Herpes Simplex არის სუპერ გავრცელებული ვირუსი, რომლის შეურაცხყოფაც არაფერია. თუ თქვენ გაქვთ ჰერპესი (ჩვეულებრივ ტიპი 1), თქვენ ალბათ იცით, რომ ვირუსი იწვევს ცივ წყლულებს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ჩნდება ტუჩებზე, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოჩნდეს ნიკაპზე, ლოყებზე და ნესტოებზე. ეს ეპიდემიები ხშირად მეორდება და ძალიან გადამდებია. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ სიმპტომები და კიდევ შეამციროთ მომავალი აფეთქებების ალბათობა.
აქ არის 11 ეფექტური გზა ცივი წყლულისა და ცხელების ბუშტუკების სამკურნალოდ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 11 -დან: გამოიყენეთ მედიკამენტები ტკივილის შესამცირებლად და ცხელების სამკურნალოდ
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებლებმა თქვენი სიმპტომების შემცირება
ცივი წყლულები შეიძლება მართლაც გტკიოდეს ზოგჯერ, ამიტომ შეეცადეთ მიიღოთ ასპირინის აცეტამინოფენი (ტილენოლი), ან იბუპროფენი (ადვილი), რათა შეამციროთ ტკივილი და ანთება. ცივ წყლულებს ზოგჯერ თან ახლავს ცხელება. საბედნიეროდ, აცეტამინოფენს შეუძლია გაორმაგდეს, როგორც ცხელების შემამცირებელი. მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებებს და მიიღეთ მედიკამენტები მითითებებისამებრ (შეარჩიეთ ერთი და ნუ შეუთავსებთ მედიკამენტებს, თუ ამას არ დაგინიშნავთ ექიმი).
- რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი ტემპერატურა სიცხის მონიტორინგისთვის. ესაუბრეთ ექიმს, თუ ის გრძელდება რამდენიმე დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში ან თუ თქვენი ტემპერატურა აგრძელებს ზრდას.
- ცხელებასთან საბრძოლველად დამატებითი მეთოდებია: თბილი აბაზანები, ბარძაყების შიდა ნაწილის ცივი კომპრესები, ფეხები, მკლავები და კისერი, თბილი ჩაი, ყურძენი და ბევრი ძილი.
- ბავშვებმა არ უნდა მიიღონ ასპირინი რიეს სინდრომის განვითარების რისკის გამო.
მეთოდი 2 11 -დან: გამოიყენეთ ადგილობრივი ანტივირუსული კრემი
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. ცივი ტკივილის მალამო, როგორიცაა დოკოსანოლი (აბრევა) უზრუნველყოფს უშუალო ტკივილს
მას ასევე შეუძლია სიმპტომების შემსუბუქება ისე, რომ თქვენი დაავადება არ გაგრძელდეს დიდხანს. მედიკამენტების უსაფრთხოდ გამოყენების მიზნით, დაიბანეთ ხელები ან ატარეთ ხელთათმანები. ნაზად წაისვით წამალი ცივ ჭრილობაზე. ამის შემდეგ, დაიბანეთ ხელები, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გაავრცელებთ ინფექციას. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკურნალობა 6 -ჯერ დღეში. დაელოდეთ 3 საათს თითოეულ განაცხადს შორის და გაიმეორეთ მკურნალობა 7 დღის განმავლობაში.
ლიდოკაინის, აციკლოვირის და ბენზოკაინის შემცველ კრემებს შეუძლიათ დამატებითი ტკივილის შემსუბუქება
მეთოდი 3 11 -დან: ესაუბრეთ ექიმს პერორალური ანტივირუსული საშუალების მიღების შესახებ
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. ეს მედიკამენტებია პენციკლოვირი, აციკლოვირი და ფამციკლოვირი
მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ შეუძლიათ ვირუსის განკურნება, მათ შეუძლიათ დააჩქარონ სამკურნალო პროცესი! ისინი ასევე შეამცირებენ სიცივის გაჩენის სიმძიმეს. მედიკამენტების მიღებისას მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებებს და დაიწყეთ მკურნალობა, როგორც კი შეამჩნევთ გაცივების ნიშნებს! თუ თქვენ გაქვთ ხშირი ეპიდემია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მედიკამენტების ყოველდღიური მიღება. ეს იმედია ჩაახშობს მომავალ აფეთქებებს.
- თუ თქვენ გაქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა ან დაავადება, რომელიც გრძელდება 2 კვირაზე მეტ ხანს, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დამატებითი მედიკამენტები. ზოგიერთი ეპიდემია შეიძლება იყოს საკმაოდ სერიოზული და საჭიროებს დამატებით სამედიცინო დახმარებას.
