მუხლებზე მუქი კანი შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს სამკურნალოდ. მიუხედავად იმისა, რომ საყოველთაო ცოდნა ვარაუდობს, რომ ხელების უფრო ხშირად დაბანა ან მათეთრებელი პროდუქტების გამოყენება შეიძლება დაგეხმაროთ, ამან შეიძლება რეალურად გააღიზიანოს კანი და გაამწვავოს პრობლემა. მუქი მუხლების ბუნებრივად გასასუფთავებლად, სცადეთ აქერცვლა, დატენიანება და დაცვა მუხლებისგან მზისგან. დაამატეთ ვიტამინი C, კოჯიუმის მჟავა, ნიაცინამიდი ან ელაგინის მჟავა დამატებითი გაძლიერებისათვის. თუ არცერთი ეს გადაწყვეტილება არ მუშაობს რამდენიმე თვის შემდეგ, ესაუბრეთ ექიმს დანიშნულ მკურნალობასთან დაკავშირებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 2 – დან: სახლმწიფო ან სააფთიაქო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ თქვენი კანი ყოველდღიურად
ხელნაკეთი ამქერცლავი სკრაბის შესაქმნელად შეურიეთ შაქრისა და ზეითუნის ზეთის თანაბარი ნაწილები. შეიზილეთ ნარევი წრეებში მუხლებზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ნარევი საპნით და წყლით. მას შემდეგ, რაც თქვენი კანი გაღიავდება, გაიკეთეთ კვირაში ერთხელ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამქერცლავი სკრაბი, რომელიც იყიდება აფთიაქებში და მაღაზიებში
ნაბიჯი 2. წაისვით დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე
მიუხედავად იმისა, რომ დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი კრემი ვერ ანათებს თქვენს კანს, მათ შეუძლიათ კანის თანაბარი ტონის შენარჩუნება და დაზიანების თავიდან აცილება. როდესაც გამოიყენება სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად, დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი საშუალებები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ მუხლები მსუბუქი და გლუვი.
- მზისგან დამცავი კრემი ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დამატებითი დაბნელება.
- შეეცადეთ იყოთ მზეზე ან დაიფაროთ მაქსიმალურად, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი მუხლები უფრო მეტად არ დაბნელდეს.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ხელების ზედმეტად დაბანას ან გაუფერულების გამოყენებას
თქვენ ალბათ გსმენიათ, რომ მუქი მუხლები გამოწვეულია ჭუჭყით და მათი გაწმენდა შესაძლებელია ხელების ხშირი გახეხვით ან კრემის გამოყენებით. ეს ფაქტიურად უმეტესწილად საპირისპირო ეფექტს იძლევა, რადგან ხელების ზედმეტად დაბანამ ან აბრაზიული პროდუქტების გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს და მუხლები მუქი გახადოს.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ პასტა საცხობი სოდა და ლიმონის წვენი ვიტამინით მდიდარი, ხელნაკეთი ხსნარისთვის
აურიეთ ერთმანეთში თანაბარი ნაწილები ლიმონის წვენი და საცხობი სოდა, რათა შეიქმნას სქელი პასტა. წაისვით პასტა მუხლებზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველდღე ერთი თვის განმავლობაში.
- თუ პასტა ძალიან სქელია გასავრცელებლად, დაამატეთ მეტი ლიმონის წვენი. თუ ძალიან წყლიანი იყო, დაამატეთ მეტი საცხობი სოდა.
- ყოველთვის ატენიანეთ კანზე ლიმონის წვენის გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ კრემი კოჯიკის მჟავით ან სოიით კანის გასანათებლად
კოჯიუმის მჟავა სოიოს ბუნებრივი კომპონენტია. დროთა განმავლობაში კოჯიუმის მჟავას შეუძლია გაანათოს მელაზმა, ჭორფლები და ყავისფერი ლაქები. წაისვით კრემი კოჯიუმის მჟავასთან ერთად სქელი ფენით მუხლებზე 1-2-ჯერ დღეში.
კოჯიუმის მჟავა თავის ბუნებრივ მდგომარეობაში არასტაბილურია და ნაკლებად ეფექტური ხდება სინათლისა და ჰაერის ზემოქმედებისას. ბევრი კრემი იყენებს კოჯიკურ დიპალმიტატს, რაც ასევე ეფექტური მკურნალობაა
ნაბიჯი 6. იპოვეთ პროდუქტი ნიაცინამიდის შემცველი ნაზი სამკურნალოდ
ნიაცინამიდი არის ინგრედიენტი, რომელიც ხელს უწყობს მუქი ლაქების, წვრილი ხაზების და კანის ანთებითი მდგომარეობების შემცირებას. ის ასევე საერთოდ არ არის ძალიან გამაღიზიანებელი. თუ გაწუხებთ გაღიზიანება, შეაერთეთ ნიაცინამიდი დამატენიანებელთან. გაღიზიანება უნდა გაქრეს ნიაცინამიდის გამოყენებისას. გამოიყენეთ ნიაცინამიდის კრემი თხელი ფენით თქვენს მუხლებზე დღეში ერთხელ.
კიდევ უფრო ეფექტური გამოსავლისთვის მოიძიეთ პროდუქტი როგორც ნიაცინამიდით, ასევე C ვიტამინით
ნაბიჯი 7. დაამატეთ ელაგიური მჟავა თქვენი კანის მოვლის რუტინაში მეტი ანტიოქსიდანტისთვის
ელაგინის მჟავა არის ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება წითელ კენკრაში, როგორიცაა მარწყვი და ალუბალი. ის აჩერებს ფერმენტს, რომელიც აწარმოებს მელანინს. იპოვეთ კრემი ელაგინის მჟავით მუქი ლაქების გასანათებლად. შეიზილეთ იგი მუხლებზე დღეში ერთხელ ხელების დაბანის შემდეგ.
