ჭინჭრის ციება, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ჭინჭრის ციება, არის რეაქცია თქვენს კანზე, რომელიც იწვევს ქავილს და შეშუპებას. ნაკაწრები შეიძლება იყოს პატარა ლაქებიდან დიდი ლაქებით, რომელთა დიამეტრი რამდენიმე ინჩია. რეაქციას მრავალი გამომწვევი მიზეზი აქვს, მათ შორის საკვების, მედიკამენტების, ალერგენების ან სხვა ნივთიერებების ზემოქმედება. ნიშნებისა და სიმპტომების იდენტიფიკაციით, თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ და გაათავისუფლოთ ჭინჭრის ციება.
ნაბიჯები
ნაწილი 3 3 -დან: ჭინჭრის ციების ფიზიკური ნიშნების ამოცნობა (გარეგნობა)
ნაბიჯი 1. გამოავლინეთ კანის ქავილი ან ჩხვლეტა
ჭინჭრის ციება შეიძლება დაიწყოს როგორც კანის ქავილი ან ჩხვლეტის ადგილი. თუ თქვენ შეამჩნევთ ქავილს, ტკივილს ან ტკივილს თქვენი კანის რომელიმე ნაწილზე კონკრეტული მიზეზით ან მის გარეშე, ეს შეიძლება იყოს ჭინჭრის ციება და შეიძლება განვითარდეს შეშუპება.
თვალი ადევნეთ ქავილს ან ტკივილს რამდენიმე დღის განმავლობაში და ნახეთ თუ არა ჭინჭრის ციება. თუ არაფერი მოხდება, შეიძლება გქონდეთ ხარვეზის ნაკბენი ან სხვა მდგომარეობა, რამაც გამოიწვია დროებითი ქავილი
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ თქვენი კანი დამწვრობისთვის
ნებისმიერი ქავილი, ჩხვლეტა ან ტკივილი შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს დამბლად, რომლებიც ასევე ცნობილია როგორც ძუძუმწოვრები. თქვენ შეიძლება გქონდეთ ინდივიდუალური დნობა, ან ისინი შეიძლება უფრო დიდი გახდნენ, გავრცელდნენ და შეუერთდნენ, რათა შექმნან შემდუღებლების ან ბორბლების უფრო დიდი ნიმუშები. საფენები შეიძლება იყოს წითელი ან კანის ფერის.
- იცოდეთ, რომ დამბლა და წვა შეიძლება გამოჩნდეს თქვენი სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. მათ ასევე შეუძლიათ შეცვალონ ფორმა და გაქრეს წუთებში ან საათებში. ზოგიერთ შედუღებას შეიძლება ჰქონდეს უხეშად ოვალური ფორმა ან ჭიის მსგავსი. მათი ზომა შეიძლება იყოს რამდენიმე მილიმეტრიდან რამდენიმე ინჩამდე.
- ნახეთ, გაქვთ თუ არა კანის ზედაპირის შეშუპება მკაფიოდ განსაზღვრული კიდეებით, რაც ჭინჭრის ციების აშკარა ნიშანია.
ნაბიჯი 3. ტესტი გაუფერულებაზე
თუ თქვენ გაქვთ წითელი საფარი, დააჭირეთ მათ ცენტრს. თუ ისინი გათეთრდებიან, ამას ეწოდება გაუფერულება. გაუფერულება არის მკაფიო ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ ჭინჭრის ციება სხვა კანის მდგომარეობის ნაცვლად.
გამოიყენეთ ნაზი წნევა გაუფერულების შემოწმებისას. ძალიან ძლიერმა დაჭერამ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება ან ანთება
ნაბიჯი 4. იცოდეთ განსხვავება ჭინჭრის ციებისა და ანგიოედემის შორის
ანგიოედემა არის მდგომარეობა, რომელიც ჰგავს ჭინჭრის ციებას, მაგრამ ის ვითარდება თქვენი კანის ღრმა ფენებში. ეს შეიძლება მოხდეს ჭინჭრის ციების დროს; თუმცა, არსებობს გარკვეული განსხვავებები კანის ორ რეაქციას შორის. იმის ცოდნა, თუ რა არის ეს, დაგეხმარებათ მიიღოთ სათანადო ზრუნვა ორივე მდგომარეობაზე.
- ეძებეთ ანგიონევროზული შეშუპება თვალების, ლოყების ან ტუჩების ირგვლივ. ანგიოედემა ყველაზე ხშირად ვლინდება ამ ადგილებში.
