ნაღვლის მჟავის მალაბსორბცია (BAM) არის მდგომარეობა, როდესაც თქვენი ღვიძლი წარმოქმნის ძალიან ბევრ ნაღველს, იწვევს მუცლის სპაზმს და დიარეას. მდგომარეობა შეიძლება ქრონიკული იყოს, მაგრამ თქვენ მაინც შეგიძლიათ მართოთ სიმპტომები და განაგრძოთ ყოველდღიური ცხოვრება. ყოველთვის დაიწყეთ ექიმის მონახულებით სწორი დიაგნოზისა და მკურნალობის გეგმისთვის. შემდეგ მიჰყევით ექიმის მითითებებს და შეიმუშავეთ უცხიმო დიეტა, რომ თქვენი სიმპტომები კონტროლის ქვეშ იყოს.
ნაბიჯები
მეთოდი 2 დან 2: ეძებს სამედიცინო მკურნალობას
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს, თუ გაწუხებთ ნაღვლის მჟავის მალაბსორბციის სიმპტომები
BAM– ის მთავარი სიმპტომია მძიმე დიარეა. თქვენი განავალი შეიძლება იყოს ფერმკრთალი, გაუფერულებული და ცხიმიანი. თქვენ იგრძნობთ აბაზანის მუდმივი გამოყენების სურვილს და შეიძლება შეზღუდოთ სახლიდან გასვლის სიხშირე, რათა თავიდან აიცილოთ ტუალეტიდან ძალიან შორს ყოფნა. დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან გამოცდის ჩასატარებლად და BAM– ის შესამოწმებლად.
- BAM– ის სხვა სიმპტომებია მუცლის კრუნჩხვები, თავის ტკივილი და მუდმივი, უსიამოვნო სუნიანი გაზები.
- BAM- ის გაფრქვევის დროს შეიძლება ჭამის შემდეგ ძალიან მალე გქონდეთ დიარეა.
- BAM არის გავრცელებული ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ კრონის დაავადება და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი. თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ეს პირობა, თქვენი BAM რისკი უფრო მაღალია.
ნაბიჯი 2. დაასრულეთ ტესტი იმის დასადასტურებლად, რომ თქვენ გაქვთ BAM
თუ თქვენ ეწვიეთ ექიმს და ისინი ეჭვობენ, რომ თქვენ გაქვთ BAM, მათ შეუძლიათ ჩაატარონ მთელი რიგი ტესტები, რათა დაგიდგინონ მდგომარეობა. ეს ტესტები არ იძლევა დაუყოვნებლივ შედეგებს და შეიძლება დასჭირდეს ერთი კვირა ან მეტი დიაგნოზის დასადგენად. იმუშავეთ ექიმთან და იყავით მომთმენი, სანამ ისინი შეაფასებენ ტესტის შედეგებს.
- SeHCAT ტესტი ახდენს ნაღვლის დოზას ზეპირად და ზომავს რამდენს დარჩა 7 დღის შემდეგ. თუ შეკავება დაბალია, მაშინ ალბათ გაქვთ BAM. ეს ტესტი არ გამოიყენება აშშ -ში
- შრატის 7αC4 ტესტი არის სისხლის ტესტი, რომელიც ზომავს ნაღვლის რაოდენობას თქვენს სისტემაში. ეს არის ჩვეულებრივი სუროგატი SeHCAT ტესტისთვის.
- 48-საათიანი განავლის ნიმუში არის კიდევ ერთი საერთო ტესტი BAM– ისთვის. ექიმები აანალიზებენ ნიმუშს, რათა დადგინდეს გამოიყოფა თუ არა ზედმეტი ნაღველი თქვენს განავალში.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ნაღვლის მჟავა სეკვესტრანტები ნაღვლის ცირკულაციის შესამცირებლად
სეკვესტრანტები BAM– ის ყველაზე გავრცელებული სამედიცინო მკურნალობაა. ისინი გამოდიან ფხვნილის ან ტაბლეტის ფორმით, რაც დამოკიდებულია ექიმის მიერ დადგენილი ტიპის მიხედვით. კურსი ჩვეულებრივ 10-14 დღეა. მიიღეთ მედიკამენტები ზუსტად ისე, როგორც თქვენ გირჩევთ ექიმი და ნუ შეწყვეტთ მას კურსის დასრულებამდე.
