თქვენ საბოლოოდ დაეუფლეთ კონტაქტური ლინზების ჩადებას, მაგრამ მათი ამოღება შეიძლება ისეთივე რთული იყოს, თუ არა. მათი ამოღების შემდეგ, ასევე მნიშვნელოვანია კონტაქტების სწორად გაწმენდა და შენახვა ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. სწორი პროცესის ცოდნა საშუალებას მოგცემთ ამოიღოთ კონტაქტური ლინზები სწრაფად და უსაფრთხოდ.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: თქვენი საკონტაქტო ლინზების ამოღება
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები
მავნე პათოგენებს შეუძლიათ შევიდნენ თვალში ლინზების საშუალებით და გამოიწვიონ თვალის ინფექცია ან კონიუნქტივიტი. გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული საპონი და თბილი წყალი ხელების დასაბანად. კარგად გაიმშრალეთ ხელები სუფთა პირსახოცით.
ხელების ჰიგიენის სწორი რეჟიმი არა მხოლოდ იცავს თქვენს კონტაქტებს მავნე პათოგენებისგან, არამედ ზოგადად თქვენს თვალებს
ნაბიჯი 2. დაამატეთ მარილის წვეთები თითოეულ თვალს
ეს ატენიანებს და შეზეთავს თვალებს და თქვენს კონტაქტებს, რაც მათ უფრო ადვილად ამოიღებს. დარწმუნდით, რომ იყენებთ სტერილურ მარილიან ხსნარს.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სარკე
ბევრი კარგი განათება და სარკე დაგეხმარებათ თავდაპირველად, სანამ არ შეეგუებით კონტაქტური ლინზების მოხსნის პროცესს.
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ ერთი და იგივე თვალით ყოველ ჯერზე
თქვენი კონტაქტები არ არის ერთნაირი ან ურთიერთშემცვლელი, ასე რომ თქვენ არ გსურთ ორი ლინზის შერევა. ყოველ ჯერზე ერთი და იმავე თვალით დაწყებით, თქვენ გექნებათ ნაკლები შესაძლებლობა შემთხვევით შეურიოთ ისინი.
ნაბიჯი 5. დახუჭეთ ქუთუთოები
შეხედე მაღლა და შენი არა დომინანტური ხელით, გამოიყენე საჩვენებელი თითი, რომ აწიო შენი ზედა ქუთუთო და წამწამები მაღლა და თვალიდან მოშორებით. შემდეგ თქვენი დომინანტური ხელით, გამოიყენეთ შუა თითი ქვედა ქუთუთოს ქვემოთ და თვალიდან მოშორებით. დარწმუნდით, რომ წამწამები მოაცილეთ თვალებს.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ საჩვენებელი თითი და ცერა თითი ლინზის დასაჭერად
ქუთუთოების გაშვების გარეშე, გამოიყენეთ თქვენი დომინანტური ხელის ცერა თითი და საჩვენებელი თითი, რომ დაიჭიროთ ობიექტივი. გამოიყენეთ თითების ბალიშები ლინზის ნაზად შესამსუბუქებლად (ობიექტივის დასაკეცი ან დახვევის გარეშე).
ნაბიჯი 7. ამოიღეთ ლინზა
ნაზი შეკუმშვით უნდა ამოიღოთ ლინზა თვალის ზედაპირიდან. იქიდან, ჩამოწიეთ ობიექტივი ქვემოთ და მოშორებით, რომ ის მთლიანად ამოიღოთ თქვენი თვალიდან. იყავით ფრთხილად ზეწოლისას, ისე რომ შემთხვევით არ გადაკეცოთ ან გაანადგუროთ ობიექტივი.
ნაბიჯი 8. მოათავსეთ ობიექტივი თქვენს მეორე ხელზე
იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ ობიექტივი გადაატრიალოთ, თქვენ გაგიადვილდებათ უბრალოდ მისი მოპირდაპირე ხელის ხელზე მოთავსება. ეს ასევე გაგიადვილებთ ლინზის გაწმენდას, რადგან თქვენ გინდათ გამოიყენოთ თქვენი დომინანტური ხელი ამისათვის.
მე -2 ნაწილი 2: თქვენი კონტაქტების გაწმენდა და შენახვა
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ თქვენი ლინზების ქეისი გამოყენებამდე
თქვენ უნდა გაასუფთაოთ თქვენი სათავსო თქვენი კონტაქტური ლინზებისთვის ყოველდღიურად, სანამ ისინი ისევ ჩასვათ ჩანთაში. გამოიყენეთ სტერილური ხსნარი ან ცხელი წყალი, რომ გაასუფთაოთ საქმე და დაუშვათ ჰაერში გაშრობა კონტაქტების შეცვლამდე.