- შეისწავლეთ ნებისმიერი შედუღების გარეგნობა. თუ ისინი დიდი, სქელი და მტკიცეა, ისინი სავარაუდოდ ანგიონევროზული შეშუპების ნაცვლად ჭინჭრის ციების.
- იგრძენით ტკივილები ან სითბო, ორივე მათგანი ანგიოედემის ნიშნებია.
3 ნაწილი 2: ჭინჭრის ციების გამომწვევი (მიზეზები)
ნაბიჯი 1. დააკვირდით ჭინჭრის ციების წარმოდგენას პოტენციური მიზეზების გამო
თუ თქვენ აღმოაჩენთ ჭინჭრის ციებას, ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ თქვენი სხეულის ერთ ნაწილზე ან უფრო ფართოდ იყოს გავრცელებული. ჭინჭრის ციება ასევე შეიძლება ყოველთვის გამოჩნდეს თქვენი სხეულის ერთ ადგილზე. თქვენს სხეულზე შემდუღებლებისა და ბუდეების ნიმუშის ყურება დაგეხმარებათ მიზეზის დადგენაში. Შენ შესაძლოა გქონდეს:
- ლოკალიზებული ჭინჭრის ციება, რომელიც ვლინდება თქვენი სხეულის ერთ კონკრეტულ ნაწილზე. ეს გამონაყარი ძირითადად გამოწვეულია კანის უშუალო კონტაქტით საკვებთან, შინაურ ცხოველებთან ნერწყვთან და ბეწვთან, ყვავილის მტვერთან ან მცენარეებთან.
- ფართოდ გავრცელებული ჭინჭრის ციება, რომელიც ვლინდება მთელ სხეულში. ეს ჭინჭარი შეიძლება იყოს რეაქცია ვირუსულ ინფექციაზე. ისინი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს საკვების, მედიკამენტების ან მწერების ნაკბენის ალერგიული რეაქციით.
- მწვავე ჭინჭრის ციება, რომლებიც ხანმოკლეა. ყველაზე მწვავე ჭინჭრის ციება გაქრება 24 საათის განმავლობაში.
- ქრონიკული ჭინჭრის ციება, რომელიც შეიძლება მოხდეს ყოველდღიურად ექვს კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში. თითოეული ბუდე გაგრძელდება 24 საათზე ნაკლებ დროზე, მაგრამ სხვები კვლავ გამოჩნდებიან სხვადასხვა ადგილას.
ნაბიჯი 2. აღიარეთ ჭინჭრის ციების მიზეზები
სხვადასხვა ნივთიერებების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება. იმის გააზრება, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ჭინჭრის ციება, დაგეხმარებათ სწორი მკურნალობის ჩატარებაში და მომავალში თავიდან აიცილოთ უფრო სერიოზული რეაქცია - თითოეულმა ექსპოზიციამ შეიძლება გაზარდოს ალერგიული რეაქციის ინტენსივობა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დამნაშავეა საკვები ან წამალი. შემდეგმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება:
- საკვები, როგორიცაა ჭურვი, თევზი, თხილი, რძე და კვერცხი
- მედიკამენტები პენიცილინის, ასპირინის, იბუპროფენის, ნაპროქსენის და არტერიული წნევის ჩათვლით
- გავრცელებული ალერგენები, როგორიცაა ყვავილის მტვერი, ცხოველების ქერქი, ლატექსი და მწერების ნაკბენები
- გარემოს ფაქტორები, მათ შორის სიცხე, სიცივე, მზის შუქი, წყალი, კანზე ზეწოლა, ემოციური სტრესი, შფოთვა და ვარჯიში
- ძირითადი სამედიცინო პირობები, როგორიცაა ლუპუსი, სისხლის გადასხმა, ლიმფომა, ჰეპატიტი, აივ და ეპშტეინ-ბარის ვირუსი
ნაბიჯი 3. იცოდეთ თქვენი რისკის ფაქტორები
ჭინჭრის ციება ძალიან გავრცელებული კანის მდგომარეობაა. ზოგიერთ ადამიანს აქვს ჭინჭრის ციების განვითარების რისკი. თქვენ შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყოთ ჭინჭრის ციების მიმართ, თუ:
- ადრე ჰქონდა ჭინჭრის ციება
- ჰქონდა სხვა ალერგიული რეაქციები
- გქონდეთ ჭინჭრის ციებასთან დაკავშირებული მდგომარეობა, მათ შორის ლუპუსი, ლიმფომა და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება
- გქონდეთ ჭინჭრის ციების ოჯახური ისტორია.
