ულისეს ს. გრანტი. Ერნესტ ჰემინგუეი. დოქტორი კორნელი ვესტი. მთელი ისტორიის მანძილზე იყო რამდენიმე დიდი წვერი და თქვენ ალბათ უნდა გქონდეთ ერთი მათგანი. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ამოსვლა და სახის თმის ზრდის სტიმულირება, ასევე ახალი წვერის მორთვა და მოვლა. არ შეგეშინდეს წვერის.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: იზრდება თქვენი სახის თმა
ნაბიჯი 1. გაიპარსეთ რეგულარულად, სანამ სახის თმა თანაბრად არ შემოვა
წვერის გასაზრდელად ყველაზე ცუდი გზაა გაპარსვის შეწყვეტა, ან არასოდეს დაწყება. ეს იწვევს წებოვან, უსწორმასწორო და წვრილ წვერებს, რომლებიც უბრალოდ ბრტყლად არ გამოიყურება კარგად თქვენს სახეზე. თუ თქვენი სახის თმა თანაბრად არ იზრდება მთელ სახეზე, გააგრძელეთ პარსვა რეგულარულად და იყავით მომთმენი სანამ არ გაიზრდება.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული, რამდენად თანაბრად იზრდება თქვენი სახის თმა, გაიპარსეთ მთელი სახე და მოძებნეთ ძეხვი. ის იზრდება თქვენი ნიკაპის წვერზე ისე სწრაფად, როგორც ტუჩზე? ის იზრდება თქვენი კისრის ქვეშ იმავე ტემპით, როგორც ეს თქვენს გვერდით წელზე? თუ ასეა, თქვენ მზად ხართ წვერის გასაზრდელად.
- თუ თქვენი წვერი არ იზრდება თანაბრად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ცოტა რამ, რომ დააჩქაროთ პროცესი და დარწმუნდეთ, რომ თქვენი თმა საბოლოოდ მაქსიმალურად სქლად გაიზრდება.
- გენეტიკას ბევრი რამ აქვს დამოკიდებული სახის თმის ზრდის უნარზე. ზოგი უბრალოდ ვერ შეძლებს სრული წვერის აწევას.
ნაბიჯი 2. გაზარდეთ ტესტოსტერონის დონე სახის თმის ზრდის დასაჩქარებლად
თუ თქვენ ამჟამად პუბერტატულ ასაკს გადიხართ, ან გაიარეთ პუბერტატი, მაგრამ ჯერ არ დაუწყიათ სახის თმის ზრდა, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ტესტოსტერონის დონის სტიმულირებისთვის და თმის ზრდის სტიმულირებისთვის. ეფექტი სულაც არ იქნება სწრაფი, მაგრამ თქვენ გაიზრდება თმა, თუ გააკეთებთ შემდეგ კომბინაციებს:
- ვარჯიში. კვირაში რამდენჯერმე ინტენსიური ვარჯიშის, კარდიო ვარჯიშის ჩატარება ხელს უწყობს ტესტოსტერონის ზრდას მამაკაცებში, რაც ხელს უწყობს სახის თმის ზრდას. გაათბეთ სამი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩართეთ/გამორთეთ კომპლექტი, 30 წამი სრული ვარჯიშით, შემდეგ 90 წამი ზომიერი ვარჯიშით. გააკეთეთ ამ სქემის შვიდი ნაკრები.
- გაზარდეთ D ვიტამინის დონე, ან დანამატის მიღებით, ან კიდევ მეტი დროის გატარებით მზეზე, D ვიტამინის ბუნებრივად შეწოვით.
- ზოგიერთი ახლახანს გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, აშვაგანდა არის ბალახი, რომელიც ასტიმულირებს ტესტოსტერონს მამაკაცებში. ის ასევე ცნობილია როგორც ადაპტოგენი და ჩვეულებრივ იყიდება როგორც დანამატი.
ნაბიჯი 3. იმავდროულად გაუფრთხილდით თქვენს კანს
როდესაც თქვენ ცდილობთ სახის თმის ზრდის სტიმულირებას, ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი კანის მოვლა და პრობლემების მოგვარება, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს თმას თანაბრად გაიზარდოს და კარგად გამოიყურებოდეს. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს როზაცეას, აკნეს ან სიმშრალის პრობლემებზე, სანამ წვერის მოყვანას გადაწყვეტთ.
- ეწვიეთ დერმატოლოგს, სანამ რეგულარულად იპარსავთ. წაისვით დანიშნულ ან ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები სახის თმის ზრდის წინ მინიმუმ ერთი თვით ადრე.
