თმა მშრალი და მოსაწყენია? გაყოფილი ბოლოები გაქვს და გახეხილი? თმა ადვილად ზიანდება და მის აღდგენას დრო სჭირდება. კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს რამდენიმე მარტივი ტექნიკა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ აღადგინოთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა და შეინარჩუნოთ ის შესანიშნავად.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: დაზიანებული თმის გადარჩენა
ნაბიჯი 1. მორთვა გაყოფილი მთავრდება
გაყოფილი ბოლოების გამკლავების საუკეთესო საშუალებაა მათი მორთვა. მიუხედავად პროდუქტის პრეტენზიებისა გაყოფილი ბოლოების დაფიქსირების შესახებ, მათი ამოღება შესაძლებელია მხოლოდ და არა შეკეთება. თმის შეჭრა დაუყოვნებლივ გახდის მას უფრო სუფთა და აღადგენს მის სხეულს. მიზანშეწონილია მორთვა ყოველ 6-12 კვირაში, თქვენი თმის სიგრძის, ტექსტურისა და სტილის მიხედვით.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი სტილისტი იყენებს დამატებით მკვეთრ მაკრატელს. სთხოვეთ მათ სველი ქსოვილის მოჭრა და შემოწმება გაჭრილი-თუ დაინახავთ ქსოვილის ბოჭკოებს, იპოვეთ სხვა სტილისტი.
- გაწყვიტე რამდენიც გაბედავ. თმა უფრო დაზიანებულია ბოლოებში სითბოს, ქლორის და ა.შ. გაზრდილი ზემოქმედების გამო.
- სთხოვეთ სტილისტს არ გაშრეს თმა ან არ გამოიყენოს რაიმე სითბოს სტილის ინსტრუმენტი, რადგან ეს კიდევ უფრო დააზიანებს არაჯანსაღ თმას.
ნაბიჯი 2. იყავით ნაზი სველი თმით
თმა ყველაზე მგრძნობიარეა დაზიანების დროს, როდესაც სველია. მოერიდეთ შხაპის ქვეშ თმის ძლიერ გახეხვას ან პირსახოცით გადაწურვას, რათა ზედმეტი ტენიანობა შეიწოვოს. გამოიყენეთ ფართო კბილების სავარცხელი თქვენი თმის გასაშლელად, ბოლოებიდან დაწყებული და ფესვებისკენ მიმავალი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ, როდესაც სველია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ჯერ წაისვით დამშლელი პროდუქტი.
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ სითბოს სტილის ინსტრუმენტების გამოყენება
სითბოს შეუძლია თქვენი თმა გამოიყურებოდეს მოსაწყენი და დაზიანებული, ამიტომ უმჯობესია მაქსიმალურად მოერიდოთ სითბოს სტილის ინსტრუმენტების გამოყენებას. ნება მიეცით თქვენი თმა გაშრეს ჰაერში და შეიმუშავეთ იგი სითბოსგან თავისუფალი ტექნიკით, მაგალითად როლიკებით ან თმის შესაფუთად.
- გამოიყენეთ საშრობი, ტალღოვანი უთოები და ბრტყელი უთოები მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენს თასმებზე გამოიყენებთ სითბოს დამცავ პროდუქტს. შეინახეთ ხელსაწყოები დაბალ ტემპერატურაზე, რათა დაიცვათ თქვენი თმა, ვიდრე არ გაზარდოთ სითბო რაც შეიძლება მაღალი.
- კერატინისა და არგანის ზეთებით გაჟღენთილი იონური, კერამიკული სითბოს სტილის ინსტრუმენტები თქვენი საუკეთესო არჩევანია სითბოს დაზიანების შეზღუდვისთვის.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ თმის შეღებვას და დამუშავებას
გაუფერულება შენი თმისგან, შემდეგ ქიმიკატების დამატება სხვა ფერის შეღებვისთვის ძალიან საზიანოა. თმის გათეთრება ან შეღებვა შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა, თმის ცვენა და მელოტი ლაქები. მუდმივი დახვევის ან გასწორების პროცესები ასევე საზიანოა და თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ქულა
0 / 0
მეთოდი 1 ვიქტორინა
რა ინსტრუმენტი ან მკურნალობა შეგიძლიათ გამოიყენოთ, თუ თმა დაზიანებულია?
