საკვების ალერგია შეიძლება იყოს უმნიშვნელო ან იყოს ჯანმრთელობის მთავარი რისკი - თუნდაც სასიკვდილო. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ჭინჭრის ციება, ყაბზობა, დიარეა, შებერილობა, ანაფილაქსია (ყელის დახურვა) ან გამონაყარი. საკვების ალერგიის შესამოწმებლად, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ არ შეეცადოთ მისი დამოუკიდებლად დიაგნოზირება. ხშირად ეს მიდგომა გამოიწვევს თქვენი საკვებიდან აუცილებელი საკვებ ნივთიერებების გამორიცხვას. უფრო უარესი, არასწორი დიაგნოზი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული მდგომარეობის გარეშე დატოვებამ. ექიმთან ვიზიტისას თქვენ უნდა მიიღოთ აუცილებელი ზომები ყველა შესაბამისი ინფორმაციის გასაცნობად. თქვენ ასევე უნდა გადაამოწმოთ, რომ ექიმის მიერ შემოთავაზებული მიდგომა მეცნიერულად დასაბუთებულია.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: ემზადება ექიმთან ვიზიტისთვის
ნაბიჯი 1. იპოვეთ დამტკიცებული ექიმი
შეიძლება მაცდური იყოს იმის წარმოდგენა, რომ თქვენ დამოუკიდებლად გამოყავით თქვენი ალერგიის გამომწვევი მიზეზი და არ გჭირდებათ პროფესიონალური დახმარება. ის, რაც ალერგიას ჰგავს, შეიძლება რეალურად იყოს უფრო დიდი აშლილობის ნაწილი. არასწორ თვით დიაგნოზს შეუძლია გამოიწვიოს ამ საკითხების მკურნალობა და გამოიწვიოს არასაჭირო შეზღუდვა თქვენი კვების სათანადო წყაროებზე.
ასევე მნიშვნელოვანია ექიმი, რომელსაც ეძებთ, ჰქონდეს შესაბამისი სამედიცინო განათლება. ალერგიის ტესტირების ზოგიერთი ექსპერიმენტული მეთოდი რეალურად ეჭვმიტანილია ალერგიის მიღების რისკის გაზრდაში
ნაბიჯი 2. წინასწარ დარეკეთ საკვების ალერგიის ტესტის მოთხოვნის მიზნით
თუ თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი გთავაზობთ მომსახურებას, შეგიძლიათ დანიშნოთ შეხვედრა სპეციალურად საკვების ალერგიაზე ტესტირებისთვის.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ოფისებმა შეიძლება მოითხოვონ კონსულტაცია ტესტირებამდე, რათა დარწმუნდნენ, რომ თქვენი დაზღვევა დაფარავს ტესტს. თუ თქვენ არ გაქვთ საკვების ალერგიაზე ეჭვის სამედიცინო საფუძველი (სამედიცინო მიზეზები მოიცავს კუჭ -ნაწლავის დისკომფორტს ან ჭინჭრის ციებას გარკვეული საკვების მიღების შემდეგ), ექიმმა შეიძლება მოითხოვოს ტესტის მიზანშეწონილობა ან სცადოს საკვების აღმოფხვრა კანის საკვებზე ალერგიის დაწყებამდე. გამოცდა
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ ჩატარდება თუ არა ტესტი თქვენი პრაქტიკოსის ოფისში
ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება გაგიგზავნოთ ლაბორატორიაში ან გაგზავნოთ ალერგიის სპეციალისტთან საკვების ალერგიის ტესტისთვის. თუ ეს ასეა, ჰკითხეთ, საჭიროა თუ არა პირველად თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის ოფისში ნახვა, თუ შეგიძლიათ უბრალოდ პირდაპირ ტესტის ცენტრში ან სპეციალურ ოფისში მიხვიდეთ.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, გჭირდებათ ალერგიის ტესტისთვის მომზადება
ზოგიერთმა ექიმმა შეიძლება მოითხოვოს თქვენ დაიცვან ელიმინაციის დიეტა ან შეინახოთ კვების დღიური. ეს შეიძლება იყოს აუცილებელი ალერგიის გამოსაყოფად და განსაზღვროს რა ტესტებია საჭირო. ნუ გამოიყენებთ ამ მეთოდებს, თუმცა, ექიმის მკაფიო რეკომენდაციის გარეშე.
