როგორც სახელი გვთავაზობს, ბაქტერიული ვაგინოზი (BV) გამოწვეულია საშოში არსებული ბაქტერიების ჭარბი ზრდით. როგორც ბაქტერიული ანთება, ამ დაავადების ერთადერთი სამედიცინო დადასტურებული მკურნალობა ანტიბიოტიკებია. თუმცა, ბევრი ქალი იყენებს ბუნებრივ საშინაო საშუალებებს BV– ს სამკურნალოდ. BV სიმპტომების გამოვლენისას ექიმთან ვიზიტი ჯერ კიდევ რეკომენდირებულია. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ მკურნალობთ სწორ მდგომარეობას, ვინაიდან BV– ს შეიძლება ჰქონდეს სიმპტომები მსგავსი სხვა ვაგინალური გართულებებისას. არანამკურნალევი, BV შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, ტკივილი და შესაძლო გაუარესება ინფექციები და უნაყოფობა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: აქტუალური მკურნალობის გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ვაშლის ძმარი აბაზანა
ვაშლის ძმარი დიდი ხანია გამოიყენება როგორც ბაქტერიული ვაგინოზის სამკურნალოდ. დაეხმარეთ BV– ს სიმპტომების დამშვიდებას ცხელ აბაზანაში დაამატეთ ნახევარი ჭიქა (დაახლოებით 118 მლ) ვაშლის სიდრი ძმარი და მიეცით საშუალება სხეულის ქვედა ნაწილს გაჟღენთილი მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.
- ძმარი შეიძლება იყოს მშრალი და უხეში კანზე, ამიტომ მიზანშეწონილია ეს მკურნალობა მხოლოდ დღეში ერთხელ სცადოთ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ მცირე რაოდენობით ვაშლის სიდრი ძმარი, რომელიც დაგეხმარებათ საშოს შესაბამისი pH შენარჩუნებაში.
- თუ გრძნობთ, რომ ძუძუს წვის არეში გაქვთ წვა ან წვა, მაშინვე დაითრიეთ აბაზანა და ჩამოიბანეთ ქვედა ნაწილი სუფთა, თბილი წყლით.
- არ ჩადოთ ძმარი პირდაპირ საშოში.
ნაბიჯი 2. ჩადეთ იოგურტი პირდაპირ თქვენს საშოში
ზოგიერთი გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ იოგურტში შემავალი პრობიოტიკები, ადგილობრივად გამოყენებისას, საშოს ბუნებრივი ბალანსის აღდგენას უწყობს ხელს. გამოიყენეთ სუფთა თითები, წაისვით უბრალო, არომატიზებული იოგურტი თქვენს ლაბიაზე, რათა დაგეხმაროთ ისეთი სიმპტომების მკურნალობაში, როგორიცაა ქავილი. საშოში არსებული სიმპტომების სამკურნალოდ, დაასველეთ ტამპონი უბრალო, არომატიზებულ იოგურტში ხუთიდან ათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩადეთ იგი საშოში ერთ საათამდე.
- თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ ხელის საშხაპე თავი იოგურტის დასაბანად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დაიბანეთ საშო თბილი წყლით, ნებისმიერი მეთოდის გამოყენებით, რომელსაც ჩვეულებრივ იყენებთ მის დასაბანად.
- გაიმეორეთ აქტუალური გამოყენება ან ტამპონის მკურნალობა საჭიროებისამებრ როდესაც იგრძნობთ სიმპტომებს, მათ შორის ტკივილს ან ქავილს.
- იოგურტმა შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი ან წვა თქვენი საშოს გარშემო. თუ ეს მოხდება, შეწყვიტეთ მკურნალობა. ჩამოიბანეთ იოგურტი.
- არ დატოვოთ იოგურტით გაჟღენთილი ტამპონები ღამით.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ნიორი პირდაპირ თქვენს საშოში
სანამ სამედიცინო კვლევები ჯერ კიდევ გრძელდება, ნიორი ითვლება ძლიერ, ბუნებრივ ანტიბაქტერიულ საშუალებად. თქვენ შეიძლება შეძლოთ BV– ს მკურნალობა ნივრის გამოყენებით პირდაპირ თქვენს საშოში. როგორც ითქვა, ეს წამალი დიდწილად დატესტილი არ არის. თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება თქვენი რისკის ქვეშ. Გააკეთო ეს:
- გაასუფთავეთ ნივრის კბილი და გააკეთეთ პატარა ნაჭერი სადმე დანით.
- გადაახვიეთ მიხაკი სტერილური გარსის ერთ ფენაში.
- მიამაგრეთ გაზი დახურული ძაფის ნაჭერით ან არომატიზებული კბილის ძაფით, დატოვეთ საკმარისი სიგრძე იმისთვის, რომ შემდგომ ნიორი კომფორტულად ამოიღოთ.
- ჩადეთ ნიორი საშოში, საშვილოსნოს ყელის გასწვრივ და დატოვეთ იქ 30 წუთიდან ერთ საათამდე.
3 მეთოდი 2: დიეტური ცვლილებების შეტანა
ნაბიჯი 1. ყოველდღე მიირთვით იოგურტის პორცია
იოგურტის მოხმარებას ისეთივე სარგებელი აქვს, როგორც მის ადგილობრივ გამოყენებას. ყოველდღიურად უგემოვნო რეგულარული ან ბერძნული იოგურტის ჭამა შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი ვაგინის ეკოსისტემის დაბალანსებაში და თქვენი სხეულის კარგი ბაქტერიების პოპულაციის შექმნაში.
