ჩვენ ყოველდღიურად ვიყენებთ ჩვენს თმას უამრავ შეურაცხყოფას ამის გაცნობიერების გარეშე. სტილის თერმულმა დამუშავებამ, სამაგრი პროდუქტებმა, ქუდებმა სიცხესთან საბრძოლველად და სტილის სხვა უაზრო გზებმა შეიძლება თმა არაჯანსაღი ზეგანაკვეთური გახადოს. თუმცა, დამატებითი ჩვევების დამატება და სხვა სახის მკურნალობა თქვენს რუტინაში დაგეხმარებათ ლამაზი და ჯანსაღი თმის მიღწევაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: თმის გაწმენდა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ საუკეთესო შამპუნი თქვენი თმის ტიპისთვის
ამდენი ბრენდისა და არჩევანის წყალობით, ადვილია შთაბეჭდილებების შერჩევა. რაც შეეხება საუკეთესო შამპუნის შერჩევას, გადაწყვიტეთ რა სჭირდება თქვენს თმას ყველაზე მეტად. თუ თმას ხატავთ ან შემატებთ ფერს, შეარჩიეთ შამპუნები, რომლებიც დაიცავს თქვენს მკურნალობას. ასევე, შამპუნების უმეტესობას აქვს დამატებითი სარგებელი, როგორიცაა მოცულობა და ბზინვარება. სხვადასხვა შამპუნების შეძენა სხვადასხვა სარგებელისთვის კარგი იდეაა, რადგან შამპუნების უმეტესობას გრძელი თარო აქვს.
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ თმა ფესვიდან წვერამდე
თმა არის როგორც ახალგაზრდა, ისე მოხუცი, უმცროსი უფრო ახლოს არის თავის კანთან და ბუნებრივ ზეთებთან. ფესვიდან წვერამდე შეზეთვით, თქვენ ეხმარებით ზეთების გადატანას თმის ძველ, მშრალ ნაწილებში. ამის გაკეთება დაგეხმარებათ უფრო გრძელი თმა დარჩეს ჯანმრთელი გამხმარი, გაყოფილი ბოლოების შეშფოთების გარეშე.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ წყლის კარგი ტემპერატურა თმის დასაბანად
თმის დაბანა იშლება ორ ნაწილად, ქაფი და გამრეცხვა. ქაფისთვის, თბილი ტემპერატურა ხელს უწყობს შამპუნის კარგ ქაფს საპნის ნაწილაკების ჩამობანვისას. საბოლოო გამრეცხვისთვის, გრილი წყალი ეხმარება ინგრედიენტებს თმებში ჩაკეტვაში.
- მოერიდეთ ცხელი ტემპერატურის გამოყენებას. ძალიან ბევრ ცხელ წყალს შეუძლია ზიანი მიაყენოს თმას და გამოაშროთ თქვენი სკალპი.
- ჩამოიბანეთ ყველა საპონი. თქვენ მიერ გამოყენებული შამპუნის რაოდენობა თქვენზეა დამოკიდებული, მაგრამ საპონი არ დატოვოთ სკალპში.
ნაბიჯი 4. წაისვით კონდიციონერი თქვენს თმაზე
შამპუნი მხოლოდ იმდენს აკეთებს თმისთვის. კონდიციონერი ორმაგად ეხმარება. ის თმას უფრო მართვადი ხდის და ხელს უწყობს გაყოფილი ბოლოების თავიდან აცილებას. გამოიყენეთ კარგი კონდიციონერი თმის დაბანის შემდეგ. შხაპის მიღებისას დატოვეთ კონდიციონერი თმებში ცოტა ხნით ადრე, სანამ ჩამოიბანეთ და მაშინაც დახარჯეთ ნაკლები დრო კონდიციონერის ჩამორეცხვაზე, ვიდრე შამპუნით.
