Retin-A არის აქტუალური დანიშნულების წამალი, რომელიც დამზადებულია A ვიტამინის მჟავე ფორმისგან. ზოგადი სახელია ტრეტინოინი ან რეტინოინის მჟავა. მიუხედავად იმისა, რომ წამალი თავდაპირველად განკუთვნილი იყო აკნეს სამკურნალოდ, დერმატოლოგებმა დაადგინეს, რომ Retin -A კრემები ასევე ძალზე ეფექტურია დაბერების ნიშნების წინააღმდეგ ბრძოლაში - ნაოჭების, მუქი ლაქების და დაღლილობის ჩათვლით. ეს სტატია გეტყვით ყველაფერს, რაც უნდა იცოდეთ ნაოჭების შესამცირებლად Retin-A გამოყენების შესახებ, რაც საშუალებას მოგცემთ დააბრუნოთ საათი!
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: დაწყება
ნაბიჯი 1. გაიგეთ Retin-A დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი
Retin-A არის A ვიტამინის წარმოებული, რომელიც დერმატოლოგებმა დანიშნეს 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში დაბერების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ეს დაიწყო როგორც აკნეს მკურნალობა, მაგრამ პაციენტებმა, რომლებიც ამ მიზნით იყენებდნენ Retin-A- ს, მალევე აღმოაჩინეს, რომ მათი მკურნალობის შედეგად მათი კანი გახდა უფრო მტკიცე, გლუვი და ახალგაზრდა. შემდეგ დერმატოლოგებმა დაიწყეს Retin-A- ის სარგებლის კვლევა, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობა.
- ნაოჭების წარმოქმნის შემცირების გარდა, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს ახლის წარმოქმნა, გაუფერულდეს ფერი და მზის სხივები, შეამციროს კანის კიბოს განვითარების რისკები და გააუმჯობესოს კანის ტექსტურა და ელასტიურობა.
- ამჟამად, Retin-A არის ერთადერთი აქტუალური მკურნალობა ნაოჭებისათვის, რომელიც დამტკიცებულია FDA– ს მიერ. ის ძალზე ეფექტურია და ექიმებიც და პაციენტებიც შედეგებს იფიცებენ.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რეცეპტი Retin-A– სთვის
Retin-A არის ზოგადი პრეპარატის ბრენდის სახელი, რომელიც ცნობილია ტრეტინოინის სახელით. ის ხელმისაწვდომია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ დერმატოლოგის დანიშვნა, თუ დაინტერესებული ხართ ამ მკურნალობის ცდით.
- დერმატოლოგი შეაფასებს თქვენს კანს და დაადგენს, არის თუ არა Retin-A თქვენთვის კარგი ვარიანტი. თუ სწორად გამოიყენება, მას შეუძლია ეფექტურად იმუშაოს კანის უმეტეს ტიპებზე. თუმცა, გამოშრობის, გამაღიზიანებელი თვისებების გამო, ის არ შეიძლება იყოს შესაფერისი მათთვის, ვინც განიცდის კანის დაავადებებს, როგორიცაა ეგზემა ან როზაცეა.
- Retin-A გამოიყენება ადგილობრივად და გამოდის როგორც კრემის, ასევე გელის ფორმებში. მას ასევე აქვს სხვადასხვა სიძლიერე: 0.025% კრემი არის კანის ზოგადი გაუმჯობესებისთვის, 0.05% კრემი განკუთვნილია ნაოჭების და წვრილი ხაზების შესამცირებლად, ხოლო 0.1% ფართოდ გამოიყენება აკნესა და შავი წერტილების სამკურნალოდ.
- თქვენი ექიმი, როგორც წესი, დაიწყებს სუსტი სიმტკიცის კრემით, სანამ თქვენი კანი არ შეეგუება მკურნალობას. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააძლიეროთ უფრო ძლიერი კრემი.
- რეტინოლი არის ვიტამინი A- ს კიდევ ერთი წარმოებული, რომელიც გვხვდება ბევრ რეცეპტში და დიდი ბრენდის სილამაზის კრემებში. ის იძლევა ანალოგიურ შედეგებს Retin-A– ს მკურნალობაში, მაგრამ მისი სუსტი ფორმულის გამო ის არ არის ისეთი ეფექტური (მაგრამ გამოიწვევს ნაკლებ გაღიზიანებას).