- შეინახეთ სახე დატენიანებული, რათა ფოლიკულები იყოს ჯანმრთელი და სტიმულირებული. გამოიყენეთ ბუნებრივი ქაფიანი გამწმენდი სახეზე, რათა კანი ჯანმრთელი იყოს.
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ ახალი გაპარსვით
ისევე, როგორც ხატვის დასაწყებად გჭირდებათ სუფთა ტილო, როდესაც გადაწყვეტთ, რომ მზად ხართ დაიწყოთ წვერი, გჭირდებათ სუფთა გაპარსული სახე. დაიწყეთ ნულიდან, მოაწყვეთ სახის ნებისმიერი სახის თმა, შემდეგ გაიპარსეთ კანთან ახლოს. ეს უზრუნველყოფს, რომ ყველაფერი მაქსიმალურად თანაბრად გაიზრდება, როგორც ახალ წვერს იწყებ.
- დაფიქრდით საპარიკმახერო მაღაზიაში ცხელი გაპარსვით. ეს არის, როგორც წესი, უახლოესი და ყველაზე გაპარსვა, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ, დასაწყებად.
- გაპარსვის შემდეგ, უბრალოდ გააჩერეთ დაახლოებით ოთხი კვირის განმავლობაში და არაფერი გააკეთოთ, გარდა იმისა, რომ რეგულარულად დაიბანეთ სახე და იზრუნეთ თქვენს კანზე. თქვენი სახის თმა ნორმალურად უნდა დაიწყოს.
ნაბიჯი 5. ადრეული ზრდის ქავილის მართვა
ბევრი ბიჭი წყვეტს სახის თმის ზრდას და იწყებს გაპარსვას, რადგან ქავილი ხდება. გააცნობიერე, რომ ქავილი გაგრძელდება დაახლოებით ოთხი კვირის განმავლობაში, სანამ საბოლოოდ შეეგუები მას, მას შემდეგ რაც წვერი ოდნავ დარბილდება.
გამოიყენეთ დამატენიანებელი, ან წვერის ნატურალური ზეთი თქვენი წვერის ფოლიკულებზე, რათა დაარბილოთ თმა და წვერი ზედმეტად არ ქავდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის იქნება ქავილი, რომელიც დაკავშირებულია სხეულის თმის ზრდასთან, შესაძლებელია მისი გარკვეულწილად კონტროლი. წვერის მოვლის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის წაიკითხეთ მესამე ნაწილი
ნაბიჯი 6. იყავით მომთმენი
ყველას სახის თმა იზრდება სხვადასხვა ტემპით და ზოგ ბიჭს წვერის აწევა დრო დასჭირდება, ზოგი კი დილით გაპარსვასა და საღამოს შხაპს შორის ჩნდება ულვაში. რა ასაკისა და სიმწიფის დონეზე ხართ, მნიშვნელოვანია იყოთ მოთმინება და დაელოდოთ სანამ წვერი გაიზრდება საკუთარი ტემპით.
ზოგიერთი ბიჭისთვის, წვერის მომატება მოხდება ორ ან სამ კვირაში, ზოგს კი შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს რეალური შედეგის მისაღწევად
ნაბიჯი 7. გაზარდეთ ის როცა გინდათ
მიუხედავად იმისა, რომ უამრავ მამაკაცს უყვარს წვერების გამოყვანა ცივ თვეებში იზოლაციის მიზნით, ჩვეულებრივი მცდარი მოსაზრებაა, რომ წვერი უფრო არასასიამოვნოა ცხელ ამინდში. სინამდვილეში, წვერი იცავს მზის ულტრაიისფერი სხივებისგან და ამცირებს კანს ცხელ ამინდში, აკავებს ოფლს თქვენს სახესთან ახლოს, აცივებს აორთქლებისას. მიუხედავად იმისა, რომ წვერთან დაკავშირებული ქავილი, როგორც წესი, ნაკლებად სასურველია ცხელ ამინდში, ეს არ არის ის, რაც ბევრს შეგიქმნით სითბოს შესანარჩუნებლად.
წვერი გვთავაზობს ჯანმრთელობის სხვა მრავალ სარგებელს, მათ შორის მტვრის დაგროვებას, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ასთმის შეტევები და ზედა სასუნთქი გზების ინფექციები და იმოქმედოთ როგორც ქარიშხალი, რომელიც იცავს თქვენს სახეს ცივი ამინდის აფეთქებებისგან
ნაწილი 3 3 -დან: წვერის სტილიზაცია და ფორმირება
ნაბიჯი 1. მოაწყვეთ წვერის საპარსები ყოველ 5-10 დღეში
მას შემდეგ, რაც დაელოდებით თქვენს საწყის ზრდას, როდესაც თქვენ მიაღწევთ წვერს სასურველ სიგრძეს, მნიშვნელოვანია დაიწყოთ მისი მორთვა და ფორმირება. მამაკაცების უმეტესობამ წვერი უნდა მოაჭრა ორ კვირაში ერთხელ, თქვენი ზრდის ტემპისა და წვერის სტილის მიხედვით.