თქვენთვის საუკეთესო კონდიციონერის ამოცნობა შეიძლება იყოს ცდა და შეცდომა. კარგი კონდიციონერის გასაღები არის ის, რაც გეხმარებათ თმის ვარცხნილობაში
ნაბიჯი 5. კარგად გაიმშრალეთ თმა
შხაპის შემდეგ, ჩვენი თმა ყველაზე დაუცველია. სუფთა გაწმენდის შემდეგ, თმა შეიძლება ადვილად დაზიანდეს, თუ ძალიან აგრესიულად გაშრება. დარწმუნდით, რომ დაასველეთ სკალპი და იყავით ნაზი რჩევებით. უკეთესი გასაშრობად, სცადეთ მიკროფიბერის პირსახოცი; ის სიგლუვეს და მსუბუქს უწყობს ხელს თმაზე სრიალს. კიდევ ერთი მარტივი ხრიკისთვის, რომელიც უფრო ეკონომიურია, გამოიყენეთ მაისური. მაისურს არ ექნება პირსახოცის უხეში ღარები. მაისურს შეუძლია გაასწოროს თმა და თავიდან აიცილოს სკალპის ეთერზეთების მოცილება, და როგორც დამატებითი სარგებელი, ეს ხელს შეუწყობს გახეხვის თავიდან აცილებას.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: შეინახეთ თმა ლამაზი სტილით
ნაბიჯი 1. დაივარცხნეთ ან დაივარცხნეთ თმა სწორად
როდესაც თმა გრძელია, ჩახლართვას შეუძლია წაართვას ნებისმიერი სტილი, რაც გსურთ. თმის რეგულარული დავარცხნა და დავარცხნა ხელს შეუწყობს სისუფთავე იერს; თუმცა, უფრო ხშირად, ვიდრე კომბინაცია და დავარცხნა შეიძლება ადვილად გაკეთდეს არასწორად. უკეთესი შედეგის მისაღწევად, დაივარცხნეთ თმა, როდესაც ის მშრალია; საპირისპირო მოქმედებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა და გამოიწვიოს არასასურველი ფრიზი. თუ გსურთ მოიშოროთ ჩახლართული სველი თმები, გამოიყენეთ ფართო კბილების სავარცხელი, რადგან ის გამოყოფს თმებს მტკივნეულობისა და დაზიანების გარეშე.
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ გლუვი სტილი მთელი დღის განმავლობაში
რაც შეეხება ლამაზ გარეგნობას, ლამაზი ვარცხნილობა არის წასასვლელი, მაგრამ დილიდან საღამომდე ამ იერსახის შენარჩუნებას გარკვეული დრო, მოვლა და სწორი პროდუქტი სჭირდება. შეარჩიეთ სტილი, რომელიც კარგად მოერგება თქვენი თმის ტიპს და შემთხვევას, როგორიცაა მეტი მოცულობა, სწორი, ტალღოვანი, ხვეული ან შეკრული. გამოიყენეთ სწორი პროდუქტები სითბოს მიხედვით, როგორიცაა საშრობი ან ბრტყელი რკინა, ან არა სითბო, როგორიცაა ლილვაკები და ჯაგრისები.
თმის ლაქი გახდება თქვენი ერთ -ერთი საუკეთესო მეგობარი. თმის ვარცხნილობის საუკეთესო სახე უფრო მეტს გააკეთებს, ვიდრე მკაცრი თმის შექმნას; მას შეუძლია შეინარჩუნოს მოცულობა თქვენს თმებში ან გახადოს curls შეინარჩუნოს როგორც მათი გამართავს და მათი bounce
ნაბიჯი 3. დამორჩილება frizzy თმა და flyaways
გაშლილი თმა და ხუჭუჭა შეიძლება იყოს ლაქის ტოლფასი ლამაზ კაბაზე ან სარჩელზე. თმის სწორად გაშრობისა და კონდიციონერის გამოყენების შემდეგაც, სიცხემ და ყოველდღიურმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს გახვევა, რაც წაართმევს თქვენს სტილს. გაფუჭებულ თმასთან და სტატიკურობასთან საბრძოლველად, შეინახეთ შეხების პროდუქტები თქვენს საფულეში. ეს მუდმივი sprays როგორიცაა frizz შრატი ძალიან მოსახერხებელია მცირე მორგება.
ნაბიჯი 4. ინვესტიცია ატლასის ან აბრეშუმის ბალიშის შემთხვევაში
თუ წინა ღამით ივარცხნით თმას ან იღებთ მკურნალობას, რომლის შენარჩუნება გსურთ ღამით, დაიძინეთ აბრეშუმის ან ატლასის ბალიშზე. ძილის დროს თმასა და ბალიშს შორის წარმოქმნილი ხახუნი გააუქმებს თქვენს სტილს მთელი ღამის განმავლობაში. უფრო მეტიც, აბრეშუმის ან ატლასის სიგლუვეს ხელს უშლის გაყოფილი ბოლოები, ხოლო მასალა მორგებულია ცივ და თბილ ამინდში, რათა თქვენი თმა გაცივდეს.
მეთოდი 3 -დან 3: არაჯანსაღი თმის პრევენცია
ნაბიჯი 1. ბრძოლა dandruff
როდესაც ვხედავთ, რომ ქერტლი ჩვენს მხარზე ეცემა, ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ ჩვენს თმას დახმარება სჭირდება. ჩვენი თავის კანის სიმშრალე ნიშნავს, რომ ჩვენი თმის ფოლიკულები ახშობს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის ზედმეტი ცვენა, გაყოფილი ბოლოები და მშრალი თმა. გამოიყენეთ შამპუნი სპეციალურად ქერტლისთვის. ქერტლის შამპუნების უმეტესობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვირაში ორჯერ. დარწმუნდით, რომ ქერტლის შამპუნის გამოყენება თქვენი რუტინის ნაწილი გახდება. ქერტლის ნიშნების მოლოდინი და მკურნალობის გახანგრძლივება მხოლოდ თქვენს თმას აზიანებს.
ნაბიჯი 2. ხშირად მორთეთ თმა
ჩვენ გვესმის მოვლის უპირატესობების შესახებ, მაგრამ უფრო ხშირად არა, ჩვენ გვესმის, რომ მორთვა ხელს უწყობს თმის ზრდას. მიუხედავად იმისა, რომ თმა სეზონზე კონკრეტული ტემპით იზრდება, მორთვა ხელს გვიშლის ვიცხოვროთ გაყოფილი ბოლოებით. გაყოფილი ბოლოები ნიშნავს მშრალ და დაზიანებულ თმას, ასე რომ ეწვიეთ სტილისტს თვეში ერთხელ ყოველ მეორე თვეში, რათა გათავისუფლდეთ გაყოფილი ბოლოებისგან.
ნაბიჯი 3. წაისვით ზეთი თმაზე
თმა ადვილად იშლება სითბოს და სითბოს დამუშავების შედეგად და როდესაც ჩვენი თავის ზეთებს შეუძლიათ ჩვენი თმის შევსება, ზეთების გამოყენება, რომლებიც მიბაძავენ ჩვენს სკალპის ზეთებს, არის მყარი პრაქტიკა, რომელიც თმას ბრწყინავს და ჯანმრთელობას მისცემს. სცადეთ გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის ზეთი, როგორიცაა ჟოჟობა, არგანი, ზეთისხილი ან ყურძნის თესლი. სცადეთ ზეთების გამოყენება კვირაში ერთხელ მაინც.
ნაბიჯი 4. ჭამე კარგად
ჩვენ ვხდებით ის, რასაც ვჭამთ. სწრაფი და არაჯანსაღი საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, გადის ჩვენში და ზიანი გამოჩნდება ჩვენს თმებში. ჯანსაღი თმისთვის, ჩვენ გვჭირდება ჯანსაღი დიეტა. ჭამა საკვები, რომელსაც აქვს კარგი ცხიმები, ზეთები და ვიტამინები, შექმნის სარგებელს კანისა და თმისთვის. ჯანსაღი კვების დაცვა ხელს უწყობს ლამაზი და სუფთა თმის ქონას, რაც გვაძლევს უკეთეს თმას.
Რჩევები
- ეცადეთ თმაზე მინიმუმამდე შეამციროთ სითბოს რაოდენობა, მაგ. ორ კვირაში ორჯერ. ის ნამდვილად აშრობს და აზიანებს თქვენს თმას.
- იმუშავეთ თქვენი თმის ტიპზე. ჩაეხუტეთ თქვენს ხვეულებს და ისიამოვნეთ სწორი და ტალღოვანი თმით. ამით დაგეხმარებით იყოთ თქვენ თმაზე ზრუნვისას. გახსოვდეთ, რომ თმის ყველა ტიპი ლამაზია.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შამპუნის ბარი თხევადი შამპუნის ნაცვლად, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ სწორად შეინახოთ, რომ არ გახადოს ბუშტუკი.
გაფრთხილებები
- ნუ შეიპყრობ თმას.
- არ დაიწვა თავი ცხელი თმის იარაღებით.