3 ნაწილი 3: ჭინჭრის ციების მკურნალობა (მკურნალობა)
ნაბიჯი 1. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას მწვავე ან განმეორებითი ჭინჭრის ციების დროს
თუ თქვენი ჭინჭრის ციება არ პასუხობს ზრუნვის ზომებს ან არის მძიმე და არასასიამოვნო, დაურეკეთ ექიმს, რომ დანიშნოს შეხვედრა. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წამალი თქვენი ჭინჭრის ციებისათვის ან ნებისმიერი სხვა ძირითადი მდგომარეობისათვის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისინი.
- თუ თქვენ გაქვთ ანგიონევროზული შეშუპების სიმპტომები, ახალი ხველა ან გაღიზიანებული ყელი ჭინჭრის ციებასთან ერთად, ეს შეიძლება იყოს ნიშნები, რომ რეაქცია უფრო სერიოზულია და გჭირდებათ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.
- აცნობეთ ექიმს, როდის დაიწყო ჭინჭრის ციება და ყველაფერი, რაც თქვენ ფიქრობთ, რომ მათ გამოიწვია. უთხარით თქვენს ექიმს ნებისმიერი ზომები, რომელიც თქვენც მიიღეთ. უპასუხეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერ შეკითხვას.
- დარწმუნდით, რომ თქვენ ახსენებთ საკვების ალერგიას, რადგან ზოგიერთ მედიკამენტს და იმუნიზაციას აქვს საკვები წარმოებულები (მაგალითად, კვერცხები გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაციებში) და მათი თავიდან აცილება აუცილებელია ალერგიის შემთხვევაში.
- მიჰყევით თქვენს ექიმს მითითებებს, მათ შორის, მედიკამენტების მიღებას ჭინჭრის ციების გასათავისუფლებლად. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიჰისტამინური საშუალებები, კორტიკოსტეროიდები, აუტოიმუნური პრეპარატები ან სისხლის ცილის მაკონტროლებელი საშუალებები, რათა გათავისუფლდეს ჭინჭრის ციებისგან.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ ალერგენები ლოკალიზებული ჭინჭრის ციებიდან
თუ ჭინჭრის ციება მხოლოდ სხეულის ერთ ნაწილზეა, გარეცხეთ ეს ადგილი საპნით და წყლით. ამან შეიძლება გაათავისუფლოს ჭინჭრის ციება და ნებისმიერი დისკომფორტი. მას ასევე შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი ჭინჭრის გამწვავება.
გამოიყენეთ საპონი თქვენი არჩევანისთვის ალერგენის მოსაშორებლად. კარგად ჩამოიბანეთ ადგილი გრილი წყლით, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო დაამშვიდოს თქვენი კანი. დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ ადგილი ისე, რომ ალერგენი არ დარჩეს თქვენს კანზე. გაიმშრალეთ კანი სუფთა პირსახოცით, რათა არ გაღიზიანდეთ
ნაბიჯი 3. მიიღეთ გრილი აბაზანა თქვენი კანის დასამშვიდებლად
თუ ჭინჭრის ციება უფრო გავრცელებულია, რამდენიმე წუთის განმავლობაში იჯექით გრილ აბაზანაზე. მას შეუძლია შეამციროს სიწითლე და გაღიზიანება, ასევე შეამციროს ანთება.
- დაამატეთ რამდენიმე საცხობი სოდა, დაუმუშავებელი შვრია ან კოლოიდური შვრიის ფაფა. მათ შეუძლიათ კიდევ უფრო დაამშვიდონ კანის ქავილი და ანთება.
- დარჩით აბაზანაში 10-15 წუთის განმავლობაში. აღარ და შეიძლება გაცივდე.
ნაბიჯი 4. წაისვით კალამინის ლოსიონი ან ქავილის საწინააღმდეგო კრემი
ჭინჭრის ციება ხშირად თან ახლავს ინტენსიურ ქავილს და ანთებას. კალამინის ლოსიონს ან ქავილის საწინააღმდეგო რეცეპტის საწინააღმდეგო კრემის ნაზად შეზელვას შეუძლია ქავილის და ანთების დამშვიდება. მას ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს თქვენი ჭინჭრის ციება.
- იყიდეთ კალამინის ლოსიონი ან ჰიდროკორტიზონი, ან ქავილის საწინააღმდეგო კრემი. მიიღეთ ქავილის საწინააღმდეგო კრემი, რომელიც არის მინიმუმ 1% ჰიდროკორტიზონი.
