კონტაქტური ლინზები სათვალეების ტარების შესანიშნავი ალტერნატივაა. სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს არ მოსწონს თვალების შეხება კონტაქტების მოსაშორებლად. თუ თქვენ ხართ ერთი ასეთი ადამიანი, იღბლიანი ხართ. არსებობს უსაფრთხო და ეფექტური გზა კონტაქტების მოსაშორებლად თვალთან შეხების გარეშე.
ნაბიჯები
ნაწილი 3 -დან 3: მომზადება კონტაქტების მოსაშორებლად
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით
ეს გათავისუფლდება ნებისმიერი ბაქტერიისაგან, რომელიც შეიძლება გქონდეთ თქვენს ხელებზე, რომელიც საბოლოოდ გადადის თვალის გარშემო კანზე. ჩამოიბანეთ საპონი მთლიანად ისე, რომ საპონმა არ გააღიზიანოს თვალი. მოერიდეთ საპნებს, რომლებიც ცხიმიანია ან შეიცავს ლოსიონს, რადგან ეს ხელს შეუშლის თქვენს კონტაქტებს.
ნაბიჯი 2. ხელები კარგად გაიმშრალეთ ტანის გარეშე პირსახოცით
დარწმუნდით, რომ ხელები მთლიანად გაშრეს ისე, რომ კონტაქტებზე წყალი არ მიიღოთ. ასევე დარწმუნდით, რომ თქვენს თითებზე არ გაქვთ ნაწილაკები, წამწამები, მტვრის ნაჭრები ან ნამსხვრევები. უმცირესი ნაწილაკიც კი შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი, თუ მას კონტაქტზე მიიღებთ.
ნაბიჯი 3. მოამზადეთ თქვენი ლინზების საქმე
გახსენით სუფთა ლინზების ქეისი და შეავსეთ იგი ახალი ხსნარით. ეს საშუალებას მოგცემთ გადაიტანოთ თქვენი კონტაქტები უშუალოდ თქვენს ობიექტივში, რაც ხელს შეუწყობს კონტაქტების ამოღების თავიდან აცილებას. არასოდეს გამოიყენოთ თქვენი საკონტაქტო გადაწყვეტა.
ნაბიჯი 4. დადექით კარგად განათებული სარკის წინ
ეს დაგეხმარებათ დაინახოთ რას აკეთებთ, რაც გაადვილებს თქვენი კონტაქტების ამოღებას. ასევე გამოსადეგია დგომა ჩაძირულ ნიჟარასთან კონტაქტების ამოღებისას. ამრიგად, თუ თქვენ შემთხვევით ჩამოაგდებთ კონტაქტს, ის ჩაძირვაში ჩაეშვება და მისი პოვნა უფრო ადვილი იქნება, ვიდრე იატაკზე დაყრისას.
3 ნაწილი 2: თქვენი კონტაქტების ამოღება
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ერთი და იგივე თვალით ყოველ ჯერზე
შეარჩიეთ თვალი, რომლითაც უნდა დაიწყოთ კონტაქტების ჩასმისა და მოხსნისას და ყოველთვის დაიწყეთ იგივე თვალით. ამის გაკეთება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენი ორი კონტაქტის შერევა.
ნაბიჯი 2. განათავსეთ თქვენი არა დომინანტური ხელი ან ტუჩის პირსახოცი თვალის ქვემოთ
ეს დაგეხმარებათ დაიჭიროთ კონტაქტური ლინზა, როდესაც ის გამოვა თქვენი თვალიდან. თქვენ არ გსურთ თქვენი კონტაქტის ჩაშვება ნიჟარაზე, დახლზე ან იატაკზე, თუ ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ, რადგან ამით შეიძლება თქვენს კონტაქტზე შევიდეს ლინტი, გამაღიზიანებელი ნაწილაკები ან ბაქტერიები.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ თქვენი დომინანტური ხელი
თქვენს მიერ არჩეულ თვალზე, მოათავსეთ თქვენი დომინანტური ხელის საჩვენებელი თითის წვერი ზედა ქუთუთოს ცენტრში, წამწამების მახლობლად. მოათავსეთ შუა თითი ან ცერა თითი - რაც უფრო კომფორტულია - ქვედა ქუთუთოს ცენტრში. ნაზად გაიყვანეთ ქუთუთოები უკან, თვალიდან მოშორებით და შეიჭერით შიგნით.