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ Retin-A– ის გამოყენება ნებისმიერ ასაკში
Retin-A ისეთი ეფექტური სამკურნალო საშუალებაა, რომ თქვენ შეამჩნევთ შესამჩნევ გაუმჯობესებას ნაოჭების გაჩენაში, რა ასაკისაც არ უნდა იყოთ, როდესაც დაიწყებთ მის გამოყენებას.
- თქვენი ორმოცდაათი, ორმოცდაათი წლის და ზევით Retin-A მკურნალობის დაწყებამ შეიძლება გამოიწვიოს საათის უკან დახევა კანის ამობურცვით, ასაკობრივი ლაქების გაქრობით და ნაოჭების წარმოქმნის შემცირებით. დასაწყებად არასოდეს არის გვიან!
- თუმცა, ოცდაათი და ოცდაათი წლის ქალებს ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ Retin-A– ის გამოყენებით, რადგან ის აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას კანის ქვეშ, რაც მას უფრო სქელსა და სიმტკიცეს ხდის. შედეგად, ადრეული ცხოვრების დაწყებით Retin-A- ს შეუძლია თავიდან აიცილოს ღრმა ნაოჭების წარმოქმნა.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ ხარჯების შესახებ
Retin-A– ის მკურნალობის ერთ – ერთი მინუსი ის არის, რომ კრემები შეიძლება საკმაოდ ძვირი იყოს. Retin-A– ის ღირებულება შეიძლება განსხვავდებოდეს $ 80 – დან $ 150 – მდე თვეში.
- ღირებულება დამოკიდებული იქნება კრემის სიძლიერეზე, რომელიც მერყეობს 0,025-დან 0,1 პროცენტამდე, და გსურთ თუ არა ბრენდის Retin-A (სხვათა შორის) ან ნარკოტიკების ზოგადი ფორმის, ტრეტინოინის გამოყენება.
- ბრენდის ვერსიაზე წასვლის უპირატესობა ისაა, რომ ამ კომპანიებმა კრემებს დაამატეს დამარბილებელი დამატენიანებელი, რაც მათ ნაკლებ გამაღიზიანებელს ხდის, ვიდრე მათი ზოგადი კოლეგები. გარდა ამისა, Retin-A და სხვა ბრენდის ვერსიებს აქვთ უფრო მოწინავე მიწოდების სისტემები, რაც იმას ნიშნავს, რომ აქტიური ინგრედიენტები უფრო ეფექტურად შეიწოვება კანის მიერ.
- Retin-A– ის გამოყენება აკნეს სამკურნალოდ ჩვეულებრივ დაფარულია სადაზღვევო გეგმებით. თუმცა, ბევრი სადაზღვევო კომპანია არ დაფარავს Retin-A მკურნალობის ღირებულებას, თუ ის დანიშნულია კოსმეტიკური მიზეზების გამო, როგორიცაა დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობა.
- მიუხედავად მაღალი ღირებულებისა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მაღალი ხარისხის ბრენდების კანის მოვლის მრავალი პროდუქტი ეღირება მინიმუმ იმდენი, თუ არა მეტი, ვიდრე Retin-A კრემები და დერმატოლოგების აზრით, Retin-A კრემი. უფრო ეფექტურია დაბერების ნიშნების შემობრუნებისათვის, ვიდრე ბაზარზე არსებული ნებისმიერი კომერციულად ხელმისაწვდომი კრემი.
3 ნაწილი 2: Retin-A- ის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ Retin-A პროდუქტები ღამით
Retin-A პროდუქტები ჩვეულებრივ გამოიყენება ღამით, რადგან მათში შემავალი ვიტამინი A არის ფოტომგრძნობიარე და გახდის თქვენს კანს უფრო მგრძნობიარე მზის მიმართ. პროდუქტის ღამით გამოყენება ასევე აძლევს მას შესაძლებლობას სრულად შეიწოვოს კანში.
- თუ თქვენ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ Retin-A პროდუქტები დღის განმავლობაში, დარწმუნდით, რომ წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება და მაქსიმალურად მოარიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს. ასევე ორმაგად შეამოწმეთ, რომ თქვენი არჩეული პროდუქტი არ დაიშალოს მზის სხივების ზემოქმედებისას; მიუხედავად იმისა, რომ უახლესი ფორმულები უცვლელი რჩება, ბევრი ძველი ფორმულა არა.
- როდესაც დაიწყებთ Retin-A მკურნალობას, თქვენი ექიმი ალბათ გირჩევთ, რომ გამოიყენოთ იგი მხოლოდ ორ-სამ ღამეში.
