სტომატოლოგიური გვირგვინი არის ერთგვარი "ქუდი", რომელიც შეიძლება დაიდგას კბილზე სხვადასხვა მიზეზის გამო. მას შეუძლია კბილის ფორმის ან სიმტკიცის აღდგენა, ხიდის დამყარება, კბილის დაცვა დიდი შევსებით, ან საფარის გაუფერულება. თუმცა, არსებობს რამდენიმე პრობლემა, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას სტომატოლოგიური გვირგვინით, რომელთა უმრავლესობა თავიდან არის აცილებული.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: მასალის სწორად შერჩევა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ფერი
სანამ მუდმივ გვირგვინს ჩასვამთ, თქვენი სტომატოლოგი ყურადღებით შეადარებს გვირგვინის ფერს კბილების ფერს, რათა უზრუნველყოს მისი ბუნებრივი გარეგნობა. მან უნდა გაგიწიოს კონსულტაცია, რაც მოგცემს არჩევანის დამტკიცების ან უარყოფის შანსს. სარკის გამოყენებით, შეხედეთ თქვენს პირში მიმდებარე კბილებს, რომ ნახოთ, არის თუ არა ისინი გვირგვინის ტონი. ნუ შეგეშინდებათ უარი თქვათ თქვენი სტომატოლოგის თავდაპირველ არჩევანზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს თქვენი პირია და თქვენ უნდა იყოთ ბედნიერი თქვენი გვირგვინით.
თქვენ ასევე უნდა შეამოწმოთ ფერი მზის ბუნებრივ შუქზე. ზოგჯერ განათება სტომატოლოგის კაბინეტში შეიძლება იყოს ნათელი და დამაბნეველი. ასევე შეამოწმეთ ფერი გარეთ, რომ ნახოთ როგორი იქნება ის ყოველდღიურ განათებაში
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ფორმა
დარწმუნდით, რომ თქვენი მუდმივი გვირგვინის ფორმა სწორია. სწორად ჩამოყალიბებული გვირგვინი დაუკავშირდება კბილებს მის ორივე მხარეს ისე, რომ საკვები არ დარჩეს ნაპრალებში. ცუდად დამზადებული გვირგვინი შეიძლება გამოიწვიოს საკვების ჩარჩენამ კბილის ორივე მხარეს. უფრო მეტიც, ძალიან დიდი გვირგვინები შეიძლება გამოიწვიოს ტრავმა ყბაზე, რადგან ის კბენს მის მოპირდაპირე კბილს. ამ ტრავმამ შეიძლება, თავის მხრივ, გამოიწვიოს მტკივნეული პულპიტი, კბილის პულპის (ნერვის) ანთება.
ნაბიჯი 3. აირჩიეთ ძლიერი ცემენტი
თქვენი გვირგვინი შეიძლება გამოვიდეს სუსტი ცემენტის გამოყენების გამო. უფრო ახალი გვირგვინებით, ცემენტი ძალიან მტკიცეა, მაგრამ ძველი გვირგვინები სუსტი ცემენტის გამო უფრო მეტად იშლება.
თუ ცემენტი ჩავარდა, შეგიძლიათ ჩაიხედოთ პირში და დაინახოთ, რომ ჯერ კიდევ არის კბილი და ივსება თქვენს პირში. გვირგვინი თავისთავად გამოიყურება როგორც ამოღებული და მასში მხოლოდ გვირგვინის მასალა იქნება წარმოდგენილი
ნაბიჯი 4. არ გამოიყენოთ სრული ფაიფურის გვირგვინები
ფაიფური ძალიან მყიფეა და სრული ფაიფურის გვირგვინები უფრო მეტად იშლება ვიდრე ლითონის გვირგვინები. შეარჩიეთ ლითონის ან ცირკონიის უფრო ძლიერი გვირგვინი, რომელიც ხშირად მოიცავს კერამიკულ ფენას თავზე, რათა გამოიყურებოდეს ბუნებრივი კბილები. სხვა ვარიანტები მოიცავს ოქროსა და სხვა ლითონებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაუძლონ სახეხიან ზეწოლას და ჰქონდეთ მეტი გამძლეობა.