- ქეისის ჰაერი თავდაყირა გაშალეთ ხუფებით.
- თქვენ გაგიადვილდებათ საქმის გაწმენდა, როდესაც კონტაქტური ლინზების ჩადებით თვალებში, რადგან ეს მის გამოშრობას დიდ დროს მისცემს.
- შეცვალეთ თქვენი საქმე თქვენი კონტაქტური ლინზებით ყოველ სამ თვეში.
ნაბიჯი 2. ჩადეთ ახალი, სუფთა ხსნარი საქმეში
სანამ კონტაქტური ლინზების ამოღებას შეძლებთ, შეიძლება გამოსადეგი აღმოჩნდეთ საქმის ნახევრად ახალი, სუფთა ხსნარით შევსება. ეს გაადვილებს ლინზების პირდაპირ ხსნარში გადატანას, ვიდრე ცდილობს შეავსოს კეფი ჯერ კიდევ ხელის გულზე.
- არასოდეს გამოიყენოთ ძველი ხსნარი.
- დარწმუნდით, რომ იყენებთ სტერილურ ხსნარს და არა მარილიან ხსნარს. მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიოლოგიური ხსნარი შეინარჩუნებს ლინზებს დატენიანებულს, თქვენ ვერ მოახდენთ მათ სათანადოდ დეზინფექციას სწორი ხსნარის გარეშე. ყოველთვის გამოიყენეთ თქვენი თვალის პროფესიონალის მიერ შემოთავაზებული გადაწყვეტა თქვენი ტიპის კონტაქტური ლინზებისთვის.
ნაბიჯი 3. გაწმინდეთ ლინზა
ლინზა სუფთა ხელისგულზე, დაასველეთ ლინზა თქვენი კონტაქტური ლინზების შესაბამისი ხსნარის გამოყენებით (როგორც ამას თვალის მოვლის პროფესიონალი გვთავაზობს). შემდეგ რბილად გამოიყენეთ თითის ბალიში, რომ ხსნარი საფუძვლიანად წაისვათ ლინზის გასწვრივ. ეს ხელს უწყობს ობიექტივზე არსებული ნებისმიერი დაგროვების ან მიკრობების ამოღებას, ვიდრე უბრალოდ ხსნარში ჩადებას.
- იმისათვის, რომ არ დაიზიანოთ ან გაკაწროთ ლინზა თითის ფრჩხილით, დაიწყეთ შუიდან და წაისვით გარე კიდეზე, ნაზი წნევის გამოყენებით.
- გახსოვდეთ ორივე მხარის მიღება.
- თქვენ ყოველდღიურად უნდა გაწმინდოთ თქვენი კონტაქტური ლინზები, რათა შეამციროთ თვალის ინფექციების ან კონტაქტთან დაკავშირებული სხვა გართულებების რისკი.
ნაბიჯი 4. განათავსეთ კონტაქტი საქმეში
ლინზების გახეხვა შეიძლება დაგეხმაროთ ნებისმიერი სტრუქტურის დანგრევაში, მაგრამ ამის შემდეგ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ცოტა მეტი სადეზინფექციო ხსნარი. შემდეგ შეგიძლიათ ნაზად მოათავსოთ სუფთა ლინზა ახალ, სუფთა ხსნარში, რომელსაც უკვე ელოდებით საქმეში. დარწმუნდით, რომ მოათავსეთ იგი შესაბამისი თვალისთვის.
კონტაქტური ლინზის შიგნით მოთავსების შემდეგ შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი ხსნარის მოთავსება. დარწმუნდით, რომ საქმეს აქვს საკმარისი ხსნარი ობიექტივის სრულად დასაფარად
ნაბიჯი 5. გაიმეორეთ პროცესი თქვენი მეორე თვალისთვის
კონტაქტური ლინზების პოტენციურად შერევის თავიდან ასაცილებლად, შეიძლება გაგიადვილოთ პროცესის თავიდან ბოლომდე გაკეთება ერთი თვალით ერთდროულად. ამ შემთხვევაში, გაიმეორეთ პროცედურა საპირისპირო თვალისთვის.