- ეს ოდნავ დააბრუნებს თქვენს ზედა და ქვედა ქუთუთოებს, გამოაშკარავებს თქვენს წყლის ხაზს თითოეულ ქუთუთოზე.
- წყლის ხაზი არის ქუთუთოს შიდა რგოლი, წამწამებსა და თვალს შორის.
- ქუთუთოები ძალიან შორს არ გაიყვანოთ. თქვენ უბრალოდ გინდათ გაამჟღავნოთ თქვენი წყლის ხაზი და არა ქუთუთოს შიგნით.
- შეინახეთ ხელი სტაბილურად და ნუ იჭრებით თითის ფრჩხილებს ქუთუთოში, როგორც კი დაჭერით, რათა არ დაიზიანოთ თავი.
ნაბიჯი 4. დახუჭე თვალი
სანამ ქუთუთოებს უკან იჭერ და ნაზად უბიძგებ ორი თითით, ძლიერად დახუჭე თვალი. როდესაც თვალს ხუჭავთ, თქვენ უნდა გადაიტანოთ ორი წყლის ხაზი ერთად წამწამების ქვედა ხაზის ზემოთ და წამწამების ზედა ხაზის ქვემოთ გადაწევით. ეს შეკუმშავს თქვენი კონტაქტური ლინზების ზედა და ქვედა კიდეებს. ობიექტივი უნდა გადმოვარდეს ხელზე ან პირსახოცზე. თუ ლინზა არ დაგივარდება პირველად დახუჭვისას, გაიმეორეთ ეს ნაბიჯი.
ნაბიჯი 5. გაიმეორეთ პროცესი თქვენი სხვა ობიექტივით
ამოიღეთ სხვა კონტაქტური ლინზები ზუსტად ისე, როგორც პირველი ამოიღეთ.
3 ნაწილი 3: თქვენი კონტაქტების შენახვა
ნაბიჯი 1. გადაყარეთ ყოველდღიური/ერთჯერადი კონტაქტები
ყოველთვის მიჰყევით თქვენი თვალის ექიმის მითითებებს და ისეთებს, რაც თქვენს კონტაქტების ყუთშია. ყოველდღიური კონტაქტები არ უნდა იყოს ნახმარი არაერთხელ, ასე რომ დაუყოვნებლივ გადაყარეთ ისინი ამოღების შემდეგ.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ მრავალჯერადი გამოყენების კონტაქტები
კონტაქტების არასწორი დამუშავება და გაწმენდა არის თვალის ინფექციების მთავარი მიზეზი. თქვენი მრავალჯერადი კონტაქტების გაწმენდა აშორებს ყოველგვარ ფილმს, ჭუჭყს და მიკრობებს, რომლებიც შესაძლოა დაგროვდეს თქვენს ლინზებზე ტარებისას. მათი გაწმენდა და დეზინფექცია კონტაქტების მოვლის მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც ყოველდღიურად უნდა გააკეთოთ. მიჰყევით მოვლის ინსტრუქციებს, რომლებიც მოყვება თქვენს კონტაქტებს და თვალის ექიმის მითითებებს.
- მოათავსეთ ობიექტივი ხელისგულში და ჩაასხით მასში ახალი გამწმენდი ხსნარი.
- გაიხეხეთ ობიექტივი თითით 30 წამის განმავლობაში.
- გადააბრუნეთ ობიექტივი და გაიმეორეთ.
- ჩაასხით კონტაქტური ლინზების ხსნარი კონტაქტის თითოეულ მხარეს, რათა საფუძვლიანად ჩამოიბანოთ.
- გაიმეორეთ თქვენი სხვა კონტაქტით.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ თქვენი კონტაქტები
განათავსეთ თქვენი კონტაქტები თქვენს საკონტაქტო საქმეში. დარწმუნდით, რომ განათავსეთ თქვენი სწორი კონტაქტი საქმის გვერდით, რომელსაც ეწოდება "R", ასე რომ თქვენ არ აურიეთ თქვენი კონტაქტები. განათავსეთ თქვენი მარცხენა კონტაქტი საქმის უნიშნავი მხარეში. დარწმუნდით, რომ თქვენი საკონტაქტო საქმე სუფთაა და ქილაში ახალი ხსნარი გაქვთ. მჭიდროდ დახურეთ თქვენი საკონტაქტო საქმე და განათავსეთ ის სადმე, სადაც ადვილად შეხვალთ შემდეგ ჯერზე, როდესაც გსურთ თქვენი კონტაქტების ტარება.
