მზის ზემოქმედებამ და კანის მკვდარი უჯრედების დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი იდაყვის კანი უფრო მუქი, ვიდრე თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილი. თუ ზაფხულის თვეებში ეს შემაწუხებელია ან თქვენ არ გრცხვენია მაისურში რომ გხედავენ, არ ინერვიულო! არსებობს რამოდენიმე ბუნებრივი საშუალება და კანის მოვლის ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ თავი აარიდოთ იდაყვებსა და მუხლებზე შემაშფოთებელ მუქ შეფერილობას!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: სახლის საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ლიმონის წვენი
ლიმონის წვენი შეიცავს ლიმონმჟავას, რომელიც ბუნებრივი გაუფერულებაა. მაშასადამე, იდაყვებზე ლიმონის წვენის გამოყენება კანის გასანათებლად დაგეხმარებათ. Გამოყენება:
- გაჭერით დიდი ლიმონი შუაზე. გამოწურეთ წვენი ორივე ნახევრიდან ისე, რომ გქონდეთ ორი ღრუ ნახევარი ან "ჭიქა". წაისვით თითოეული ლიმონის ჭიქა იდაყვებზე.
- თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ ზედმეტი რბილობი, მაგრამ არ დაიბანოთ იდაყვები დაახლოებით 3 საათის განმავლობაში. ეს აძლევს ლიმონის წვენს დროს უფრო ღრმად მოქმედებისთვის.
- ჩამოიბანეთ ლიმონის წვენი თბილი წყლით. ლიმონის წვენი შეიძლება გაშრეს, თქვენ უნდა დატენიანოთ ეს ადგილი თქვენი საყვარელი სხეულის დამატენიანებელით.
- გაიმეორეთ ეს ყოველდღე, სანამ მუქი კანი არ დაიწყებს ქრებოდა. თქვენ უნდა ნახოთ მნიშვნელოვანი განსხვავება რამდენიმე კვირაში.
ნაბიჯი 2. წაისვით მძიმე კრემი და კურკუმა, თუ თქვენ გაქვთ მუქი ფერი
მძიმე კრემისა და კურკუმას ნაზავი კარგად ანათებს კანს იდაყვებზე, განსაკუთრებით მუქი კანის ტონის მქონე ადამიანებზე. კურკუმა არის ბუნებრივი მათეთრებელი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს მელანინის შემცირებას კანში.
- მიიღეთ მძიმე კრემი (ან რძე ცხიმის მაღალი შემცველობით) და ადუღეთ სანამ არ გასქელდება და შედედება.
- შეურიეთ ნახევარი ჩაის კოვზი კურკუმა და აურიეთ პასტაში.
- წაისვით ეს პასტა იდაყვებზე (და მუხლებზე) წრიული მოძრაობით, გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
- იცოდეთ, რომ კურკუმას შეუძლია კანი შეღებოს მოყვითალო-ნარინჯისფერ ფერში, რაც განსაკუთრებით შესამჩნევია ფერმკრთალ კანზე. ფერი ქრება ერთი -ორი დღის შემდეგ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ იოგურტი მძიმე კრემით. თქვენ არ დაგჭირდებათ მისი მოხარშვა იმავე ფერის შეცვლის ეფექტის მისაღწევად.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ პასტა რძისა და სოდის გამოყენებით
ეს საშუალება ხელს უწყობს იდაყვის გაღიავებას, რადგან რძე შეიცავს რძემჟავას, რომელიც ამცირებს კანის პიგმენტაციას, ხოლო სოდა ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების აქერცვლას.
- აურიეთ იმდენი რძე, რომ საცხობი სოდა პასტად იქცეს.
- წაისვით იდაყვებზე და ნაზად გაიხეხეთ წრიული მოძრაობით. გააკეთეთ ეს დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი უფრო ღიაა.
ნაბიჯი 4. სცადეთ შეურიოთ იოგურტი და ძმარი ან ლიმონის წვენი
ეს კომბინაციები შეიცავს როგორც რძემჟავას, ასევე ძმარმჟავას, რაც თითოეულ მათგანს ეხმარება თქვენი კანის ფერის გამუქებაში.
- გამოსაყენებლად, შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი იოგურტი ერთ ჩაის კოვზ თეთრ ძმარს ან ლიმონის წვენს და აურიეთ სანამ არ მიიღება ერთგვაროვანი პასტა.
- წაისვით მუხლებზე წრიული მოძრაობით. დატოვე ნარევი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და დაატენიანეთ.
ნაბიჯი 5. შექმენით ნუშის, პეპლისა და შვრიის ნაზავი
რძე შეიძლება გაათენოს თქვენი კანი გათეთრებით და დატენიანებით. შვრიის ფაფა და ნუში შეიძლება მოქმედებდეს როგორც ამქერცლავი და ამოიღონ კანის მკვდარი უჯრედები.
- გახეხეთ შვრიის ფაფა და ნუში და შეუთავსეთ მათ ნაღებს, რომ შეიქმნას პასტა.
- წაისვით პასტა იდაყვებზე წრიული მოძრაობით.
