სალმონელას მოწამვლა ყველაზე ხშირად ხდება წყალთან ან საკვებთან კონტაქტით, რომელიც დაბინძურებულია სალმონელას ბაქტერიით. მას შეუძლია გამოიწვიოს ცხელება, დიარეა და მუცლის კრუნჩხვები და ხშირად მას საკვებით მოწამვლას უწოდებენ. სიმპტომები ვლინდება 2 -დან 48 საათში და შეიძლება გაგრძელდეს 7 დღემდე. ისინი ჩვეულებრივ მიდიან საკუთარ თავზე, მაგრამ გართულებები შეიძლება წარმოიშვას იშვიათ შემთხვევებში. ერთადერთი გზა, რომ ზუსტად იცოდეთ გაქვთ თუ არა სალმონელა არის ექიმისგან დიაგნოზის დასმა. კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს რამოდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ იმისათვის, რომ დაიწყოთ უკეთესი განწყობა და თავიდან აიცილოთ თავიდან ავადმყოფობა!
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: დიაგნოზი
ნაბიჯი 1. შეხედეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ღებინება, დიარეა და ცხელება
სალმონელა ინფექცია ჩვეულებრივ გამოწვეულია ბაქტერიებით დაბინძურებული უმი ან ცუდად მოხარშული კვერცხის ან ხორცის პროდუქტების ჭამით. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ სიმპტომები დაახლოებით 8 საათის განმავლობაში, ან შეიძლება დასჭირდეს 2 დღემდე. სალმონელა იწვევს კუჭისა და ნაწლავების ანთებას (გასტროენტერიტი). გაუფრთხილდით საერთო სიმპტომებს, როგორიცაა:
- მუდმივი ღებინება და დიარეა
- გულისრევა
- შემცივნება
- Ცხელება
- თავის ტკივილი
- სისხლი განავალში
- ცივი ოფლი
ნაბიჯი 2. მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ მძიმე სიმპტომები ან დასუსტებული იმუნური სისტემა
მიუხედავად იმისა, რომ სალმონელა ჩვეულებრივ არ არის საშიში, გართულებების უფრო მაღალი რისკია, თუ თქვენ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს იმუნურ სისტემაზე (მაგალითად, აივ/შიდსი, ნამგლისებრუჯრედოვანი დაავადება ან ნაწლავის ანთებითი დაავადება). ბავშვები და მოხუცები ასევე უფრო მეტად განიცდიან სერიოზულ გართულებებს. თუ სიმპტომები არ ქრება და ის, ვინც მათ განიცდის, არის უფრო მაღალი რისკის ჯგუფში, მიზანშეწონილია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს. დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენ ან თქვენ დაინტერესებულ პირს განიცდით შემდეგს:
- Გაუწყლოება, რამაც გამოიწვია შარდის გამომუშავების შემცირება, ცრემლის წარმოების შემცირება, პირის სიმშრალე და ჩაძირული თვალები. თუ თქვენ კარგავთ უფრო მეტ სითხეს (ღებინების ან დიარეის დროს) ვიდრე იღებთ, მიმართეთ ექიმს.
- იშვიათი, მოწინავე მდგომარეობის ნიშნები ცნობილია როგორც ბაქტერიემია, რომლის დროსაც სალმონელა შედის სისხლში და აზიანებს სხეულის ქსოვილებს ტვინში, ზურგის ტვინში, გულში ან ძვლის ტვინში. უეცარი მაღალი ცხელება, შემცივნება, სწრაფი გულისცემა და სერიოზული ავადმყოფობის გამოვლინება არის ნიშნები იმისა, რომ ეს შეიძლება მოხდეს. სალმონელას უმეტესობა შეიძლება დაიჭიროს ადრე, სანამ ეს მოხდება.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ ტესტი სალმონელა ინფექციაზე
ექიმი შეაფასებს თქვენს სიმპტომებს და უმეტეს შემთხვევაში გირჩევთ მიიღოთ ბევრი სითხე და დაისვენოთ სანამ სიმპტომები არ გაივლის, რადგან ისინი ჩვეულებრივ თავისით მიდიან. თუ ექიმი დაადგენს, რომ აუცილებელია ტესტის ჩატარება, განავლის ნიმუში შემოწმდება, შეიცავს თუ არა ის სალმონელას.
- ექიმმა ასევე შეიძლება გადაწყვიტოს სისხლის ნიმუშის შემოწმება, რათა დადგინდეს მოხდა თუ არა ბაქტერიემია.
- ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიბიოტიკები, თუ სალმონელა ინფექცია გავრცელდა საჭმლის მომნელებელი სისტემის მიღმა.
