კონტაქტური ლინზები შეიძლება იყოს საშინელი მცდელობა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ გაწუხებთ თვალების შეხება. მცირეოდენი ცოდნით და გარკვეული პრაქტიკით, თქვენ გამოიყენებთ თქვენს კონტაქტებს, როგორც პროფესიონალს. აუცილებლად მოუსმინეთ თქვენს ოპტომეტრისტს, მაგრამ ნუ შეგეშინდებათ ექსპერიმენტების ჩატარება, სანამ არ იპოვით თქვენთვის სასურველ სისტემას!
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: საკონტაქტო ლინზების არჩევა
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ სწორი კონტაქტური ლინზები
თქვენს ოპტომეტრისტს შეუძლია შემოგთავაზოთ სხვადასხვა ვარიანტი თქვენი კონკრეტული თვალებისა და საჭიროებების მიხედვით. გაიგე რა გინდა შენი კონტაქტებისგან.
- გამოყენების ხანგრძლივობა: ზოგიერთი კონტაქტი განკუთვნილია მხოლოდ ერთი დღის ნახმარი, შემდეგ გადაყრილი. სხვები შექმნილია ხელახლა გამოყენებისთვის მთელი წლის განმავლობაში. მათ შორის არის კონტაქტები, რომლებიც ტარდება ყოველთვიურად და ყოველკვირეულად.
- რბილი კონტაქტები, რომლებსაც უფრო მოკლე დროში ატარებენ, ზოგადად უფრო კომფორტული და ჯანმრთელია თქვენი თვალებისთვის, მაგრამ უფრო ძვირი. უფრო მკაცრი კონტაქტები შეიძლება იყოს მოსახერხებელი იმ თვალსაზრისით, რომ მათი ამოღება ასე ხშირად არ არის საჭირო - მაგრამ ისინი ასევე უფრო ხისტია და მათი მორგება შეიძლება უფრო რთული იყოს ვიდრე რბილი ჯიშები.
- ყოველდღიური ტარების კონტაქტები უნდა მოიხსნას ყოველ ღამე ძილის წინ. ძილის დროს შესაძლებელია გახანგრძლივებული აცვიათ კონტაქტები. რამდენიმე გაფართოებული აცვიათ ლინზა დამტკიცებულია FDA– ს მიერ შვიდი დღის უწყვეტი გამოყენებისათვის, ხოლო სილიკონის ჰიდროგელური AW ლინზების გარკვეული ბრენდები დამტკიცებულია 30 დღის უწყვეტი გამოყენებისათვის.
ნაბიჯი 2. ნუ შეგეშინდებათ ექსპერიმენტების ჩატარება
თვალის ექიმების უმეტესობა მოგცემთ რამოდენიმე ვარიანტს და უმეტესობა მოგცემთ შანსს შეამოწმოთ კონკრეტული ბრენდი ან რეცეპტი, სანამ არ განახორციელებთ დიდ ინვესტიციას.
- სცადეთ სხვადასხვა ბრენდები. კონტაქტების ზოგიერთი ბრენდი სხვებთან შედარებით უფრო თხელი და ფოროვანია და აქვს უფრო გლუვი კიდეები, რაც უკეთეს კომფორტს ქმნის; თუმცა, ისინი, როგორც წესი, უფრო ძვირია. კარგი თვალის ექიმი მოგთხოვთ ბრენდის გამოცდას ერთი კვირის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ რომ ისინი კომფორტულია.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული იმაში, რაც გსურთ, სთხოვეთ თქვენს ოპტომეტრისტს საცდელი პაკეტი, რომელიც მოიცავს მხოლოდ ერთ ან ორ წყვილ კონტაქტს. თქვენს ოპტომეტრისტს ასევე შეუძლია მოგცეთ საშუალება სცადოთ რამდენიმე კონტაქტი მათ ოფისში, მას შემდეგ რაც გაირკვევა, რომ თქვენ ერთგული ხართ არჩევანის გაკეთება ამა თუ იმ ტიპს შორის.
