სკალპის მუწუკები ისეთივე მტკივნეული და ქავილია, როგორც მუწუკები სახეზე ან ზურგზე, მაგრამ უფრო რთულია მკურნალობა, რადგან დაფარულია შენი თმით. სკალპის pimples ერთადერთი უპირატესობა ის არის, რომ ისინი დიდწილად იმალება თქვენი თმის, მაგრამ ბუნებრივი ზეთები თქვენი თმის ან თავსაბურავები შეიძლება გააუარესოს თქვენი scalp pimples ან გამოიწვიოს ახალი ფორმირების. სწავლა, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ სკალპის აკნე და მიიღოთ პრევენციული ზომები, დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ ეს გამონაყარი არ არის განმეორებადი პრობლემა.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: აქტუალური პროდუქტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ბენზოილ პეროქსიდი
ბენზოილ პეროქსიდი არის გავრცელებული ინგრედიენტი აკნეს დასაბანად და ლოსიონებში. ის კლავს ბაქტერიებს, რომლებიც სხვაგვარად ბლოკავს ფორებს და ქმნის ახალ pimples. ის ასევე ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმისა და კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას დაზარალებული ადგილიდან. ბენზოილ პეროქსიდი ჩვეულებრივ გვხვდება სიძლიერეში, რომელიც განსხვავდება 2.5 პროცენტიდან 10 პროცენტამდე ურეცეპტო პროდუქტებში.
- ბენზოილ პეროქსიდის შესაძლო გვერდითი მოვლენები მოიცავს გათეთრებულ თმას და ტანსაცმელს, თუ იყენებთ პროდუქტს, რომელიც შეიცავს ძალიან ბევრ ბენზოილ პეროქსიდს. სიფრთხილე უნდა იქნას გამოყენებული ამ პროდუქტის თმაზე ან თავის კანზე გამოყენებისას.
- სხვა გვერდითი მოვლენები მოიცავს კანის სიმშრალეს, სიწითლეს, წვის შეგრძნებას და კანის შესაძლო სკალირებას.
ნაბიჯი 2. წაისვით სალიცილის მჟავა
სალიცილის მჟავა არის ერთ -ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული აკნეს ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება სახის უმეტეს სარეცხი საშუალებებში და სამკურნალო ხელსახოცებში. ეს ხელს უწყობს ფორების ჩაკეტვის თავიდან აცილებას და შეიძლება უკვე დახშული ფორების დახშობაც კი, მცირდება თავის კანზე ან სხეულის სხვა ადგილას არსებული მუწუკები. ის ჩვეულებრივ გვხვდება 0.5 პროცენტიდან ხუთ პროცენტამდე სიძლიერის შორის, ურეცეპტოდ გასაცემი ადგილობრივ მედიცინაში.
შესაძლო გვერდითი მოვლენები მოიცავს კანის გაღიზიანებას და მსუბუქად წვის შეგრძნებას
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ალფა ჰიდროქსი მჟავა
ალფა ჰიდროქსი მჟავების ორი ტიპი არსებობს: გლიკოლის მჟავა და რძემჟავა. ალფა ჰიდროქსი მჟავების ორივე ფორმა ხშირად გამოიყენება აკნეს სამკურნალო საშუალებებში, რადგან მათ შეუძლიათ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილება და ანთების შემცირება. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ალფა ჰიდროქსი მჟავებს ასევე შეუძლიათ ხელი შეუწყონ კანის ახალ, გლუვ ზრდას.
ნაბიჯი 4. სცადეთ გოგირდი
აკნეს მქონე ზოგიერთ ადამიანს მიაჩნია, რომ გოგირდი არის სასარგებლო მკურნალობის ვარიანტი. მას შეუძლია გაასუფთაოს კანის მკვდარი უჯრედები და სხეულიდან ზედმეტი ცხიმი, და ჩვეულებრივ შერწყმულია სხვა აქტუალურ ინგრედიენტებთან, როდესაც გვხვდება კანის სარეცხი საშუალებებში ან სამკურნალო საშუალებებში.
გაითვალისწინეთ, რომ გოგირდის შემცველ ზოგიერთ პროდუქტს შეიძლება ჰქონდეს უსიამოვნო სუნი
ნაწილი 3 3: რეცეპტით გამძლე პროდუქტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით რეტინოიდები
რეტინოიდები არის ერთგვარი აქტუალური მედიკამენტი, რომელიც მიიღება A ვიტამინიდან. რეტინოიდები ხელს უშლიან თმის ფოლიკულების ჩახშობას, რათა შეამცირონ აკნე.