- თუ თქვენ გაქვთ იმედი, რომ დასრულდება განდალფის სტილის ოსტატის წვერი, მაინც კარგია წვერის მოჭრის, ან მაკრატლის ფორმირება და მორთვა, რათა საგნები თანაბრად გაიზარდოს.
- თუ გსურთ ძალიან მოკლე წვერი და განსაკუთრებით უხეში თმა, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი რეგულარულად მორთვა, როგორც ყოველ ორ ან სამ დღეში.
- ყოველთვის შეინახეთ კისრის მორთვა, ნიკაპის ხაზამდე ან კისრის გასწვრივ ნებისმიერ წერტილში, რომელიც საუკეთესოდ გეჩვენებათ. თუ კისრის თმას არ მოაჭრით, წვერები, როგორც წესი, საკმაოდ გამოქვაბულის მსგავსია.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ წვერის საპარსები
მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია უფრო გრძელი წვერის მორთვა საპარიკმახერო მაკრატლით, ძალიან ძნელია წვერის მოწესრიგება ელექტრული ტრიმერის გარეშე, ან თუნდაც რეგულარული თმის შესაჭრელად. განსხვავება, როგორც წესი, არის მცველების ზომა და თვით ამომრჩეველი.
- გამოიყენეთ ჩვეულებრივი წვერის საპარსები უფრო მოკლე წვერებისთვის ან წვერის ზრდის პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში და სცადეთ უფრო სქელი თმის საპარსები უფრო სქელი წვერებისთვის.
- გავრცელებული შეცდომაა ის, რომ პირველად ისწავლეთ ტრიმერის გამოყენება და ზედმეტი გაპარსვა. თუ თქვენ გაქვთ საცობი, ივარჯიშეთ საპარსთან ერთად გაპარსვის წინ, რათა გაარკვიოთ როგორ მუშაობს იგი და რომელი დამცავია თქვენთვის შესაფერისი. დაიწყეთ ჯერ ყველაზე გრძელი პარამეტრით, სურვილისამებრ შეგიძლიათ ყოველთვის წაიღოთ მეტი, მაგრამ გათიშვის შემდეგ ვეღარ დააბრუნებთ.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ წვერის სტილი, რომელიც შეესაბამება თქვენი სახის ფორმას
წვერის სტილის და ფორმირების მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ ბევრი არჩევანი იქნება დამოკიდებული თქვენს სახეზე და თქვენი პირადი სტილის შეგრძნებაზე. თუ ეს კარგად მოგეჩვენება, წადი. ზოგადად, თუ თქვენ გაქვთ სავსე ლოყები, დაგეგმეთ მისი მოკლე შენახვა გვერდებზე. თუ ვიწრო სახე გაქვთ, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სიგრძე მის შესავსებად.
გადაწყვიტეთ ლოყის ხაზი. თქვენ უნდა აირჩიოთ რამდენად მაღალი უნდა იყოს წვერი თქვენს ლოყებზე. ადამიანების უმეტესობა ამ მონაკვეთს ტოვებს ბუნებრივ ზრდაზე, მაგრამ თუ ის გეჩვენება, რომ ლოყის ძვლებამდე მიდის, ზედა ნაწილი უნდა მოაწყოთ
ნაბიჯი 4. თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ შემამცირებელი პარამეტრები თქვენს ტრიმერზე
ტრიმერების უმეტესობაზე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონუსირებული პარამეტრი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ წვერის მორთვა თანაბარი დარტყმით, ხოლო კისრის გასწვრივ დაიძაბება, თვით ტრიმერის სიმაღლის შეცვლის გარეშე. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ შეაკეროთ ლოყები, კისერი და ნიკაპი, ლამაზი და სუფთა იერსახისთვის.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ წვერის ნაკლებად ჩვეულებრივი ფორმები
თუ გსურთ წვერის უფრო რთული სტილით წასვლა, სტილის შესაქმნელად უამრავი ვარიანტი გაქვთ. სცადეთ წვერის რომელიმე შემდეგი სტილი:
- თხის რქები ითვალისწინებენ ლოყების მოწყვეტას, ტოვებენ ნიკაპის წვერს და ულვაშებს.
