ამდენი დრო დასჭირდა თქვენი ოთახისა და თითოეული კარადის ორგანიზებას, მაგრამ სულ რამდენიმე დღეა საჭირო იმისათვის, რომ დაუბრუნდეთ თქვენს ძველ მავნე ჩვევებს. სასწრაფოდ გააღე კარი, რაღაც ჩააგდე უჯრაში და აღუთქვი, რომ მოგვიანებით თავის შესაბამის ადგილას მოათავსებ. ბავშვები სკოლიდან ბრუნდებიან და ტანსაცმელს კარადაში ყრიან და კუთხეში იატაკზე, სამრეცხაო კალათაში ჩასმის ნაცვლად. ნელ -ნელა, მაგრამ აუცილებლად, წიგნები აღარ არის ორგანიზებული, ან თუნდაც არ არის გადადებული. ისწავლეთ როგორ იყოთ ორგანიზებული, ერთია, მაგრამ ორგანიზებულად დარჩენა სულ სხვა საკითხია. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ დარჩეთ ორგანიზებული ცხოვრების წესის თავზე, რომელიც თქვენ თავად დაადგინეთ, იხილეთ ნაბიჯი 1 დასაწყებად.
ნაბიჯები
ნაწილი 3 3 -დან: გზაზე დარჩენა
ნაბიჯი 1. გადადეთ ყველაფერი იმ მომენტში, როდესაც ამით დაასრულებთ
ეს არის ორგანიზებულობის შენარჩუნების ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. რასაკვირველია, მშვენიერია, რომ თქვენ მოაწყვეთ თქვენი სახლი, თქვენი ოფისის ადგილი ან სხვა რამ თქვენს ცხოვრებაში, რაც საჭირო იყო მის ადგილას დაყენება, მაგრამ ეს ბევრს არ ნიშნავს, თუ ყოველ ჯერზე სახლში მოსვლისას თქვენ გადააგდებთ თქვენს გასაღებებს, წერილს, ქოლგა, ან სხვა უთვალავი ნივთი, სადაც არ უნდა იგრძნოთ, რადგან დაიღალეთ და მოგვიანებით მიხვალთ. ამის გააზრებული ძალისხმევა, რაც შეიძლება მაქსიმალურად შეიცვლება, უზარმაზარ განსხვავებას მოახდენს იმაზე, თუ რამდენად მოწესრიგებული იქნება ყველაფერი - და რამდენად უკეთესად იგრძნობთ თავს.
- რასაკვირველია, შეიძლება არ იყოს რეალისტური იმის მოლოდინი, რომ თქვენ ყველაფერს თავის ადგილზე დააყენებთ იმ მომენტში, როდესაც სამსახურში მიხვალთ ან იმ მომენტში, როდესაც კარში შეხვალთ. შეიძლება ძალიან დაგეხმაროთ "შემთხვევითი ურნის" განთავსება თქვენი შესასვლელი კარის შესასვლელთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნივთები ჩააგდოთ ურნაში, იცოდეთ რომ რაც შეიძლება მალე მოგიწევთ მათი ორგანიზება. თუმცა, თქვენ არ შეგიძლიათ დაუშვათ, რომ ეს ურნა დაგროვდეს: თქვენ უნდა დაისახოთ მიზანი რაც შეიძლება ცარიელი დარჩეს და გაიაროთ იგი ყოველ დილით და/ან ღამით, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ხშირად აგდებთ ნივთებს.
- ამის ბევრი უბედურება გონებრივია. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ თქვენ არ გაქვთ ენერგია თქვენი ფოსტის ან თქვენი სკოლის ზურგჩანთის დასალაგებლად, მაგრამ თუ უბრალოდ იტყვით: "მე ხუთი წუთის განმავლობაში დავხარჯავ ამ ნივთების ორგანიზებას", თქვენ დაინახავთ ამ ამოცანას მართვადია და რაც უფრო დიდხანს დაუშვებთ საგნების დაგროვებას, მით ნაკლებად მართვადი იქნება ყველაფერი.
ნაბიჯი 2. გაიღვიძეთ დაალაგეთ საწოლი
ეს შეიძლება ჟღერდეს როგორც პატარა წერტილი, მაგრამ თუ თქვენ შეეცდებით ეს თქვენს რუტინაში ჩადოთ, თქვენ ბევრად უფრო შეძლებთ იყოთ ორგანიზებული. გაუწონასწორებელი საწოლი არის არეული ცხოვრების ნიშანი და რაც უფრო ადრე მოაწყობთ საწოლს, მით უკეთ იგრძნობთ თავს თქვენი დღის წინაშე. ყოველდღიური მოვალეობების დაწყებამდე სისუფთავე გაწოლილი საწოლის დანახვამ შეიძლება შეგაგრძნობინოთ, რომ თქვენი ცხოვრება მოწესრიგებულია და რომ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ ამ დღეს. თუ თქვენი საწოლი არ არის მოწესრიგებული, უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი საძინებლის დანარჩენი ნაწილი ქაოტურად გამოიყურებოდეს და თქვენ ვერ შეძლებთ დარჩეთ ისე ორგანიზებულად, როგორც გსურთ.
