ოჰ, მშვენივრად! კიდევ ერთი მუწუკი-არავის უთქვამს. აკნე არ შემოიფარგლება მხოლოდ სახეზე და შეიძლება გამოჩნდეს სხეულის სხვა ნაწილებზე, მათ შორის ზურგზე. თუ თქვენ გაწუხებთ აკნე თქვენს ზურგზე, ანუ ზურგზე, თქვენ შეიძლება თავი უხერხულად იგრძნოთ ან უხერხულად აჩვენოთ თქვენი კანი. საბედნიეროდ, არის რაღაც რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ზურგის გასუფთავების მიზნით და რომ არ დაბრუნდეს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 13 – დან: დაბანისას გამოიყენეთ გრძელი მკლავით გამწმენდი ჯაგრისი
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. ეს გაგიადვილებთ ზურგის მიღწევას და გახეხვას
ზურგის გაწმენდის ერთ -ერთი ყველაზე რთული ნაწილია მისი მიღწევა! გამოიყენეთ სკრაბის ფუნჯი სახელურით და ნაზად შეიზილეთ მთელი ზურგი შხაპის მიღებისას ან დაბანისას, რათა ამოიღოთ ჭუჭყიანი და ზედმეტი ცხიმი თქვენი ფორებიდან, რაც დაგეხმარებათ მისი სისუფთავის შენარჩუნებაში და გაასუფთაოთ ნებისმიერი სახის კანი.
ნუ გახეხავთ ზურგს ძალიან თორემ შეიძლება გაგიღიზიანოთ კანი
მეთოდი 2 13 – დან: წაისვით ბენზოილ პეროქსიდის გამწმენდი ზურგზე
0 7 მალე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ გამამხნევებელი ქაფი ყოველდღიურად აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების მოსაკლავად
ბენზოილ პეროქსიდის გამამხნევებელი ქაფი სარეცხი არის სხეულის სპეციალურად შექმნილი სარეცხი საშუალება, რომელიც გაგიხსნით ფორებს თქვენს ზურგზე და გაწმენდს ბაქტერიებს, რამაც შესაძლოა გამოიწვიოს აკნე. დაამატეთ ცოტაოდენი თქვენს საწმენდ ფუნჯს დაბანისას და კარგად გაიხეხეთ ზურგით, რათა დაგეხმაროთ ნაოჭების კონტროლში და შეამციროთ ანთება.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ბენზოილ პეროქსიდის გამამხნევებელი ქაფის სარეცხი თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში ან უნივერმაღში.
- რამოდენიმე პოპულარული დამარბილებელი ქაფის სარეცხი ბრენდი მოიცავს Panoxyl, GOJO და Cetaphil.
მეთოდი 3 დან 13: სცადეთ სალიცილის მჟავის გამწმენდი, როგორც ბენზოილ პეროქსიდის ალტერნატივა
0 6 მალე
ნაბიჯი 1. ის ასევე მუშაობს პორების გასაშლელად და აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების გასანადგურებლად
სალიცილის მჟავის გამწმენდი ღრმად აღწევს თქვენს პორებში და ხსნის მკვდარი კანის უჯრედების დაგროვებას. წაისვით გამწმენდი თქვენს ფუნჯზე და კარგად შეიზილეთ კანი ზურგზე, როდესაც დაიბანეთ, რათა დაგეხმაროთ ბეკონის მოშორებაში.
ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება განსხვავებულად რეაგირებდეს ბენზოილ პეროქსიდზე და სალიცილის მჟავაზე, ასე რომ აირჩიე რომელი შენთვის საუკეთესოა და არ იწვევს კანის გაღიზიანებას
მეთოდი 4 13 -დან: დატოვეთ გამწმენდი თქვენს კანზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ ის გაუფერულ ქსოვილების თავიდან ასაცილებლად
არ აქვს მნიშვნელობა რა გამწმენდს იყენებთ, წაისვით კანზე წასმის შემდეგ 3-4 წუთის განმავლობაში, ასე რომ მას აქვს ბევრი დრო აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების მოსაკლავად. შემდეგ, მთლიანად ჩამოიბანეთ ზურგი, რათა თავიდან აიცილოთ კანის შესაძლო გაღიზიანება და თავიდან აიცილოთ პირსახოცებისა და ტანსაცმლის შეღებვა ან გაუფერულება.