ნაბიჯი 3. თუ თქვენ ხართ 18 წელზე უმცროსი, ჰკითხეთ თქვენი ოპტიკოსის პოლიტიკას არასრულწლოვნებთან კონტაქტების ტარების თაობაზე
ზოგიერთი ოპტიკოსი უარს ამბობს კონტაქტების დაწესებაზე, სანამ პაციენტები არ მიაღწევენ გარკვეულ ასაკს - ვთქვათ, 13 - და ზოგი გვირჩევს მხოლოდ ნახევარ განაკვეთზე ჩაცმას სრულწლოვანებამდე.
- შეშფოთებულია იმაში, არის თუ არა პაციენტი საკმარისად ასაკიანი და საკმარისად პასუხისმგებელი, რომ სწორად იზრუნოს კონტაქტურ ლინზებზე, რადგან არასათანადო ზრუნვამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თვალის ჯანმრთელობაზე. მშობელს ან მეურვეს შეუძლია განსაზღვროს არის თუ არა პაციენტი საკმარისად მომწიფებული, რომ სწორად იზრუნოს ლინზებზე.
- თუ თქვენი ოპტომეტრისტი ან თქვენი კანონიერი მეურვეები გადაწყვეტენ, რომ ჯერ არ ხართ საკმარისად ასაკოვანი, რომ გამოიყენოთ კონტაქტური ლინზები, აიღეთ წყვილი სათვალე. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაიწყოთ კონტაქტების ტარება რამდენიმე წლის შემდეგ, მაგრამ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ მოგწონთ სათვალეების ტარება.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ფერადი კონტაქტური ლინზების ყიდვა თქვენი თვალის ფერის შესაცვლელად
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ფერადი ლინზები რეცეპტით ან მის გარეშე; თუმცა, არ არის რეკომენდებული ფერადი ან ახალი კონტაქტების მიღება რეცეპტის გარეშე ან რეცეპტის გარეშე (ეს რეალურად უკანონოა). კონტაქტები ითვლება სამედიცინო მოწყობილობებად და ცუდად მორგებამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს თქვენს თვალებს.
- თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თვალის საერთო ფერი, რომელიც განსხვავდება თქვენი საკუთარი - ვთქვათ, ლურჯი, ყავისფერი, თხილის, მწვანე - ან შეგიძლიათ აირჩიოთ უფრო უცნაური ფერები: წითელი, მეწამული, თეთრი, ჰალსტუხი, სპირალები და კატის თვალები.
- თუ თქვენ იღებთ მათ დანიშნულებას, დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ის, რისი ტარებაც გსურთ ყოველდღე. კონტაქტები ქმნის ძვირადღირებულ პროდუქტს.
ნაწილი 4 მეოთხედან: კონტაქტების შენახვა და მოვლა
ნაბიჯი 1. სათანადოდ იზრუნეთ თქვენს კონტაქტურ ლინზებზე, როდესაც ისინი არ გამოიყენება
ეს ძირითადად ორ რამეს ნიშნავს:
- ყოველთვის შეინახეთ კონტაქტები კონტაქტური ლინზების ხსნარში, თუ არ ატარებთ ერთჯერადი ლინზებს. კონტაქტური ლინზების ხსნარი ხელს უწყობს თქვენი ლინზების გაწმენდას, გამრეცხვასა და დეზინფექციას.
- გადაყარეთ კონტაქტური ლინზები რეკომენდირებულ თარიღამდე. ლინზების უმეტესობა მიეკუთვნება სამიდან ერთ კატეგორიას: გადაყარეთ ყოველდღიურად, გადაყარეთ ნახევრად კვირაში ერთხელ ან ყოველთვიურად. შეამოწმეთ თქვენი კონტაქტური ლინზები რეკომენდებული განკარგვის თარიღისთვის და ნუ ატარებთ მათზე მეტს. არსებობს ონლაინ ინსტრუმენტებიც, რომლებიც დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ, როდის უნდა შეცვალოთ თქვენი ლინზები.
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ თქვენ იყენებთ სწორ გადაწყვეტას
ზოგიერთი ხსნარი დამზადებულია სპეციალურად კონტაქტების შესანახად, ზოგიერთი ხსნარი სპეციალურად ხდება კონტაქტების დასუფთავებისა და დეზინფექციისთვის, ზოგი კი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორივესთვის. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ორივეს კომბინაცია.
