გულის გადანერგვის მოლოდინი შეიძლება იყოს ერთ -ერთი ყველაზე რთული დრო თქვენს ცხოვრებაში. თქვენ არა მხოლოდ უნდა გაეცნოთ პროცესს და მიხედოთ თქვენს საქმეებს, არამედ უნდა გაუძლოთ იმ დროს, სანამ გული არ გექნებათ. ეს შეიძლება იყოს რთული, როდესაც თქვენ ხართ სტრესული, შეშინებული და აბალანსებთ თქვენი ოჯახის საჭიროებებს. საბედნიეროდ, გარკვეული დროით, ცოდნით და წარმატებით, თქვენ შეძლებთ ამ რთული პერიოდის გადალახვას თქვენს ცხოვრებაში.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ტრანსპლანტაციის რეგისტრაცია
ნაბიჯი 1. დარეგისტრირდით გულის გადანერგვაზე
თქვენი სპეციალისტები და მათი თანატოლები გადანერგვის ცენტრში განსაზღვრავენ, გაქვთ თუ არა უფლება ჩაერთოთ გულის გადანერგვის ეროვნულ სიაში. საბოლოო ჯამში, მათი მიზანია გაარკვიონ ხართ თუ არა სავარაუდო კანდიდატი წარმატებული გადანერგვისთვის. თუ ისინი დაადგენენ, რომ კარგი კანდიდატი ხარ, ისინი დაგაყენებენ სიაში. ისინი შეაფასებენ:
- ხართ თუ არა ფსიქოლოგიურად საკმარისად სტაბილური, რომ გაუმკლავდეთ გადანერგვის პროცესს
- გაქვთ თუ არა ძლიერი დამხმარე ქსელი, რომელიც შეძლებს გადანერგვის პროცესში ემოციური დახმარების გაწევას
- ხართ თუ არა მზად გადადგას ნაბიჯები თქვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად პროცესის განმავლობაში. მაგალითად, თუ ეწევით, შეწყვეტილხართ საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში?
- არის თუ არა თქვენი ჯანმრთელობა საკმარისად კარგი იმისათვის, რომ გადარჩეს პროცესი და გადანერგვა
- არის თუ არა თქვენი მდგომარეობა იმდენად მძიმე, რომ გადანერგვის გარანტი იყოს
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ თქვენი პოზიცია სიაში
სიაში თქვენი პოზიცია განისაზღვრება თქვენი ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობით და სიაში სხვა ადამიანების მდგომარეობით. საბოლოო ჯამში, თქვენი მოთხოვნილება ემყარება სხვათა მოთხოვნილებებს, ასევე სიაში.
- ადამიანები, რომლებიც ყველაზე მეტად ემთხვევა კონკრეტულ გულს, ბევრად უფრო მეტად მიიღებენ ამ გულს.
- სისხლის ჯგუფი ძალიან მნიშვნელოვანია იმის დასადგენად, თუ სად ხართ სიაში. იშვიათი სისხლის ჯგუფის მქონე ადამიანებს უფრო უჭირთ გულის მოპოვება.
- ჯანმრთელობის მდგომარეობა ძალიან მნიშვნელოვანია. ექიმები ძალიან ერიდებიან გულის იმ ადამიანის გადანერგვას, ვინც შესაძლოა ოპერაციას ვერ გადაურჩეს. მაგალითად, ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიცაა ინსულტი, ინფექცია და თირკმლის უკმარისობა, შეიძლება დისკვალიფიკაცია მოგცეთ სიიდან. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება ამოიღოთ სიიდან, თუ თქვენი მდგომარეობა მკვეთრად გაუმჯობესდება.
- შეერთებულ შტატებში ყოველწლიურად 3000 ადამიანი შედის გადანერგვის სიაში. სამწუხაროდ, ყოველწლიურად მხოლოდ 2,000 გული ხელმისაწვდომია.