- ფაიფურის გვირგვინებთან დაკავშირებული ბევრი პრობლემის თავიდან აცილება შეუძლებელია. ფაიფური შეიძლება არასწორად იყო გასროლილი ლაბორატორიაში, ან არ იყო საკმარისად სქელი. თუმცა, ფაიფურის თავზე დაფარულ გვირგვინებსაც კი გააჩნიათ რისკი, რომ ნახოთ ლითონი ქვემოთ.
- გვირგვინის გატეხვის ან ჩავარდნის გარდა, ფაიფურის გვირგვინებს შეუძლიათ სწრაფად გაანადგურონ საპირისპირო კბილები, თუ ფაიფურის ზედაპირი უხეშდება.
- ცირკონიის გვირგვინები ძალიან ძლიერია, ამიტომ მათ აქვთ ძალიან დაბალი მოტეხილობა. გარდა ამისა, ისინი შეიძლება ძალიან მჭიდროდ შეესაბამებოდეს თქვენი ბუნებრივი კბილების ფერს და მყარი ცირკონიის გვირგვინში ლითონი არ არის.
მე –3 ნაწილი მე –3: სათანადო კვება
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ გარკვეულ საკვებს
მძიმე და წებოვანი საკვები არ უნდა მიირთვათ დროებითი გვირგვინის ტარებისას. მძიმე საკვების მაგალითებია უმი ბოსტნეული, მყარი კანფეტები და პიტნა, რამაც შესაძლოა თქვენი გვირგვინი დაარღვიოს. წებოვანი საკვების მაგალითებია კარამელი, ტაფა ან საღეჭი რეზინა.
ნაბიჯი 2. ფრთხილად იყავით ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი საკვების მიღებისას
ლითონის გვირგვინით, განსაკუთრებით, გექნებათ უმნიშვნელო და ზომიერი ტკივილი ან მგრძნობელობა გვირგვინოვან კბილში. ეს გამოწვეულია ლითონის გვირგვინის უფრო დიდი თერმული კონდუქტომეტრული მახასიათებლებით. ჩვეულებრივ, მგრძნობელობა იგრძნობა ღრძილების ხაზზე.
სიცივის მგრძნობელობა უნდა გაგრძელდეს მხოლოდ დაახლოებით 6 კვირა. სითბოს მიმართ მგრძნობელობა უნდა გაგრძელდეს მხოლოდ ერთი კვირა. თუ რომელიმე მათგანზე მგრძნობელობა შენარჩუნებულია მოსალოდნელი დროის მიღმა, შეიძლება დაგჭირდეთ შემდგომი ვიზიტი თქვენს სტომატოლოგთან
ნაბიჯი 3. ნაზად დაღეჭეთ
თქვენი გვირგვინი შეიძლება იყოს მგრძნობიარე ზეწოლის მიმართ. თუ თქვენ უნდა დაღეჭოთ, იყავით ნელი და ნაზი ზეწოლისას. თუ გრძნობთ ტკივილს, თუნდაც უმნიშვნელო, შეწყვიტეთ საღეჭი და შეეცადეთ მიირთვათ უფრო მცირე ნაწილი.
- დაღეჭეთ პირის ღრუს იმ მხარეს, სადაც ეს შესაძლებელია, როდესაც ეს შესაძლებელია.
- არ გამოიყენოთ კბილის ჯაგრისები კბილებს შორის საკვების ნაჭრების გასაკრეფად ან გასაძევებლად; თქვენ შეგიძლიათ უნებლიეთ გაათავისუფლოთ ან ამოიღოთ გვირგვინი.
3 ნაწილი 3: თამაში უსაფრთხოდ
ნაბიჯი 1. დაიცავით პირის ღრუს ჰიგიენა
სტომატოლოგიური გვირგვინის ერთი შესაძლო პრობლემა ის არის, რომ თქვენი გვირგვინის ქვეშ მდებარე კბილმა შეიძლება დაიშალოს. ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ პირის ღრუს ჰიგიენის რეგულარული წესის დაცვით, რომელიც მოიცავს რეგულარულად დავარცხნას და ძაფების გაწმენდას.