ნაბიჯი 5. ჩაწერეთ ყველა შესაბამისი ინფორმაცია
ექიმთან მისვლამდე დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ გაქვთ ყველა ინფორმაცია, რაც მათ საშუალებას მისცემს დაადგინონ თქვენი ალერგია. ეს მოიცავს თქვენს სიმპტომებს და ყველაფერს, რაც შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს მდგომარეობაზე. ამის ჩაწერა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაივიწყო მნიშვნელოვანი ინფორმაცია.
- ჩამოწერეთ ყველა ის სიმპტომი, რაც გქონდათ. ეს მოიცავს სიმპტომებს, რომლებიც შესაძლოა მოგვიანებით გამოჩნდნენ და თითქოსდა არ იყვნენ დაკავშირებული. ისინი შეიძლება იყოს იგივე აშლილობის ნაწილი და შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს თქვენი მდგომარეობის დიაგნოსტიკისთვის. დაწერეთ როდის მოხდა რეაქცია, რამდენ ხანს გაგრძელდა რეაქცია, სიმპტომების სიმძიმე და ნებისმიერი მკურნალობა და თქვენი რეაქცია ამ მკურნალობაზე.
- დაწერეთ რა შეჭამეთ, როგორ იყო მომზადებული (ნედლი, მოხარშული, დაფხვნილი და ა.შ.), რამდენი შეჭამეთ და როდის შეჭამეთ.
- ასევე ჩაწერეთ ყველა ის წამალი, რომელსაც იღებდით. ცხოვრების მნიშვნელოვანმა ცვლილებებმა და გარე სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი ფიზიკური ეფექტები, ასე რომ დარწმუნდით, რომ აცნობეთ ექიმს ამის შესახებ.
- თუ შეგიძლიათ, განიხილეთ ოჯახის წევრის ან მეგობრის წამოყვანა. მათ შეიძლება ახსოვდეთ ის, რაც თქვენ დაივიწყეთ.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ ექიმს, არის თუ არა საჭირო ელიმინაციის დიეტა
ზოგიერთი ადამიანი ჭინჭრის ციებას მაშინვე შეჭამს, რაზეც ალერგიულია. თუმცა, ზოგჯერ ალერგიული რეაქციები გადაიდო. თუ გაურკვეველია რა გამოიწვია ალერგიულმა რეაქციამ, თქვენს ექიმს შეიძლება სურდეს თქვენ ამოიღოთ საეჭვო საკვები თქვენი დიეტადან. მნიშვნელოვანია, პირველ რიგში განიხილოთ ეს თქვენს ექიმთან, რადგან ისინი დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ კვლავ მიიღებთ ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას.
- დაფიქრდით რა ჭამეთ თქვენი დაავადების დაწყების დღეს. გამორიცხეთ ეს საკვები თქვენი დიეტადან ორი კვირის განმავლობაში.
- ნელ -ნელა შეიტანეთ საეჭვო საკვები თქვენს დიეტაში, სათითაოდ. ჩამოწერეთ ყველაფერი, რასაც ჭამთ და ნებისმიერი სიმპტომი, რომელსაც განიცდით. დაიმახსოვრეთ, ეფექტი შეიძლება არ იყოს მყისიერი - შეიძლება რამდენიმე დღე იყოს რეაქციის დაწყებამდე.
- თუ თქვენ განიცდით სიმპტომების დაბრუნებას საეჭვო საკვების ხელახალი შეყვანისას, მაშინ სავარაუდოა, რომ ალერგიული ხართ ამ საკვებზე.
