ცოტაოდენი ქაფიანი შარდი დროდადრო ჩვეულებრივ არ არის დიდი საქმე. მაგრამ თუ ის კვლავ ხდება, ესაუბრეთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თირკმელებში არაფერია ცუდი.
ნაბიჯები
კითხვა 1 – დან 6 – დან: ფონი
ნაბიჯი 1. ნორმალური შარდი უნდა იყოს გამჭვირვალე მოყვითალო ელფერით
ფერი შეიძლება იყოს ღია ყვითელიდან ღრმა ქარვისფერიდან, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად განზავებულია ან კონცენტრირებულია შარდი. ზოგიერთ მედიკამენტს შეუძლია შეცვალოს თქვენი შარდის ფერი, როგორც გვერდითი მოვლენა. ზოგადად, ჯანმრთელ შარდს არ უნდა ჰქონდეს სისხლი ან ქაფი.
ნაბიჯი 2. ნორმალურია ქაფიანი შარდის გამოყოფა დროდადრო
შარდვის სიჩქარე და სხვა ფაქტორები, როგორიცაა საწმენდი საშუალებები, საპონი ან მინერალები წყალში შეიძლება გამოიწვიოს ბუშტუკები ან თუნდაც ქაფი ტუალეტში. სანამ ეს ხდება მხოლოდ დროდადრო და არ არის ჩვეულებრივი რამ, ეს არ უნდა იყოს პრობლემა.
თუ თქვენ ან ვინმემ გაასუფთავეთ თქვენი ტუალეტი, ეს შეიძლება იყოს ქაფის მიზეზი. საპნისა და სხვა საწმენდი საშუალებების ნარჩენები ტუალეტის თასში შეიძლება დარჩეს დღის შემდეგაც კი
კითხვა 6 -დან 2: მიზეზები
ნაბიჯი 1. თქვენ შეიძლება გქონდეთ სუპერ სწრაფი შარდის ნაკადი
რამდენად სწრაფია თქვენი შარდის ნაკადი და რამდენად შორს უნდა გაიაროს შარდმა ტუალეტში წყლის მოხვედრამდე, შეიძლება გავლენა იქონიოს იმაზე, თუ რამდენი ბუშტი აღმოჩნდება ტუალეტის თასში. თუ თქვენი შარდი ჩვეულებრივზე ოდნავ ბუშტულად გამოიყურება, შეიძლება ის იმაზე სწრაფად გამოვიდეს, ვიდრე ჩვეულებრივ.
ნაბიჯი 2. ქაფიანი შარდი შეიძლება იყოს მსუბუქი დეჰიდრატაციის ნიშანი
რაც უფრო დეჰიდრატირებული ხართ, მით უფრო კონცენტრირებული იქნება თქვენი შარდი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქაფიანი შარდი, რადგან თქვენ გადააქვთ მეტი ნარჩენები ნაკლებ სითხეში.
ნაბიჯი 3. მუდმივი ქაფიანი შარდი არის ცილის ნიშანი თქვენს შარდში
თქვენი თირკმლები ასუფთავებენ ცილებს თქვენს სისხლში, მაგრამ თუ ისინი ნორმალურად ფუნქციონირებენ, ცილა რჩება თქვენს სხეულში. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ პრობლემა თქვენს თირკმელებთან, შეიძლება გამოთავისუფლდეს ცილა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქაფიანი შარდი ტუალეტში წასვლისას. როდესაც შარდში გაქვთ ცილა, მას ეწოდება პროტეინურია. პროტეინურია შეიძლება იყოს თირკმლის დაავადების ადრეული ნიშანი ან ისეთი მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენი თირკმელების ფუნქციონირებაზე.
- ქრონიკულმა ინფექციებმა, როგორიცაა ჰეპატიტი ან აივ, შეიძლება გამოიწვიოს ცილის გამოყოფა შარდში.
- ბევრი OTC ტკივილგამაყუჩებლის, განსაკუთრებით არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღებამ, როგორიცაა იბუპროფენი ან აცეტამინოფენი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შარდში ცილის მაღალი დონე.
- ზოგიერთმა აუტოიმუნურმა მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი თირკმელების ფუნქციონირებაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შარდში ცილის გადაჭარბებული გამოყოფა.