- ხსნარების შენახვა, როგორც წესი, მარილწყალზეა დაფუძნებული. ისინი ნაზად უყურებენ თვალებს, თუმცა მათ შეიძლება არ გაწმინდონ თქვენი კონტაქტები ისე ეფექტურად, როგორც ქიმიური სადეზინფექციო ხსნარები.
- საწმენდი და სადეზინფექციო ხსნარები ან წყალბადის ზეჟანგით დაფუძნებულია (HPB) ან მრავალფუნქციური. HPB გადაწყვეტილებები მოითხოვს რიგ ნაბიჯებს, მათ შორის ნეიტრალიზატორის გამოყენებას, რათა პეროქსიდმა არ დააზიანოს თქვენი რქოვანას მათი ჩასვლისას. მრავალფუნქციური საწმენდები ადვილი გამოსაყენებელია და ხშირად შეიძლება გამოყენებულ იქნას მტკივნეული კონტაქტებისთვისაც.
- თუ თქვენი კონტაქტური ხსნარი რეგულარულად აღიზიანებს თქვენს თვალებს, გადადით წყალბადის ზეჟანგის ხსნარზე.
- ყოველთვის გამოიყენეთ სადეზინფექციო ხსნარი, თვალის წვეთები და ფერმენტული გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც რეკომენდირებულია თქვენი თვალის მოვლის პროფესიონალის მიერ. სხვადასხვა სახის კონტაქტები მოითხოვს სხვადასხვა სახის გადაწყვეტილებებს. თვალის მოვლის ზოგიერთი პროდუქტი არ არის უსაფრთხო კონტაქტური ლინზების მფლობელებისთვის-განსაკუთრებით ქიმიური, არა მარილიანი თვალის წვეთები.
ნაბიჯი 3. ხშირად გაწმინდეთ თქვენი კონტაქტები
იდეალურ შემთხვევაში, გაწმინდეთ ისინი ყოველდღე, გამოყენებამდე და მის შემდეგ.
- გაწმინდეთ თითოეული კონტაქტი ნაზად შეიზილეთ საჩვენებელი თითით მეორე ხელის გულზე. მრავალფუნქციური გადაწყვეტილებების უმეტესობას აღარ აქვს წარწერა "No Rub". კონტაქტის მსუბუქად გახეხვა შლის ზედაპირის დაგროვებას.
- შეცვალეთ ლინზების ხსნარი თქვენს ლინზებში, ყოველ ჯერზე, როდესაც ინახავთ თქვენს კონტაქტებს. ხსნარის ხელახალი გამოყენება მნიშვნელოვნად ზრდის ინფექციის რისკს და არ არის რეკომენდებული.
- გაწმინდეთ კონტაქტური ლინზების ქეისი ყოველ ჯერზე, როდესაც მას იყენებთ სტერილური ხსნარით ან ონკანის ცხელი წყლით. ჰაერში გაშრეთ. შეცვალეთ კონტაქტური ლინზების საცავი მინიმუმ სამ თვეში ერთხელ.
ნაბიჯი 4. ლინზებთან მუშაობის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ ხელები სუფთა გაქვთ
დაიბანეთ ხელები საპნით და თბილი წყლით და კარგად გაიმშრალეთ სუფთა პირსახოცით.
დაიმახსოვრეთ - საპნების, ლოსიონების ან ქიმიკატების ნებისმიერი ნარჩენები შეიძლება დარჩეს თქვენს კონტაქტურ ლინზებზე და გამოიწვიოს გაღიზიანება, ტკივილი ან მხედველობის დაბინდვა, ამიტომ საპნები სურნელისა და ლოსიონების გარეშე იდეალურია
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ სხვისი კონტაქტური ლინზების ტარებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი უკვე ნახმარი გაქვთ
- თუ თქვენ ჩადებთ თქვენს თვალში იმას, რაც უკვე სხვის თვალშია, თქვენ რისკავთ ინფექციების და მავნე ნაწილაკების გავრცელებას მათი თვალიდან თქვენს თვალში.