- ჰერპესის ინფექცია თვალებში შეიძლება იყოს მძიმე. თუ თქვენი ინფექცია თვალებზე გავრცელდა, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, რომ მიიღოთ საჭირო დახმარება.
- იმ ადამიანებს, რომლებსაც უკვე აქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა, აქვთ ჰერპესის ეპიდემიის გრძელვადიანი გართულებების განსაკუთრებული რისკი. ეს გართულებები მოიცავს ჰერპეს მენინგოენცეფალიტს, მდგომარეობას, რომლის დროსაც ჰერპესის ვირუსი ტვინზე ვრცელდება.
მეთოდი 4 -დან 11 -დან: მოერიდეთ კოცნას და ჭურჭლის გაზიარებას ეპიდემიის დროს
0 6 მალე
ნაბიჯი 1. მარტივი ჰერპესის ვირუსი ძალიან გადამდებია
მოერიდეთ კოცნას ან პირის ღრუს სხვა აქტივობებს დაავადების დაწყების დროს. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ სხვა ადამიანებთან ერთად ჭურჭლის, ჭიქების ან ჩალიების გაზიარებას და საგულდაგულოდ გარეცხეთ ჭურჭელი და ჭურჭელი მათი დეზინფექციისთვის.
- ხშირად დაიბანეთ ხელები და არ შეეხოთ წყლულს გავრცელების თავიდან ასაცილებლად.
- არ შეეხოთ თვალებს ან სასქესო ორგანოებს წყლულის შეხების შემდეგ. ამან შეიძლება გაავრცელოს ვირუსი თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებზე.
მეთოდი 5 – დან 11 – დან: შეცვალეთ ცხოვრების წესი, რათა თავიდან აიცილოთ მომავალი აფეთქებები
0 6 მალე
ნაბიჯი 1. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება და შეინარჩუნეთ იმუნური სისტემა ჯანმრთელი
თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში მსგავსი პროფილაქტიკური ზომების მიღებამ შეიძლება შეამციროს თქვენი სიმპტომები და შეამციროს რამდენი დაავადება გაქვთ. ყოველთვის ატარეთ თუთიის ოქსიდის მზისგან დამცავი საშუალება ტუჩებზე და პირთან ახლოს, რადგან მზის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს აფეთქება. ჯანსაღი იმუნური სისტემის შესანარჩუნებლად მიირთვით ჯანსაღი დიეტა, დაისვენეთ და ივარჯიშეთ რეგულარულად.
- თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ დაიცავთ უსაფრთხო ორალურ სექსს, რათა თავიდან აიცილოთ ვირუსის გავრცელება თქვენს სასქესო ორგანოებზე. უსაფრთხოდ გამოიყენეთ სტომატოლოგიური კაშხალი ან პრეზერვატივი.
- დაიბანეთ პირსახოცები და თეთრეული ყოველი გამოყენების შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექციის გავრცელება.
მეთოდი 6 დან 11: წაისვით ცივი კომპრესი წყლულზე
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. ყინული ამცირებს ტკივილს და ანთებას
წაისვით ყინულის პაკეტი, ცივი კომპრესი ან ცივი ქსოვილი სიცივეზე 10-15 წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს დღეში რამდენჯერმე დისკომფორტის შესამსუბუქებლად. დარწმუნდით, რომ გაქვთ ბარიერი ყინულსა და თქვენს კანს შორის, როგორც ქსოვილი ან თუნდაც ქაღალდის პირსახოცი. ამ გზით ყინული არ იქნება ისეთი მკაცრი თქვენს სიცივეზე.
თუ თქვენ იყენებთ ხალიჩას, გახსოვდეთ, რომ დაიბანოთ როგორც კი დაასრულებთ. გამოიყენეთ ახალი, სუფთა ქსოვილი ყოველ ჯერზე, როდესაც გაცხელდებით სიცივისგან
მეთოდი 7 11 -დან: დაატენიანეთ პირი და ტუჩები
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ტუჩის ბალზამი ან დამატენიანებელი, რათა თავიდან აიცილოთ სიცივის გაშრობა
როდესაც თქვენი ცივი წყლული იწყებს შეხორცებას, მას ზოგჯერ შეუძლია ბზარი, კანი და სისხლდენა. ეს შეიძლება იყოს საკმაოდ მტკივნეული! წაისვით ნავთობის ჟელე (ვაზელინი ან აკვაფორა) თქვენს ტუჩებსა და პირზე, რათა დაიტენიანოთ ტერიტორია. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები გამოყენებამდე და ასევე ამის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექციის გავრცელება. ეს ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას და იმედია თავიდან აიცილებს სისხლდენას.
