თუ თქვენ ატარებთ კონტაქტურ ლინზებს მხედველობის კორექციისთვის, ყოველთვის უნდა ატაროთ ისინი (ან სათვალე) ავტომობილის მართვისას; თუმცა, ზოგიერთი სახის კონტაქტი უფრო მეტად შეეფერება მართვას, ვიდრე სხვები, განსაკუთრებით ღამით. ასევე, ჰაერის გადატანა ხვრელებიდან ან ღია ფანჯრებიდან შეიძლება გამოიწვიოს კონტაქტის სიმშრალე, დისკომფორტი და შესაძლოა მხედველობის დაბინდვა. თქვენი ლინზების შესახებ ინფორმირებულობამ და საღი აზრის კორექტირებამ, ჩვეულებრივ, შეიძლება პრობლემა არ გახადოს კონტაქტებთან ერთად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: დისკომფორტის პრევენცია
ნაბიჯი 1. გადამისამართეთ ჰაერის ხვრელები და დახურეთ მძღოლის გვერდითა ფანჯარა
თუ თქვენი კონტაქტები და თვალები მშრალი ხდება ან დისკომფორტს უქმნის მართვისას, დამნაშავე შეიძლება იყოს კონტაქტებზე ჰაერის გადაჭარბებული ნაკადი.
- ამ სახეობის ჰაერის ნაკადის შემცირება შეიძლება იყოს მხოლოდ ის, რაც ამ პრობლემის შეზღუდვას მოითხოვს. გააგრძელეთ ჰაერის გადატანა ხვრელებიდან და გახსენით ფანჯრები თვალებიდან მოშორებით.
- თუ თვალები ქავილია, ეს შეიძლება იყოს ალერგიის ნიშანი. ეს შეიძლება უკეთესად მკურნალობდეს ალერგიის წვეთს, როგორიცაა ზადიტორი.
ნაბიჯი 2. დაფარეთ თვალები მართვის დროს
არა, რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს თვალდახუჭულ მანქანას ან მიმდებარე ტრაფიკით "peek-a-boo" თამაშს! უფრო სწორად, მიზანია დაბლოკოს ჰაერის ნაკადი კონტაქტების გავლისა და გაშრობის გარეშე მხედველობის დაქვეითების გარეშე. დღის განმავლობაში, ამ ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მზის სათვალეების ტარებით. მხედველობის შესამცირებლად განვიხილოთ პოლარიზებული ლინზები.
- მზის სათვალეები ღამით არ მუშაობს კარგად, ცხადია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ გამჭვირვალე პლასტიკური უსაფრთხოების სათვალეები, თუ უფრო მეტად დაინტერესდებით კომფორტით, ვიდრე მოდა. სათვალეები ალბათ ძალიან შორს მიდიან და შესაძლოა შეზღუდონ თქვენი პერიფერიული მხედველობა მაინც.
- ღამის მამოძრავებელი სათვალეების დანიშნულების გარეშე ხედვის სარგებელი სადავოა, მაგრამ ისინი ხელს შეუწყობენ ჰაერის ნაკადის შემცირებას.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ საპოხი წვეთები
როდესაც თქვენი თვალები იწყებს გამოშრობას, გამოიყენეთ თვალის წვეთები დამტკიცებული თქვენი თვალის ექიმის მიერ თქვენს კონტაქტებთან გამოსაყენებლად. დარწმუნდით, რომ თვალის წვეთები, რომლებსაც იყენებთ, უსაფრთხოა კონტაქტური ლინზებისთვის.
- მართვისას ნუ ეცდებით წვეთების ჩადებას თვალებში! გაიწიეთ ერთი წუთით.
- ამ თემაზე საუბრისას არასოდეს ეცადოთ მართვისას შეასწოროთ, გაასწოროთ ან იპოვოთ თავხედური კონტაქტი. ყოველთვის გაჩერდით საჭირო კორექტირებისთვის და გქონდეთ სარეზერვო წყვილი კონტაქტები ან სათვალეები მოსახერხებელი.
ნაბიჯი 4. სცადეთ კონტაქტების ალტერნატიული ტიპი
დღეს კონტაქტები ძირითადად მოდის რბილი ან ხისტი გაზით გამტარი (RGP) ჯიშებით. რამდენიმე კომპანია აწარმოებს თითოეულის მრავალ ტიპს. არცერთი ტიპი ან ბრენდი აშკარად არ არის უკეთესი თვალების სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად ავტომობილის მართვისას, ასე რომ თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ცდისა და შეცდომის პროცესი.
- გაიარეთ კონსულტაცია თვალის მოვლის პროფესიონალთან ლინზების სხვადასხვა ტიპის ან ბრენდის შესახებ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ ვარიანტები, როგორიცაა სათვალე ან ოპერაცია, თქვენი ხედვის საჭიროებიდან გამომდინარე. იკითხეთ ახალი "წყლის გრადიენტის" ლინზების შესახებ, რომლებიც აცხადებენ, რომ უფრო კომფორტული და უკეთესია მშრალი თვალებისთვის.
- თუ თქვენი კონტაქტები აუმჯობესებს თქვენს ხედვას, მაგრამ არ არის მუდმივად კომფორტული, სარგებელი მნიშვნელოვნად შემცირდება. სიწმინდე და კომფორტი ორივე მნიშვნელოვანია, როდესაც საჭესთან ხარ.