- მიელომამ, სისხლის კიბოს სპეციფიკურმა ტიპმა, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შარდში დამატებითი ცილა.
ნაბიჯი 4. დიაბეტმა ან ჰიპერტენზიამ შეიძლება გამოიწვიოს ცილა თქვენს შარდში
გაზრდილი არტერიული წნევა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს დიაბეტით ან ჰიპერტენზიით, შეიძლება გავლენა იქონიოს თირკმელებში სისხლის მიმოქცევაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი და ცილა გამოიყოფა თქვენს შარდში, რაც შეიძლება გამოჩნდეს როგორც ტუალეტში ქაფიანი შარდი.
ჰიპერტენზია, ანუ მაღალი არტერიული წნევა, არის სისტოლური წნევა 130 ან მეტი, ან დიასტოლური წნევა 80 და მეტი
კითხვა 6 -დან 3: სიმპტომები
ნაბიჯი 1. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ თეთრი ქაფი, რომელიც რჩება ტუალეტში გამრეცხვის შემდეგ
ნორმალურია, როდესაც შარდვისას ტუალეტში გაქვთ ბუშტუკები. მაგრამ ბუშტუკები უნდა იყოს დიდი, გამჭვირვალე და გაქრეს, როდესაც თქვენ იბანთ. თუ თქვენ გაქვთ სქელი, თეთრი ქაფი, რომელიც ტუალეტის თასში რჩება გამრეცხვის შემდეგაც, ეს არის ქაფიანი შარდი.
ნაბიჯი 2. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ შეშუპება ხელებში, ფეხებში, მუცელში ან სახეში
თირკმლის მძიმე დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სხეულის სხვა უბნების შეშუპება. თუ ქაფიანი შარდის გარდა გაქვთ შეშუპება, ეწვიეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე.
კითხვა 6 -დან 4: დიაგნოზი
ნაბიჯი 1. ჩაატარეთ შარდის ტესტი შარდში ცილის დონის შესამოწმებლად
შარდის ტესტი გეტყვით გაქვთ თუ არა მომატებული ცილის დონე და რამდენად მაღალია ისინი. ამან შეიძლება ექიმს აჩვენოს, თუ რა იწვევს თქვენს ქაფოვან შარდს და რამდენად სერიოზულია ეს პრობლემა.
ნაბიჯი 2. თუ არ გაქვთ დიაბეტი ან მაღალი წნევა, ეს შეიძლება იყოს თქვენი თირკმელები
თქვენი ექიმი იმუშავებს თქვენი ქაფიანი შარდის პოტენციური მიზეზების გამორიცხვის მიზნით. თუ თქვენ გაქვთ მაღალი არტერიული წნევა (HBP) ან დიაბეტი, მათ შეიძლება სურთ, რომ უკეთესად მართონ ეს პირობები, რომ გაასუფთაონ თქვენი ქაფიანი შარდი და შეამცირონ თქვენი ცილის დონე. თუ თქვენ არ გაქვთ სხვა პირობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ქაფიანი შარდი, სხვა შესაძლებლობა არის ადრეული სტადიის თირკმლის დაავადება.
კითხვა 6 -დან 5: მკურნალობა
ნაბიჯი 1. სცადეთ დალიოთ უფრო გამჭვირვალე სითხეები, თუ საქმე დეჰიდრატაციას ეხება
თუ ტუალეტში დაინახავთ ქაფიან შარდს, პირველი კარგი ნაბიჯი არის დალიოთ დიდი ჭიქა წყალი. ამან შეიძლება გაასწოროს პრობლემა ადგილზე, თუ თქვენ განიცდით დეჰიდრატაციის მსუბუქ შემთხვევას. აშშ -ს მეცნიერებათა, ინჟინერიისა და მედიცინის ეროვნული აკადემიები გვირჩევენ, რომ მამაკაცებმა უნდა დალიონ დაახლოებით 15.5 ჭიქა (3.7 ლიტრი) სითხე, ხოლო ქალებმა უნდა მოიხმარონ დაახლოებით 11.5 ჭიქა (2.7 ლიტრი) სითხე დღეში.