- ყველა რეცეპტი განსხვავებულია. თქვენი მეგობარი შეიძლება იყოს შორსმჭვრეტელი, ხოლო თქვენ ახლომხედველი; ან, თუ ორივე ახლომხედველი ხართ, ისინი შეიძლება ბევრად უფრო ახლომხედველები იყვნენ ვიდრე თქვენ, იმ დონემდე, რომ მისი დანიშნულება რეალურად კიდევ უფრო უარესს ხდის თქვენს მხედველობას. ზოგიერთი ადამიანი მოითხოვს სპეციალურად ჩამოყალიბებულ კონტაქტებს ისეთ პირობებში, როგორიცაა ასტიგმატიზმი.
ნაბიჯი 6. ეწვიეთ თქვენს ოპტომეტრისტს ყოველწლიურად თქვენი კონტაქტური ლინზების დანიშნულების შესამოწმებლად
შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი რეცეპტის შეცვლა თვალების დაბერებასთან და ზრდასთან ერთად.
- შენი თვალები დროთა განმავლობაში იცვლება. თქვენი მხედველობა შეიძლება გაუარესდეს და შეიძლება განუვითარდეთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა ასტიგმატიზმი, რომლის დროსაც თვალი არარეგულარულ ფორმას იღებს და ყველა დისტანციაზე უვითარდება რეფრაქციული პრობლემები.
- თქვენს ოპტომეტრისტს შეუძლია შეამოწმოს თქვენი თვალები გლაუკომისთვის - დეგრადაციული თვალის დაავადება, რომელსაც შეუძლია სისტემატურად დაბინდოს თქვენი მხედველობა - და სხვა პოტენციურად მავნე თვალის დაავადებები. ღირს გადახედოთ თქვენს ოპტომეტრისტს.
ნაწილი 3 მეოთხედან: კონტაქტური ლინზების ჩასმა
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები საპნით
კარგად ჩამოიბანეთ საპნის ნარჩენების მოსაშორებლად. გააშრეთ ხელები პირსახოცით (ვინაიდან ქაღალდის პირსახოცმა ან ტუალეტის ქაღალდმა შეიძლება დატოვოს ნაჭრები უკან) ან, თუ ეს შესაძლებელია, ჰაერის საშრობით.
- საპნის, ლოსიონების ან ქიმიკატების ნებისმიერი ნარჩენები შეიძლება დარჩეს კონტაქტურ ლინზებზე და გამოიწვიოს გაღიზიანება, ტკივილი ან მხედველობის დაბინდვა.
- კონტაქტები საუკეთესოდ ეკიდება სველ ზედაპირებს. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თუ ხელებს იწმენდთ, მაგრამ თითებს ოდნავ სველს დატოვებთ, კონტაქტი უფრო ადვილად მოგიჭიდებათ თითზე.
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ ერთი კონტაქტი მისი ქეისიდან
თუ რეცეპტი ერთნაირი არ არის ორივესთვის, გახსოვდეთ, რომ შეამოწმოთ თქვენი მარჯვენა ან მარცხენა თვალისთვის.
- საკონტაქტო შემთხვევის მეორე მხარე დახურეთ, ისე რომ მტვერი და ნაწილაკები არ დააბინძურონ კონტაქტური ხსნარი.
- თუ არასწორ თვალში მოათავსებთ არასწორ კონტაქტს, შეიძლება კარგად ვერ დაინახოთ და შეიძლება განიცადოთ ტკივილი. თუ თქვენი მარცხენა და მარჯვენა თვალის რეცეპტები მნიშვნელოვნად განსხვავდება, თქვენ შეძლებთ გითხრათ, როდის დაამყარეთ არასწორი კონტაქტი.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ კონტაქტი საჩვენებელ თითზე, რომლის გამოყენებაც ყველაზე კომფორტულია
(სიფრთხილით მოეკიდეთ, თორემ შეიძლება დაზიანდეს ან გადააბრუნოთ ობიექტივი.) დარწმუნდით, რომ კონტაქტი თქვენს ხელისგულზე მდებარეობს ღრუ მხარეს და არცერთი გვერდითი კედელი არ არის მიმაგრებული თქვენს კანზე.
- დარწმუნდით, რომ გაატარეთ ლინზა თითის კანზე და არა თითის ფრჩხილზე. ეს შეიძლება იყოს უფრო ადვილი, თუ თითზე დადებთ ხსნარს, სადაც აპირებთ კონტაქტური ლინზების დაჭერას.