რამდენიმე წუთის ლოდინი საშუალებას აძლევს გამწმენდს ღრმად შეიწოვოს თქვენი პორები, რაც ხელს შეუწყობს ბეკონის მკურნალობას და პრევენციას
მეთოდი 5 – დან 13 – დან: კვირაში რამდენჯერმე გაიხეხეთ ზურგი
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ სკრაბი, რომელიც ამოიღებს ცხიმს, მკვდარ კანს და ცხიმს
მოძებნეთ ის, რომელიც აერთიანებს ქიმიურ ექსფოლიატორს, როგორიცაა რძემჟავა და ფიზიკური ექსფოლიატორი, როგორიცაა მიკრო დერმაბრაზიის გრანულები. ნაზად შეიზილეთ სკრაბი თქვენს ნესტიან კანში, შხაპის მიღებამდე კვირაში 2-3-ჯერ, რათა თავიდან აიცილოთ გამონაყარი.
თუ თქვენი კანი გაღიზიანებულია, შეწყვიტეთ სკრაბის გამოყენება და მიეცით საშუალება განიკურნოს
მეთოდი 6 დან 13: გაწმინდეთ თქვენი კანი გამწმენდი ბალიშებით სწრაფი გაწმენდისთვის
0 1 მალე
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ დაჭერილი ჭუჭყი და ზეთი თქვენი ფორებიდან
შეარჩიეთ სალიცილის მჟავით გაჯერებული საწმენდი ბალიშები, რომლებიც ხელს შეუწყობენ გაჩენას. გაწმინდეთ ზურგი საშხაპეებს შორის, რათა გაასუფთაოთ თქვენი კანი და გაასუფთაოთ არსებული ბეკონი.
თუ გიჭირთ ზურგის მიღწევა გამწმენდი ბალიშებით, სცადეთ სთხოვოთ მეგობარს დაგეხმაროთ
მეთოდი 7 13-დან: ლაქების მკურნალობა ნაოჭების გატეხვაზე
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ აკნეს ნიღაბი ბეკონის სამკურნალოდ, სანამ ის გაუარესდება
თუ თქვენ გაქვთ მხოლოდ რამდენიმე pimples, შეგიძლიათ პირდაპირ სამიზნე მათ knock out. შეარჩიეთ კანის მოვლის ნიღაბი, რომელიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა გოგირდი, ქაფური, სალიცილის მჟავა და ჩაის ხის ზეთი. წაისვით ნიღაბი პირდაპირ დაზარალებულ მხარეზე, შეფუთვაზე მითითებების შესაბამისად.
შეიძლება დაგჭირდეთ მეგობარი, რომელიც დაეხმარება ნიღბის გამოყენებას, თუკი ზურგზე ვერ მიაღწევთ
მეთოდი 8 დან 13: სცადეთ ქიმიური პილინგი სწრაფი გამოსწორებისთვის
0 4 მალე
ნაბიჯი 1. შეგიძლიათ დერმატოლოგთან მიხვიდეთ ან გამოიყენოთ რეცეპტი
ქიმიური პილინგი არის პროცედურა, რომელიც შლის თქვენი კანის უკიდურეს შრეებს და შეიძლება იყოს ეფექტური საშუალება ბეკონის სწრაფად სამკურნალოდ. საუკეთესო შედეგისთვის, დანიშნეთ შეხვედრა ლიცენზირებულ დერმატოლოგთან. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ OTC ქიმიური პილინგიც. უბრალოდ მიჰყევით შეფუთვაზე მითითებებს ქიმიური პილინგის გამოყენებისას, რათა თავიდან აიცილოთ კანის დაზიანება ან გაღიზიანება.