- თუ ალერგია ძლიერი იყო, არ უნდა სცადოთ ეს. ყოველ ჯერზე, როდესაც ჩვენი სხეული კონტაქტში შედის ალერგენთან, რეაქცია უფრო და უფრო ძლიერდება. თუ თქვენ უკვე გქონდათ მწვავე რეაქცია ალერგენზე, უმნიშვნელო შეხვედრაც კი შეიძლება ფატალური აღმოჩნდეს. ესაუბრეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე გამოავლინოთ გამომწვევი, ასევე პრევენციული ღონისძიებები და რა უნდა გააკეთოთ ალერგენთან კონტაქტის შემთხვევაში.
მეთოდი 2 დან 2: გაიარეთ პროფესიული ტესტირება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ რას უნდა აარიდოთ თავი
ალერგიის შემოწმების ერთადერთი დამტკიცებული მეთოდია კანის ტკივილის ტესტი, სისხლის ტესტი და ზეპირი საკვების გამოწვევა. ტესტირების სხვა მეთოდებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცრუ შედეგები და შეიძლება საშიშიც კი იყოს. ზოგიერთი დაუმტკიცებელი მეთოდი მოიცავს:
გამოყენებითი კინეზიოლოგია, ციტოტოქსიკურობის ტესტირება ვეგას ტესტირებაზე, NAET, IG64 ტესტირება, თმის ანალიზი და პულსის ტესტირება
ნაბიჯი 2. გაიარეთ კანის გაღიზიანების ტესტი
ეს არის ალბათ ყველაზე გავრცელებული საკვების ალერგიის ტესტი. ბადე შედგენილია თქვენს კანზე და მცირე რაოდენობით პოტენციური საკვები ალერგენები შეტანილია კანის ზედაპირზე. ბადეზე არსებული კვადრატები, რომლებიც წარმოიქმნება წითელი მუწუკით ან შეშუპებით, შეიძლება მიუთითებდეს საკვებზე ალერგიაზე.
ეს ტესტი სულაც არ ადასტურებს საკვების ალერგიას თავისთავად. უარყოფითი რეაქცია, როგორც წესი, 90% -ით ზუსტია, ხოლო დადებითი რეაქცია 50% -ზე ნაკლები. შეიძლება საჭირო გახდეს მეტი ტესტირება
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს სისხლის ანალიზის შესახებ
ეს მოითხოვს თქვენი სისხლის ნიმუშის გაგზავნას ლაბორატორიაში, რათა მოხდეს მისი ტესტირება პოტენციური საკვების ალერგენების ფართო ჩამონათვალის წინააღმდეგ. ტესტი ზომავს ანტისხეულების დონეს კონკრეტული საკვების მიმართ.
ეს ტესტი ხშირად გამოყენებული იქნება კანის ტკივილის ტესტის შედეგების დასადასტურებლად; თუმცა, ეს ტესტები ასევე შეიძლება დაექვემდებაროს გარკვეულ შეცდომებს და, შესაბამისად, შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი ტესტირების ჩატარება შედეგების დასადასტურებლად
ნაბიჯი 4. შეასრულეთ ზეპირი გამოწვევა ჯანდაცვის პროფესიონალის ზედამხედველობით
როდესაც ეჭვმიტანილია, რომ კონკრეტულმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ან შეუწყნარებლობა, ზოგიერთმა ექიმმა ან ჯანდაცვის პროფესიონალმა შეიძლება მოგაწოდოთ საკვების თანდათან უფრო დიდი ნაწილი თქვენს პირში თქვენი რეაქციის შესამოწმებლად. ნაწილები გაიზომება, დაწყებული ძალიან მცირე რაოდენობით, რომლებიც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს პასუხი.
- თუ თქვენ გაქვთ რეაქცია რომელიმე საკვებზე, ტესტი შეჩერდება.