- თუ ეს რბილი კონტაქტური ლინზაა, დარწმუნდით, რომ ის არ არის შიგნიდან გარეთ. ეს აშკარად ჟღერს, მაგრამ ზოგჯერ ძნელი სათქმელია. კონტაქტი უნდა იყოს შესანიშნავად ჩაზნექილი ჭიქა, თანაბრად დახრილი რგოლში ყველა მხრიდან. თუ ფერდობი არ არის თანაბარი, მაშინ ობიექტივი შეიძლება იყოს შიგნიდან გარეთ.
- სანამ ის ჯერ კიდევ თქვენს ხელთაა, შეამოწმეთ ობიექტივი ნაკაწრების, ცრემლების ან ნამსხვრევებისთვის. თუ მტვერი ან ნამსხვრევები ჩანს, ჩამოიბანეთ ლინზების ხსნარით, სანამ თქვენს თვალში ჩადებთ.
ნაბიჯი 4. გაიყვანეთ კანი თვალიდან
გამოიყენეთ საპირისპირო ხელის საჩვენებელი თითი, რომ ზედა ქუთუთო ზემოთ აიწიოთ; გამოიყენეთ თქვენი დომინანტური ხელის შუა თითი (ანუ ის, რომელზეც მას აქვს კონტაქტი) ქვედა ქუთუთოს ქვევით ჩამოწევის მიზნით. რაც უფრო გამოცდილი გახდები, ამას შეძლებ მხოლოდ ქვედა ქუთუთოს ჩამოწევით.
ნაბიჯი 5. გადაიტანეთ კონტაქტი თვალისკენ მშვიდად და სტაბილურად
შეეცადეთ არ დახუჭოთ თვალები და არ იმოძრაოთ ხმამაღლა. შეიძლება დაგეხმაროთ ზემოდან ყურებაში. ასევე გირჩევთ არ გაამახვილოთ ყურადღება იმ თვალზე, რომელშიც კონტაქტს აყენებთ; ეს გაადვილებს ობიექტივის განთავსებას.
ნაბიჯი 6. განათავსეთ კონტაქტი თქვენს თვალზე
პირველად დაწყებისას შეიძლება უფრო ადვილი იყოს ობიექტივის მოთავსება თვალის თეთრ ნაწილზე, ვიდრე ირისზე. თვალის თეთრი ნაკლებად მგრძნობიარეა და ნაკლებად მიდრეკილია გაღიზიანებისკენ.
ნაბიჯი 7. დახუჭე თვალები ნელა ისე, რომ არ დაიშალოს კონტაქტი
გაუშვით კანი თვალის ირგვლივ და რბილად დახუჭეთ თვალი და მიმოიხედე ირგვლივ, რომ ობიექტივი ცენტრირებული იყოს. გაითვალისწინეთ ნებისმიერი ტკივილი ან დისკომფორტი, რომელიც შეიძლება გქონდეთ. თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება რაღაც არ იყოს თქვენს კონტაქტში, ამოიღეთ და სრულად გაწმინდეთ, შემდეგ ისევ სცადეთ.
- შეიძლება დაგჭირდეთ თვალის დახუჭვა რამდენიმე წამის განმავლობაში, რათა კონტაქტის სტაბილიზაცია მოხდეს. თუ თქვენ შეძლებთ თქვენი ცრემლსადენი მილების გააქტიურებას, თუნდაც ოდნავ, ბუნებრივი შეზეთვა პროცესს უფრო გლუვს გახდის. ჩაუშვით ხელი თვალის ქვეშ, თუ კონტაქტი ამოვარდება.
- თუ კონტაქტი თვალიდან გადმოგივარდებათ, არ ინერვიულოთ - ეს თავიდან ძალიან ხშირია. გაწმინდეთ ლინზა ხსნარით და განაგრძეთ ცდა მანამ, სანამ არ მიიღებთ მას სწორად.
ნაბიჯი 8. გაიმეორეთ პროცესი სხვა კონტაქტთან ერთად
დასრულებისთანავე ჩაასხით ჩაძირვაში ნებისმიერი კონტაქტური ხსნარი ქეისიდან. ეს არის საუკეთესო დრო, რომ ჩამოიბანოთ კონტაქტური ლინზების გარსი და გაშრეს ჰაერში სახურავით.
