამცავი სპრეი თმის სიგრძეზე. ეს ასევე შეინარჩუნებს თქვენს თმას ბზინვარებას და შეამცირებს მოშუშებას.
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ ტემპერატურა თქვენს სითბოს სტილის ინსტრუმენტებზე
თუ თქვენი თმა მშრალია, უმჯობესია მაქსიმალურად მოერიდოთ სითბოს სტილის ინსტრუმენტებს, როგორიცაა ბრტყელი უთოები. თუ თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ, შეამცირეთ სითბო, რათა შეამციროთ თქვენი თმის დაზიანება. გამოიყენეთ თქვენი სითბოს სტილის პროდუქტები ყველაზე დაბალ პარამეტრზე.
- ასევე არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც თმის გასწორება შეგიძლიათ სითბოს გამოყენების გარეშე. სცადეთ გამოიყენოთ გასასწორებელი თმის ნიღაბი ან დაიძინოთ ღამით თმაზე ჯუმბო როლიკებით.
- თუ გსურთ დახვევა, განიხილეთ თქვენი ტალღოვანი რკინის შეცვლა როლიკებით. მათ აქვთ მსგავსი ეფექტი და ნაკლებად საზიანოა.
- დროდადრო განიხილეთ თმა ბინძურ ფუნთუშაში, მჭიდრო ბალერინას ფუნთუშაში ან ფრანგულ ლენტში, ნაცვლად სითბოს სტილის ინსტრუმენტების გამოყენების.
ნაბიჯი 6. დაისვენეთ თმის შეღებვისგან
თმის შეღებვა შეიძლება იყოს ძალიან საზიანო და შეიძლება გამოიყურებოდეს სუსტი და მშრალი. თუ გსურთ მშრალი თმის შეკეთება, თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯი უკან შეღებვისგან, რათა მისცეთ დრო, რომ კვლავ გახადოს ჯანმრთელი.
- თუ თქვენ არ შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ თმის საღებავისგან, განიხილეთ თქვენს სტილისტთან ამიაკის გარეშე და ნახევრად მუდმივი საღებავის ფორმულებზე, რომლებიც არც ისე მკაცრია თქვენს თმაზე.
- თმის ჯანმრთელობის აღდგენისას თავი შეიკავეთ მკაცრი მათეთრებლისგან.
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: სახლის პირობებში სამკურნალო საშუალებების მცდელობა
ნაბიჯი 1. სცადეთ ქოქოსის ზეთის თმის ნიღაბი
ქოქოსის ზეთი კარგად ასრულებს მშრალ, მოშავებულ თმას. გაიხეხეთ თმა და გააშრეთ მთლიანად. ჩაასხით რამდენიმე კოვზი ორგანული ქოქოსის ზეთი თასში და გაადნეთ მიკროტალღურ ღუმელში 15-30 წამის განმავლობაში. შემდეგ, წაისვით ზეთი თქვენი თმის 4 სმ (10 სმ) მონაკვეთზე და დაივარცხნეთ, სანამ თქვენი მთელი თმა არ დაიფარება. გადაუგრიხეთ თმა ზემოდან და დაიდეთ შხაპის ქუდი. 45 წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ზეთი.
გამოიყენეთ ეს ნიღაბი თმაზე ყოველკვირეულად საუკეთესო შედეგისთვის. თუ თქვენი თმა ძალიან დაზიანებულია, შეიძლება კარგი იდეა იყოს თმის ნიღაბი ყოველ ჯერზე შამპუნით დაბანის წინ
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ზეითუნის ზეთის მკურნალობა
ზეითუნის ზეთი შეიცავს ცხიმებს, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი თმის საერთო ჯანმრთელობის მკურნალობა, დაცვა და გაუმჯობესება. Დადება 1⁄2 ჭიქა (120 მლ) ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი მიკროტალღოვან ღუმელში და შემდეგ მიკროტალღურ ღუმელში 15-30 წამის განმავლობაში. შეიზილეთ ზეთი თქვენს სკალპში თითებით და შემდეგ შეიზილეთ იგი თმის სიგრძეზე, სანამ თმა სრულად არ გაჯერდება. შემდეგ აცვიათ საშხაპე ქუდი 45 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ქუდი და ჩამოიბანეთ შამპუნით და ჩამოიბანეთ თმა.
- დარწმუნდით, რომ დაიჭირეთ თქვენი ხელი ზეთის ზემოთ, რომ ნახოთ, რომ ძალიან ცხელია, სანამ თითებს არ ჩაუშვებთ მასში. თუ 15-30 წამის შემდეგ ის არ არის საკმარისად თბილი, დააბრუნეთ იგი მიკროტალღურ ღუმელში 10 წამის განმავლობაში, სანამ არ გახდება თბილი, მაგრამ არა ცხელი.
- გამოიყენეთ ეს ნიღაბი ყოველკვირეულად საუკეთესო შედეგის მისაღებად.
ნაბიჯი 3. სცადეთ კარაქის მკურნალობა
კარაქი შეიცავს ცხიმებს, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი თმა უფრო ბრწყინვალე და გლუვი გახადონ, ასევე თავიდან აიცილონ გატეხვა. გაადნეთ 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) უმარილო ორგანული კარაქი და შემდეგ წაისვით თმაზე ფესვებიდან ბოლოებამდე. დაადეთ შხაპის ქუდი და გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით და ჩამოიბანეთ.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ კონდიციონერი კვერცხის მკურნალობა
ჩაასხით 2 ორგანული კვერცხის გული 1 თასში, ხოლო ცილები სხვა თასში. კარგად ათქვიფეთ ცილები და დაამატეთ ცოტაოდენი წყალი თასის გულებში. შეურიეთ yolks ერთად თეთრი. დაიბანეთ თმა შამპუნით, ჩამოიბანეთ და შემდეგ კვერცხის ნაზავი თანაბრად წაისვით თმაზე. შეინახეთ იგი თმაზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ცივი წყლით ჩამოიბანეთ.
გააკეთეთ ეს კონდიცირების მკურნალობა ყოველთვიურად საუკეთესო შედეგისთვის
Რჩევები
- გაიხეხეთ თმა ყოველ 6-8 კვირაში, რათა თქვენი ბოლოები არ გამოიყურებოდეს მშრალი და დაზიანებული.
- ატარეთ მზის სხივი, რომ დაიცვათ თმა ელემენტებისგან.
- დაიცავით ჯანსაღი დიეტა, რადგან თქვენი თმის სიჯანსაღე თქვენი სხეულის სიჯანსაღის ანარეკლია. შეიტანეთ ცილები, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები და ვიტამინი B5 თქვენს დიეტაში საუკეთესო შედეგის მისაღწევად. მიირთვით მეტი ორაგული, ნიგოზი, კვერცხი და ავოკადო.
- დარჩი ჰიდრატირებული. დალიეთ 6-8 8 უნცია (236 მლ) ჭიქა სითხე დღეში. წყალი ხელს შეუწყობს მშრალი თმისა და კანის შევსებას.
- მიიღეთ რეგულარული ვარჯიში. ზომიერი და მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშები კვირაში მინიმუმ 3 -ჯერ აუმჯობესებს თქვენს მიმოქცევას და ხელს უწყობს თმის ბუნებრივი ზეთების განაწილებას.