- იმის გამო, რომ საკვების რაოდენობა მცირეა და ფრთხილად არის მიღებული, რეაქციები, როგორც წესი, იქნება რბილი, როგორიცაა გაწითლება ან ჭინჭრის ციება. მწვავე რეაქციები იშვიათია.
- ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმის დასადგენად, სისხლის ანალიზმა მოგცათ თუ არა ცრუ დადებითი.
- თუ თქვენ არ გაქვთ რეაქცია ეჭვმიტანილ ალერგენებზე, მაშინ შეგიძლიათ ექიმთან იმუშაოთ იმის გასარკვევად, თუ რა იწვევს თქვენს სიმპტომებს. თუ თქვენ გაქვთ რეაქცია, თქვენ უნდა განიხილოთ შემდგომი ნაბიჯები ექიმთან.
- იმის გამო, რომ არსებობს შანსი, რომ ამ ტესტმა სერიოზული რეაქცია გამოიწვიოს, ის უნდა ჩაატაროს გამოცდილმა პროფესიონალმა სამედიცინო დაწესებულებაში. ამ გზით, აუცილებელი მედიკამენტები და აღჭურვილობა იქნება შესაძლებელი, თუ თქვენ გაქვთ მწვავე რეაქცია.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ პროფილაქტიკური ზომები ექიმთან
თუ საკვების ალერგია დადასტურდა, აუცილებელია ექიმთან ერთად იმუშაოთ მართვის გეგმის შესაქმნელად. აუცილებელი იქნება საკვების გამორიცხვა თქვენი დიეტადან და სიფრთხილის ზომების მიღება თქვენი ცხოვრების ადამიანებისათვის თქვენი ალერგიის შესახებ და გაწვრთნით რა უნდა გააკეთონ, თუ თქვენ გაქვთ რეაქცია.
- განათავსეთ თქვენი ოჯახი, მეგობრები და სამუშაო ადგილი ან სკოლა თქვენი ალერგიის შესახებ. ეს შეიძლება შეიცავდეს მათ საკვების ეტიკეტების სწორად წაკითხვას, ასევე ალერგენის ალტერნატიულ სახელებს. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ არაქისის ალერგია, თქვენ უნდა შეამოწმოთ ეტიკეტები ინგრედიენტებისათვის, რომლებიც შეიცავს არაქისის ცილებს, როგორიცაა არაქისის ზეთი, გოუბერის ბარდა, ჯავზის ხორცი, მანდელონა, ჰიპოგეინის მჟავა და სხვა.
- შეიძლება დაგჭირდეთ სიტუაციების თავიდან აცილება, როდესაც არსებობს ალერგენის შემთხვევითი ჯვარედინი დაბინძურების ან მიღების მაღალი რისკი, როგორიცაა ბუფეტი და პიკნიკი.
- ატარეთ სამედიცინო საიდენტიფიკაციო სამკაულები, რომელიც მიუთითებს თქვენს საკვებზე ალერგიაზე.
- ყოველთვის თან იქონიეთ სასწრაფო ეპინეფრინის კალამი თქვენთან ალერგენთან შემთხვევითი კონტაქტის შემთხვევაში (მაგალითად, რესტორანში, სადაც ხდება ჯვარედინი დაბინძურება). დარწმუნდით, რომ თქვენმა ოჯახმა, მეგობრებმა, თანამშრომლებმა და მასწავლებლებმა იციან როგორ გამოიყენონ იგი.
- განიხილეთ საგანგებო სიტუაციების მართვის წერილობითი გეგმის შექმნა, რომელიც ყოველთვის თან იქონიეთ და გაავრცელეთ სამსახურში, სკოლაში, მეგობრებსა და ოჯახში. ეს აცნობებს სხვებს რეკომენდებული მკურნალობის შესახებ, თუ თქვენ გაქვთ რეაქცია და მოიცავს გადაუდებელ საკონტაქტო ინფორმაციას. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ფორმა აქ:
