მსახიობისთვის მნიშვნელოვანი უნარის ქონა სცენაზე ან კამერის წინ ნამდვილი ცრემლების ტირილის უნარი. მას შეუძლია თქვენს წარმოდგენას მიანიჭოს დრამისა და დაუცველობის ძლიერი განცდა. თუმცა, ტირილის გამოძახილი შეიძლება ძნელი იყოს თუნდაც გამოცდილი მსახიობებისთვის. თუ თქვენ გჭირდებათ ტირილი სპექტაკლისთვის, ვარჯიშის დაწყებამდე ივარჯიშეთ. მას შემდეგ რაც მზად იქნებით თქვენი დიდი მომენტისთვის, ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ დაიკარგოთ სცენის ემოციებში-და არ დაგავიწყდეთ ჰიდრატაცია სანამ გააგრძელებთ ცრემლების მოცილებას!
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: სწორი აზროვნების მიღება
ნაბიჯი 1. პრაქტიკაში რელაქსაციის ტექნიკა
ბრძანებისამებრ ტირილის დიდ ნაწილს შეუძლია თქვენი ემოციების და ცრემლების გადმოცემა. ეს ბევრად უფრო ადვილი იქნება, თუ თქვენს სცენაზე შეხვალთ მშვიდი და მოდუნებული აზროვნებით. სცადეთ ჩართოთ დასვენების ტექნიკა თქვენს ყოველდღიურ პრაქტიკაში, როდესაც ემზადებით თქვენი სპექტაკლისთვის.
- მაგალითად, შეგიძლიათ სცადოთ მედიტაცია, იოგა ან ღრმა სუნთქვა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მუსიკის მოსმენა, განსაკუთრებით სიმღერები ან ნაწარმოებები, რომლებიც ემოციურად გიბიძგებენ ან ატირებენ.
ნაბიჯი 2. შეეხეთ თქვენს ემოციურ მოგონებებს
საკუთარი მოგონებები და გამოცდილება შეიძლება იყოს ემოციური შთაგონების ძლიერი წყარო, როდესაც ასრულებ. როდესაც ემზადებით თქვენი სპექტაკლისთვის, იფიქრეთ თქვენს ცხოვრებაში მომენტებზე, როდესაც თქვენ განიცადეთ მსგავსი ემოციები, რასაც თქვენი პერსონაჟი განიცდის. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ რას გრძნობდით იმ მომენტებში, ემოციურად და ფიზიკურად.
- მაგალითად, შეიძლება გახსოვდეთ რას გრძნობდით, როდესაც დაკარგეთ საყვარელი ცხოველი ან პირველად მოგიხდათ სახლიდან წასვლა.
- ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შეეცადოთ ხელახლა შექმნათ ის მომენტი თქვენს გონებაში, როდესაც სპექტაკლის შუაგულში ხართ-ამან შეიძლება დაგაბნიოთ ყურადღება ან გააღიზიანოთ იმდენად, რომ ძნელია სცენის დასრულება. ამის ნაცვლად, ივარჯიშეთ პერიოდულად დაიმახსოვროთ ის მომენტები, ასე რომ უფრო ადვილია იმ გრძნობებზე წვდომა, როდესაც ეს გჭირდებათ.
გაფრთხილება:
ფრთხილად იყავით ემოციების მეხსიერების ვარჯიშები ძალიან ხშირად. უბედურ ან ტრავმულ მოგონებებზე მეტისმეტად ხანგრძლივმა შეიძლება დაიძაბოს, ასე რომ საჭიროების შემთხვევაში შეისვენეთ.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია პერსონაჟის გარემოებების შესასწავლად
გარდა იმისა, რომ დაეყრდნოთ საკუთარ მოგონებებს და გამოცდილებას, შეეცადეთ მაქსიმალურად გამოიკვლიოთ ის. შეეცადეთ ჩადოთ მათ ადგილას და ზუსტად წარმოიდგინოთ რას განიცდიან ისინი.