ნაბიჯი 3. გაეცანით გადანერგვის სიას
გულის გადანერგვის მოლოდინის სია არის იმ ადამიანების სია, რომლებიც ელოდება ხელმისაწვდომ გულს. წლის განმავლობაში ადამიანები სიაში მაღლა იწევიან, იშლება სიიდან ან ემატება სიაში. განვიხილოთ ეს მნიშვნელოვანი ფაქტები:
- 2016 წლის ოქტომბრის მონაცემებით, 4, 100 ადამიანი იყო სიაში შეერთებულ შტატებში.
- ბევრი ადამიანი იღუპება მანამ, სანამ მათთვის შესაფერისი გული არ მოიძებნება.
- ხალხი სიაშია (და მათი ადგილი განისაზღვრება) მრავალფეროვანი სამედიცინო ფაქტორებით.
- არ არსებობს გადახდის საშუალება სიაში ასასვლელად.
3 ნაწილი 2: თქვენი ჯანმრთელობის მართვა
ნაბიჯი 1. იყავით კონტაქტში თქვენს კარდიოლოგთან
თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ იქნებით თვითკმაყოფილი და რომ დარჩეთ აქტიური და განახლებული თქვენს ექიმთან. შეხვედრების გამოტოვებით, თქვენ ართმევთ თქვენს სამედიცინო პროფესიონალებს იმ ინფორმაციას, რაც მათ სჭირდებათ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჯანმრთელი დარჩებით, სანამ ელოდებით ახალ გულს.
- შეინარჩუნეთ თქვენი მდგომარეობის მუდმივი მონიტორინგი დიაგნოსტიკის, რეგულარული ფიზიკური შემოწმებების და ელექტრონული მონიტორინგის საშუალებით (საჭიროების შემთხვევაში).
- დარჩით თქვენს წამლებზე. ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ თქვენი ჯანმრთელობის მართვისას არის დარჩენა ნებისმიერ მედიკამენტზე, რომელმაც სტაბილიზაცია მოახდინა თქვენს მდგომარეობაზე. თქვენი მედიკამენტების გარეშე, შესაძლებელია თქვენი მდგომარეობა გაუარესდეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობა ან თქვენ გადაადგილდეთ ტრანსპლანტაციის სიიდან.
- შეინახეთ სამედიცინო გამაფრთხილებელი სამაჯური, სადაც ჩამოთვლილია თქვენი მედიკამენტები და თქვენი მდგომარეობა.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ხიდის პროცედურების შესახებ
შეიძლება არსებობდეს პროცედურები, რომელთა გავლაც შეგიძლიათ გულის გადანერგვის მოლოდინში, რამაც შეიძლება გაზარდოს მისი გადატანა. ისეთი პროცედურები, როგორიცაა ინოტროპული თერაპია, ბივენტრიკულური კარდიოსტიმულატორი და მარცხენა პარკუჭის დამხმარე მოწყობილობა (LVAD) შეუძლია შეამსუბუქოს დატვირთვა თქვენს გულზე და გააუმჯობესოს გულის უკმარისობასთან დაკავშირებული სიმპტომები. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს იმ ვარიანტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში ლოდინის დროს.
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ კარგი ჯანმრთელობა
სანამ გულის გადანერგვას ელოდებით, თქვენ უნდა მიიღოთ ზომები თქვენი ჯანმრთელობის დონის შესანარჩუნებლად. საბოლოო ჯამში, ჯანმრთელობის მდგომარეობის შემცირებამ შეიძლება შეამციროს გულის მიღების შანსი. გარდა ამისა, ამან შეიძლება სერიოზული ავადმყოფობის ან სიკვდილის საფრთხე შეგიქმნათ.
- განიხილეთ ნაკლები მუშაობა, განსხვავებული სამუშაოს პოვნა ან გრძელვადიანი ინვალიდობის ან სოციალური უზრუნველყოფის მოთხოვნა.
- ჩაერთეთ მხოლოდ იმ ვარჯიშში, რომელსაც ექიმები გირჩევენ და სანქცირებენ.
- თავი შეიკავოთ თამბაქოს ნაწარმისა და ალკოჰოლისგან.