- გაიხეხეთ კბილები დღეში მინიმუმ ორჯერ. თქვენ კვლავ რისკის ქვეშ ხართ დაფის, კბილების გაფუჭებისა და ღრძილების დაავადების გამო დაგვირგვინებულ კბილზე და მის გარშემო. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ გაიხეხოთ გვირგვინი ისე, როგორც გაიხეხეთ თქვენი ბუნებრივი კბილები.
- გვირგვინიანი კბილით პირის ღრუს ჰიგიენის პრაქტიკის მთავარი განსხვავება არის ის, თუ როგორ იკვებებით ძაფით. ძაფი ძაფით გვერდზე, ვიდრე ზევით და ქვევით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიამაგრეთ ძაფი კბილებს შორის, როგორც ამას ჩვეულებრივ გააკეთებდით, მაგრამ ნაცვლად იმისა, რომ ძაფს უკან აწიოთ ისე, როგორც კბილებს შორის, ამოიღეთ იგი გვერდით, კბილების შუალედში. ეს თავს არიდებს შესაძლებლობას, რომ თქვენ აწიოთ გვირგვინი ძაფთან ერთად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირის ღრუს ირიგატორი, როდესაც იკვებებით ძაფით, რაც შეიძლება შესანიშნავი იყოს ღრძილების მასაჟისთვის.
- რეგულარული სტომატოლოგიური ვიზიტები უზრუნველყოფენ თქვენს სტომატოლოგიურ პრობლემებს ადრეულ სტადიაზე გამოვლენას და დაუყოვნებლივ მკურნალობას.
- სტომატოლოგიური გვირგვინის გარშემო დაფისა და ქვის დაგროვება შეიძლება გამოიწვიოს მიმდებარე რბილი ღრძილების გაღიზიანება და გამოიწვიოს ღრძილების ანთება. ღრძილების გახანგრძლივებულმა ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს გინგივიტი ან პაროდონტიტი, რომელიც ხასიათდება მიმაგრების დაკარგვის გამო კბილების გაფხვიერებით.
ნაბიჯი 2. ჩადეთ ინვესტიცია ნაკბენის მცველში
ნაკბენის (ან ოკლუზიის) მცველი არის სპეციალური საფარი კბილებისათვის, რომელიც უზრუნველყოფს დაცვას. პოპულარულია სპორტში, სადაც სტომატოლოგიური დაზიანების საფრთხე მაღალია, ისინი ასევე ხშირად ინიშნება იმ ადამიანებისთვის, ვინც ღამეს იჭერს ყბებს ან კბილებს კბილებს ღამით. კარგი პირის მცველი იქნება კომფორტული, გამძლე და ადვილად გაწმენდილი. არსებობს სხვადასხვა სახის:
- საფონდო პირების დამცავების ყიდვა შესაძლებელია თაროზე ადგილობრივ მაღაზიებში. ისინი გვთავაზობენ შეზღუდულ მორგებას და არ არის რეკომენდებული სტომატოლოგებისთვის გამოსაყენებლად.
- პირსახოცის და ნაკბენის დამცავი საშუალებები ხელმისაწვდომია სპორტული საქონლის მაღაზიებში და მათი მორგება შესაძლებელია უფრო დიდი ხარისხით, ვიდრე პირის მარაგი. ისინი მოთავსებულია ცხელ წყალში, რომ დარბილდეს, შემდეგ მოთავსებულია პირში, რათა ჩამოყალიბდეს ნახევრად ყალიბები კბილების გარშემო.
-
პირის ღრუს დამცავი საშუალებები ინდივიდუალურად მზადდება პროფესიონალი ლაბორატორიების მიერ, რომლებიც ხელშეკრულებულია თქვენი სტომატოლოგის მიერ. თქვენი კბილების შთაბეჭდილების მოხდენით, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია შექმნას ფორმა, რომელიც სრულყოფილად იცავს თქვენს პირს.