შეეცადეთ თავიდანვე შეინარჩუნოთ კონტაქტები მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში. თქვენი თვალები შეიძლება სწრაფად გაშრეს, სანამ არ შეეგუება ლინზებს. თუ თვალები გტკივათ, ამოიღეთ კონტაქტები და მიეცით თქვენს თვალებს დასვენების საშუალება
მეოთხე ნაწილი 4: კონტაქტური ლინზების ამოღება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის ამოიღოთ თქვენი კონტაქტები
ნუ დატოვებთ თქვენს კონტაქტებს იმაზე მეტ ხანს, ვიდრე თქვენი ოპტომეტრისტი გირჩევთ. თქვენ უნდა წაშალოთ ყოველდღიური გამოყენების რბილი კონტაქტები ყოველ საღამოს ძილის წინ. თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ გაფართოებული გამოყენების კონტაქტები უფრო დიდხანს: რამოდენიმე ლინზა დამტკიცებულია FDA– ს მიერ შვიდი დღის უწყვეტი ტარებისთვის, ხოლო სულ მცირე ორი ბრენდის სილიკონის ჰიდროგელური AW ლინზები დამტკიცებულია 30 დღის განმავლობაში უწყვეტი ტარებისათვის.
- ამოიღეთ კონტაქტური ლინზები ცურვის წინ ან ცხელი აბაზანის გამოყენებამდე. ქლორი უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აყენებს თქვენთვის დამაბრმავებელ ინფექციას, რომელსაც ეწოდება Acanthamoeba keratitis.
- თუ თქვენ ახლახან იწყებთ კონტაქტების ტარებას, თქვენი თვალები შეიძლება არ იყოს მიჩვეული ლინზებს; ისინი თავდაპირველად უფრო სწრაფად გაშრება და შეიძლება განიცადოთ ტკივილი. წაშალეთ კონტაქტები უშუალოდ სამსახურის ან სკოლის შემდეგ პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში - როგორც კი არ დაგჭირდებათ სრულყოფილი მხედველობა - რათა თქვენს თვალებს მიეცით დასვენების დრო.
- საღამოს ამოიღეთ კონტაქტური ლინზები მაკიაჟის ან სახის საღებავის ამოღებამდე, რათა თავიდან აიცილოთ ლინზებზე მოხვედრა.
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ ხელები სუფთა გაქვთ კონტაქტების ამოღებამდე
დაიბანეთ ხელები საპნით და თბილი წყლით და კარგად გაიმშრალეთ ხელები სუფთა, ნაოჭების გარეშე. ისევ და ისევ, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ოდნავ სველი ხელები ხელს უწყობს კონტაქტების უკეთ შეხებას თქვენს თითებზე; ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა, როდესაც თქვენ აშორებთ კონტაქტებს თვალებიდან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კონტაქტი მჭიდროდ გამშრალია თქვენს თვალზე.
- ხელების სისუფთავე მკვეთრად შეამცირებს ინფექციის რისკს. თუ ხელებს არ იწმენდ, მაშინ ყველაფერი, რასაც მთელი დღის განმავლობაში შეეხებოდი - შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად - შენს თვალებში გავრცელდება.
- განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ კონტაქტები ფეკალურ საკითხებთან კონტაქტის შემდეგ - თქვენი, თქვენი შინაური ცხოველის ან ვინმეს. ფეკალური მასის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ვარდისფერი თვალის ინფექცია და სერიოზულად შეაფერხოს თქვენი ოპტიკური ჯანმრთელობა.
ნაბიჯი 3. შეავსეთ თქვენი საქმე ხსნარით ნახევარამდე, სანამ კონტაქტებს გამოიყვანთ
დარწმუნდით, რომ შეინახეთ თქვენი კონტაქტები კონტაქტურ ხსნარში და არა მარილიან ხსნარში. მარილიანი ხსნარი არ არის საკმარისად სტერილური ხსნარი შესანახად.