ნაბიჯი 2. მედიკამენტებსა და ცხოვრების წესის ცვლილებებს შეუძლიათ თირკმლის დაავადების მკურნალობა
თუ თქვენი ქაფიანი შარდი გამოწვეულია თირკმლის დაავადებით, თქვენ უნდა იმუშაოთ ექიმთან, რომ შეადგინოთ ეფექტური მკურნალობის გეგმა. ეს შეიძლება შეიცავდეს მედიკამენტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თირკმლის დაავადების მკურნალობაში. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ წონის დაკლება ჯანსაღი დიეტის და ვარჯიშის საშუალებით, რაც ხელს შეუწყობს თირკმელების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. მაგრამ მნიშვნელოვანია დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი თქვენთვის უსაფრთხო და ეფექტურია.
ნაბიჯი 3. ACE ინჰიბიტორი ან ARB დაგეხმარებათ თირკმელების დაცვაში
ACE ინჰიბიტორები და ARB არის მედიკამენტები, რომლებიც ამშვიდებენ თქვენს სისხლძარღვებს და სისხლს უადვილებს თქვენს სხეულში. ისინი ჩვეულებრივ ინიშნება ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ მაღალი წნევა. ექიმმა ასევე შეიძლება დანიშნოს ისინი, რათა გაადვილდეს სისხლი თქვენს თირკმელებში, შეამსუბუქოს მათი დატვირთვა და დაიცვას ისინი შემდგომი დაზიანებისგან.
ნაბიჯი 4. მართეთ თქვენი დიაბეტი ან მაღალი წნევა, რათა თავიდან აიცილოთ ქაფიანი შარდი
თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა ან სხვა მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენი თირკმელების ჯანმრთელობაზე, მნიშვნელოვანია, რომ დარჩეთ მის ზემოთ. თირკმლის დაზიანება შეიძლება იყოს მუდმივი და პოტენციურად გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვა სერიოზული პრობლემები. მაქსიმალურად ეცადეთ გააკონტროლოთ ნებისმიერი მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თირკმელების დაძაბვა.
კითხვა 6 – დან 6 – დან: პროგნოზი
ნაბიჯი 1. თუ თქვენი სიმპტომები რბილია, შეიძლება არ დაგჭირდეთ მკურნალობა
თქვენს ექიმს შეიძლება დაელოდოს და დაინახოს თუ არა თქვენი ქაფიანი შარდი თავისთავად გამწმენდი სანამ რაიმე მედიკამენტს ან მკურნალობას შეეცდებით. ზომიერი ან დროებითი პროტეინურიის მქონე ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება საერთოდ არ დასჭირდეს რაიმე სახის მკურნალობა.
ნაბიჯი 2. ძირითადი პირობების კონტროლს შეუძლია გაწმინდოს თქვენი ქაფიანი შარდი
თუ თქვენ გაქვთ ძირითადი დაავადება, როგორიცაა დიაბეტი ან HBP, თუ თქვენ შეძლებთ თქვენი მდგომარეობის მართვას, თქვენს თირკმელებში შეიძლება არ გამოთავისუფლდეს ცილა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქაფიანი შარდი და ის შეჩერდება. დარჩით თქვენს მდგომარეობაზე, ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღებით და მათ მიერ შემოთავაზებული ნებისმიერი მკურნალობის დაცვით.
ნაბიჯი 3. დაიცავით თქვენი მკურნალობის გეგმა, თუ გაქვთ თირკმლის დაავადება
მიიღეთ მათ მიერ დანიშნული მედიკამენტები და განახორციელეთ დიეტისა და ცხოვრების წესის ცვლილებები. თუ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ და განკურნოთ ის, რაც გავლენას ახდენს თქვენს თირკმელებზე, თქვენი ქაფიანი შარდი გაიწმინდება.
Რჩევები
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შარდი მუქია, ვიდრე ღია ყვითელი, სცადეთ დალიოთ მეტი გამჭვირვალე სითხე, რათა დარწმუნდეთ, რომ იღებთ საკმარის დატენიანებას
გაფრთხილებები
- მიიღეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება თუ გაქვთ ქაფიანი შარდი, ასევე შეშუპებული ფეხები და შეშუპება თვალების ირგვლივ. ეს შეიძლება იყოს თირკმლის მძიმე დაზიანების ან თირკმლის უკმარისობის ნიშანი.
- არასოდეს მიიღოთ დანიშნულებისამებრ მედიკამენტები, თუ ეს არ არის დადგენილი თქვენი ექიმის მიერ.