თუ საწოლს ხელნაკეთი დატოვებთ, ეს იგივეა, რომ მიიღოთ მოწვევა, დატოვოთ თქვენი ტანსაცმელი იატაკზე, თქვენი მაკიაჟი დაიხუროს მთელ კარადაზე და დაუშვათ ძველი ქაღალდები, რომლებიც არ გჭირდებათ თქვენს მაგიდაზე. თუ თქვენი საწოლი მოწესრიგებულია, ეს არის სიგნალი იმისა, რომ დარწმუნდებით, რომ დანარჩენი ოთახი ორგანიზაციის თვალსაზრისით საწოლთან თანაბარია
ნაბიჯი 3. შეადგინეთ დავალებების სია დღისთვის
თქვენ უნდა შეადგინოთ დავალებების სია ყოველი დღის დასაწყისში. ეს დაგიდგენთ თქვენს პრიორიტეტებს, გაამახვილებს ყურადღებას და გაგრძნობინებთ, რომ მიაღწევთ იმას, რასაც აკეთებთ. თუმცა, სიის სხვადასხვა ფორმა მუშაობს სხვადასხვა ადამიანისთვის, ასე რომ თქვენ არ იგრძნობთ თავს იძულებულად გააკეთოთ ზუსტად ის, რასაც გირჩევთ გააკეთოთ wikiHow ან სხვა ვებგვერდები; იპოვეთ სიის შედგენის მეთოდი, რომელიც თქვენთვის მუშაობს და მიჰყევით მას. აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ სიის შედგენისას:
- განიხილეთ ყოველკვირეული სამუშაოების სია. შემდეგ გაანადგურეთ ის, რაც ყოველდღიურად უნდა გააკეთოთ ისე, რომ ყველა ის საქმე, რაც უნდა გააკეთოთ, ნაკლებად დამთრგუნველი იყოს. თქვენ გაცილებით უკეთ იგრძნობთ თავს ამ გრძელი სიის გადალახვაში, თუ გადაწყვეტთ, რომ მხოლოდ ორ საქმეს უნდა მიაღწიოთ ორშაბათს.
- შეადგინეთ "ტოპ 3" სია დღისთვის. ეს არის ის, რაც ნამდვილად უნდა გააკეთო იმისათვის, რომ თავი უკეთ იგრძნო და წინ წახვიდე. ნუ გააკეთებთ რაიმე უფრო მარტივსა და სახალისოს, მაგალითად მეგობრის სატელეფონო ზარის დაბრუნებას, როდესაც უფრო აქტუალურია რაღაცეები, როგორიცაა ელექტროენერგიის გადასახადების გადახდა.
- ნუ იგრძნობ თავს იძულებულად დაწერო ყოველი წვრილმანი, რაც უნდა გააკეთო. ამან შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს თქვენ დატვირთული. თუ თქვენ გაქვთ უფრო ადვილი ამოცანები, რომლებიც მტკიცედ გაქვთ ჩადებული თქვენს თავში და გააგრძელებთ მათ შესრულებას, თქვენ თავს უკეთ იგრძნობთ, თუ ამოიკითხავთ მათ თქვენი სიიდან.
- მოერიდეთ წარმოუდგენლად გრძელი სიის შედგენას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სია შეიძლება შეიცავდეს რამდენიმე „მიღწევის“ერთეულს, რისი გაკეთებაც გსურთ ამ კვირაში, მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ მომდევნო კვირა სამყაროს დასასრულის გარეშე, თქვენ უნდა დაიცვათ ის, რისი განხორციელებაც რეალურად გაქვთ. თუ თქვენ დაწერთ 40 დავალებას, მაშინ უბრალოდ თავს დაბნეულად და გადატვირთულად იგრძნობთ და არ იცით საიდან დაიწყოთ.