დარწმუნდით, რომ შეინახეთ ნაწილაკები - მტვერი, თმა, ჭუჭყი და სხვა დამაბინძურებლები - ხსნარში ჩავარდნისგან. სისუფთავე არის მთავარი
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ პირველი ლინზა
გამოიყენეთ დომინანტური ხელის შუა თითი ქვედა ქუთუთოს კანზე ჩამოსაწევად. ამავდროულად, გამოიყენეთ თქვენი არა დომინანტური ხელის საჩვენებელი ან შუა თითი, რომ აიწიოთ ზედა ქუთუთოს კანი.
- შეხედე ზემოთ და ფრთხილად ჩამოწიე კონტაქტი ქვემოთ, შენი მოსწავლის მოშორებით, შემდეგ ამოიღე იგი. გამოიყენეთ ნაზი შეხება და ფრთხილად იყავით, რომ არ გააფუჭოთ კონტაქტი.
- საბოლოო ჯამში, პრაქტიკით, თქვენ შეძლებთ კონტაქტის ამოწყვეტას მისი გადაფურცვლის გარეშე. ნუ შეეცდებით ამას სანამ დარწმუნებული იქნებით თქვენს კონტაქტებში, რადგან უხეშმა შეხებამ შეიძლება დააზიანოს ან გაანადგუროს ობიექტივი.
ნაბიჯი 5. გაწმინდეთ თქვენი კონტაქტი
მოათავსეთ კონტაქტი ხელის გულზე. დაასველეთ იგი კონტაქტურ ხსნარში და ნაზად შეიზილეთ თითით, სპირალში, ცენტრიდან გარე კიდეებამდე.
- გადააბრუნეთ კონტაქტი და იგივე გააკეთეთ მეორე მხარეს.
- კვლავ ჩამოიბანეთ კონტაქტი ხსნარით და განათავსეთ იგი თავის (მარცხენა ან მარჯვენა) კორპუსში. დარწმუნდით, რომ ყოველთვის შეინარჩუნეთ კონტაქტი თითოეული თვალისთვის თავის ცალკეულ შემთხვევაში. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, ლოჯისტიკური თვალსაზრისით, თუ თითოეულ თვალში გაქვთ სხვადასხვა დანიშნულება. კონტაქტების განცალკევება ასევე შეამცირებს თქვენს თვალებს შორის ინფექციის გავრცელების რისკს.
ნაბიჯი 6. გაიმეორეთ ზემოაღნიშნული ნაბიჯები თქვენი სხვა კონტაქტის მოსაშორებლად და გასაწმენდად
კიდევ ერთხელ, დარწმუნდით, რომ მოათავსეთ კონტაქტი საქმის სწორ მხარეს. დატოვეთ თქვენი კონტაქტები საქმეში მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში და დაისვენეთ თვალები.
თუ თავიდან გიჭირთ კონტაქტების მოშორება: ივარჯიშეთ, ივარჯიშეთ, ივარჯიშეთ! რაც უფრო მეტს აკეთებთ, ეს პროცესი უფრო ადვილი გახდება
Რჩევები
- მნიშვნელოვანია განავითაროთ კონტაქტების გამოყენება. ატარეთ ისინი დღეში ერთი საათის განმავლობაში რამდენიმე დღის განმავლობაში, ორი საათის განმავლობაში რამდენიმე დღის განმავლობაში და ა.
- თუ კონტაქტი რაღაცაზე დაეცა, ხელახლა ცდამდე ჩაყარეთ მარილიან ხსნარში (კონტაქტში იქნება შენახული). თუ კონტაქტი გაშრება, იგივე გააკეთეთ.
- კონტაქტებს ცოტათი შეეჩვევა. ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ობიექტივის კიდეები თქვენს თვალში. ეს ნორმალურია და მალე თქვენ ამას აღარ იგრძნობთ.
გაფრთხილებები
- დაისვენეთ, თუ თვალი გტკივათ ან გაღიზიანდება.
- Დაიბანე ხელები. ყოველთვის, ყოველთვის დაიბანეთ ხელები.
- თუ ტარების დროს ნებისმიერ დროს, თუკი რაიმე სახით გაღიზიანდება თქვენი თვალი, მოაშორეთ კონტაქტი. მიმართეთ ოპტიკოსს, თუ რაიმე გაწუხებთ.
- დარწმუნდით, რომ საპონი არ დარჩა თქვენს ხელებზე.
- დარწმუნდით, რომ კონტაქტში არ არის ცრემლები და ნაკლოვანებები.
