ექსფოლიაციური ქეილიტი არის იშვიათი, მაგრამ კეთილთვისებიანი სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც იწვევს სქელ, მშრალ და აქერცლილ კანს ზედა, ქვედა ან ორივე ტუჩზე. ექსფოლიაციური ქეილიტით, კანი გამუდმებით იშლება, გამოჩნდება ნედლი, მგრძნობიარე კანი. ვინაიდან ის იწვევს ასეთ მგრძნობიარე და მტკივნეულ ტუჩებს, ექსფოლიაციური ქეილიტი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მათზე, ვინც მას აქვს, ზოგჯერ აფერხებს ტკივილის გარეშე ჭამის ან თუნდაც საუბრის უნარს. მიუხედავად იმისა, რომ ამ მდგომარეობის ზუსტი მიზეზი უცნობია, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მისი სიმპტომების გასაკონტროლებლად. ეს სტატია განიხილავს თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ ექსფოლიაციური ქეილიტი სათანადო ტუჩების და ჯანმრთელობის დაცვის გზით.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: შეაფასეთ თქვენი მდგომარეობა
ნაბიჯი 1. აღიარეთ სიმპტომები
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს, რომელსაც უკიდურესად მშრალი და დაბზარული ტუჩები აღენიშნება, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მათ აქვთ ეს დაავადება, ექსფოლიაციური ქეილიტი სინამდვილეში უკიდურესად იშვიათი მდგომარეობაა, რომლისგანაც რეალურად რამდენიმე ადამიანი იტანჯება. იგი ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით:
- ტუჩების გახეთქვა, აქერცვლა, ქავილი და/ან წვა.
- გაუფერულება, განსაკუთრებით ტუჩების ვერმილიონის საზღვრის ირგვლივ (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი ტუჩების გარე კიდე).
- ზედმეტი კერატინის ფენის განმეორებითი პილინგი, რომელიც წარმოიქმნება ტუჩების ზედაპირზე.
- ტუჩების შეშუპება.
ნაბიჯი 2. გაეცანით მიზეზებს
მდგომარეობის ზუსტი მიზეზი უცნობია, მაგრამ მკვლევარებმა ვარაუდობენ, რომ სხვადასხვა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს ის, მათ შორის რეაქცია სტომატოლოგიურ იმპლანტანტებზე, ჰორმონების დისბალანსი, დიეტის დისბალანსი, ან ღვიძლის გაუმართაობა, შიდა თუ გარე ტოქსინები, სოკოვანი ან ბაქტერიული ინფექციები, არასათანადო კვება და პირის ღრუს ჰიგიენა. ვარაუდობენ, რომ ქეილიტის ეს ფორმა შეიძლება განვითარდეს სხვა, ნაკლებად მძიმე ფორმებისგან. ექსფოლიაციური ქეილიტი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს პირის ღრუს სოკოვანი ინფექციით, სახელწოდებით "კანდიდას საფუარის ჭარბი ზრდა", ან შაშვი.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ თქვენ არ გაქვთ კანდიდას საფუარის ზრდა ნერწყვის ტესტირებით
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ pH ფირის ტესტირების ნაკრები ან შეგიძლიათ შეამოწმოთ ნიშნები. ამ ტესტის გასაკეთებლად საუკეთესო დროა დილით, კბილების გახეხვის ან რამის დალევის წინ. დაიწყეთ პირის ღრუს ნერწყვის შეგროვებით და გადააფურთხეთ გამჭვირვალე ჭიქაში, რომელიც ივსება ჩამოსხმული ან გამოხდილი წყლით. 15 წუთის შემდეგ დააბრუნეთ უკან - ნორმალური ნერწყვი უნდა აცვივდეს თავზე. ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან ნებისმიერი დადებითი ნიშანია იმისა, რომ თქვენ გაქვთ კანდიდას საფუარის ზრდა და უნდა მიმართოთ ექიმს სამკურნალოდ:
- ნერწყვმა შექმნა სიმები, რომლებიც წყალში ეკიდება.
- არის მოღრუბლული გლობულები, რომლებიც ნელ -ნელა იძირებიან ან ჩერდებიან ზედაპირის ქვემოთ.
