ბისექსუალობა არსებობს, არ აქვს მნიშვნელობა ზოგს სურს მისი უარყოფა და ასევე ბიფობიაც. ადამიანები უარყოფენ, უარყოფენ, დისკრიმინაციას უწევენ და აშინებენ ბისექსუალებს მრავალი მიზეზის გამო, მათ შორის ფესვგადგმული მსოფლმხედველობა, დეზინფორმაცია და შინაგანი დაუცველობა. თუ თქვენ წინაშეა ბიფობია, ამის საერთო მიზეზებისა და დასაბუთების ცოდნა დაგეხმარებათ ეფექტურად მომზადებაში და რეაგირებაში. თუ თქვენ ხართ ბიფობიური, ღრმა შემოწმება დაგეხმარებათ განსაზღვროთ და გადალახოთ თქვენი ცრურწმენები.
ნაბიჯები
მეთოდი 2 -დან 1: სხვების ბიფობიასთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. უარყავით მათი უარყოფა
ბიფობიის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ფორმაა ბისექსუალობის არსებობის უარყოფა. ზოგჯერ ეს უარყოფა გამოწვეულია ბოროტებით, მაგრამ ისევე ხშირად ეს არის დეზინფორმაციის შედეგი.
- რეპუტაციის მქონე კვლევები ნათლად მიუთითებს იმაზე, რომ ბისექსუალობა მრავალი ადამიანის ცხოვრების რეალური ფაქტია. სინამდვილეში, ერთმა ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ უფრო მეტი ამერიკელი თვლის ბისექსუალს (3.1%), ვიდრე გეი ან ლესბოსელი (2.5%). ეს იმაზე მეტყველებს, რომ შეერთებულ შტატებში დაახლოებით ათი მილიონი თვითგამოვლენილი ბისექსუალია.
- ხშირად, ბისექსუალობის უარყოფა უფრო მეტად ემყარება იმ ვარაუდს, რომ ეს არის დროებითი მდგომარეობა ჰეტერო- და ჰომოსექსუალობას შორის გადასვლისას. ამ თვალსაზრისით ტიპიური შეხედულებაა ის, რომ "ბისექსუალი" ნიშნავს "გეისკენ მიმავალ გზას". თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება არ მოერგოს ყოფიერების ორალურ შეხედულებებს (გეი / სწორი, მამაკაცი / ქალი და ა.შ.), რომელსაც ბევრი ადამიანი იზიარებს, ბისექსუალობა თავისთავად ძალიან რეალური მდგომარეობაა.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ გავრცელებული მცდარი წარმოდგენები
მათ, ვინც აღიარებს ჭეშმარიტი ბისექსუალობის არსებობას და შეიძლება თავი დამხმარედაც კი მიიჩნიონ, მაინც შეუძლიათ შეინარჩუნონ მცდარი წარმოდგენები და სტერეოტიპები, რამაც შეიძლება გააძლიეროს ნაკლებად ვირუსული, მაგრამ მაინც მავნე ბიფობია. ცნობისმოყვარეობა და კითხვები მისასალმებელია, მაგრამ "დატვირთული" კითხვები, რომლებიც ზიანის მომტან მიდგომას მიუთითებს, არ უნდა ჩაითვალოს მისაღებად.
- ზოგიერთი ვარაუდი აშკარად საზიანოა, მაგალითად, იმის თქმა, რომ ბისექსუალი უბრალოდ "დაბნეულია" ან "იტყუებს საკუთარ თავს", საჭიროა "უკვე გადაწყვიტოს", არის "ცდილობს ეს ყველაფერი მიიღოს" ან თავიდან აიცილოს სირთულეები ჰომოსექსუალი, "უბრალოდ გადის ფაზას", ან უბრალოდ "ცდილობს გამოიყურებოდეს მაგრად". მაშინაც კი, თუ არსებობს მხარდამჭერი განზრახვა, ასეთი განცხადებები უარყოფს ბისექსუალობის გამორჩეულ არსებობას.