- როდესაც შედგენთ თქვენს ყოველდღიურ ან ყოველკვირეულ ჩამონათვალს, შეგიძლიათ გამოყოთ საგნები გადაუდებლობის თვალსაზრისით. თქვენ შეგიძლიათ დაარქვათ მათ სახელები: „ის, რაც დღეს უნდა გავაკეთო“, „ის, რაც ამ კვირაში უნდა გაკეთდეს“ან „ის, რაც უნდა გავაკეთო თვის ბოლოსთვის“. ან "საქმეები, რაც უნდა გაკეთდეს დღევანდელი დღის ბოლომდე" ეს დაგეხმარებათ საგნების პერსპექტივაში დაყენებაში და დაგეხმარებათ ამოცანების პრიორიტეტიზებაში.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ თქვენი დამგეგმავი განახლებული
შეიძლება გქონდეთ გასაოცარი დამგეგმავი, როდესაც პირველად გადაწყვიტეთ ორგანიზება, მაგრამ ახლა თქვენ ძლივს შეხედეთ მას. კარგად, თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ ჩვევას, შეავსოთ თქვენი კალენდარი ყოველკვირეულად და იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ როდის. ყველაფრის ჩაწერა დაგეხმარებათ მომავალი მოვლენების დაგეგმვაში და გაგრძნობინებთ იმას, რაც გელით მომავალ კვირაში. თქვენ ვერ ხვდებით, რომ დატვირთული კვირა გექნებათ და რომ დაგჭირდებათ დროის შესაბამისად დაანგარიშება, სანამ არ შეამჩნევთ, რომ თქვენ დაწერეთ "სტომატოლოგთან ვიზიტი", "სამუშაო პროექტი" და "ბავშვის შხაპი" იმავე კვირას
- ჩვევად იქონიეთ ყოველ დილით შეამოწმოთ თქვენი დამგეგმავი, განაახლოთ ის საჭიროებისამებრ და გადაკვეთოთ ისიც კი, რაც უნდა გააკეთოთ. ფერადი კალმები, მარკერები და ჰაილაითერები ასევე დაგეხმარებათ, განსაკუთრებით ესთეტიურად.
- თუ მოგწონთ თქვენი ტელეფონის ან კომპიუტერის უკეთ გამოყენება, არის უამრავი პროგრამა, რომელიც ასევე დაგეხმარებათ დაგეგმოთ თქვენი დრო და იყოთ ორგანიზებული. ზოგი მათგანი ღირს ფული, მაგრამ ხალხი იფიცებს, რომ ღირს. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული აპლიკაციაა RescueTime, CalenGoo, Freckle, Things და Mindnode. ნახეთ, თუ რომელიმე მათგანი თქვენთვის მუშაობს. ამის გაკეთება ციფრულად, მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ შეაერთებთ ნივთებს თქვენს iPhone– ზე, დამატებით უპირატესობას ანიჭებთ იმ ფუნქციის გამოყენებით, რომელიც გამოგაგზავნით შეხსენებას, როდესაც თქვენ გელით მნიშვნელოვანი მოვლენა.
ნაბიჯი 5. გახსოვდეთ, რომ უჯრები თქვენი მეგობრები არიან
თუ გსურთ იყოთ ორგანიზებული, მაშინ უნდა დაიცვათ უჯრები, ყუთები და ორგანიზაციის სხვა ფორმები, რომ ყველაფერი ერთად შეინახოთ თქვენს სახლში. თქვენ შეიძლება დანიშნეთ ისინი ამ მიზნით, შემდეგ კი დაივიწყეთ მათი გამოყენება და მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ დაიცავთ იმ ორგანიზაციულ მეთოდს, რომელიც თქვენ თავად შექმენით. დღეში 5 წუთი დაუთმეთ თქვენს მიერ შექმნილი კუბიკების, უჯრების და ყუთების შემოწმებას და დარწმუნდით, რომ ყველაფერი არის იქ, სადაც უნდა იყოს.
- ტელევიზორის წინ მაგიდაზე მოთავსებული ნივთების მოსაწყობად, განიხილეთ პატარა კუბი ან უჯრა. ეს შეიძლება იყოს ადგილი, სადაც განათავსებთ თქვენს დისტანციურ, მაწანწალა კალმებს, ჟურნალებს და სხვა ყველაფერს, რასაც ზოგჯერ იყენებთ იმ ოთახში. ეს შეიძლება უკეთესად გამოიყურებოდეს, ვიდრე უბრალოდ დაკარგვის შანსები და ბოლოები მაგიდაზე.
- გაითვალისწინეთ, რომ წიგნების თაროზე გაქვთ უჯრა ფხვიერი ნივთებისთვის. თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ იდეალური ადგილი დამატებითი CD– ებისთვის, უცნაური ზომის წიგნებისთვის, ალბომებისთვის ან სხვა ფხვიერი საგნებისთვის, რომლებიც არ ჯდება თქვენს თაროებზე, მაგრამ არ ეკუთვნის უკეთეს ადგილს. რომელიმე მათგანის გამოყენება თქვენს თაროებზე დაგეხმარებათ ყველაფრის ორგანიზებაში.
- გამოიყენეთ პლასტიკური უჯრები თქვენი სამზარეულოს და აბაზანის ნიჟარების ქვეშ. ადამიანები უბრალოდ პლასტმასის ჩანთებს, საწმენდი საშუალებებს, სარეცხი საშუალებებს და სხვა საყოფაცხოვრებო ნივთებს ყრიან სამზარეულოს ნიჟარების ქვეშ, ასევე სილამაზის პროდუქტებისა და სხვა ქაღალდის პროდუქტების სამზარეულოს ნიჟარის ქვეშ. ინვესტიცია მხოლოდ რამოდენიმე პლასტმასის უჯრაში, რომელთაგან თითოეული შეიძლება იყოს განსაზღვრული გარკვეული ნივთებისთვის (მაგალითად, უჯრა დასუფთავებისათვის ან დამატებითი საშხაპე მარაგი) დაგეხმარებათ უფრო ორგანიზებულად იგრძნოთ თავი.