3 მეთოდი 2: ექსფოლიაციური ქეილიტის მკურნალობა საკუთარ თავს
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ტუჩების გახეხვას, კრეფას ან შეხებას
ზოგიერთი ჯანდაცვის პროფესიონალი მიიჩნევს, რომ ექსფოლიაციური ქეილიტი ფაქტობრივად გამოწვეულია ტუჩების ზედმეტი წოვით, ზოგჯერ გაუცნობიერებლად. თქვენი ტუჩების დატენიანება ფაქტიურად ნერწყვს დებს ტუჩებზე, რაც თავის მხრივ კიდევ უფრო აშრობს მათ. შესაძლოა თქვენგან ბევრი თვითკონტროლი დასჭირდეს, მაგრამ თქვენი ტუჩების განკურნების საუკეთესო საშუალებაა დატოვოთ ისინი მარტო და მიეცით საშუალება თქვენი სხეულის ბუნებრივი სისტემები განკურნონ ისინი.
ასევე მოერიდეთ ტუჩების ზედმეტად აქერცვლას
ნაბიჯი 2. წაისვით საშუალებები პირდაპირ თქვენს ტუჩებზე
ექსფოლიაციური ქეილიტის სიმპტომები შეიძლება დროებით შემსუბუქდეს ტუჩებზე ბალზამის ან კრემის წასმით. თუმცა, მნიშვნელოვანია მათი სიფრთხილით გამოყენება. შეწყვიტეთ პროდუქტის გამოყენება და მიმართეთ ექიმს, თუ ტკივილი გაძლიერდება ან ადგილი გაღიზიანდება. ზოგიერთი რამ, რაც შეგიძლიათ სცადოთ, მოიცავს:
- ტუჩის ნატურალური ბალზამი
- ცივი კომპრესები ძმრით და წყლით (30 წუთის განმავლობაში)
- ჰიდროკორტიზონის კრემი
- რძემჟავა ლოსიონი
ნაბიჯი 3. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა
გამოითქვა მოსაზრება, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს დიეტით, ამიტომ მნიშვნელოვანია შეამციროთ დამუშავებული საკვების და კონსერვანტების მიღება.
- მიირთვით ორგანული ხილი და ბოსტნეული შეძლებისდაგვარად. ასევე გარეცხეთ ხილი და ბოსტნეული, რათა დარწმუნდეთ, რომ მათზე გამღიზიანებელი არ არის.
- მიიღეთ პრობიოტიკები და საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს კამათი იმის შესახებ, რეალურად ეხმარება თუ არა ფერმენტები საჭმლის მონელებას, ბევრი ადამიანი ამტკიცებს, რომ ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობენ საკვებ ნივთიერებების შეწოვას, რაც აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის.
- გაზარდეთ ვიტამინი B, თუთია და რკინა.
- დაამატეთ ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები თქვენს დიეტას, იქნება ეს დანამატი თუ საკვებს. ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები გვხვდება თევზში და ზოგიერთ მწვანე ბოსტნეულში, როგორიცაა ისპანახი და კომბოსტო.
- დალიეთ ბევრი წყალი და მოერიდეთ შაქრიან სასმელებს და სოდაებს.
- თავი შეიკავეთ მარილიანი საკვებისგან, რადგან ამან შეიძლება კიდევ უფრო გააღიზიანოს თქვენი ტუჩები.
ნაბიჯი 4. აღმოფხვრა არსებული ტოქსინები თქვენს სხეულში
იპოვნეთ ბუნებრივი გაწმენდის პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ ღვიძლისა და თირკმელების ტოქსინებისგან გათავისუფლებაში. ეს მკურნალობა არ იქნება ექსფოლიაციური ქეილიტით დაავადებული ყველა ადამიანისთვის, რადგან ეს შეიძლება იყოს უკიდურესი პროცესი, რომელიც დიდწილად მარხვისგან შედგება. იცოდეთ რისკები, რომლებიც დაკავშირებულია აღმოფხვრის დიეტებთან და მარხვასთან. უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები ასეთი უკიდურესი ვარიანტის მიღებამდე.
მეთოდი 3 დან 3: ეძებს პროფესიონალურ მკურნალობას
ნაბიჯი 1. გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ზოგად ექიმთან, თუ სიმპტომები შენარჩუნებულია
ექსფოლიაციური ქეილიტი შეიძლება დაკავშირებული იყოს სერიოზულ სამედიცინო საკითხებთან, როგორიცაა ვიტამინის დეფიციტი, იმუნოსუპრესია ან თქვენი სხეულის უუნარობა ტოქსინების ეფექტურად დამუშავების მიზნით. ამიტომ, თუ ტოქსინების ზემოქმედების მინიმუმამდე შემცირება და ჯანსაღი დიეტის დაცვა არ ამცირებს სიმპტომებს, მაშინ შეიძლება საჭირო გახდეს ექიმთან ვიზიტი სხვა მიზეზების გამორიცხვის მიზნით.