- BAM– ის ყველაზე გავრცელებული სეკვესტრი არის ქოლესტირამინი. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ეს წამალი, ან იგივე ტიპის სხვა.
- თუ არ მოგწონთ ფხვნილის ფორმის მედიკამენტების გემო, შეგიძლიათ აურიოთ ის სმუზით, რათა ააფეთქოთ არომატი და ტექსტურა.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სეკვესტრანტი, თუ მათ არ შეუძლიათ BAM– ის ზუსტი დიაგნოზი. თუ სიმპტომები გაუმჯობესდება, მაშინ ისინი ამას განიხილავენ როგორც BAM– ის არაპირდაპირი დადასტურებას.
ნაბიჯი 4. დიარეის კონტროლი OTC დიარეის საწინააღმდეგო მედიკამენტებით
თუ თქვენ კვლავ განიცდით ნარჩენ დიარეას BAM– ის გამოჯანმრთელების დროს, შეგიძლიათ მისი მკურნალობა ჩვეულებრივი დიარეის საწინააღმდეგო მედიკამენტებით. გავრცელებული ტიპებია იმოდიუმი და პეპტო ბისმოლი. ორივე იყიდება აფთიაქებში. მიჰყევით ყველა მითითებას ნებისმიერ პროდუქტზე, რომელსაც იყენებთ.
ყოველთვის ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, არის თუ არა დიარეის საწინააღმდეგო მედიკამენტების გამოყენება სეკვესტრანტების მიღებისას უსაფრთხო
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ სიფრთხილე ნაღვლის მჟავის ბუნებრივი დანამატების გამოყენებისას
ბაზარზე არსებობს სხვადასხვა სახის დანამატები, რომლებიც აცხადებენ, რომ მკურნალობენ BAM და მასთან დაკავშირებულ პირობებს. სამწუხაროდ, ბევრ ამ დანამატს შეუძლია გააძლიეროს თქვენი დიარეა. მათ ასევე შეუძლიათ ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან, რომლებსაც თქვენ იღებთ. ყოველთვის ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან გასტროენტეროლოგს პოტენციური რისკების და სარგებლის შესახებ ნებისმიერი დანამატის გამოყენებამდე.
მიეცით თქვენს ექიმს სრული სია იმ მედიკამენტების ან დამატებების შესახებ, რომლებსაც ამჟამად იღებთ. ეს მათ დაეხმარება განსაზღვრონ რომელი დანამატები შეგიძლიათ გამოიყენოთ უსაფრთხოდ
მეთოდი 2 დან 2: ცხოვრების წესის შეცვლა
ნაბიჯი 1. დაიცავით მკურნალობა ნებისმიერი ძირითადი კუჭ -ნაწლავის მდგომარეობისთვის
BAM ზოგჯერ იფეთქებს ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ კრონის დაავადება, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი და ცელიაკია. თუ თქვენ გაქვთ ერთი ასეთი მდგომარეობა, დარწმუნდით, რომ დაიცავით ექიმის ყველა მითითება მისი მართვისთვის. ამ პირობების კონტროლის ქვეშ ყოფნა ამცირებს თქვენი BAM– ის განმეორების რისკს.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ საკვებს, რომელიც იწვევს თქვენს BAM სიმპტომებს
ზოგიერთი ადამიანი BAM– ით განიცდის უარეს სიმპტომებს, თუ ისინი ჭამენ გარკვეულ საკვებს. მონიტორინგი გაუწიეთ თქვენს დიეტას და ნახეთ, იწვევს თუ არა რაიმე კონკრეტული საკვები კრუნჩხვებს, გაზებს ან დიარეას, ვიდრე სხვა. მოერიდეთ იმ საკვებს, სანამ გაღიზიანება გაქვთ სიმპტომების გასაუმჯობესებლად.