ნაბიჯი 6. დატოვეთ თქვენი კონტაქტები ხსნარში მითითებების შესაბამისად
კონტაქტური ლინზების სრული დეზინფექციის უზრუნველსაყოფად, ისინი უნდა იჯდეს ხსნარში პროდუქტზე მითითებული დროის განმავლობაში. გადაწყვეტილებების უმეტესობისთვის, ეს იქნება მინიმუმ ოთხიდან ექვს საათამდე, ასე რომ ღამით საკმარისია.
ეს ასევე აძლევს თქვენს თვალებს დასვენების დროს და ეხმარება თავიდან აიცილოთ თვალის დაძაბულობა
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ თვალები თქვენი თითით, დაბანის შემდეგ წაისვით მცირეოდენი ხსნარი თითებზე.
- თვალის მაკიაჟის მოხსნამდე ამოიღეთ კონტაქტური ლინზები. მაკიაჟის მოსაშორებლად გამოყენებულმა მოძრაობამ შეიძლება დააზიანოს ან გაანადგუროს კონტაქტი.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ კონტაქტების ამოღებაში, თუკი პრობლემები გაქვთ. ინსტრუმენტები განსხვავდება მყარი და რბილი კონტაქტებისთვის (მძიმე კონტაქტებისთვის ის შეწოვის თასს ჰგავს, რბილი ლინზებისთვის ინსტრუმენტი უფრო ჰგავს პინცეტს).
- გრძელ ფრჩხილებს შეუძლიათ კონტაქტის გახეხვა ან გაწყვეტა. თუ თქვენ გაქვთ ისინი, გამოიყენეთ ერთი თითი ქვედა ქუთუთოს ასამაღლებლად და ერთი თითი იმავე ხელზე, კონტაქტის მოსაშორებლად. დახარე შენი ფრჩხილები თვალიდან.
- კონტაქტის გაყვანისას შეგიძლიათ სარკეში ჩაიხედოთ. უბრალოდ ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას თქვენს თითებზე. შეხედე მაღლა ან პირდაპირ წინ.
- ამოიღეთ კონტაქტები ცურვის წინ ან ცხელ აბაზანაში შესვლამდე.
- განიხილეთ თქვენი კონტაქტების გაწმენდა ცილის მოსაშორებელი ხსნარით ყოველ კვირას. ჩვეულებრივი ხსნარი არ წაშლის ცილებს, რომლებიც ყოველდღიურად იქმნება თქვენს კონტაქტებზე.
- მიჰყევით თვალის მოვლის სპეციალისტის მიერ მოცემულ სხვა კონკრეტულ მითითებებს იმის საფუძველზე, ატარებთ თუ არა რბილი მყარი გაზით გამტარიან (RGP) კონტაქტურ ლინზებს.
გაფრთხილებები
- წაიკითხეთ ნებისმიერი მიმართულება, რომელსაც მოყვება კონტაქტური ხსნარები, თვალის წვეთები ან ცილის გამწმენდი საშუალებები. მათი გამოყენება განსხვავებულია და შეიძლება იყოს მავნე თუ არასწორად გამოიყენება.
- თუ თქვენ იყენებთ მყარ ლინზებს, იყავით ძალიან ფრთხილად, რომ ისინი არ ჩამორჩება თვალის ბოლოში. ეს თანაბრად მნიშვნელოვანია რბილი კონტაქტებით, მაგრამ ნაკლებად მტკივნეულია ვიდრე მყარი.
- ყოველთვის შეცვალეთ თქვენი კონტაქტები თვალის მოვლის პროფესიონალის მითითებით.
- ყოველთვის ამოიღეთ კონტაქტები ძილის წინ, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ექიმმა დაგნიშნათ გახანგრძლივებული კონტაქტები. კონტაქტებთან ძილმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა გართულება.
- თუკი თქვენი კონტაქტი ოდესმე ჩნდება თქვენს თვალში, გამოიყენეთ სტერილური მარილიანი ხსნარი თქვენი თვალის გასაწმენდად. თუ თქვენ ჯერ კიდევ ვერ ამოიღეთ ლინზა, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
- არ გამოიყენოთ ხსნარი.
- არასოდეს გამოიყენოთ ჩვეულებრივი წყალი ან ნერწყვი თქვენი კონტაქტების გასაწმენდად.
- თუ თქვენ გაქვთ ერთჯერადი გამოყენება, დარწმუნდით, რომ გადაყარეთ ისინი დასრულების შემდეგ.
