ონიქოლიზი არის ფრჩხილის ან ფეხის თანდათანობითი, უმტკივნეულო გამოყოფა ფრჩხილის საწოლიდან. ყველაზე სავარაუდო მიზეზი არის ტრავმა, მაგრამ სხვა ფაქტორებმა შეიძლება იმოქმედონ მასზე. ეწვიეთ ექიმს თქვენი ონიქოლიზის მიზეზის დასადგენად. თუ ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობის ბრალია, თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მას ისე, რომ თქვენი ფრჩხილები შეხორცდეს. თუ ტრავმამ ან ტენიანობის ან ქიმიკატების ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ გამოიწვია თქვენი ონიქოლიზი, ის სავარაუდოდ გაქრება სათანადო მკურნალობით და პრევენციული ღონისძიებებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მიზეზის დადგენა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს თუ გაქვთ ონიქოლიზის სიმპტომები
თქვენს ექიმს უნდა შეეძლოს თქვენი ფრჩხილების გამოკვლევით განსაზღვროს თქვენი ონიქოლიზის მიზეზი. მათ ასევე შეუძლიათ აიღონ ქსოვილის ნიმუში თქვენი ერთი ფრჩხილის ქვემოდან სოკოების ან სხვა ინფექციების შესამოწმებლად. ეწვიეთ ექიმს, თუ:
- ერთი ან მეტი თქვენი ფრჩხილი ამოღებულია ფრჩხილის საწოლიდან ქვემოთ
- საზღვარი ფრჩხილის საწოლსა და ფრჩხილის თეთრს შორის ერთ ან მეტ ფრჩხილზე არათანაბრად არის ჩამოყალიბებული
- თქვენი ფრჩხილის დიდი ნაწილი გაუმჭვირვალე ან გაუფერულებულია
- თქვენი ფრჩხილების ერთი ან მეტი ფირფიტა დეფორმირებულია ჩაღრმავებით ან მოხრილი კიდეებით
ნაბიჯი 2. აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც თქვენ იღებთ
ზოგიერთ მედიკამენტს შეუძლია თქვენი ფრჩხილების რეაქცია მოახდინოს მზის ზემოქმედებაზე, რის შედეგადაც ლურსმნები იშლება მათი ფრჩხილის საწოლიდან. ფსორალენის, ტეტრაციკლინის ან ფტორქინოლონის კატეგორიის მედიკამენტები ამ რეაქციის ყველაზე თვალსაჩინო მიზეზებია. შეატყობინეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი დანიშნულებისამებრ ან ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების შესახებ, რომელსაც იღებთ ამ შესაძლო მიზეზის გამორიცხვის მიზნით.
ნაბიჯი 3. აცნობეთ ექიმს, თუ გაქვთ ფსორიაზი ან კანის სხვა პრობლემები
აცნობეთ ექიმს, თუ წარსულში დიაგნოზირებული იყავით ფსორიაზით, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ონიქოლიზი. თუ თქვენ არ გაქვთ მიღებული ეს დიაგნოზი, აცნობეთ თქვენს ექიმს კანის პრობლემების შესახებ, რომელიც შეიძლება გქონდეთ ბოლო დროს. ფსორიაზის სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
- მშრალი, დაბზარული ან სისხლდენა კანი
- კანის წითელი ლაქები
- ვერცხლისფერი მასშტაბის ნიშნები კანზე
- ქავილი, წვა ან ტკივილი კანზე
ნაბიჯი 4. გაამჟღავნეთ ბოლოდროინდელი დაზიანებები, რომლებიც თქვენ ხელებსა და ფეხებს მიგიღიათ
ფრჩხილის საწოლის ტრავმამ შეიძლება გამოიწვიოს ონიქოლიზი თანდათან და უმტკივნეულოდ. შეატყობინეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სახის დაზიანება, რომელიც შეიძლება შეეხო თქვენს ფრჩხილებს. ეს შეიძლება შეიცავდეს ზემოქმედების დაზიანებებს და პირსინგის დაზიანებებს, სადაც ფრჩხილი იყო მოჭრილი ან მოწყვეტილი.