- თქვენ გაქვთ სრული უფლება უპასუხოთ ასეთ კითხვებს ან შეხედულებებს იმის გარკვევით, რომ ბისექსუალები არ არიან "გადაუწყვეტლები" ან "დაბნეულები" - ისინი ცხოვრობენ თავიანთი პირობებით. ნუ იქნებით მტრულად განწყობილი და განსაჯეთ საკუთარი თავი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე გექნებათ ვინმესთან, ვისაც სურს იყოს მხარდაჭერა; ასწავლეთ მათ რას ნიშნავს იყო ბისექსუალი.
ნაბიჯი 3. ჰომოფობიასთან დაკავშირებული ბიფობიის გეგმა
ბევრი ადამიანი უბრალოდ ათავსებს ადამიანებს "ჰეტეროსექსუალების" ან "არა ჰეტეროსექსუალების" ბინარულ კატეგორიებში, ხშირად პირველი ვარიანტი არის ერთადერთი "სწორი". ამით ისინი აერთიანებენ გეებს, ბისექსუალებს და ნებისმიერ სხვას, ვინც არ ჯდება ზუსტად ამ ორ ვითომ მკაცრ კატეგორიაში.
- ზოგიერთ ადამიანს უბრალოდ გაუჭირდება იმის დაჯერება, რომ ბისექსუალი სხვა არაფერია, თუ არა ჰომოსექსუალი, რომელიც სიტყვასიტყვით "ცდილობს ჰქონდეს ორივე გზა" დაბნეულობის ან მოხერხებულობის გამო. მოემზადეთ ჰომოსექსუალობასა და ბისექსუალიზმს შორის განსხვავებების აღმოსაფხვრელად, ამავე დროს დაადასტურეთ მათი თანაბარი უფლებები პატივისცემისა და შემწყნარებლობის მიმართ.
- მაშინაც კი, როგორც ბისექსუალი (ან მათი ადვოკატი), მაშინ ღირს საერთო ცრურწმენების გაგება უფრო კონკრეტულად გეი ადამიანების მიმართაც. იხილეთ როგორ გავუმკლავდეთ ჰომოფობიას, როგორც კარგ მითითებას.
ნაბიჯი 4. გეი და ლესბოსელი უფლებების მომხრეების შესაძლო ბიფობიის წინააღმდეგ ბრძოლა
გასაკვირი არ არის, რომ გეი და ლესბოსელ თემებს შორის ნახავთ ბისექსუალთა უფლებების ერთ -ერთ უძლიერეს ჩემპიონს. ამასთან, ზოგიერთ ადამიანს, ვინც ჯვაროსნულ ლაშქრობებს ჰომოფობიის წინააღმდეგ, რეალურად შეუძლია მხარი დაუჭიროს ძლიერ ბიფობიას, სხვადასხვა მიზეზის გამო.
- გეი და ლესბოსელი თანასწორობის მომხრეები ზოგჯერ გამოხატავენ ბიფობიას, რადგანაც ისინი ბისექსუალებს აღიქვამენ როგორც ჩაგრული უმცირესობის მხოლოდ „ნახევარს“, ან იმიტომ, რომ ისინი თავდაცულები არიან თავიანთი კონკრეტული საქმის ერთიანობისა და პრიორიტეტების დაცვაში.
- გეი ადამიანებს შეუძლიათ ბისექსუალობის შესახებ ისეთივე დეზინფორმაცია მოახდინონ, როგორც ჰეტეროსექსუალებს, მაგრამ ალბათ უფრო სავარაუდოა, რომ ისინი პასუხობენ ბისექსუალთა გამოწვევებისა და ცრურწმენების დასაბუთებულ განხილვებს ყოველდღიურად.
ნაბიჯი 5. გაიგეთ ბულინგის მოტივები
მიუხედავად იმისა, რომ ბიფობიის დიდი ნაწილი დაფუძნებულია დეზინფორმაციაზე, დაბნეულობაზე ან არაზუსტად გამოთქმულ კეთილ განზრახვაზე, ის შეიძლება გამოიხატოს უფრო ვირუსულ ფორმებშიც. ბულინგები მიზნად ისახავენ განსხვავებებს და აღიქვამენ სისუსტეებს, ხშირად ცდილობენ თავიდან აიცილონ ან იგნორირება გაუკეთონ თავიანთ შიშებს ან პრობლემებს სხვებზე თავდასხმით.