- ტუჩის ბალზამს ასევე შეუძლია დატენიანდეს თქვენი ცივი წყლული.
- არ გაგიზიაროთ ტუჩის ბალზამი, თუ გაქვთ მარტივი ჰერპესი.
მეთოდი 8 -დან 11 -დან: წაისვით რუბარბის და სალბის კრემი
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. რუბარბის და სალბის კრემი ისეთივე ეფექტურია, როგორც ზოგიერთი OTC აქტუალური მკურნალობა
მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკის მიერ გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რევანდისა და სალბის კრემი მოქმედებს ისევე, როგორც აციკლოვირის (ზოვირაქსის) კრემის შემცირებისა და შემცირების მიზნით. კრემი არ საჭიროებს რეცეპტს და მისი შეძენა შესაძლებელია ონლაინ რეჟიმში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ კრემის პოვნა თქვენს ადგილობრივ ჯანსაღ საკვების მაღაზიაში
მეთოდი 9 დან 11: სცადეთ პროპოლისი (სინთეტიკური ფუტკრის ცვილი)
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ 3% პროპოლისის მალამო სიმპტომების შესამცირებლად და ეპიდემიების შესამცირებლად
ალვის ხეების კვირტისგან დამზადებული პროპოლისი არის ნივთიერება, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება საფუტკრეში. საუკეთესო შედეგისთვის, წაისვით მალამო ცივ წყლულებზე დღეში 5 -ჯერ.
მეთოდი 10 დან 11: გამოიყენეთ ლიზინის დამატებები ან კრემი
0 10 მალე
ნაბიჯი 1. ლიზინი არის ამინომჟავა, რომელსაც შეუძლია შეამციროს თქვენი აფეთქების ხანგრძლივობა
მიუხედავად იმისა, რომ მეტი მტკიცებულებაა საჭირო, ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ლიზინი ხელს უშლის ამინომჟავის არგინინის შეწოვას ნაწლავებში. ჰერპესის ვირუსს სჭირდება არგინინი გამეორების მიზნით, რაც ლიზინს გახდის ეფექტურ საშუალებას დაავადების გავრცელების შესამცირებლად. მიიღეთ ლიზინი დანამატის სახით ან წაისვით კრემის სახით უშუალოდ ცივ ჭრილობაზე. ორივე იყიდება აფთიაქებში, რეცეპტის გარეშე.
- მიიღეთ ლიზინის დანამატები მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ განიცდით ეპიდემიას. ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა თირკმლის პრობლემები.
- დაიცავით დოზირების ინსტრუქცია ბოთლზე. გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა და კუჭის ტკივილი.
მეთოდი 11 დან 11: შეამცირეთ სტრესის დონე
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს სიცივის აფეთქება
სტრესის დონის შემცირებამ შეიძლება შეამციროს თქვენი ეპიდემიის ხანგრძლივობა და შეამციროს მომავალი აფეთქებების ალბათობა (თუმცა არ არსებობს გზა, რომ თავიდან აიცილოთ ეს დაავადება). სტრესის შესამცირებლად სცადეთ მედიტაცია, იოგა და სუნთქვის ვარჯიშები. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ იკვებებით ჯანსაღი დიეტით და დაიძინეთ მინიმუმ 7 საათი ყოველ ღამე სტრესის შესამცირებლად.
ესაუბრეთ თერაპევტს ან მრჩეველს, თუ სტრესი ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ზოგი ქალი განიცდის ცივ ტკივილს მენსტრუაციის დროს ან მის წინ.
- ჰორმონალურმა ცვლილებებმა ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს ეპიდემია. ნუ გაგიკვირდებათ, თუკი ჩასახვის საწინააღმდეგო გარკვეული ფორმები (მაგალითად, აბი დილით) იწვევს დაავადების გავრცელებას.
გაფრთხილებები
- ცივი წყლულები გადამდებია იმ მომენტიდან, როდესაც ისინი გამოჩნდებიან, როდესაც ისინი სრულად განიკურნა.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენებამდე. მაგალითად, პროდუქტებმა, როგორიცაა ეთერზეთები, შეიძლება გამოიწვიოს კანის შემდგომი გაღიზიანება. არასოდეს გამოიყენოთ ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი ან ალკოჰოლი.