- თუ დეჰიდრატაცია საკმარისად მძიმე გახდა, პაციენტს შეიძლება დასჭირდეს საავადმყოფოში ჰოსპიტალიზაცია სითხის ინტრავენურად (IV ინექციის გზით) მიღების მიზნით.
3 მეთოდი 2: მკურნალობა
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი სითხე, განსაკუთრებით წყალი
სითხის დაკარგვა ღებინების და დიარეის შედეგად ქმნის დეჰიდრატაციის რისკს. მნიშვნელოვანია დაკარგული სითხის და ელექტროლიტების შეცვლა წყლის დალევით, მცენარეული ჩაი, წვენი და ბულიონი. მაშინაც კი, თუ სასმელი არ გექნებათ კარგი, ეს არის საუკეთესო საშუალება თქვენი სხეულის ენერგიის შესანარჩუნებლად და უმძიმესი სიმპტომების გადალახვაში.
- სცადეთ მიირთვათ ყურძენი, ყინულის ჩიფსები ან სორბეტი, როგორც საშუალება, რომ მიიღოთ წყალი და შაქარი თქვენს სისტემაში.
- დალიეთ ბევრი წყალი, განსაკუთრებით ძლიერი ღებინების ან დიარეის შემდგომ.
- ბავშვებს შეუძლიათ დალიონ რეჰიდრატაციის ხსნარი, როგორიცაა პედიალიტი ან ბრტყელი სოდა, სითხისა და ელექტროლიტების აღსადგენად.
ნაბიჯი 2. დაიცავით უხარისხო საკვები სალმონელა ინფექციის გამოჯანმრთელების დროს
ძნელად ასათვისებელი საკვების მიღებამ შეიძლება კიდევ უფრო გაამძაფროს თქვენი ისედაც მგრძნობიარე საჭმლის მომნელებელი სისტემა. სანამ გამოჯანმრთელდებით, მიირთვით ნაზი საკვები, როგორიცაა ბანანი, ბრინჯი, ვაშლი და სადღეგრძელო.
- თავი შეიკავეთ იმ საკვებისგან, რამაც შეიძლება გაამწვავოს თქვენი სიმპტომები და გაგამწაროთ, როგორიცაა რძის პროდუქტები ან ცხიმიანი სწრაფი კვება.
- მოერიდეთ საკვებს, რამაც შეიძლება დაგინფიციროთ ან დაგაავადოთ, როგორიცაა სალათები ან სუში. დაელოდეთ გამოჯანმრთელებიდან მინიმუმ რამდენიმე დღეს, რათა თქვენი იმუნური სისტემა აღდგეს.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ გამათბობელი ან თბილი კომპრესი კრუნჩხვების დასამშვიდებლად
სითბოს ზოგჯერ შეუძლია მოხსნას კუჭის ტკივილი. აიღეთ გათბობის ბალიში ან ელექტრო საბანი და დადეთ მუცელზე, რათა გაათავისუფლოთ კრუნჩხვები, რომლებსაც შეიძლება განიცადოთ. ცხელი წყლის ბოთლი ან ცხელი აბაზანა ასევე დაგეხმარებათ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი გამათბობელი, წინდის შევსებით დაუმუშავებელი ბრინჯით და გაათბეთ მიკროტალღურ ღუმელში 1-2 წუთის განმავლობაში
ნაბიჯი 4. დაისვენეთ და მიეცით თქვენს სხეულს დრო, რომ განიკურნოს
გადაჭარბებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი გამოჯანმრთელების დრო. თქვენი სხეული ბუნებრივად ებრძვის სალმონელეს და ის უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება, თუ მასზე ზედმეტ სტრესს არ მოახდენთ. დამშვიდდით და ეცადეთ დაისვენოთ და დაიძინოთ, რათა უფრო სწრაფად შეძლოთ უკან დაბრუნება.
სალმონელა იშვიათად გადამდებია ადამიანიდან ადამიანზე. თუმცა, მაინც კარგი იდეაა, რომ სამსახურიდან ან სკოლიდან დაისვენოთ რამდენიმე დღით საკუთარი გულისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ჯერ კიდევ აგიჟებთ ან გაქვთ დიარეა
მეთოდი 3 დან 3: პრევენცია
ნაბიჯი 1. საფუძვლიანად მოამზადეთ ცხოველური პროდუქტები
არ მიირთვათ და არ დალიოთ საკვები, რომელიც შეიცავს ნედლეულ ცხოველურ პროდუქტებს. ეს არის ყველაზე გავრცელებული გზა, რომ ადამიანი დაინფიცირდეს სალმონელოზით. ნუ დააყოვნებთ გამოუგზავნოთ გამომცხვარი ხორცი, ფრინველი და კვერცხი სამზარეულოში, როდესაც გარეთ ჭამთ.