ვიღაცის ბიფობიური ბულინგის სავარაუდო მიზეზების დადგენა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მას. გაგება არ ნიშნავს ბულინგის მიღებას ან ლეგიტიმაციას. განვიხილოთ ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა თანატოლების ზეწოლა, სოციალური / რელიგიური წარმომავლობა, ან ბისექსუალობასთან დაკავშირებული ფაქტორები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნების გაღიზიანება სხვის მიერ აღქმულ „ხარვეზზე“
ნაბიჯი 6. ნუ დაუჭერთ მხარი ბულინგს
თუ გაგიმართლათ, ჯანსაღი საუბარი დაძალებულთან შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ დაარწმუნოთ იგი შეწყვიტოს ქცევა - თუ არა აუცილებლად შეცვალეთ აზრი ბისექსუალობაზე. მაგრამ, თუ თქვენ ექვემდებარება მუდმივ ბულინგს (რაიმე მიზეზის გამო), არასოდეს მოგერიდოთ ისაუბროთ იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ენდობით, მაგალითად მეგობრებთან, მასწავლებლებთან, მრჩევლებთან და ა.
თუ თქვენ დაზარალდით ან გეშინიათ თქვენი უსაფრთხოების, აუცილებლად მიმართეთ ხელისუფლებას. არავინ უნდა შეეგუოს ბულინგს
მეთოდი 2 დან 2: გაუმკლავდეთ თქვენს ბიფობიას
ნაბიჯი 1. მიმართეთ თქვენს დისკომფორტს
მარტივად რომ ვთქვათ: რატომ აწუხებთ ბისექსუალები? რატომ გაინტერესებთ როგორ ცხოვრობენ ისინი თავიანთი ცხოვრებით? იმის ნაცვლად, რომ დაეყრდნოთ გამარტივებულ დასაბუთებებს, როგორიცაა "ეს არაბუნებრივია", "უბრალოდ არასწორია", "შეუძლებელია" ან "ამაზრზენია", იმუშავეთ უფრო ღრმა მიზეზების დასადგენად, რის გამოც თქვენ გაქვთ ბიფობიის განცდა.
- როგორც ამ სტატიაში სხვაგან არის ნათქვამი, ბისექსუალობა ხშირად იწვევს დისკომფორტს, რადგან ის ეჭვქვეშ აყენებს გენდერისა და სექსუალობის ბინარულ წარმოდგენებს, რომლებიც ხშირად დაკავშირებულია „სწორი“და „არასწორი“ან „კარგი“და „ცუდი“ბინარებთან. ბევრი ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს მარტივ, მკაფიოდ განსაზღვრულ კატეგორიზაციებს.
- ამ სურვილს "ან / ან" სიცხადე შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთმა ადამიანმა დაუსვას კითხვა, თუ რა ხდის ვინმეს ბისექსუალს - უნდა მიიზიდონ ისინი მამაკაცებითა და ქალებით "50/50" გაყოფისას? "80/20" მაინც ითვლება? - იმის ნაცვლად, რომ მიიღოთ სხვა ადამიანის თვითიდენტიფიკაცია.
ნაბიჯი 2. შეხვდით თქვენს შიშებს
ალბათ თქვენ ხართ ბიფობიური, რადგან გჯერათ, რომ ეს ეწინააღმდეგება "ტრადიციულ ღირებულებებს", ან ემუქრება "სოციალურ წესრიგს". თუკი თქვენ დატოვებთ თქვენს შიშებს და საკითხს რაციონალურად შეისწავლით, ხომ არ გეჩვენებათ რომ მოსახლეობის რომანტიკული მიდრეკილებები 3% –ით ან თუნდაც 10% –ით მართლაც დანგრეავს ყველაფერს? და რატომ აქვს „განსხვავებულს“თანაბარი „უარესი“?