საღამოს გამოიყენეთ რეტინოიდების შემცველი პროდუქტები. დაიწყეთ მისი გამოყენება კვირაში სამჯერ და განაგრძეთ ყოველდღიური გამოყენება, რადგან თქვენი კანი მიეჩვევა მედიკამენტებს
ნაბიჯი 2. სცადეთ Dapsone
Dapsone (Aczone) არის ანტიბიოტიკი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებთან ერთად. ეს გელი ხელს უწყობს აკნეს მკურნალობას ბაქტერიების მკვლელობით და კანში ფორების გაწმენდისა და დაბლოკვის შენარჩუნებით. ის ხშირად შერწყმულია ადგილობრივ რეტინოიდთან, რათა მაქსიმალურად გაზარდოს ორივე მედიკამენტის ეფექტურობა. შესაძლო გვერდითი მოვლენები მოიცავს მშრალ კანს და სიწითლეს/გაღიზიანებას.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ადგილობრივი ანტიბიოტიკები
აკნეს უფრო მძიმე შემთხვევებისთვის შეიძლება საჭირო გახდეს ანტიბიოტიკები, რათა დაეხმაროს მიმდინარე ეპიდემიების მკურნალობას და მომავალში თავიდან აიცილოს. ანტიბიოტიკები ხშირად გამოიყენება ბენზოილ პეროქსიდთან ერთად კანზე ანტიბიოტიკებისადმი მდგრადი ბაქტერიების განვითარების შანსების შესამცირებლად და მაქსიმალური ეფექტურობისთვის შეიძლება კომბინირებული იყოს რეტინოიდებთან.
ჩვეულებრივი ანტიბიოტიკების კომბინაციები, რომლებიც ინიშნება აკნეს სამკურნალოდ, მოიცავს კლინდამიცინს ბენზოილ პეროქსიდით (ბენზაკლინი, დუაკი) და ერითრომიცინს ბენზოილ პეროქსიდით (ბენზამიცინი)
ნაბიჯი 4. მიიღეთ პერორალური ანტიბიოტიკები
ზეპირი ანტიბიოტიკები შეიძლება დაინიშნოს უფრო ზომიერი და მძიმე აკნესთვის, რათა შემცირდეს ორგანიზმში ბაქტერიების გავრცელება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. ანტიბიოტიკებს ასევე შეუძლიათ შეამცირონ აკნე გამოწვეული ანთება. აკნეს სამკურნალოდ ყველაზე გავრცელებული პერორალური ანტიბიოტიკები არის ტეტრაციკლინები, მათ შორის მინოციკლინი და დოქსიციკლინი.
ნაბიჯი 5. სცადეთ კომბინირებული ზეპირი კონტრაცეპტივები
ზოგიერთი ქალი და მოზარდი გოგონა ხშირი გამონაყარით აღმოაჩენს, რომ კომბინირებული ზეპირი კონტრაცეპტივა ხელს უწყობს აკნეს მკურნალობას. ეს მედიკამენტები აერთიანებს ესტროგენს და პროგესტინს, როგორც კონტრაცეპტული მედიცინის, ასევე აკნესგან დაცვის მიზნით.
- სამი კომბინირებული ზეპირი კონტრაცეპტივა ამჟამად ხელმისაწვდომია შეერთებულ შტატებში: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep და Yaz.
- ხშირი გვერდითი მოვლენები მოიცავს თავის ტკივილს, მგრძნობიარე მკერდს, გულისრევას, წონის მატებას და პერიოდულ სისხლდენას, თუმცა ზოგიერთ ადამიანს აქვს უფრო სერიოზული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა სისხლის შედედების რისკი. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის დასადგენად, შესაძლებელია თუ არა კომბინირებული ორალური კონტრაცეპტივა თქვენთვის შესაფერისი.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ ანტიანდროგენული საშუალებების შესახებ
ანდროგენის საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა სპირონოლაქტონი (ალდაქტონი), შეიძლება დაინიშნოს ქალებსა და მოზარდ გოგონებზე, რომლებმაც არ მიაღწიეს წარმატებას პერორალურ ანტიბიოტიკებთან. ამ კლასის მედიკამენტები ხელს უშლის ანდროგენული ჰორმონების გავლენას კანქვეშა ცხიმოვან ჯირკვლებზე.
ხშირი გვერდითი მოვლენები მოიცავს მკერდის მგრძნობელობას, მტკივნეულ პერიოდებს და ორგანიზმში კალიუმის შესაძლო შეკავებას
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სკალპის მუწუკების პრევენცია
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ შამპუნი ყოველდღიურად
ზოგი თმას იბანს მხოლოდ რამდენიმე დღეში, მაგრამ თუ თქვენ განიცდიან ხშირი გამონაყარი თავის კანზე, ეს არ იქნება საკმარისი. სამაგიეროდ, ეცადე ყოველდღე დაიბანო თმა შამპუნით. ამან შეიძლება შეამციროს ზეთების რაოდენობა თქვენს თმებში, რამაც შეიძლება შეამციროს თავის კანზე მუწუკების გაჩენის შანსი.