მეოთხე სახის ნაკბენის დაცვა ასევე შეკვეთილია თქვენი სტომატოლოგის მიერ და განკუთვნილია ღამის გამოყენებისთვის, ძილის დროს კბილების გახეხვის შემთხვევაში. ღამის კბენის ფირფიტა ან ნაკბენი ეწოდება, ეს ხელს შეუშლის ძილის დროს ყბის მოძრაობების პოტენციურად დაზიანებას
ნაბიჯი 3. ნუ დაიდებთ არასაჭირო სტომატოლოგიურ ოპერაციებს
თუ შემუშავებულია ახალი ტიპის შემავსებელი ან გვირგვინი, ნუ იგრძნობ თავს ვალდებულად ვაჭრობდე ახლით. გვირგვინიანი კბილის მიმდებარე კბილები უნდა დარჩეს მარტო, თუ ეს არ არის აუცილებელი. მაგალითად, ნუ დაჟინებით მოითხოვს, რომ თქვენს სტომატოლოგმა ამოიღოს კბილები გვირგვინოსანი კბილის გვერდით, მხოლოდ იმიტომ, რომ არ მოგწონთ მათი გარეგნობა. ყოველ ჯერზე, როდესაც კბილებს და ყბას არეგულირებთ, თქვენ რისკავთ დაზიანდეს ისედაც დაუცველი გვირგვინიანი კბილი. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ძირეული არხი ან, სულ მცირე, განიცადოთ მტკივნეული ანთება.
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თქვენი ნაკბენი
არათანაბარი ნაკბენი ხდება მაშინ, როდესაც გვირგვინიანი კბილი კონტაქტში შედის მის ზედა ან ქვედა კოლეგასთან, სანამ თქვენი დანარჩენი კბილები ამას გააკეთებენ. ამან შეიძლება დროთა განმავლობაში გამოიწვიოს მრავალი სტომატოლოგიური პრობლემა, როგორიცაა TMJ, ყბის ტკივილი, თავის ტკივილი და კუჭის პრობლემებიც კი. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ნაკბენი ქირურგიით, ორთოდონტიით ან სელექციური მოდიფიკაციით.
- შერჩევითი ცვლილებები გულისხმობს ყბის ერთ ნაწილში ცვლილებების შეტანას, რაც იწვევს ტკივილს ან ჩარევას თქვენს გვირგვინში. სტომატოლოგს შეუძლია გამოიყენოს სტომატოლოგიური ბურღვა იმ ადგილების გასათანაბრებლად, სადაც კბილები ერთმანეთთან სწორად არ არის შერწყმული, ისევე როგორც თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვიშაქვა უხეში ხის ნაჭრის გასასუფთავებლად. ეს არის უმარტივესი და უსაფრთხო ვარიანტი ცოტა პრობლემების გამოსასწორებლად.
- ორთოდონტებს შეუძლიათ თქვენი ნაკბენის გამოსწორება ბრეკეტებით. ბრეკეტები მიმაგრებულია თქვენს კბილებზე, რათა გადაინაცვლოთ ისინი სწორ გასწორებაში. თქვენი სტომატოლოგი შეძლებს გირჩიოთ ორთოდონტი, თუ მას სჯერა, რომ თქვენ მიიღებთ სარგებელს ბრეკეტებით.
- ასევე შეგიძლიათ გაიკეთოთ ყბის ოპერაცია. ეს შეიძლება იყოს ძვირი და რეკომენდებულია მხოლოდ ყბის დაზიანების უკიდურეს შემთხვევებში, როგორიცაა დისლოცირებული ან დახეული ხრტილი.
- თუ იცით, რომ თქვენი ნაკბენი არათანაბარია გვირგვინის მიღებამდე, აცნობეთ თქვენს სტომატოლოგს.