- დააკვირდით თქვენს კვებას. თქვენს კარდიოლოგს შეუძლია მიგიყვანოთ დიეტოლოგთან ან გირჩიოთ კონკრეტული დიეტა, რომელიც უნდა დაიცვას გულის მოლოდინში.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის ხელმძღვანელობას
თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის კონსულტაცია. საბოლოო ჯამში, თქვენი მდგომარეობა შეგიქმნით ბევრ შფოთვას და შესაძლოა დეპრესიულ მდგომარეობაშიც კი ჩაგაგდოთ. ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემებს სტრუქტურირებული გზით.
- თუ შეგიძლიათ, იპოვნეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი, რომელსაც აქვს გამოცდილება ადამიანებთან გადანერგვის მოლოდინში ან ტერმინალურ პირობებში.
- ეწვიეთ რამდენიმე მრჩეველს, ფსიქოლოგს ან თერაპევტს, სანამ ერთს აირჩევთ. დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ პროვაიდერი, რომელთანაც კომფორტულად გრძნობთ თავს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ რელიგიური ლიდერის ხელმძღვანელობა, როგორიცაა მინისტრი, მღვდელი ან რაბინი.
ნაბიჯი 5. იყავით მოდუნებული
თქვენ ასევე უნდა განიხილოთ სხვადასხვა ნაბიჯის გადადგმა, რაც შეიძლება მშვიდად იყოთ. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან არტერიულმა წნევამ და სტრესის დონემ შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს თქვენს საერთო ჯანმრთელობაზე. Იფიქრე ამის შესახებ:
- იოგას ვარჯიში ან რაიმე სახის დამამშვიდებელი ვარჯიში. იოგას ვარჯიშით თქვენ იმუშავებთ ტექნიკებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ სუნთქვაში, არტერიული წნევის შემცირებაში და გონების უკეთეს ჩარჩოში ჩადებაში.
- ისწავლეთ მედიტაცია. მედიტაცია არის კიდევ ერთი შესანიშნავი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ გონებრივი შესაძლებლობების გაუმჯობესებაში. მედიტაციით თქვენ ისწავლით გონების გაწმენდას და გახდებით უფრო მოდუნებული.
- მოერიდეთ აქტივობებს, რომლებიც ზრდის არტერიულ წნევას ან დაძაბულობის დონეს. ეს შეიძლება შეიცავდეს აზარტულ თამაშებს, ან სპორტის ან ფილმების ყურებას, რომლებიც ძალიან სტრესული ან შემაძრწუნებელია.
მე -3 ნაწილი 3: თქვენი საქმეების მოვლა
ნაბიჯი 1. გაატარეთ დრო ადამიანებთან თქვენი მხარდაჭერის ქსელში
ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გააკეთოთ გულის გადანერგვის მოლოდინში არის ხარისხიანი დროის გატარება საყვარელ ადამიანებთან ერთად. ეს მნიშვნელოვანია რიგი მიზეზების გამო. ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანია ის, რომ თქვენ და თქვენს ახლობლებს დაგჭირდებათ ბევრი მხარდაჭერა ამ ძალიან სტრესულ დროს.
- ენდეთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს ემოციური მხარდაჭერისთვის ამ პერიოდში. ზოგჯერ შეიძლება თავს უიმედოდ გრძნობდე და დეპრესიაში ჩავარდე. თქვენს მეგობრებს და ოჯახს შეუძლიათ ბევრი შვება მოგაწოდონ.
- თუ შეგიძლია, იყავი ძლიერი შენი ოჯახისათვის. თქვენი ოჯახის სტრუქტურიდან გამომდინარე, თქვენმა მეუღლემ ან შვილებმა შეიძლება თქვენი მდგომარეობა შენზე მეტად მიიღონ. შესთავაზეთ მათ სიყვარული. მაგალითად, თუ გყავთ პატარა ბავშვები, უთხარით მათ, რომ ისინი ყოველთვის გიყვართ და ამას ვერაფერი შეცვლის.