ნაბიჯი 6. დაუთმეთ 10-15 წუთი დღეში ორგანიზაციას
ეს არც ისე ცუდად ჟღერს, არა? გამონახეთ დრო, რომ მიიღოთ 10-15 წუთიანი "ორგანიზაციული შესვენება" იმისგან, რასაც აკეთებთ იმისათვის, რომ დაათვალიეროთ თქვენი სახლი ან ოფისი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ყველაფერი წესრიგშია. თქვენი მაგიდა ისეთი მოწესრიგებულია, როგორც შეიძლება? დაკეცილი და გადაყრილი გაქვს სუფთა სამრეცხაო? ჭურჭლის სარეცხი მანქანა დაცალეთ? შეაერთეთ ყველა ის ფხვიერი ბოლოები სამსახურში? გაისეირნეთ სახლში, ასევე დაათვალიერეთ კალენდარი, რათა დარწმუნდეთ, რომ არაფერს უგულებელყოფთ. ეს გახდება თქვენი დღის მნიშვნელოვანი ნაწილი დაგეხმარებათ ორგანიზებულობის შენარჩუნებაში.
- თუ ეს ნამდვილად მტკივნეულად ჟღერს, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ტელევიზიის და რადიოს ჩართვით. ტელევიზორის ყურებისას გვერდითი მაგიდის მოწესრიგებას დიდი ძალისხმევა არ დასჭირდება, არა?
- მიუხედავად იმისა, რომ მრავალმხრივი ამოცანები არ არის კარგი იდეა, რადგან ეს გიჭირთ ერთ ამოცანაზე სრულად ფოკუსირება, არსებობს გზები, რომლებითაც შეგიძლიათ მოატყუოთ, როდესაც ცდილობთ ნივთების ორგანიზებას სახლის გარშემო. სანამ ტელეფონზე დედაშენს აკონტროლებთ, სამრეცხაო დაკეცით. როდესაც საკრედიტო ბარათების კომპანიასთან ერთად გაჩერდებით, გააკეთეთ ეს კერძები. იპოვნეთ გზები, რათა მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი დრო.
ნაბიჯი 7. შეინახეთ ნოუთბუქი მოსახერხებელი
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიზიკური ბლოკნოტი ან ერთი თქვენს ტელეფონზე ან სხვა ელექტრონულ მოწყობილობაზე, თუ ასე გირჩევნიათ ჩანაწერების გაკეთება. ახლომახლო ყოფნა დაგეხმარებათ ჩაწეროთ ყველაფერი, რაც გონზე მოდის - მაგალითად, ის, რომ თქვენ უნდა აიღოთ ქაღალდის პირსახოცები, ან სამუშაოების ორგანიზების ახალი გზა - ასე რომ თქვენ არ დაივიწყებთ ბრწყინვალე აზრს შენ უბრალოდ გქონდა ჩვევად ჩაწერეთ ნებისმიერი მაწანწალა სასარგებლო აზრი, რომელსაც სავარაუდოდ დაივიწყებთ და ხშირად ჩაწერეთ ამ ბლოკნოტში.
თქვენი აზრების ჩაწერა ასევე დაგეხმარებათ გაზარდოთ კონტროლი თქვენს ყოველდღიურ საქმეებზე
ნაბიჯი 8. შეინახეთ დღიური
არა, ჟურნალის შენახვა არ დაგეხმარებათ ნივთების ორგანიზებაში თქვენი სამზარეულოს ნიჟარის ქვეშ და ის, ალბათ, არ ჩაანაცვლებს თქვენს მაგიდაზე ყველა იმ შემაძრწუნებელი ქაღალდის შეტანას. მაგრამ ჟურნალის შენახვა დაგეხმარებათ ორგანიზებულად შეინარჩუნოთ სხვა გზა - მოგცეთ დრო შეანელოთ და ჩაწეროთ თქვენი აზრები. თქვენ შეიძლება თავს მუდმივად გადატვირთულად გრძნობთ ან თითქოს უკონტროლოდ ტრიალებთ, სასოწარკვეთილად ცდილობთ ამოიღოთ თქვენი სამუშაოების ჩამონათვალიდან რამდენიმე პუნქტი, რადგან შესვენებისათვის არასოდეს ჩერდებით. წერა დაგეხმარებათ ამაში.