ნაბიჯი 5. ნაზად გაიხეხეთ
კბილის ჯაგრისის აბრაზიით ან ბუნებრივი დაბერებით გამოწვეული რეზინის რეცესიამ შეიძლება გამოავლინოს ფაიფურის გვირგვინების ლითონის ქვესტრუქტურა. თუ ხედავთ ნაცრისფერ ხაზს ღრძილების ზემოთ, მაგრამ გვირგვინოსანი კბილის ქვემოთ, ხედავთ ლითონის ქვესტრუქტურას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ბუნებრივი რეცესია ასაკის გამო, შეგიძლიათ მიიღოთ პრევენციული ზომები კბილის ჯაგრისის აბრაზიასთან დაკავშირებით.
- გახეხეთ არაუმეტეს ორიდან სამი წუთის განმავლობაში. არ გამოიყენოთ გრძელი ჰორიზონტალური სკრაბი ღრძილების გასწვრივ. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ რულეტის მეთოდი, რომლის დროსაც თქვენ ფუნჯის თავს წრიულად გადააქვთ პირის ღრუში კბილის ზემოდან ძირამდე, სადაც ის ხვდება ღრძილის ხაზს.
- გამოიყენეთ პირის ღრუს გამრეცხი, რათა თავიდან აიცილოთ ღრძილების ანთება, რომელიც ჩვეულებრივ ხდება ღრძილების და გვირგვინის კვეთაზე, ან კბილებს შორის.
ნაბიჯი 6. იყავით მცოდნე თქვენი გვირგვინის მდგომარეობის შესახებ
ყურადღება მიაქციეთ გვირგვინის შეგრძნებას თქვენს პირში. ფხვიერი გვირგვინები შეიძლება გადაყლაპოს ან ჩადოს ყელში. თუ გრძნობთ, რომ ის იშლება ენით ნაზად შემოწმების შემდეგ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს.
- არ გადააგდოთ გვირგვინი, რომელიც გამოდის. ამოიღეთ ფხვიერი ნამსხვრევები კბილის გარშემო და გვირგვინის შიგნიდან. თქვენ შეგიძლიათ დაივარცხნოთ, ამოიღოთ ან ჩამოიბანოთ ნამსხვრევები გვირგვინის შიგნიდან. გაარკვიეთ, რა არის გვირგვინის სწორი პოზიცია, დააბრუნეთ იგი პირში, სანამ ის არ დააჭერს თავის კბილს, რომელიც მას ფარავდა. ზეწოლის გარეშე, დახურეთ პირი ნელა, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის სწორ მდგომარეობაშია. "წებოვანა" ფხვიერი გვირგვინი დააბრუნეთ ადგილზე სტომატოლოგიური წებოვანი საშუალებით. შეგიძლიათ მიმართოთ რამდენიც გსურთ; ჭარბი შეიძლება წაიშალოს.
- გვირგვინის ამოღებიდან დიდი ხნის განმავლობაში არ აცვიათ შეიძლება გამოიწვიოს კბილების ცვლა, მაგრამ მხოლოდ სათანადოდ მჯდომარე გვირგვინი უნდა ატაროთ. თუ თქვენ ვერ განსაზღვრავთ გვირგვინის სწორ პოზიციას, სანამ ის ამოვარდებოდა, ნუ ატარებთ მას. დანიშნეთ შეხვედრა სტომატოლოგთან, რათა მან დაგეხმაროს.
Რჩევები
- დაუკავშირდით თქვენს სტომატოლოგს, როგორც კი შეიგრძნობთ ტემპერატურის მგრძნობელობას. ეს შეიძლება იყოს რაიმე უფრო დიდი პრობლემის სიმპტომი.
- თქვენი გვირგვინი შეიძლება ამოვარდეს კბილების გაფუჭების გამო. თუ ეს მოხდება, შეგიძლიათ გადაამოწმოთ, რომ საქმე ასეა, შიგნით რომ შეხედეთ. თუ ხედავთ, რომ კბილი და შევსება ჯერ კიდევ ბუდეშია, დაგჭირდებათ ახალი გვირგვინი. გაიწმინდეთ გაფუჭება და სტომატოლოგს აწარმოეთ და ჩადეთ ახალი გვირგვინი.