- ეს თქვენს კანს მისცემს შანსს შეეგუოს კრემს და თავიდან აიცილოს გაღიზიანება. მას შემდეგ, რაც თქვენი კანი მოწესრიგდება, შეგიძლიათ გაზარდოთ მისი გამოყენება ყოველ ღამე.
- წაისვით Retin-A მშრალ კანზე, სახის საფუძვლიან გაწმენდაზე დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ.
ნაბიჯი 2. იშვიათად გამოიყენეთ Retin-A
Retin-A არის ძალიან ძლიერი მკურნალობა, ამიტომ აუცილებელია მისი სწორად გამოყენება და მხოლოდ ძალიან მცირე რაოდენობით გამოყენება.
- მაქსიმუმ, ბარდის ზომის კრემი უნდა იქნას გამოყენებული სახეზე, ხოლო კისერზე წასმისას ცოტა მეტი. კარგი ტექნიკაა წაისვით კრემი ნაოჭების, ასაკობრივი ლაქების და სხვა სფეროების ყველაზე დაზარალებულ ადგილებში, შემდეგ კი დარჩენილი კრემი წაისვით სახეზე.
- ბევრს ეშინია Retin-A– ის გამოყენების, რადგან ისინი იწყებენ კრემის ძალიან ძლიერ გამოყენებას და განიცდიან უარყოფით გვერდით ეფექტებს, როგორიცაა სიმშრალე, გაღიზიანება, ჩხვლეტა და გამონაყარი. თუმცა, ეს ეფექტები შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს, თუ კრემი ზომიერად გამოიყენება.
ნაბიჯი 3. ყოველთვის გამოიყენეთ დამატენიანებელთან ერთად
Retin-A– ის სამკურნალო საშუალებების გამოშრობის გამო, აუცილებელია, რომ თქვენ ყოველთვის ატაროთ დამატენიანებელი დამატენიანებელი, დღე და ღამე.
- ღამით, დაელოდეთ 20 წუთს, სანამ Retin-A მთლიანად შეიწოვება კანში, შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი. დილით, კარგად დაიბანეთ სახე, სანამ მეორე დამატენიანებელს გამოიყენებთ მაღალი SPF შემცველი.
- ზოგჯერ შეიძლება ძნელი იყოს რეტინა- A– ს რეკომენდებული ბარდის ზომის გავრცელება სახის ყველა უბანზე, სადაც საჭიროა. ამ პრობლემის კარგი გამოსავალია შეურიოთ Retin-A თქვენს ღამის დამატენიანებელს, სანამ სახეზე წაისვამთ.
- ამ გზით, Retin-A თანაბრად გაიფანტება მთელ სახეზე. დამატენიანებლის გამხსნელი ეფექტის გამო ის ასევე უნდა იყოს ნაკლებად გამაღიზიანებელი.
- თუ თქვენი კანი მართლაც იწყებს სიმშრალეს და თქვენი რეგულარული დამატენიანებელი არ ჩანს საკმარისი, სცადეთ ძილის წინ კანში შეიტანოთ ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი. ზეთი შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ძალიან ატენიანებს თქვენს კანს, გარდა ამისა ძალიან ნაზი.
ნაბიჯი 4. გაუმკლავდეთ ნებისმიერ მგრძნობელობას ან გაღიზიანებას
ადამიანების უმეტესობა განიცდის გარკვეულ სიმშრალეს და გაღიზიანებას Retin-A მკურნალობის დაწყების შემდეგ, ხოლო მცირე რაოდენობას განიცდის გამონაყარი. არ ინერვიულოთ, რადგან ეს რეაქციები სრულიად ნორმალურია. სანამ მკურნალობას სწორად იყენებთ, ნებისმიერი გაღიზიანება უნდა გაქრეს რამდენიმე კვირაში.
- ის, რაც შეამცირებს გაღიზიანებას, მოიცავს დარწმუნებას იმაში, რომ თქვენ თანდათანობით მოიმატებთ კრემის გამოყენებას ყოველ ღამე, იყენებთ მხოლოდ რეკომენდირებულ ბარდაზე და დატენიანებას ხშირად.
- თქვენ ასევე დარწმუნებული უნდა იყოთ გამოიყენოთ ძალიან რბილი, არა გამაღიზიანებელი გამწმენდი სახის დაბანისას. შეარჩიეთ რაიმე ძალიან ბუნებრივი, დამატებითი ფერების და არომატის გარეშე. ასევე ეცადეთ გამოიყენოთ ნაზი სახის სკრაბი კვირაში ერთხელ ნებისმიერი მკვდარი კანის მოსაშორებლად.