- ცალკეული საკვები, რომელიც BAM- ს უარესს ხდის, განსხვავდება ადამიანებში. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული არის სანელებლები, რძის პროდუქტები, ნიორი, წებოვანა და ძალიან დამუშავებული საკვები.
- გაღიზიანების დროს, სცადეთ სახლში ჭამა, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს საკვებს აქვს ინგრედიენტები, რომლებიც არ აწუხებს თქვენს კუჭს.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ 40 გრამზე ნაკლები ცხიმი დღეში
უცხიმო დიეტა არის საუკეთესო დიეტური მკურნალობა BAM– ისთვის, რადგან ცხიმი ასტიმულირებს ნაღვლის წარმოებას. თვალყური ადევნეთ ცხიმების მიღებას და შეზღუდეთ ის 40 გრამამდე დღეში, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება.
- გამოსაყენებელი პროდუქტებია შემწვარი საკვები, წითელი ხორცი, დესერტები, კარაქი და მარგარინი და დამუშავებული საკვები.
- როდესაც თქვენ მოიხმართ ცხიმს, მიიღეთ ის ჯანსაღი წყაროებიდან. ჯანსაღი ცხიმის საუკეთესო წყაროა მცენარეული ზეთები, ავოკადო, უცხიმო ხორცი, როგორიცაა ქათამი, თევზი, თხილი და ლობიო.
ნაბიჯი 4. გაზარდეთ B12 ვიტამინის მიღება დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად
BAM ხელს უშლის ამ ვიტამინის შეწოვას თქვენს ქვედა ნაწლავში, ამიტომ დაზარალებულებს ზოგჯერ აქვთ დეფიციტი. თავიდან აიცილეთ ეს ვიტამინით მდიდარი საკვებისა და დანამატების ნაზავის ჩათვლით, რათა შეცვალოთ დაკარგული ნუტრიენტები გაღიზიანების დროს.
- B12 ვიტამინით ყველაზე დიდი საკვებია ჭურვი და თევზი. ძროხას და რძეს ასევე აქვს კარგი რაოდენობა.
- თუ თქვენი დიეტადან არ იღებთ საკმარის B12- ს, ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ დანამატი ვიტამინის შესაცვლელად. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან დიეტური დანამატების დაწყებამდე, რათა დაადასტუროთ, რომ ისინი არ ურთიერთქმედებენ თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტებთან.
- თუ თქვენ იღებთ ნაღვლის მჟავას სეკვესტრანტს, თქვენს სხეულს შეიძლება შეექმნას ცხიმში ხსნადი ვიტამინების დამუშავება, როგორიცაა A, D, E და K. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ამ ვიტამინებისა და D ვიტამინის შემცვლელი დანამატების გამოყენების შესახებ რა
ნაბიჯი 5. იმუშავეთ დიეტოლოგთან, თუ გჭირდებათ დახმარება იდეალური დიეტის შემუშავებაში
ვინაიდან BAM მკურნალობა მოითხოვს დიეტის მჭიდრო მენეჯმენტს, შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარება. დიეტოლოგებს აქვთ პროფესიული სწავლება კვების სფეროში და შეუძლიათ შექმნან სრულყოფილი დიეტა თქვენთვის სიმპტომების მართვისთვის.
- ეწვიეთ მხოლოდ ლიცენზირებულ დიეტოლოგს. ამერიკის კვების და დიეტოლოგიის აკადემია ინახავს პროფესიონალ დიეტოლოგთა მონაცემთა ბაზას. ერთის მოსაძებნად, ჩაწერეთ თქვენი საფოსტო კოდი
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ექიმს მიგიყვანოთ ლიცენზირებულ დიეტოლოგთან.