დაზიანებები შეიძლება იყოს მცირე ინციდენტებიდან, როგორიცაა ფეხის თითის დაჭრა, უფრო დიდი უბედური შემთხვევები, მაგალითად, თითის შეჯახება მანქანის კარში
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ ყველა შესაძლო ეკოლოგიური მიზეზი
სტრესულ ფაქტორებზე ზემოქმედებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი ფრჩხილები, რაც დროთა განმავლობაში იწვევს ონიქოლიზს. განიხილეთ თქვენი რეგულარული გაწმენდა, მოვლა და ფიზიკური აქტივობები, რათა დადგინდეს რა ჩვევების ბრალი შეიძლება იყოს. ეს გარემო ან სამუშაო სტრესები შეიძლება შეიცავდეს:
- წყალში ხანგრძლივი პერიოდები (მაგ. ხშირი ცურვა ან ჭურჭლის რეცხვა)
- ფრჩხილის ლაქის, ხელოვნური ფრჩხილების ან ლაქების მოსაშორებელი საშუალებების რეგულარული გამოყენება
- ქიმიკატების ხშირი ზემოქმედება, როგორიცაა საწმენდი საშუალებები
- დახურული ფეხის ფეხსაცმელი სიარულისას ბრტყელი ფეხებიდან არათანაბარი წნევით
3 მეთოდი 2: ონიქოლიზის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მოაჭერით ფრჩხილი შემდგომი ტრავმის თავიდან ასაცილებლად
ფრჩხილები, რომლებიც გამოყოფილია მათი ფრჩხილის საწოლიდან, დაუცველია დაზიანებებისგან. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, შეუძლიათ თუ არა მათ ამოიღონ ფრჩხილის გამოყოფილი ნაწილი თქვენთვის ოფისში. ფრჩხილის დამოუკიდებლად ამოღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, ინფექცია ან შემდგომი დაზიანება.
თუ თქვენ გაქვთ ინფექცია ფრჩხილის ქვეშ, მისი ამოღება საშუალებას მოგცემთ მიმართოთ მედიკამენტს უშუალოდ ადგილზე
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტი, თუ ონიქოლიზი გამოწვეულია სოკოვანი ინფექციით
სანამ თქვენი ფრჩხილი კვლავ გაიზრდება, ფრჩხილის ქვეშ არსებული სოკო და ბაქტერია უნდა მოკვდეს. ამგვარი ინფექციის დიაგნოზის დასმის შემდეგ, ექიმი დანიშნავს პერორალურ ან ადგილობრივ ანტიფუნგალურ მედიკამენტებს მის სამკურნალოდ. მიიღეთ ან გამოიყენეთ მედიკამენტი ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია, სანამ ახალი, ჯანსაღი ფრჩხილი არ დაიწყებს ზრდას.
- ზეპირი მედიკამენტები უნდა იქნას მიღებული 6-24 კვირის განმავლობაში, რაც დამოკიდებულია ინფექციის სიმძიმეზე და ბუნებაზე.
- აქტუალური კრემები ან მალამოები ყოველდღიურად უნდა იქნას გამოყენებული ფრჩხილის საწოლის ირგვლივ და ჩვეულებრივ ნელ შედეგს იძლევა.
- პერორალური მედიკამენტები ზოგადად უფრო ეფექტურია ვიდრე აქტუალური, მაგრამ ახორციელებს დამატებით რისკებს, როგორიცაა ღვიძლის პოტენციური დაზიანება.
- მიმართეთ ექიმს 6-12 კვირის მკურნალობის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ ექიმს ონიქოლიზის გამომწვევი ფსორიაზის მკურნალობის ვარიანტების შესახებ
ფსორიაზი არის ონიქოლიზის გავრცელებული მიზეზი, რომელსაც აქვს მრავალი შესაძლო მკურნალობა. განიხილეთ ექიმთან მკურნალობის ვარიანტები, რათა გადაწყვიტოთ რომელია თქვენთვის ყველაზე ეფექტური. ეს პარამეტრები შეიძლება შეიცავდეს:
- პერორალური მედიკამენტები, როგორიცაა მეთოტრექსატი, ციკლოსპორინი და რეტინოიდები
- აქტუალური მკურნალობა, როგორიცაა კორტიკოსტეროიდები, სინთეზური ვიტამინი D, ანტრალინი, კალცინურინის ინჰიბიტორები, სალიცილის მჟავა და აქტუალური რეტინოიდები
- სინათლის თერაპიის მკურნალობა, როგორიცაა UVB ფოტოთერაპია, ვიწრო ზოლის UVB ფოტოთერაპია და ექსქსიმერული ლაზერული თერაპია
- ალტერნატიული, ბუნებრივი მკურნალობა, როგორიცაა ალოე ვერა, თევზის ზეთი და ორეგონის ყურძნის აქტუალური გამოყენება
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს დამატებების შესახებ, თუ გაქვთ ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტი
ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობამ შეიძლება თქვენი ფრჩხილები სუსტი და მტვრევადი დატოვოს, რაც მათ ონიქოლიზის შემდგომ ხელახლა ზრდას გაუადვილებს. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, უნდა მიიღოთ თუ არა დანამატები ფრჩხილების სიძლიერის აღდგენის მიზნით. რკინა განსაკუთრებით დაგეხმარებათ თქვენი ფრჩხილების გაძლიერებაში.