- სალმონელა ყველაზე ხშირად გვხვდება ცხოველურ პროდუქტებში, მაგრამ ბოსტნეული ასევე შეიძლება დაბინძურდეს. დარწმუნდით, რომ გარეცხეთ ყველა ბოსტნეული სანამ მოხარშავთ.
- დაიბანეთ ხელები და სამუშაო ზედაპირები მას შემდეგ, რაც ისინი შეხდებიან უმი ფრინველთან, ხორცთან ან კვერცხთან.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ ხელები ცხოველებისა და მათი განავლის დამუშავების შემდეგ
ეს არის სალმონელას გავრცელების კიდევ ერთი გავრცელებული გზა. ჯანმრთელ ქვეწარმავლებსა და ფრინველებს შეუძლიათ სალმონელა ატარონ სხეულზე და ის ასევე გვხვდება კატისა და ძაღლის განავალში. ნებისმიერ დროს, როდესაც ცხოველს ან მის განავალს გაუმკლავდებით, აუცილებლად დაიბანეთ ხელები საპნის წყლით.
ნაბიჯი 3. არ მისცეთ 5 წლამდე ასაკის ბავშვებს ქვეწარმავლებისა და ახალგაზრდა ფრინველების დამუშავების უფლება
ზოგიერთ ცხოველს, როგორიცაა ჩვილებს, ხვლიკებსა და კუებს, შეუძლიათ ტანზე სალმონელას გადატანა. ბავშვს, რომელსაც ერთი ასეთი ცხოველი ეხუტება, შეიძლება კონტაქტი ჰქონდეს სალმონელასთან. ვინაიდან ინფექცია უფრო მცირეწლოვანი ბავშვის იმუნურ სისტემაზე უფრო რთულია, ვიდრე ზრდასრული, უმჯობესია 5 წლამდე ასაკის ბავშვებს აუკრძალოთ ცხოველებთან სიახლოვე, რამაც შეიძლება მათი დაბინძურება მოახდინოს.
- დაავალეთ უფროს ბავშვებს, რომ ფრთხილად დაიბანონ ხელები საპნით და წყლით ნებისმიერი ცხოველის მოპყრობის შემდეგ და აუხსენით, რომ ცხოველის შეხების შემდეგ ცხოველის კოცნა ან ხელების პირში ჩადება სახიფათოა.
- მოზრდილებმა ან უფროსმა ბავშვებმა დასუსტებული იმუნური სისტემით ასევე უნდა მოერიდონ ამ ცხოველებთან შეხებას და იმას, ვისთანაც შეხება აქვთ.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- თუ შესაძლებელია, ატარეთ ხელთათმანები ქვეწარმავლების ან ამფიბიური არსებების ან მათი ჰაბიტატის ობიექტების დამუშავებისას. აუცილებლად დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით, თუ ხელთათმანების გამოყენება არ შეგიძლიათ.
- თავიდან აიცილეთ სალმონელას მოწამვლის რისკი, თუ არ მიირთმევთ ნახევრად მოხარშულ ან ნაწილობრივ მოხარშულ ხორცს, ფრინველს ან კვერცხს და ხელების საფუძვლიანად დაბანას უმი ხორცის დამუშავების შემდეგ.
- ხშირად დაიბანეთ ხელები, განსაკუთრებით ჭამის წინ ან საჭმლის მომზადებამდე, უმი ხორცის ან ცოცხალი ცხოველების შეხებამდე და მის შემდეგ და აბაზანაში წასვლის შემდეგ.
გაფრთხილებები
- მას შემდეგ რაც დაინფიცირდებით სალმონელათი, გახდებით გადამზიდავი. მიუხედავად იმისა, რომ სალმონელა იშვიათად არის გადამდები ადამიანებს შორის, თქვენ მაინც შეგიძლიათ ის სხვებსაც გაავრცელოთ, თუ არ დაიცავთ ჰიგიენას, როგორიცაა ხელების დაბანა აბაზანის გამოყენების შემდეგ ან პირღებინების შემდეგ საფუძვლიანად გაწმენდა.
- არ შეინახოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული უმი ხორცის გვერდით, რადგან ხორციდან წვენმა შეიძლება დააბინძუროს ხილი ან ბოსტნეული და გაზარდოს სალმონელას ბაქტერიების გადაცემის რისკი.
- ფრთხილად იყავით ჭურჭლის ჯვარედინი დაბინძურებისგან, რომელიც გამოიყენება უმი ხორცის და ფრინველის და თქვენი კვების სამუშაო ადგილის დასამუშავებლად. გამოიყენეთ ცალკე ჭურჭელი, თეფშები და საჭრელი დაფები, როდესაც ნედლეულ ხორცს ამზადებთ და ამუშავებთ სხვა საკვებთან ერთად.