- იოგურტის ცხიმიანობას მნიშვნელობა არ აქვს. უბრალოდ მოერიდეთ არომატული იოგურტის გამოყენებას, რადგან დამატებული შაქარი შეიძლება ცუდი იყოს ვაგინალური ჯანმრთელობისთვის.
- ეს შეიძლება გაკეთდეს იოგურტის ადგილობრივ გამოყენებასთან ერთად ან მის ნაცვლად.
- იოგურტის ჭამა არ არის სწრაფი გამოსავალი. იოგურტი საუკეთესოდ მოქმედებს ექიმის დანიშნულ ანტიბიოტიკებთან ერთად. ბევრი ქალი აღნიშნავს, რომ იოგურტს რამდენიმე დღე და კვირაც კი სჭირდება სამუშაოდ.
- გააგრძელე იოგურტის ჭამა გაუმჯობესების შემდეგ. იოგურტი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თავიდან BV– ს მიღება.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ყოველდღიური ნივრის დანამატი
ისევე, როგორც იოგურტი, ნიორიც შეიძლება დაგეხმაროს, როდესაც მას ვჭამთ. ვინაიდან კვლევები მიმდინარეობს, ამჟამად არ არსებობს რეკომენდებული ნივრის ოდენობის მიღება, რომელიც ხელს შეუწყობს BV– ს მკურნალობას. თუმცა, თქვენს რეგულარულ კვებაზე ახალი ნივრის დამატება და დღეში ერთხელ ნივრის დანამატის მიღება ორივე ფიქრობს, რომ ეს ხელს უწყობს BV– ს.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ ფენოგრიკი თქვენს იოგურტს ან ჩაასხით ჩაის სახით
Fenugreek– ს აქვს დიდი ისტორია ქალთა საკითხების სამკურნალოდ. დაამატეთ სუფრის კოვზი (14.18 გრ) ფენოგრიკის თესლი თქვენს ყოველდღიურ იოგურტს, რაც ხელს შეუწყობს სახლის მკურნალობას. გარდა ამისა, შეგიძლიათ იგივე რაოდენობის თესლი ჩაყაროთ ცხელ წყალში ხუთიდან ათი წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ თესლი და დალიეთ წყალი სამკურნალო ჩაის სახით.
თუ თქვენ არ ზრუნავთ ფენგრიკის გემოზე, შეგიძლიათ მიიღოთ ყოველდღიურად ფენგრიკის დანამატი. ესენი იყიდება აფთიაქებში და ჯანსაღი კვების მაღაზიებში
მეთოდი 3 დან 3: BV– ს ამოცნობა
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ, არის თუ არა თქვენი სიმპტომები დაკავშირებული ბაქტერიულ ვაგინოზთან
BV– ს აქვს სხვა ვაგინალური გართულებების მსგავსი სიმპტომები, განსაკუთრებით საფუარის ინფექციის სიმპტომები. BV და საფუარის ინფექციები იწვევს ტკივილს და ქავილს საშოში და ლაბიის მიდამოებში, ასევე საშოს გამონადენს. არსებობს გარკვეული განსხვავებები სიმპტომებში, რაც დაგეხმარებათ BV– ს ამოცნობაში:
- BV– ით გამოწვეული გამონადენი, როგორც წესი, თხელი, წყლიანი და თეთრი ან ნაცრისფერია. საფუარის ინფექციით გამოწვეული გამონადენი არის სქელი, მოცულობითი, თეთრი ან ღია ყვითელი.
- საშოს pH უფრო ტუტე ხდება BV– ით. საფუარის ინფექციები გავლენას არ ახდენს საშოს pH- ზე.
- BV შეიძლება გამოიწვიოს vulva კანის გახდეს ვარდისფერი ან წითელი, ზოგჯერ თეთრი ნიშნები.
- BV და საფუარის ინფექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი შარდვის ან სქესობრივი კავშირის დროს.
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ BV რისკის ფაქტორები
ბაქტერიული ვაგინოზის მიზეზები ბოლომდე არ არის გასაგები, მაგრამ არსებობს რისკის ფაქტორები, რომლებიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი სიმპტომები გამოწვეულია თუ არა BV– ით. თუ თქვენ განიცდით სიმპტომებს, შეამოწმეთ საკუთარი თავი რისკის ფაქტორებისთვის, მათ შორის:
- მრავალი სქესობრივი პარტნიორის ყოლა
- ახალი სქესობრივი პარტნიორის ყოლა
- რეგულარული დაბანა
ნაბიჯი 3. იცოდეთ როდის უნდა ნახოთ ექიმი
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი BV ინფექციის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში, ზოგს შეიძლება დასჭირდეს სამედიცინო ჩარევა. თუ სიმპტომები არ გაქრება ერთი კვირის განმავლობაში, მიმართეთ სამედიცინო დიაგნოზს, რათა დარწმუნდეთ, რომ გაქვთ BV და არა სხვა გართულება. BV– ს დიაგნოზის დასმის ერთადერთი გზა არის ექიმის მიერ ვაგინალური ნაცხის გავლა.
- თუ სიმპტომები არ ჩერდება ან უარესდება, შეიძლება დაგჭირდეთ ანტიბიოტიკების რეცეპტი თქვენი BV– ს სამკურნალოდ. ექიმმა ასევე შეიძლება გამოგიწეროთ პესარი, რომელიც უნდა ჩასვათ საშოში და კრემი, რომელიც დაგეხმარებათ ქავილის დროს.
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ ორსულად ხართ და შეამჩნევთ გამონადენს ან ტკივილს, რომელიც შესაძლოა ასოცირებული იყოს BV– სთან.
- თუ თქვენ განიცდით იმდენად ძლიერ ტკივილს, რომ არ შეგიშალოთ ხელი თქვენს ყოველდღიურ ფუნქციებში, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