მეთოდი 9 დან 13: დაამატეთ მეტი პრობიოტიკები თქვენს დიეტაში
0 5 მალე
ნაბიჯი 1. მათ შეუძლიათ გაზარდონ თქვენი კანის ჯანმრთელობა და ებრძოლონ ბეკონს
ფერმენტირებული საკვები, როგორიცაა კიმჩი, იოგურტი, მისო და კეფირი სავსეა პრობიოტიკებით, რაც ნამდვილად გააუმჯობესებს თქვენი კანის ბიომის ჯანმრთელობას. თუ თქვენი კანი ჯანმრთელია, მას შეუძლია გაუმკლავდეს ბეკონს და თავიდან აიცილოს იგი უკან.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ პრობიოტიკური დანამატები, რათა მეტი დაამატოთ თქვენს დიეტას
მეთოდი 13 -დან 10 -დან: ატარეთ ფხვიერი, სუნთქვითი ტანსაცმელი
0 3 მალე
ნაბიჯი 1. მასალები, როგორიცაა ბამბა ან ტენიანობის შემწოვი ნივთები, ხელს შეუწყობს ბეკონის თავიდან აცილებას
მჭიდრო ან არ ამოსუნთქულ ტანსაცმელს შეუძლია რეალურად დააფაროს ოფლი, ზეთი და ბაქტერიები თქვენს პორებში. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ხახუნი, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გააღიზიანოს თქვენი თმის ფოლიკულები. ბეკონის მიღების თავიდან ასაცილებლად, შეცვალეთ თქვენი ტანსაცმელი უფრო ფხვიერ მასალებზე, რაც თქვენს კანს სუნთქვის საშუალებას აძლევს.
მეთოდი 11 13 -დან: არ დატოვოთ ოფლი თქვენს კანზე ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში
0 2 მალე
ნაბიჯი 1. ჩამოიბანეთ ან პირსახოცით ვარჯიშის შემდეგ ან თუ ოფლიანობდით
ოფლმა შეიძლება დახუროს თქვენი ფორები და გააუარესოს თქვენი კანი. ყოველ ჯერზე, როცა ოფლს იღებ, მიიღეთ სწრაფი შხაპი, რომ ჩამოიბანოთ. თუ ვერ იბანავებ, სულ ცოტა მაინც გაწმინდე შენი კანი სუფთა ქსოვილით, რომ გაშრეს, ასე რომ დიდი ხნით არ დაისველო ოფლში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ ტანსაცმელი, თუ კარგად დაიღალეთ, ასე რომ თქვენ არ დატოვებთ ოფლს თქვენს კანზე დიდი ხნის განმავლობაში
მეთოდი 12 -დან 13 -დან: მოერიდეთ მუწუკებზე ჩხვლეტას ან კრეფას
0 9 მალე
ნაბიჯი 1. მას შეუძლია გამოიწვიოს ნაწიბურები და შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია
შეიძლება მაცდური იყოს თქვენი ბეკნის არჩევა, მაგრამ თქვენ რეალურად შეგიძლიათ გაამწვავოთ პრობლემა. თქვენ შეგიძლიათ შემოიტანოთ დამატებითი ბაქტერიები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული პრობლემა, როგორიცაა ინფექცია. გამოიყენეთ გამწმენდი საშუალებები და მიეცით საშუალება თქვენს სხეულს დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს აკნეს.
ზურგზე გამონაყარი შეიძლება მართლაც იყოს მტკივნეული და გააღიზიანოს თქვენი კანი
მეთოდი 13 -დან 13 -დან: ეწვიეთ დერმატოლოგს, თუ თქვენი ღერი გაუარესდება
0 8 მალე
ნაბიჯი 1. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ თავი დაეღწია მას, მიმართეთ პროფესიონალს
თუ თქვენ ყველაფერი სცადეთ, მაგრამ არაფერი გეჩვენებათ, დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან ან სთხოვეთ ექიმს მიმართვა. მათ შეიძლება შეეძლოთ რეკომენდაცია გაუწიონ მკურნალობას ან დანიშნონ უფრო ძლიერი მედიკამენტები, რაც დაგეხმარებათ თქვენი მოშორების თავიდან აცილებაში.
მაგალითად, თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს აკნეს სამკურნალო საშუალება, როგორიცაა აკუტანი, რომელიც დაგეხმარებათ ბეკონის სერიოზული შემთხვევების მკურნალობაში
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