- ის, რასაც თქვენ წარმოიდგენთ, სკრიპტიდან პირდაპირ არ უნდა მოდიოდეს. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტრიქონებს შორის და შექმნათ ძლევამოსილი ისტორია პერსონაჟისთვის, რომელიც ამ მომენტს თქვენთვის უფრო ემოციურს ხდის.
- მაგალითად, თუკი თქვენი პერსონაჟი ტირის ქორწილში, თქვენ წარმოიდგინეთ, რომ მათი ცხოვრების სიყვარულმა ისინი წლების წინ საკურთხეველთან დატოვა.
- შეეცადეთ წარმოიდგინოთ ის ღირსშესანიშნაობები, სუნი, ხმები და შეგრძნებები, რასაც პერსონაჟი განიცდის იმ მომენტში.
ნაბიჯი 4. გაიმეორეთ სცენა მანამ, სანამ ზეპირად არ იცით
რაც უფრო დარწმუნებული იქნებით თქვენი შესრულების ყველა სხვა ასპექტში, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის დაიკარგოთ მომენტში და გაუშვათ ემოციები. გაიმეორეთ თქვენი სცენა მანამ, სანამ არ იქნებით სრულიად კომფორტულად ყველა თქვენი ხაზით, მინიშნებითა და დაბლოკვით. ამრიგად, თქვენ არ ინერვიულებთ ტექნიკურ დეტალებზე, სანამ რეალურად ასრულებთ სცენას.
შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ მთელი ეს ემოცია იქ არის-თქვენ უბრალოდ უნდა განბლოკოთ იგი. ბრძანებით ტირილი არის უნარი, რომლის გამოყენებაც შეგიძლია, ისევე როგორც მსახიობის ყველა სხვა ნაწილმა
მე -2 ნაწილი 2: მზად იყავი მომენტში
ნაბიჯი 1. დაიტენიანეთ თქვენი შესრულების წინ
თუ სიტყვასიტყვით გამომშრალი ხარ, გაგიჭირდება ტირილი სცენაზე ან კამერის წინ. მოემზადეთ ფიზიკურად დიდი წყლის დალევით თქვენს დიდ მომენტამდე.
ზოგიერთი მსახიობი გირჩევთ დალიოთ 2 ლიტრი (0.53 აშშ დოლარი) წყალი 1-2 საათით ადრე, სანამ სპექტაკლისთვის უნდა იტიროთ
რჩევა:
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატენიანებელი თვალის წვეთები თქვენი ტირილის სცენის დაწყებამდე თვალების დასამშვიდებლად და დასატენიანებლად.
ნაბიჯი 2. ჩაეფლო იმ მომენტში, როდესაც ასრულებ
იმის ნაცვლად, რომ ინერვიულოთ თქვენს ხაზებზე ან თქვენს შესრულებაზე, შეეცადეთ დაიკარგოთ ის, რაც თქვენს გარშემო ხდება. ყურადღებით მოუსმინეთ რას ამბობს თქვენი სცენის პარტნიორი და მიაქციეთ ყურადღება რას აკეთებს. შეძლებისდაგვარად, რეაგირება მოახდინეთ იმაზე, რაც ხდება, ვიდრე დაგეგმოთ რას გააკეთებთ ან რას იტყვით შემდეგში.
ეს უფრო ადვილი იქნება, თუ დრო დაუთმეთ სცენის რეპეტიციას და ზეპირად იცით თქვენი ხაზები
ნაბიჯი 3. ფოკუსირება მოახდინეთ ნამდვილი ემოციის შეგრძნებაზე და არა ტირილის მოქმედებაზე
მიუხედავად იმისა, რომ ტირილი შესანიშნავი საშუალებაა მსახიობისთვის ძლიერი ემოციის გადმოსაცემად, ის არ იგრძნობა ნამდვილად, თუ ამას აიძულებ. იმის მაგივრად, რომ საკუთარ ტირილზე გაამახვილოთ ყურადღება, შეეცადეთ მიაღწიოთ ემოციის იმ დონეს, რომელიც მისცემს მას ბუნებრივად მოხდენის საშუალებას.