- ფანქრის ხაზის წვერი მოიცავს წვერის მხოლოდ თხელი ხაზის დატოვებას ყბის ხაზის გასწვრივ, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს ულვაში. ეს ჩვეულებრივ საუკეთესოდ გამოიყურება ძალიან მოკლე თმით, ან მელოტი იერით.
- ფარაონის წვერი, როგორც წესი, მოიცავს ნიკაპის გარდა ყველაფრის გაპარსვას და ნიკაპის ამოსვლას, ზოგჯერ წვერის მოქსოვას ან წვერის ზრდას.
- ჯადოქარი წვერი, ან ამერიკული სამოქალაქო ომის ტიპის დასაბრუნებელი წვერები გარკვეული დრო დასჭირდება კულტივირებას, მაგრამ არსებითად მოიცავს წვერის ამოსვლას რაც შეიძლება დიდხანს, მაგრამ მაინც პერიოდულად კისრის მორთვას, ისევე როგორც ულვაშებს, ასე რომ ის გზიდან გამოდის. შენი ტუჩის
მე –3 ნაწილი 3 – დან: წვერზე ზრუნვა
ნაბიჯი 1. გაიწმინდეთ თქვენი წვერი, სანამ მას დამატენიანებელ შამპუნით მორთავთ
მნიშვნელოვანია წვერის მორთვა, როდესაც ის სუფთაა, დარწმუნდით, რომ თმა დარბილებული და გაშლილია თანაბრად. დაიბანეთ წვერი შხაპის ქვეშ თბილი წყლით და საპნით.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმის შამპუნი ან სპეციალური წვერის შამპუნი, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი კანი, მაგრამ ბიჭების უმეტესობა შხაპის მიღებისას იგივე საპონს იყენებს.
- უფრო გრძელი წვერის მქონე ადამიანებმა შეიძლება უპირატესობა მიანიჭონ სპეციალურ შამპუნს, მაგალითად Bluebeard- ის ბრენდს. ის ნაკლებ ნარჩენებს ტოვებს, ვიდრე სახის სარეცხი საშუალებები და ზოგიერთი შამპუნი.
ნაბიჯი 2. რეგულარულად გახეხე შენი წვერი
საპარსები უმეტესობა მოყვება წვერის სავარცხლებს, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე ჯიშის ფუნჯი ან სავარცხელი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმებზე, ხოლო წვერი დაივარცხნოთ ქვევით, მარცვლეულით, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის ლამაზად და ბრტყელდება თქვენს სახეზე. ეს ასევე კარგი საშუალებაა იმის დასადგენად, სჭირდება თუ არა მას მორთვა.
ზოგჯერ წვერს უწოდებენ "გემოს დამზოგავ" მიზეზს. შესაძლებელია მიიღოთ წვერიში ჩადებული საკვები, ნაგავი და სხვა ნაგავი, თუ ის განსაკუთრებით დიდხანს გაიზრდება. რეგულარულად გახეხეთ, რომ არ გახდეს ფრინველის ბუდე
ნაბიჯი 3. დატენიანება ყოველდღიურად
თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, სცადეთ რამოდენიმე დამატენიანებელი სანამ დაიწყებთ წვერის ზრდას და გააგრძელეთ წვერის ფოლიკულების და სახის დატენიანება წვერის ზრდის შემდეგ, რათა თქვენი კანი ჯანმრთელი იყოს ქვემოთ. ჯანმრთელ წვერს სჭირდება ჯანსაღი ფუძე, საიდანაც იზრდება.
ლუბრიდერმი და ლოსიონის სხვა ბრენდები მშვენივრად იყენებენ თქვენს სახეზე და დარწმუნდებით, რომ კანი არ გამოშრება
ნაბიჯი 4. სცადეთ "წვერის საპოხი" ქავილის ან სიმშრალის წინააღმდეგ საბრძოლველად
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ იყენებენ წვერიან მამაკაცებს, ბაზარზე არსებობს წვერის სხვადასხვა ზეთი, რომელთა წმენდა შესაძლებელია სუფთა წვერებში, რათა გამოიყურებოდეს ბრწყინვალე, დატენიანებული და სუფთა. ეს შეიძლება იყოს სასურველი გარეგნობა და ამშვიდებს მგრძნობიარე კანის მქონე მამაკაცებს, რომლებიც განიცდიან ქავილს.
- წაისვით მცირეოდენი ზეთი სავარცხელზე და შეზეთეთ სავარცხელი ზეთით, სანამ წვერი ბუნებრივად შეურიეთ. ეს არის საუკეთესო საშუალება ზეთის თანაბრად გადანაწილებისთვის მთელ თმაზე.
- ქოქოსის ზეთი შესანიშნავია თმისთვის და ქმნის ბუნებრივ შემცვლელს.