- სამედიცინო პროფესიონალები იყენებენ სხვადასხვა მედიკამენტებს ამ მდგომარეობის სამკურნალოდ. გახსოვდეთ, რომ ექსფოლიაციური ქეილიტის მიზეზი უცნობია, ამიტომ სამედიცინო მკურნალობა შეიძლება განსხვავდებოდეს პრაქტიკოსის მიხედვით. ერთ -ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადგილობრივი კალენდულა ოფსინალის მალამო (10%) გამოყენება იყო ძალიან ეფექტური.
- სხვა სამკურნალო საშუალებებს, როგორიცაა აქტუალურ სტეროიდებს, ანტიბიოტიკებს, კერატოლიზურ საშუალებებს, მზისგან დამცავ საშუალებებს და სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებებს შეიძლება ნაკლები ეფექტი ჰქონდეს. დარწმუნდით, რომ განიხილეთ ეს პარამეტრები თქვენს ექიმთან.
- ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ გამოიყენოთ ტუჩის ბალზამი და სხვა გამამხნევებელი პროდუქტები თქვენი სიმპტომების შესამსუბუქებლად, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ამქერცლავი ჩილიტი გამძლეა დამარბილებლების მიმართ, ამიტომ მათ შეიძლება დიდი დახმარება არ გაუწიონ.
ნაბიჯი 2. ეწვიეთ სპეციალისტს, როგორიცაა დერმატოლოგი
დერმატოლოგებს უნდა ჰქონდეთ სპეციალიზებული ცოდნა თქვენი სიმპტომების გასაკონტროლებლად, რადგან მათ ალბათ შეისწავლეს და გაუმკლავდნენ კანის მდგომარეობას, ვიდრე თქვენი ზოგადი პრაქტიკოსი.
თუ თქვენ არ გაქვთ მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება ერთი სამედიცინო პროფესიონალის ხელმძღვანელობით, განიხილეთ სხვასთან დაკავშირება
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ალტერნატიული მედიცინისკენ მიმართვა
იმის გამო, რომ ექსფოლიაციური ქილიტის მიზეზი ჯერ კიდევ უცნობია დასავლური მედიცინისათვის, თქვენ შეიძლება რაიმე სიმპტომების შემსუბუქება იპოვოთ ალტერნატიული მედიცინის საშუალებით, როგორიცაა აკუპუნქტურა ან ჩინური მედიცინა. ამასთან, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ყველა ექიმს აცნობოს რა სახის მკურნალობას იღებთ, რათა მკურნალობა არ ეწინააღმდეგებოდეს ერთმანეთს.
ნაბიჯი 4. შეხედეთ მეტყველების თერაპიას
მეტყველების თერაპია შეიძლება იყოს დამხმარე, როგორც ტუჩების უგონო დაკბენის, წაქცევის ან წოვის შეჩერების საშუალება. სთხოვეთ ექიმს მიმართოს მეტყველების თერაპევტს, თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ აკეთებთ ამას.
Რჩევები
გახსოვდეთ, რომ ექსფოლიაციური ქეილიტი არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელსაც შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, რათა უპასუხოს ნებისმიერ მკურნალობას ან ცხოვრების წესის ცვლილებას. მიეცით თითოეულ მკურნალობას კარგი დრო სანამ გადაწყვეტთ რომ ის სრულიად არაეფექტურია
გაფრთხილებები
- "ყველა ბუნებრივი" ტოქსინის წმენდის პროგრამის პრაქტიკოსთა უმრავლესობა არ არის კვალიფიციური ჯანდაცვის პროვაიდერი და რომ ასეთი მკურნალობის სარგებელი საეჭვოა ან არ არის მხარდაჭერილი თანამედროვე სამედიცინო კვლევებით.
- ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ახალი მედიკამენტების მიღებამდე ან ნაცვლად იმისა, რომ შეეცადოთ თქვენი პრობლემების თვით დიაგნოზირება.