- ბიოტინი, B ვიტამინი, ასევე დაგეხმარებათ ფრჩხილების მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.
- ყოველდღიური მულტივიტამინის მიღება დაგეხმარებათ იმის გარანტიაში, რომ თქვენ მიიღებთ ვიტამინების ასორტიმენტს, რაც თქვენს სხეულს სჭირდება ჯანმრთელობისთვის.
- ექიმმა ასევე შეიძლება შემოგთავაზოთ დიეტური ცვლილებები გარკვეული ვიტამინებისა და მინერალების მიღების გაზრდის მიზნით.
ნაბიჯი 5. დაიმუშავეთ თქვენი ფრჩხილები დანიშნულებისამებრ საშრობი მას შემდეგ რაც დაისველდება
სამკურნალოდ ფრჩხილების ზედმეტი ტენიანობისგან დასაცავად, წაისვით საშრობი მათზე ხელების ან ფეხების დასველების შემდეგ. ჰკითხეთ ექიმს, შეუძლია თუ არა დანიშნოს საშრობი საშუალება, როგორიცაა 3% თიმოლი ალკოჰოლში. ამგვარი თხევადი საშრობი უნდა წაისვათ პირდაპირ ფრჩხილებზე წვეთოვანი ან პატარა ფუნჯით.
ეს საშრობი საშუალებები უნდა იქნას გამოყენებული 2-3 თვის განმავლობაში, სანამ თქვენი ფრჩხილები შეხორცდება
მეთოდი 3 დან 3: ონიქოლიზის პრევენცია
ნაბიჯი 1. შეინახეთ თქვენი ფრჩხილები სუფთა და მშრალი
თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების ან სოკოების განვითარება თქვენი ფრჩხილების ქვეშ დღის განმავლობაში მათი ხშირი დაბანის გზით. ჩამოიბანეთ ისინი რბილი ხელის საპნით და კარგად ჩამოიბანეთ. დარწმუნდით, რომ კარგად გაშრეთ სველების შემდეგ.
ნაბიჯი 2. ატარეთ შესაბამისი ზომის ფეხსაცმელი
პატარა ფეხსაცმელი უფრო მეტ ზეწოლას მოახდენს თქვენს ფრჩხილებზე და უფრო სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს ტრავმა. ფრჩხილებზე ხანგრძლივი ტრავმა გამოიწვევს ონიქოლიზის განვითარებას.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ნესტიანი ან სველი ფეხსაცმლის ტარებას ხანგრძლივი დროის განმავლობაში
სველმა ფეხებმა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის სოკო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ონიქოლიზი. ატარეთ წყალგაუმტარი ფეხსაცმელი ან ჩექმები თუ დადიხართ ან ვარჯიშობთ სველ პირობებში. ამოიღეთ ოფლიანი წინდები და ფეხსაცმელი ვარჯიშისთანავე, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების გამრავლება.
- ნება მიეცით თქვენი ფეხსაცმელი კარგად გაშრეს ჰაერში, თუ ის სველდება.
- თუ ხშირად ვარჯიშობთ, განიხილეთ რამდენიმე წყვილი სპორტული ფეხსაცმელი, რათა თავიდან აიცილოთ სველი ან ნესტიანი ფეხსაცმლის ტარება.
ნაბიჯი 4. ატარეთ ხელთათმანები გაწმენდის ან დაბანისას
ქიმიკატების ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ და წყალში ხშირმა ჩაძირვამ შეიძლება გამოიწვიოს ონიქოლიზი. დაიცავით ხელები რეზინის ხელთათმანების ტარებით სახლის გაწმენდისას, ჭურჭლის რეცხვისას ან მსგავსი დავალებების შესრულებისას. ხელთათმანები ასევე დაიცავს გრძელ ფრჩხილებს დაზიანებისგან საოჯახო საქმეების შესრულებისას.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ ფრჩხილები მოკლე და სუფთა
ტენიანობისა და ბაქტერიებისათვის უფრო ადვილია დაგროვება გრძელი ფრჩხილების ქვეშ, რაც ქმნის ონიქოლიზის უფრო დიდ რისკს. ამ მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად, რეგულარულად მორთეთ თქვენი ფრჩხილები, რომ ისინი იყოს მოკლე და სისუფთავე. გამოიყენეთ სუფთა ფრჩხილის მაკრატელი თქვენი ფრჩხილების მოსაჭრელად და ზურმუხტის დაფა კიდეების გასასწორებლად.