- დატოვე პასტა იდაყვებზე 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
მეთოდი 2 დან 2: აქერცვლა და დატენიანება
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ იდაყვები
გამოიყენეთ ლუფა ან სარეცხი შხაპის გელი წასასმელად, რათა ამოიღოთ კანის ზედმეტი მკვდარი უჯრედები იდაყვებიდან. ეს მშრალი, აქერცლილი უჯრედები შეიძლება იდაყვის ნაოჭებში მოხვდეს, რის შედეგადაც თქვენი კანი მუქი ან მოსაწყენი გამოჩნდება. დაიმახსოვრე, რომ არ გაიხეხო ძალიან მკაცრად ან ძალიან ხშირად, რადგან ამან შეიძლება შეაფერხოს ბუნებრივი ზეთის წარმოება და გამოიწვიოს შენი კანის დამატებითი უჯრედების გამომუშავება. ამან შეიძლება თქვენი იდაყვები კიდევ უფრო მუქი გახადოს. ნაზად გაიხეხეთ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.
- შეგიძლიათ გააკეთოთ პილინგი კვირაში 3 -ჯერ, თუ მიდრეკილი ხართ ძალიან მშრალი, მშრალი კანისკენ.
- ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გააკეთოთ შაქრის სკრაბი 2 ნაწილის შაქრის (თეთრი ან ყავისფერი) და 1 ნაწილის ზეთის (ნუშის, ქოქოსის ან ზეთისხილის) შერევით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქიმიური ამქერცლავი, რომელიც იყენებს გლიკოლის მჟავას, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება თაფლში; რძემჟავა, რომელიც რძეშია; ან ლიმონმჟავა, რომელიც ხილიდან მოდის.
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ თქვენი კანი სკრაბის შემდეგ
მშრალი კანი იწვევს კანის დაბნელებას, ასე რომ დაიმახსოვრეთ იდაყვების დატენიანება. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დატენიანება პილინგის შემდეგ, რადგან მას შემდეგ რაც გახვალთ კანის მკვდარ ფენაში, თქვენ უნდა ჩაკეტოთ ჰიდრატაცია კანის ღრმა უჯრედებში.
- დატენიანეთ ყოველი შხაპის ან აბაზანის შემდეგ (რადგან ცხელმა წყალმა შეიძლება ამოიღოს კანი ბუნებრივი ცხიმები), ღამით ძილის წინ და დილით სახლიდან გასვლამდე. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ ლოსიონები, რომლებიც შეიცავს შიას კარაქს, ჟოჟობას ზეთს ან ზეითუნის ზეთს.
- მძიმე მოვლის საშუალებაა დაიტანოთ ნავთობის ჟელე, ქოქოსის ზეთი, ან სუფთა შის კარაქის სქელი ფენა იდაყვებში ძილის წინ, შემდეგ დაიფაროთ "წინდის ყდის" ბამბის მილის წინდების ფეხის მოჭრით. თუ თქვენ შეძლებთ, უმჯობესია დატოვოთ დამცავი ღამე მთელი ღამის განმავლობაში. ამის გაკეთება საშუალებას გაძლევთ წაისვათ მასიური რაოდენობის დამატენიანებელი თქვენს მუხლებზე, თქვენი ფურცლების გაფუჭების გარეშე. გარდა ამისა, წინდების საფარი ხელს უწყობს თქვენი სხეულის სითბოს შენარჩუნებას და დამატენიანებლის დამატენიანებას, რითაც ხელს უწყობს თქვენი კანის შეწოვას.
ნაბიჯი 3. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება
მზის ზემოქმედებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს კანს და გახადოს კანი იდაყვებსა და მუხლებზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება გარე ექსკურსიებისა და აქტივობების დაწყებამდე.
მავნე ულტრაიისფერი სხივები არსებობს მაშინაც კი, როცა მოღრუბლული ან წვიმს, ასე რომ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება მთელი წლის განმავლობაში. შეიძლება კარგი იდეა იყოს მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება დილის რუტინის ნაწილად
Რჩევები
- თუ ლიმონის მკურნალობა აუტანლად გტკივა, თქვენი კანი დაბზარულია, ამ შემთხვევაში უნდა დაიტენიანოთ სანამ ეს მდგომარეობა არ გათავისუფლდება, შემდეგ ჩაიტარეთ ლიმონის მკურნალობა.
- ნუ იჯდები მუხლებზე და არ იტვირთო იდაყვები, რაც მათ დაბნელებს კანზე ზეწოლის გზით. ეს ასევე ხელს უშლის მათ სათანადო სისხლის ნაკადის მიღებაში.
- არ დაამატოთ ბევრი იოგურტი ან ლიმონი. შეინახეთ თანხები თანაბრად, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დაიწვის.
- მუქი იდაყვები ზოგჯერ გამოწვეულია მედიკამენტებით, ჰორმონებით ან გენეტიკური ფაქტორებით. თუ სიბნელე მოულოდნელად განვითარდა ან მედიკამენტების ან ჯანმრთელობის ცვლილებებთან ერთად, მიმართეთ ექიმს.
- რეგულარულად გაიმეორეთ საშინაო საშუალებები პრობლემის კონტროლის ქვეშ. ეს ხსნარები მხოლოდ დროებით გაანათებს თქვენს კანს.
- ოფლი ასევე ხელს უწყობს კანის გაწმენდას. ეცადეთ აცვიათ ტანსაცმელი სრული ყდის და გრძელი შარვალით.