- თუ თქვენი კანი ხდება ძალიან გაღიზიანებული და მგრძნობიარე, შეწყვიტეთ Retin-A პროგრამები ან საერთოდ შეწყვიტეთ მისი გამოყენება, სანამ კანი ოდნავ არ გამოჯანმრთელდება. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ნელ -ნელა აღადგინოთ მისი ხელახლა გამოყენება. კანის ზოგიერთ ტიპს მეტი დრო დასჭირდება, ვიდრე Retin-A, ვიდრე სხვა.
ნაბიჯი 5. მიეცით მას მუშაობის დაწყების შანსი
ხანგრძლივობა, რომელიც სჭირდება Retin-A მკურნალობას შესამჩნევი შედეგების მისაღწევად, განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე.
- ზოგიერთი ადამიანი გაუმჯობესებას დაინახავს სულ რაღაც ერთ კვირაში, ზოგს კი შესაძლოა რვა კვირა დასჭირდეს.
- არ დანებდე-Retin-A– მ დადასტურებული დადებითი შედეგი გამოიღო და შესაძლოა ნაოჭების საწინააღმდეგო ყველაზე ეფექტური კრემი იყოს.
- Retin-A– ს მიღმა, ერთადერთი უფრო ეფექტური რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ნაოჭების წინააღმდეგ საბრძოლველად არის ბოტოქსის ან დისპორტის მკურნალობა, ინექციური შემავსებლები ან ქირურგიული ვარიანტების გათვალისწინება.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ერიდო
ნაბიჯი 1. არ გამოიყენოთ გლიკოლის მჟავის ან ბენზოილ პეროქსიდის შემცველ პროდუქტებთან ერთად
გლიკოლის მჟავა და ბენზოილ პეროქსიდი ორი სხვა ინგრედიენტია, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება კანის მოვლის პროდუქტებში. თუმცა, ეს ასევე შეიძლება საკმაოდ გაშრეს კანზე, ამიტომ უმჯობესია თავი აარიდოთ მათ გამოყენებას მკაცრ მკურნალობასთან ერთად, როგორიცაა Retin-A.
ნაბიჯი 2. არ აცვიათ Retin-A დამუშავებული კანი
Retin-A მუშაობს კანის ზედა ფენების აქერცვლით. შედეგად, კანი შეიძლება თხელი და მყიფე გახდეს. ამიტომ არ არის კარგი იდეა გაიკეთოთ სახის ეპილაცია, სანამ იყენებთ Retin-A კრემს.
ნაბიჯი 3. არ გამოამჟღავნოთ თქვენი კანი მზის დაზიანებით
Retin-A მკურნალობა ხდის თქვენს კანს ჰიპერმგრძნობიარე მზის მიმართ, რის გამოც მას მხოლოდ ღამით იყენებთ. ამასთან, თქვენ ასევე უნდა მიიღოთ სიფრთხილის ზომები დღის საათებში, ყოველ დღე SPF ტარებით. არ აქვს მნიშვნელობა მზიანი, წვიმიანი, მოღრუბლული თუ თუნდაც თოვლიანი - თქვენი კანი დაცული უნდა იყოს.
ნაბიჯი 4. არ გამოიყენოთ Retin-A, თუ ორსულად ხართ
Retin-A კრემები არ უნდა იქნას გამოყენებული, თუ ორსულად ხართ, ეჭვი გაქვთ, რომ შესაძლოა იყოთ ორსულად, ცდილობთ დაორსულებას ან ძუძუთი კვებას, ვინაიდან არსებობს ცნობები ნაყოფის დეფორმაციის შესახებ ტრეტინოინის სამკურნალო საშუალებების გამოყენების შემდეგ.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- გამოიყენეთ ვაზელინი თქვენს ტუჩებზე Retin-A– ის გამოყენებამდე. Retin-A ძალიან აღიზიანებს ტუჩებს, განსაკუთრებით პირის კუთხეებს.
- ნუ გამოიყენებთ იმაზე მეტს, ვიდრე დანიშნულია. ეს არ გაზრდის სარგებელს.
- შეამოწმეთ თქვენი მგრძნობელობა Retin-A– ს მიმართ. მიზანშეწონილია პირველი დოზის დაწყება.
გაფრთხილებები
- მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს ამ პროდუქტის გამოყენებისას.
- არ შეურიოთ Retin-A სხვა აქტუალურ მედიკამენტურ მკურნალობას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის ზედმეტი პილინგი ან წვა.