ჩაწერეთ თქვენი აზრები და გრძნობები, თუნდაც მათ არანაირი კავშირი არ ჰქონდეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესად, შეიძლება გაგრძნობინოთ, რომ უფრო მეტად აკონტროლებთ თქვენს ცხოვრებას და დაგეხმარებათ შეანელოთ სიჩქარე საკმარისად დიდი ხნის განმავლობაში
ნაწილი 3 3: შეინარჩუნე შენი ცხოვრება მარტივი
ნაბიჯი 1. იყიდეთ ნაკლები ნივთი
ეს არის თქვენი ცხოვრების გამარტივების ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ არ ხართ ორგანიზებული, რადგან თქვენ ყოველთვის ახორციელებთ ახალ ნივთებს თქვენს გარემოში. შემდეგ ჯერზე, როდესაც ნახავთ სუპერ გაყიდვას, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნამდვილად გჭირდებათ ნივთები, თუ უკვე გაქვთ რაიმე მსგავსი ან თითქმის ისეთივე კარგი. და თუ თქვენ ნამდვილად ხართ ვალდებული იყიდოთ რამე, დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი ადგილი ამისთვის და რომ ზუსტად იცით სად უნდა განათავსოთ, სანამ თქვენს სახლში მიიტანთ.
ნორმალურია დროდადრო გაფურჩქვნა, მაგრამ თუ თქვენ რეგულარულად შემოაქვთ ახალი ნივთები თქვენს სახლში მათი განთავსების ადგილის გარეშე, თქვენ ვერ შეძლებთ ორგანიზებულად დარჩეს
ნაბიჯი 2. გადაყარეთ ის ნივთები, რომლებიც არ გჭირდებათ
დეკლუტერირება ორგანიზებულობის შენარჩუნების ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზაა. იყავით ყოველკვირეული ან ყოველთვიური ჩვევა, გადახედოთ თქვენს ნივთებს და გააკეთოთ ნივთების გროვა, რომლებიც აღარ გჭირდებათ და ტანსაცმელი და სხვა ნივთები, რომლებიც უნდა გაიცეს. თუ უყურებთ რაღაცას და არ იცით რა არის, არ მახსოვს ბოლოს როდის ჩაიცვით ან გამოიყენეთ იგი, ან უბრალოდ იცით რომ ის ძალიან ბევრ ადგილს იკავებს, მაშინ შეიძლება დროა წავიდეს. თუ თქვენი ნივთები ღირს შემოწირულობისთვის, მაშინ შემოწირეთ ისინი და თუ თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ისინი სრულიად უსარგებლოა, მაშინ მოგიწევთ მათი მოშორება. თქვენ იგრძნობთ უფრო ორგანიზებულად და გააკონტროლებთ იმას, რაც გჭირდებათ ამის გაკეთებისთანავე.
- სენტიმენტალური მიზეზების გამო რამდენიმე ნივთზე დაკავება ნორმალურია, მაგრამ ამას საბაბი არ მოაქვთ, რომ არაფერი გადაყაროთ. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ შევსებული დათვის ბელია, რომელიც თქვენმა პირველმა მეგობარმა ბიჭმა მოგანიჭათ, მაგრამ შესაძლოა თავი აარიდოთ მომდევნო ათი დაკეცილ ცხოველს, რომელიც მან დაამატა თქვენს კოლექციას.
- რაც შეეხება ტანსაცმლის შეწირვას, ზოგადი წესი არის ის, რომ თქვენ უნდა მოიცილოთ ყველაფერი, რაც ერთი წლის განმავლობაში არ გეცვათ. ეს შეიძლება მკაცრად ჟღერდეს, მაგრამ რატომ გინდათ დაიჭიროთ ის, რასაც ამდენი ხანია ხელი არ გქონიათ? თუ არ გაქვთ რაიმე განსაკუთრებული ტანსაცმელი, რომელიც უნდა შეინახოთ მომდევნო ქორწილისთვის, თქვენ უნდა მოიცილოთ ყველაფერი, რაც იცით, რომ აღარ ჩაიცვამთ.
- გათავისუფლდით ნებისმიერი დუბლიკატი ელემენტისგან, რომელიც უბრალოდ იკავებს ადგილს.
ნაბიჯი 3. არ თქვა უფრო ხშირად
ორგანიზებულობის შენარჩუნების კიდევ ერთი გზაა ისწავლოთ უარის თქმა ყველა იმ ადამიანზე, ვინც ითხოვს მეტი პასუხისმგებლობის აღებას. რა თქმა უნდა, ხანდახან შეიძლება მოგინდეს დამატებითი დავალების შესრულება ან ვინმეს დახმარების გაწევა, მაგრამ არ უნდა თქვათ დიახ მხოლოდ იმიტომ, რომ თავს დამნაშავედ გრძნობთ უარის თქმისთვის, ან იმიტომ, რომ საჭიროებისამებრ იღებთ ეგოს სტიმულს. შემდეგ ჯერზე, როდესაც ვინმე მოგთხოვთ გააკეთოთ ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც არ გსურთ, უბრალოდ მოიხადეთ ბოდიში, თქვით, რომ თქვენს თეფშზე ძალიან ბევრი გაქვთ და ეცადეთ კომპრომისზე მიხვიდეთ, თუ ნამდვილად გსურთ. დღის ბოლოს, თქვენ უფრო მეტ კონტროლს იგრძნობთ, თუ არ ცდილობთ ოთხმოცი განსხვავებული რამ შეიტანოთ თქვენს გრაფიკში.
- თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც ცდილობს ორგანიზებულად დარჩეს, მაშინ ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენს თეფშზე ძალიან ბევრი გაქვთ. რატომ გახდის ამას უარესს?
- ნუ მისცემთ ხალხს დამნაშავედ იმას, რისი გაკეთებაც არ გსურთ. რა თქმა უნდა, არის დრო, როდესაც გაჭირვებულ მეგობარს ნამდვილად სჭირდები, მაგრამ ეს უნდა იყოს გამონაკლისი და არა წესი.
ნაბიჯი 4. მოექეცი დროს როგორც ფულს
ისევე, როგორც თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ბიუჯეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ ხარჯავთ გონივრულად, თქვენ უნდა იფიქროთ თქვენს დროზე, როგორც საქონელზე. რამდენი გაქვს? რამდენი გინდა? რამდენს ხარჯავთ იმაზე, რაც ნამდვილად არ გაინტერესებთ? გაანალიზეთ როგორ ატარებთ დღეებს - სადილის მომზადებას, სამსახურში წასვლას, ტელევიზიის ყურებას, ვარჯიშს და ნახეთ, თუ რამის ამოღება შეგიძლიათ თქვენი რუტინიდან, რათა ადგილი გაგიჩინოთ იმაზე, რისი გაკეთებაც გსურთ.
- მაგალითად, თუ გინდათ მეტი ივარჯიშოთ, მაშინ შესაძლოა კვირაში სამჯერ შეწყვიტოთ სატელეფონო ზარები თქვენს საუკეთესო მეგობართან და ამის ნაცვლად გაუშვათ სირბილი.
- თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ არ გაქვთ თავისუფალი მომენტი კვირის განმავლობაში, სანამ არ დაწერთ ზუსტად როგორ ატარებთ დროს. მაშინ შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ კვირაში ათ საათზე მეტ დროს ატარებთ ტელევიზიის ყურებაზე! მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ძლივს გაქვთ დრო დეკომპრესიის ან ტელევიზორის ყურებისათვის, ამ დროს ეს ემატება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ტელევიზორის ყურება შეიძლება იყოს საგანმანათლებლო, ხოლო ტელევიზორის ყურება დასასვენებლად არასოდეს არავინ მოუკლავს, თუ თქვენ ცდილობთ იპოვოთ დრო სამუშაოს დასასრულებლად, გადახედოთ თქვენს რომანს, მოძებნოთ ახალი სამუშაოები ან გააკეთოთ თითქმის ყველაფერი, მაშინ ეს შეიძლება იყავი იქ, სადაც დროს ადგენ
ნაბიჯი 5. დაგეგმეთ თქვენი კვება წინასწარ
კიდევ ერთი გზა, რომლითაც ხალხი იძაბება და არ კარგავს პრიორიტეტებს, არის სადილის მომზადება. თუ ბევრ დროს ატარებთ სასურსათო პროდუქტების ყიდვასა და საჭმლის მომზადებაზე, მაშინ ეს დაგეხმარებათ კვირის კვებათა განრიგის შედგენაში. თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ ერთი ან ორი ღამე ღია საკვების ასაღებად ან საჭმელად გასასვლელად, თუკი ეს ასეა, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ზოგადი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რას ამზადებთ ყოველდღე, თქვენ უნდა ამოიწურათ მაღაზია კვირაში რამდენჯერმე ან დახარჯეთ ოცი წუთი, რომ მოძებნოთ რაიმე, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს მაცივარში და კარადებში.
ყოველკვირეული კვების კალენდრის შედგენა თქვენს მაცივარში, ან ცალკეულ დამგეგმავში, დაგეხმარებათ უფრო მეტად დაიცვათ თქვენი სამზარეულოს გრაფიკი და ეს დაზოგავს თქვენს დროს და დაგიმუშავებთ ორგანიზაციულ ქულებს ამ პროცესში
ნაბიჯი 6. შეასრულეთ თქვენი საქმეები გონივრულად
ეს არის კიდევ ერთი გზა, რათა დაგეხმაროთ ორგანიზებულობის შენარჩუნებაში. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ მირბიხართ ადგილიდან იმ ადგილას, რომ ყველაფერი გააკეთოთ საჰაერო გასასვლელად დროის გარეშე. თუ თქვენ გააკეთებთ თქვენს საქმეთა ჩამონათვალს ამის გაკეთებამდე, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ არსებობს გზები, რომლითაც შეგიძლიათ გაორმაგდეთ ან ვინმე დაგეხმაროს ამ ამოცანების შესრულებაში, თუ თქვენ ცოტა სხვანაირად მოიქცევით. ეს დაზოგავს თქვენს დროს და დაგეხმარებათ ორგანიზებულად იყოთ ამ პროცესში.