ნაბიჯი 2. იზრუნეთ საცხოვრებელ პირობებზე
თქვენ უნდა განიხილოთ ცხოვრების ალტერნატიული ღონისძიებების გატარება მკურნალობის გასაადვილებლად და ოჯახთან დროის გატარების გასაადვილებლად.
- თუ თქვენ შორს ცხოვრობთ იმ რეგიონიდან, სადაც არიან სპეციალისტები თქვენი მდგომარეობის სამკურნალოდ, უნდა განიხილონ გადაადგილება. ექიმებისგან შორს ყოფნა შეიძლება იყოს ძვირი და სტრესული.
- იფიქრეთ საცხოვრებლის გადაადგილებაზე ან მოწყობაზე გაფართოებულ ოჯახთან ახლოს. ოჯახი შეიძლება დაგეხმაროთ უკეთესად იგრძნოთ თავი გადანერგვამდე და დაგეხმაროთ გამოჯანმრთელებაში.
- თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ იპოვოთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ მკურნალობა და იყოთ ოჯახთან ახლოს.
- დაათვალიერეთ საქველმოქმედო ორგანიზაციები და სხვა სერვისები, რომლებიც ეხმარება პაციენტებს გადანერგონ თავიანთი ექიმების სიახლოვეს შესაბამისი საცხოვრებელი ფართი.
ნაბიჯი 3. შეადგინეთ ნება
მიუხედავად თქვენი გრძელვადიანი პერსპექტივისა, თქვენ გარკვეული დრო უნდა დაუთმოთ ნებისყოფას. ნებისყოფამ შეიძლება გადაარჩინოს თქვენი ოჯახი ბევრი გულისტკივილი და დაბნეულობა, თუ რამე დაგემართებათ. საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა გქონდეთ ნება, რაც არ უნდა იყოს. ეს არ დააზარალებს გამოიყენოს ეს შესაძლებლობა, რათა ერთი.
- დაუკავშირდით ადვოკატს.
- ესაუბრეთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას თქვენი ქონების შესახებ.
- ყოველთვის გაითვალისწინეთ თქვენი შვილების კეთილდღეობა თქვენი ნებისყოფის შექმნისას. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ვინმე დანიშნოს, რათა გააკონტროლოს ნებისმიერი თანხა, რომელსაც დატოვებთ არასრულწლოვანი ბავშვებისთვის.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ თქვენი ხარჯები
თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტაოდენი ფიქრი თქვენს სამედიცინო ხარჯებზე და სხვა შესაძლო ხარჯებზე, შესაძლო დაკრძალვის მსგავსად. გარკვეული ფინანსური დაგეგმვით, თქვენ პოტენციურად დაზოგავთ საკუთარ თავს და თქვენს ოჯახს დიდ თავის ტკივილს.
- დაიმახსოვრეთ, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ გადადგამთ ნაბიჯებს თქვენი დაკრძალვის დასაგეგმად, არ ნიშნავს რომ თქვენ გარდაიცვლებით. განიხილეთ თქვენი საბოლოო ხარჯები, როგორიცაა ნაკვეთი, ყუთი და ცერემონია. თუ არაფერს წინასწარ არ გეგმავთ, აცნობეთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს, რას მირჩევთ.
- შეეცადეთ გააკეთოთ მცირე აღრიცხვა, რომ ნახოთ ჯიბიდან რამდენი ფული შეიძლება დაგჭირდეთ ტრანსპლანტაციის ხარჯებისთვის. გამოიკვლიეთ ყველა წყარო, როგორიცაა მეორე იპოთეკური სესხი და დაფინანსების მოძიება საიტების საშუალებით, როგორიცაა GoFundMe ან Indiegogo.
- დაუკავშირდით საქველმოქმედო ორგანიზაციებს, როგორიცაა საჰაერო საქველმოქმედო ქსელი, რომელიც უზრუნველყოფს უფასო ტრანსპორტირებას ტრანსპლანტანტის პაციენტებისთვის.