მაშინაც კი, თუ რელიგიური ან სხვა მიზეზების გამო თქვენ ვერ შეძლებთ ბისექსუალობის დამტკიცებას, ეს აუცილებლად უნდა იყოს ის საკითხი, რომელიც გეშინია ჩვენი მომავლის? ამ პრობლემების გრძელი ჩამონათვალიდან, ნამდვილად უნდა იყოს ეს საკმაოდ მაღალი, რომ გამოიწვიოს თქვენი მხრიდან აქტიური დისკრიმინაცია? ალბათ თქვენ შეგიძლიათ გადახედოთ თქვენს "შიშის პრიორიტეტებს"
ნაბიჯი 3. მკაცრად შეხედე საკუთარ თავს
ადამიანებს შეუძლიათ დისკომფორტი განიცადონ ან არ დაამტკიცონ ბისექსუალობა მრავალი მიზეზის გამო. აქტიური ბიფობია, გამოვლენილი ბულინგის ან დისკრიმინაციული ქმედებების მიუხედავად, ხშირად შეიცავს შინაგან კომპონენტს, რომელიც არანაკლებ იმდენად არის დაკავშირებული ბიფობიასთან, რამდენადაც მისი სამიზნე (ები).
- იდეა იმის შესახებ, რომ ვიღაც შეიძლება იყოს "ძალიან ბევრი პროტესტი" - აქტიური დისკრიმინაცია, რათა უარყოს ან დაიმალოს საკუთარი მიდრეკილებები ამ ცხოვრების წესის მიმართ - შეიძლება ზოგიერთ შემთხვევაში მართალი იყოს. თუმცა, უფრო ხშირად, აგრესიული ადამიანი, რომელსაც ბიფობიასთან გამკლავება შეუძლია, შეიძლება დაუსაბამო პირად შიშთან, ტრავმასთან ან იმედგაცრუებასთან იყოს დაკავშირებული.
- თუ გსურთ გაიგოთ და გაუმკლავდეთ თქვენს ბიფობიას, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ენერგიის ხელახალი ფოკუსირება კითხვაზე "რა არის ბისექსუალებში ის, რაც ჩემთვის პრობლემებს იწვევს?" to "რა ხდება ჩემს ცხოვრებაში, რამაც მიბიძგა ბისექსუალების მიმართ გამიზნული დისკრიმინაციისთვის?" საკუთარი საკითხების იდენტიფიცირება და გადაწყვეტა შეიძლება იყოს პირველი ნაბიჯი ბისექსუალობის მიმართ პერსპექტივის შეცვლისკენ.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ „ბრალის თამაში
”დაჩაგრული უმცირესობების ჯგუფები ყოველთვის აკეთებენ მოსახერხებელ სამსხვერპლო მსოფლიოს პრობლემებს. ბისექსუალებს ადანაშაულებენ ყველაფერში, შიდსის გავრცელების გამომწვევიდან, მყარი ქორწინებების დაშლამდე, გეებისა და ლესბოსელების უფლებების წინსვლის ხელის შეშლაში. ფაქტია, რომ ბისექსუალები არც მეტ -ნაკლებად დამნაშავეები არიან საზოგადოების პრობლემებში, ვიდრე ვინმე სხვა.
- დიახ, მაგალითად, არიან უხამსი ბისექსუალები, მაგრამ რით განსხვავდება ეს სხვა ჯგუფისგან? ბისექსუალები ფუნდამენტურად განსხვავდებიან ვინმესგან მათი სექსუალური მიმზიდველობების ყურადღების მიღმა? ისინი იმსახურებენ ერთნაირ ბრალდებას და იგივე ქებას, როგორც ყველა.
- იმის ნაცვლად, რომ გაარკვიოთ ვის ადანაშაულებთ იმ პრობლემებში, რომელსაც თქვენ აღიქვამთ საზოგადოებაში, კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს ენერგიაზე, რათა ყველასთვის უკეთესი გახადოთ.
ნაბიჯი 5. ჩადეთ თავი მათ ადგილას
ეს ისეთი მარტივი იდეაა და მაინც ასეა. იფიქრეთ იმაზე, თუ რას იგრძნობთ, თუ მოგექცნენ როგორც „დაბნეული“, „ტყუილი“ან „გარყვნილი“და, შესაბამისად, როგორც მცირედი ადამიანი, უბრალოდ სხვა ადამიანებისადმი თქვენი მიმზიდველობის გამო.