- თუ თქვენ გჭირდებათ მაღაზიიდან ხუთი ნივთის აღება, რომელიც თქვენი იოგას სტუდიის გვერდით იქნება, წადით იოგას კლასში და შემდეგ სწრაფად გაემგზავრეთ მაღაზიაში, ნაცვლად იმისა, რომ ორ ცალკეულ მოგზაურობად გაყოთ. ეს დაგეხმარებათ ამოიღოთ საგნები თქვენი დავალებების სიიდან და განაგრძოთ თქვენი დღე.
- დელეგირება როცა შეგიძლია. თუ იცით, რომ თქვენი ქმარი შუადღისას მაინც მიდის აფთიაქში, სთხოვეთ აიღოს თქვენი საყვარელი შამპუნი. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას მიიღოს რაღაც, რაც მას სჭირდება სანაცვლოდ.
ნაწილი 3 3: შემდეგ მეშვეობით
ნაბიჯი 1. უთხარით თქვენს მეგობრებს და ოჯახს ამის შესახებ
ორგანიზებულობის შენარჩუნების ერთ -ერთი გზაა საკუთარი თავის ანგარიშვალდებულება მეგობრებისა და ოჯახის წინაშე. თუ ამ თვეში აპირებთ გაზაფხულის გაწმენდას, უთხარით თქვენს ოჯახს, რომ ამის გაკეთებას აპირებთ. თუ თქვენ აპირებთ საბოლოოდ გაგზავნოთ თქვენი საქორწილო მოსაწვევები კვირის ბოლოსთვის, აცნობეთ თქვენს მეგობრებს, რათა მათ გულმოდგინედ შეამოწმონ თავიანთი საფოსტო ყუთები. იმის თქმა, რომ თქვენ შეასრულებთ დავალებას, განსხვავდება მისი ჩამოწერისაგან, რადგანაც თქვენ გგონიათ, რომ თქვენ იმედგაცრუებთ ხალხს, თუ ამას არ გააკეთებთ.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მოახდინოთ ტონაზე ზეწოლა საკუთარ თავზე. თუმცა, ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ იგრძნობთ, რომ დარჩებით ორგანიზებულნი თქვენი ყოველდღიური დავალებების შესრულებისას
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ ვადები თქვენთვის
ეს იგივეა, რაც ახლობელ ადამიანებს ეუბნები, რომ რაღაცას გააკეთებ იმისათვის, რომ დაიცვა შენი გეგმა. მაგალითად, თუ კვირაობით საუბრობთ თქვენი ტანსაცმლის გუდვილზე შეწირვაზე, დაურეკეთ მათ და დანიშნეთ შეხვედრა. თუ იცით, რომ ისინი პარასკევს საღამოს 3 საათზე მოდიან თქვენი ნივთების ასაღებად, მანამდე მოგიწევთ მისი მომზადება! განსაზღვრეთ რაც შეიძლება მეტი ვადები საკუთარი თავისთვის, დარწმუნდით, რომ ისინი დაგეხმარებიან თქვენი გეგმის შესრულებაში, სტრესის ნაცვლად.
თუ გსურთ, რომ ის შემდეგ საფეხურზე გადავიდეს, უთხარით თქვენს უფროსს, რომ თქვენ მიიღებთ ამ ანგარიშს კვირის ბოლოს. ეს აუცილებლად გაგცემთ პასუხისმგებლობას
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ სრულყოფილებას
ერთ -ერთი მიზეზი, რის გამოც თქვენ გიჭირთ ორგანიზებულად დარჩენა, არის ის, რომ თქვენ ძალიან დიდ დროს ხარჯავთ ერთ დავალებაზე და შემდეგ დროს არ ტოვებთ დანარჩენი ხუთი საქმისთვის, რაც თქვენ უნდა გაგეკეთებინათ იმ დღეს. იმის ნაცვლად, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ სრულყოფილად შეასრულებთ დავალებას A, დარწმუნდით, რომ თქვენ ასრულებთ მის დიდ საქმეს, მაგრამ მიეცით საკუთარ თავს საკმარისი დრო, რომ გააგრძელოთ. ამის ერთ -ერთი საშუალებაა თქვა: "მე ვაპირებ კიდევ 45 წუთის დახარჯვას ამ პროექტზე, შემდეგ კი ჩავაბარებ მას". საკუთარი თავისთვის ვადების მინიჭება დაგეხმარებათ მართოთ თქვენი დრო და გაგიადვილებთ თავს ზემოდან, რადგან გექნებათ დრო ყველაფრისთვის, რისი გაკეთებაც გინდოდათ.