- შეიძლება დაგჭირდეთ გამწმენდი შამპუნის გამოყენება ან ალტერნატიული გამწმენდი შამპუნი თქვენს ჩვეულებრივ შამპუნთან ერთად. თავის კანზე გამონაყარი ხშირად გამოწვეულია თმის პროდუქტების დაგროვებით, კანის მკვდარი უჯრედებითა და ზეთებით, ხოლო გამწმენდი შამპუნი უფრო ეფექტური იქნება მათ მოსაშორებლად.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ კონდიციონერი, რომ ნახოთ ეს გააუმჯობესებს თუ არა თქვენს სკალპსაც. კონდიციონერები ხელს უწყობს თმის დატენიანებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ცხიმის/ცხიმის შეკავება თავის კანზე.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ცნობილ გამღიზიანებლებს
თუ აღმოჩნდებით, რომ ხშირად განიცდით სკალპის მუწუკებს და ყოველდღიურად იბანთ თმას, პრობლემა შეიძლება გამომდინარეობდეს იმაში, რაც თმებში ჩადეთ. ეცადეთ თავი აარიდოთ თმის ვარცხნილობის პროდუქტების გამოყენებას და ნახეთ გაწმენდის თუ არა თქვენი სკალპი. მას შემდეგ რაც გაარკვევთ მიზეზს, შეგიძლიათ სცადოთ ექსპერიმენტი თმის ვარცხნილობის სხვადასხვა ტიპზე, რათა ნახოთ შეესაბამება თუ არა ამ პროდუქტების ინგრედიენტები თქვენს კანს.
- სცადეთ გამოიყენოთ წყალზე დაფუძნებული პროდუქტები, ან მოძებნეთ პროდუქტები ეტიკეტირებული როგორც არაკომედოგენური, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ნაკლებად იკეტება თქვენი ფორების და იწვევს აკნეს გაჩენას.
- მოერიდეთ თმის პროდუქტებს თმის ხაზთან ძალიან ახლოს. არაუშავს თმის გელის ან პომადის გამოყენება, მაგალითად, მაგრამ შეეცადეთ წაისვათ იგი თმის მთავარ ძაფებზე ისე, რომ არ შეეხოთ თავის კანს ან თმის ხაზს.
ნაბიჯი 3. ნება მიეცით თქვენს სკალპს სუნთქვა
ზოგიერთი ადამიანი მიდრეკილია სკალპის მუწუკებისკენ, რომლებსაც აცვიათ ბეისბოლის ქუდები ან სპორტული ინვენტარი (მუზარადის მსგავსად) აქვთ სიცხის/ხახუნის/წნევის აკნეს გავრცელება, რომელსაც ზოგჯერ უწოდებენ აკნეს მექანიკას. თუ გჯერათ, რომ ქუდის ან მუზარადის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის აკნე, შეეცადეთ უფრო ხშირად ამოისუნთქოთ. ან, თუ თქვენ უნდა ატაროთ დამცავი საფარი თქვენს თავზე, დარწმუნდით, რომ ჩაიცვით შთამნთქმელი თავსაბურავი ან თმის საფარი მუზარადის ქვეშ.
ქუდის/ჩაფხუტის ამოღებისთანავე შხაპის მიღებამ და შამპუნის გამოყენებამ ასევე შეიძლება შეამციროს თავის კანის გამონაყარი
ნაბიჯი 4. დაივარცხნეთ/დაივარცხნეთ თმა ყოველდღიურად
თმის დავარცხნა ან დავარცხნა ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების ამოღებას და თმის ძაფების დაშლას, რომელსაც შეუერთდა სკალპის ბუნებრივი ზეთები. ეს ხელს შეუწყობს აკნეს თავიდან აცილებას, როგორც კანის უჯრედების მოცილებით, რამაც შესაძლოა თქვენი პორები დაახშო, ისე თმის ძაფების გამოყოფით, რომლებმაც სხვაგვარად შეიძლება შეიკავოს ზეთები თქვენს სკალპზე.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ თმის შეჭრა
თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ სკალპის pimples, თმის შეჭრა უფრო მოქნილი სიგრძე და სისქე შეიძლება დაგეხმაროთ შეამციროს ეპიდემიები. უფრო მოკლე და/ან თხელი თმა შეიძლება დაგეხმაროთ შეამციროთ ის რაოდენობა, რაც თმას ინარჩუნებს ცხიმს, ჭუჭყს და ბაქტერიებს თქვენს პორებზე.