ელაგინის მჟავას ასევე შეუძლია დაიცვას ულტრაიისფერი სხივებისგან
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ კრემი ლიგინ პეროქსიდაზით დახვეწილი გამაღიავებელი ეფექტისთვის
ლიგინი პეროქსიდაზა არის საკმაოდ ახალი პროდუქტი, რომელიც, როგორც ჩანს, ნაზი საშუალებაა მუქი ლაქების შესამცირებლად. გამოიყენეთ კრემი 2 -ჯერ დღეში, მხოლოდ მუქ ლაქებზე და მოარიდეთ მზის სხივებს. რამდენიმე თვის განმავლობაში თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ მუქი ლაქების მნიშვნელოვანი განათება.
2019 წლის მდგომარეობით, ლიგინ პეროქსიდაზა ხელმისაწვდომია მხოლოდ ერთ პროდუქტში, NEOVA
ნაბიჯი 9. მიიღეთ ვიტამინი B12 დანამატები, თუ არ მიიღებთ საკმარის რაოდენობას თქვენი დიეტადან
B12 დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების, მათ შორის მუხლის ჩაბნელება. თუ თქვენ ახლახან გადახვედით ვეგეტარიანულ ან ვეგანურ დიეტაზე, შეიძლება გქონდეთ B12 დეფიციტი. სცადეთ მიიღოთ 1 კაფსულა (დაახლოებით 500 მკგ) B12 დღეში, რათა გაათავისუფლოთ მუხლები.
საქონლის ხორცი, თევზი, კვერცხი და რძის პროდუქტები შეიცავს B12- ს ბუნებრივად მაღალ რაოდენობას
მეთოდი 2 დან 2: მიმართეთ დერმატოლოგს სამკურნალოდ
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ დერმატოლოგს, თუ სახლის მკურნალობა არ უწყობს ხელს თქვენი მუხლების გასანათებლად
მუქი ლაქები შეიძლება იყოს ძირითადი მდგომარეობის ნიშანი, ან შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო გამამხნევებელი პროდუქტი. თქვენი დერმატოლოგი შეძლებს რეკომენდაციის გაკეთებას თქვენი შემთხვევის საფუძველზე.
დარწმუნდით, რომ აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი პროდუქტის შესახებ, რომელსაც თქვენ იყენებდით და ნებისმიერი მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც იღებთ
ნაბიჯი 2. წაისვით დანიშნულებისამებრ გამათეთრებელი კრემი 1-2-ჯერ დღეში ექიმის რეკომენდაციით
ძლიერი გამანათებელი კრემები საუკეთესოდ გამოიყენება ბამბის კვირტის გამოყენებით ისე, რომ მათ არ დააზიანონ კანი თქვენს ხელთაზე. წაისვით კრემის თხელი ფენა მუხლებზე ბამბის კვირტის გამოყენებით.
- კრემის წასმის შემდეგ რამოდენიმე საათის განმავლობაში თავი აარიდეთ მუხლების კანზე შეხებას.
- გამოიყენეთ დამცავი კრემი დამატებით დამამშვიდებელი კრემების გარდა. დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი საშუალებები ხელს უწყობს გაღიზიანების შემსუბუქებას.
- ეს კრემები შეიძლება შეიცავდეს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჰიდროქინონი, კოჯიკის მჟავა ან აზელაინის მჟავა.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ, შესაფერისია თუ არა კანის ლაზერული გამათეთრებელი მკურნალობა თქვენთვის
პლასტიკურ ქირურგებს შეუძლიათ ამოიღონ მუქი კანის ლაქები ლაზერული მკურნალობის გამოყენებით. ლაზერული მკურნალობა ჩვეულებრივ 30-60 წუთს იღებს და კანს დაახლოებით 2 კვირა სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის. თქვენი ექიმი შემოგთავაზებთ საანესთეზიო პროცედურის დროს, მაგრამ თქვენი კანი შეიძლება შემდგომში იყოს მტკივნეული ან მგრძნობიარე.
- ლაზერული მკურნალობა აჩვენებს სწრაფ შედეგებს, მაგრამ შეიძლება იყოს ძვირი და ყოველთვის არ მუშაობს. შეერთებულ შტატებში, თქვენ უნდა გადაიხადოთ $ 600-2000, რაც დამოკიდებულია ექიმზე და მათ მიერ შემოთავაზებულ კონკრეტულ ლაზერულ პროცედურაზე.
- ზოგიერთ ადამიანში, ლაზერული მკურნალობა დროებით ანათებს კანს და შემდეგ ის უბრუნდება მუქ ფერს.
- ლაზერული მკურნალობის შემდეგ, მზის დამწვრობის მსგავსი მსუბუქი ჩხვლეტის შეგრძნება ნორმალურია.
Რჩევები
Იყავი მომთმენი. თქვენ ალბათ შეამჩნევთ კანის ცვლილებას მხოლოდ რამდენიმე კვირის ან თუნდაც თვის მკურნალობის შემდეგ. მუქი მუხლების მკურნალობას დრო სჭირდება
გაფრთხილებები
- მუქი კანი მუხლებზე შეიძლება იყოს სერიოზული ფარული მდგომარეობის ნიშანი, როგორიცაა დიაბეტი ან პრედიაბეტი. თუ თქვენ გაქვთ ერთ -ერთი ასეთი მდგომარეობა, დაავადების მკურნალობას ასევე შეუძლია მოშორება მუქი მუხლის კანი.
- ჰიდროქინონი ხშირად გამოიყენება კანის გასანათებლად. თუმცა, ის საკამათო გახდა და შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან კიდევ უფრო სერიოზული გართულებები.