ორგანიზებული ადამიანების ერთ -ერთი მთავარი მახასიათებელია ის, რომ მათ იციან, როდის გააკეთეს "ძალისხმევა" და განაგრძეს წინსვლა. უმეტესწილად არ ღირს ამ ამოცანის "A+" - მდე დაყვანა, თუ ეს ნამდვილად არ ნიშნავს შენთვის
ნაბიჯი 4. დელეგირება შეძლებისდაგვარად შეგიძლიათ
დელეგირების სწავლა არის დიდი ნაბიჯი, თუ გსურთ დაიცვას თქვენი ორგანიზებული ცხოვრების სტილი. მხოლოდ იმიტომ, რომ გსურთ იყოთ ორგანიზებული, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გინდათ თავად გააკეთოთ ყველა პატარა რამ. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ შეინარჩუნოთ თქვენი ოჯახი ფორმაში, მაშინ დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ თქვენი შვილები, სხვა მნიშვნელოვანი, თანამოსახლეები, ან ვინმე სხვა, ვინც გაგიზიარებთ ადგილს, ასევე შეასრულებს თავის წილ დავალებებს; თუ გსურთ შეინარჩუნოთ საქმეები შეუფერხებლად, დარწმუნდით, რომ ყველა თანამშრომელი ხელს უწყობს თქვენს მიზნებს სასარგებლო ამოცანებით.
- თუ თქვენ აპირებთ ყველაფრის დამოუკიდებლად გაკეთებას, უფრო რთული იქნება დაიცვას ის რასაც თქვენ ამბობთ რომ გააკეთებთ.
- ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა. თუ თქვენ გრძნობთ, რომ გადატვირთული ხართ ბაღის მოვლით, სთხოვეთ მეგობარს დაგეხმაროთ. თუ ფიქრობთ, რომ მათემატიკის გამოცდაზე მარტო ვერ ისწავლით, სთხოვეთ ჭკვიან მეგობარს დახმარება. იმის ცოდნა, თუ როდის არ შეგიძლია მარტო რამის გაკეთება, შეგიძლია დაგეხმარო ყველაფერში; დახმარების მიღება ბევრად უკეთესია, ვიდრე გაძევება.
ნაბიჯი 5. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი შესრულებული ამოცანებისთვის
თუ გსურთ გააგრძელოთ ორგანიზებულობის გაგრძელება, მაშინ უნდა დააჯილდოოთ თავი კარგად შესრულებული სამუშაოსთვის. არ შეასრულოთ მხოლოდ ერთი ამოცანა და განაგრძოთ საქმე; დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი იმით, რაც საუკეთესოდ მუშაობს, იქნება ეს გაყინული იოგურტი ქუჩაში მდებარე მაღაზიაში თუ თხუთმეტწუთიანი შესვენება თქვენი საყვარელი ჭორიკანების ბლოგის წასაკითხად. ცხოვრება არ არის მხოლოდ სამუშაოს შესრულება და სამუშაოს შესრულება, და თუ თქვენ არასოდეს შეწყვეტთ საკუთარ თავს აცნობოთ რა დიდ საქმეს აკეთებთ, ან დროდადრო ისვენებთ, მაშინ სავარაუდოდ თავს გადატვირთულად იგრძნობთ. თუ გსურთ დარჩეთ ყველაფერზე მაღლა, მაშინ უნდა იცოდეთ როდის უნდა დაისვენოთ!
თქვენ შეგიძლიათ კიდევ მიიღოთ რამდენიმე ჯილდო თქვენს "გასაკეთებელ" სიაში. შესაძლოა, მას შემდეგ რაც გააკეთებთ პირველ ორ საქმეს, შეგიძლიათ მოკლე გასეირნება. შესაძლოა მას შემდეგ რაც საბოლოოდ დაასრულებთ ამ პროექტს, შეგიძლიათ წახვიდეთ თქვენი მეგობრის მინდის წვეულებაზე. თუ თქვენ ასე მიუდგებით თქვენს ამოცანებს, თქვენ არა მხოლოდ უფრო ორგანიზებული იქნებით და ყველაფერს გააკეთებთ, არამედ მეტი გართობა გექნებათ გზაზე
Რჩევები
- უყურეთ YouTube– ზე ვიდეოების ორგანიზებას, რომ მიიღოთ შესანიშნავი საორგანიზაციო იდეები
- შეეცადეთ შეინახოთ შემკვრელები დაკარგული ქაღალდების და საქაღალდეებისათვის.
- იყიდეთ ან გააკეთეთ შენახვის ყუთები ნივთების შესანახად.
- თუ თქვენ გაქვთ საძინებელი ზედა სართულზე და თქვენ აპირებთ ნივთების კარებთან მიტანას, ეცადეთ იპოვოთ ყუთი ისე, რომ ყველაფერი ერთ ადგილას იყოს მოთავსებული და არა მთელს მსოფლიოში.