- ჩაიცვით კალამინი ან ჰიდროკორტიზონი დაზარალებულ მხარეზე დღეში ერთხელ დაბანის შემდეგ.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ რეცეპტი ს გარეშე ანტიჰისტამინური
თუ ჭინჭრის ციება ფართოდ გავრცელებულია, მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალება. მას შეუძლია დაბლოკოს ჰისტამინი, რომელიც იწვევს თქვენს ჭინჭრის ციებას და გაათავისუფლოს ქავილი და ანთება. იცოდეთ, რომ ანტიჰისტამინებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა. მიჰყევით დოზის მითითებებს შემდეგ ანტიჰისტამინურ საშუალებებზე ოპტიმალური ეფექტისთვის:
- ლორატადინი (კლარიტინი)
- ცეტირიზინი (ზირტეკი)
- დიფენჰიდრამინი (ბენადრილი, სხვები)
ნაბიჯი 6. წაისვით გრილი, სველი კომპრესები
ჭინჭრის ციებასთან დაკავშირებული ქავილი და ანთება არის სისხლში ჰისტამინის შედეგი. წაისვით ცივი პაკეტი ან გრილი, სველი კომპრესები ქავილისა და ანთების შესამსუბუქებლად. ამან ასევე შეიძლება ხელი შეგიშალოთ ნაკაწრებისგან
დაფარეთ თქვენი საფეთქლები კომპრესებით 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ყოველ ორ საათში ან საჭიროებისამებრ
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ ჭინჭრის ნაკაწრებს
მიუხედავად იმისა, რომ ჭინჭრის ციება შეიძლება იყოს ძალიან ქავილი, მნიშვნელოვანია, რომ არ გააფუჭოთ ისინი. მას შეუძლია ალერგენი გაავრცელოს თქვენი კანის უფრო დიდ ფართობზე და გააუარესოს სიმპტომები. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სხვა პრობლემები, როგორიცაა კანის ინფექცია.
ნაბიჯი 8. ატარეთ ფხვიერი, გლუვი ტექსტურის ტანსაცმელი
ზოგიერთმა ტანსაცმელმა შეიძლება გაღიზიანოს ჭინჭრის ციება. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ და გაათავისუფლოთ ქავილი და ანთება ფხვიერი ტანსაცმლის ტარებით, რომელსაც აქვს გლუვი ტექსტურა. ტანსაცმელმა, რომელიც ფარავს თქვენს ჭინჭარს, ასევე შეუძლია დაიცვას თქვენი კანი გამომწვევებისგან და გაათავისუფლოს სიმპტომები.
- შეარჩიეთ ბამბის ან მერინო ბამბის ტანსაცმელი. ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს ნაკაწრები და ჭარბი ოფლიანობა, რამაც შეიძლება გაგიმძაფროთ ჭინჭრის ციება.
- განიხილეთ გრძელმკლავიანი მაისურები და გრძელი შარვლები, რათა დაიცვათ თქვენი კანი გარე გამღიზიანებლებისგან.
ნაბიჯი 9. მოერიდეთ გამომწვევებს
ჭინჭრის ციება ხშირად ვითარდება ალერგენის ან კონკრეტული გამღიზიანებლის შედეგად. თუ იცით რა არის თქვენი გამომწვევი, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ იგი. თუ არა, გამორიცხეთ მიზეზი საეჭვო გამომწვევებზე ზემოქმედების შეზღუდვით.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენი გამომწვევი შეიძლება იყოს ალერგენი, როგორიცაა შინაური ცხოველების ქერტლი, საკვები ალერგია, აქტუალური პროდუქტი, როგორიცაა სარეცხი საშუალება, ან ისეთი გარემო ფაქტორი, როგორიცაა მზის სხივები.
- შეზღუდეთ თქვენი ზემოქმედება საეჭვო გამომწვევ ფაქტორებზე. თუ ეს ათავისუფლებს თქვენს ჭინჭარს, თქვენ ალბათ იპოვნეთ თქვენი კონკრეტული გამომწვევი. იმის თვალყურის დევნება, როგორიცაა რას ჭამთ, აცვიათ, ასუფთავებთ და გამოაშკარავებთ, დაგეხმარებათ მიუთითოთ თქვენი გამომწვევები.
- იცოდეთ, რომ მზის ზემოქმედებამ, სტრესმა, ოფლმა და ტემპერატურის ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს და გაამწვავოს ჭინჭრის ციება.
- გარეცხეთ რბილი ან "ჰიპოალერგიული" საპნით და სარეცხი საშუალებებით. მათ აქვთ ნაკლები ქიმიკატები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება ან გააუარესოს ისინი.