მეთოდი 2 დან 2: სუფთა ხედვის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. იმოძრავეთ კონტაქტებით, როგორც რეკომენდირებულია და საჭირო
ყოველთვის მიჰყევით ექიმის დანიშნულებას, თუ როდის უნდა ატაროთ კონტაქტები (ან სხვა მაკორექტირებელი ლინზები). თუ ის ამბობს, რომ ატარეთ ისინი ყოველთვის, ან ყოველთვის მართვის დროს, გააკეთეთ ეს.
- თუ თქვენ გჭირდებათ მაკორექტირებელი სათვალე, რომ ნათლად ნახოთ, თქვენ სავარაუდოდ კანონით მოგეთხოვებათ მათი ტარება მართვის დროს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი მართვის პრივილეგიები შეიძლება შეჩერდეს.
- ზოგიერთი ადამიანი წუხს, რომ მონოვიზიური კონტაქტები - სადაც დომინანტურ თვალში კონტაქტი კალიბრირებულია შორეულ ობიექტებზე, ხოლო სუსტი თვალი ახლო ობიექტებზე - პრობლემურია ღამის მართვისთვის. თუმცა, არსებობს მცირე მტკიცებულება ამ განცხადების დასადასტურებლად.
- მართლაც, თუ არაფერი, კონტაქტური ლინზების უმეტესობამ ხელი უნდა შეუწყოს ღამის მართვის უნარს მხედველობის გაუმჯობესებით. ამასთან, არსებობს გაფრთხილება მულტიფოკალური ლინზებისთვის, რომელიც განიხილება ქვემოთ.
ნაბიჯი 2. გაუფრთხილდით მულტიფოკალურ კონტაქტებს ღამის მართვისთვის
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მულტიფოკალურმა კონტაქტებმა - ძირითადად ბიოფოკალურმა თვალებმა - შეიძლება გაართულოს ფერების და მკვეთრი დეტალების გარჩევა დაბალ შუქზე. თუმცა, ეს პრეტენზია ჯერ კიდევ განიხილება ექსპერტების მიერ.
- ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს ღამის სათვალეების ტარება მულტიფოკალურ კონტაქტებთან ერთად მხედველობის სიმკვეთრის გასაუმჯობესებლად, ზოგი კი თვლის რომ ისინი ამ როლში უსარგებლონი არიან.
- თუ თქვენ ატარებთ მულტიფოკალურ კონტაქტებს, ესაუბრეთ დამსწრე ექიმს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გრძნობთ, რომ რაიმე პრობლემა გაქვთ ღამის ხედვასთან.
- საუკეთესო გამოსავალი შეიძლება იყოს ღამის მართვისთვის ექვივალენტური სიბრტყის საწინააღმდეგო სათვალეზე გადასვლა. არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ეს აფერხებს დაბალი შუქის ხედვას.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ თქვენი რეცეპტი განახლებული
საუკეთესო გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ ხედავთ საუკეთესოს მართვის დროს არის რეგულარული თვალის დანიშვნა.
- თქვენი თვალის ექიმი განიხილავს თქვენთვის საჭირო დანიშვნების სიხშირეს, როგორიცაა ყოველწლიურად ან ორწლიურად.
- ზოგიერთი კონტაქტის მფლობელი ღამით ამჩნევს მხედველობის დაბინდვას და ადანაშაულებს ეგრეთ წოდებულ "ღამის მიოპიას", მაგრამ ეს არ არის ლეგიტიმური სამედიცინო მდგომარეობა. სინათლის დაბალი დონის გამო ღამით დანახვა უფრო რთულია. თუ ღამით თქვენი მხედველობა შესამჩნევად ბუნდოვანია, დიდი ალბათობით უნდა შეამოწმოთ მხედველობა და დანიშნულებისამებრ დაარეგულიროთ.
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ სიკაშკაშის ან დაბინდვის სხვა წყაროები
ზოგიერთი ადამიანი ადანაშაულებს მათ თვალებს ღამის მართვის სირთულეებში, როდესაც დამნაშავე შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც ბინძური საქარე მინა.
- ზოლებიანი, დაბინძურებული და ჭუჭყიანი საქარე მინები შეიძლება გამოიწვიოს დაბინდვა, დაბინდვა, დამახინჯება და სიკაშკაშე, ასე რომ შეინახეთ თქვენი სუფთა.
- დაბნელებულ ან მოღრუბლულ შუქებს ასევე შეუძლიათ შეზღუდონ ღამის ხედვა, ასე რომ შეცვალეთ ჩამქრალი ნათურები და გაწმინდეთ ფარების გარე და შიგნითა ნაწილი დაბინდვის შესამცირებლად.
- თუ მხედველობის დაბინდვის პრობლემა არის თქვენს თვალში, მაგრამ არა თქვენს კონტაქტებში, შესაძლოა გქონდეთ კატარაქტა. მათი განკურნება შეუძლებელია სათვალეებით, ამიტომ კონსულტაციისთვის მიმართეთ თვალის მოვლის პროფესიონალს.
- ადრეული კატარაქტის საერთო სიმპტომია ფარისებრი შუქის გაზრდა ღამით მართვის დროს.
Რჩევები
- შეინახეთ მზის სათვალე ან სარეზერვო სათვალე თქვენს მანქანაში.
- ეს შეიძლება დაგეხმაროს თვალის დახუჭვაში, რომელმაც უბრალოდ დაკარგა ობიექტივი, მაგრამ მხოლოდ დროებით სანამ უსაფრთხოდ ვერ შეძლებ.
გაფრთხილებები
- საერთოდ ნუ მართავთ, თუ მხედველობა სერიოზულად გაქვთ დაქვეითებული.
- თუ ობიექტივი დაკარგეთ, გადაუხვიეთ გზიდან რაც შეიძლება სწრაფად და უსაფრთხოდ.