პერმანენტული ტალღოვანი მკურნალობა
არა! პერმანენტული დახვევის (და გასწორების) სამკურნალო საშუალებებში გამოიყენება მკაცრი ქიმიკატები და მცხუნვარე სითბო, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს უკვე დაზიანებულ თმას. თუ თქვენ გჭირდებათ თმის გასწორება ან დახვევა, სცადეთ უფრო ნაზი მეთოდი, როგორიცაა როლიკერები ან თმის შეფუთვა, რომელიც არ იყენებს ქიმიკატებს ან სითბოს. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
კერატინით გაჟღენთილი გასწორება
სწორია! კერატინით ან არგანის ზეთით გაჟღენთილი გასასწორებელი და ფენი ატენიანებს და ავსებს თმას, რომ შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა. არსებობს მრავალი განსხვავებული ბრენდი, რომელიც გთავაზობთ ამ სტილის ინსტრუმენტებს, ასე რომ იპოვეთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
ღრმა კონდიცირების მკურნალობა
Მთლად ასე არა! ღრმა კონდიცირების მკურნალობა მიზნად ისახავს თქვენი თმის ტენიანობის აღდგენას, მაგრამ ისინი შეიძლება შეიცავდეს მავნე ქიმიკატებს ან თქვენს თმას. თუ თქვენ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ ღრმა კონდიცირების მკურნალობა, დარწმუნდით, რომ დატოვეთ იგი რეკომენდებული დროით და ყოველთვის მიჰყევით ინსტრუქციას! აირჩიე სხვა პასუხი!
აფეთქება საშრობი
Არ არის აუცილებელი! თქვენ უნდა მოერიდოთ სითბოს გამოყენებას თქვენი თმის სტილში, თუ ის დაზიანებულია. სცადეთ თმის გაშრობა ჰაერში, თუ ეს შესაძლებელია, ან გამოიყენეთ სითბოს დამცავი სპრეი საშრობამდე ან დაუთოებამდე. აირჩიე სხვა პასუხი!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
3 მეთოდი 2: აღდგენითი პროდუქტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. აირჩიე სულფატის გარეშე შამპუნი და კონდიციონერი
სულფატებით დამზადებული თმის მოვლის საშუალებებს შეუძლიათ გააღიზიანონ კანი თქვენს სკალპზე, გამოაშროთ თქვენი კანი, გამოიწვიონ ბზუილი თმა და გაუფერულდეს შეღებილი თმები. მოერიდეთ შამპუნებს და კონდიციონერს, რომლებიც დამზადებულია ნატრიუმის ლაურილით ან ლაურეთ სულფატებით. ეს სამრეწველო საწმენდი საშუალებები თმას აშორებს მის ბუნებრივ დამცავ ზეთებს.
როდესაც იწყებთ სულფატის გარეშე შამპუნისა და კონდიციონერის გამოყენებას, თქვენი თმა შეიძლება ოდნავ ცხიმიანი იყოს, რადგან თქვენი სხეული უკვე შეჩვეულია ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად საჭირო ზეთების ზედმეტად წარმოებას. გაიქეცი გარეთ. მხოლოდ რამდენიმე კვირა დასჭირდება თქვენს სკალპს, რათა დაარეგულიროს ზეთის წარმოება
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ბუნებრივი სტილის პროდუქტები
თმის სპრეი, გელი, მუსი და სხვა კომერციული სტილის პროდუქტები შეიცავს ქიმიკატებს, რამაც შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა. მოერიდეთ მათ და ნაცვლად შეარჩიეთ პროდუქტები რაც შეიძლება ნაკლები ინგრედიენტით. შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს, როგორიცაა როზმარინი, ზღვის მცენარეები, თაფლი, ზეითუნის ზეთი და ავოკადოს ზეთი.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ თმის ვარცხნილობა ციტრუსის ხილის გამოყენებით, როგორც ქიმიური დაფუძნებული სპრეის შესანიშნავი ბუნებრივი ალტერნატივა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი თმის გელი წყლისა და ჟელატინის უბრალო ნარევით, ან თუნდაც ვეგანური ალტერნატივით მხოლოდ წყლისა და სელის თესლის ან ახალი ალოე ვერას გელის გამოყენებით.
ნაბიჯი 3. მკურნალობა თმა ზეთით
როგორი ტიპისაც არ უნდა იყოს თქვენი თმის ტიპი, ზეთს შეუძლია აღადგინოს ტენიანობა და შეინარჩუნოს ბრჭყვიალა ბრწყინვალება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის, ზეითუნის, აბუსალათინის, არგანის, ნუშის, ან კვერცხის ზეთი. უბრალოდ შეიზილეთ ზეთი თმებში, გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- მოათავსეთ საშხაპე თავსახური თქვენს ზეთოვან ნაოჭებზე, რომ არეულობა მინიმუმამდე დაიყვანოთ.
- თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ თავსახურის საშრობი ქვეშ ან გაატაროთ სითბო ფენიდან თმაზე, რათა გაზარდოთ ზეთით მკურნალობის ეფექტურობა.
ქულა
0 / 0
მეთოდი 2 ვიქტორინა
რომელი ინგრედიენტი უნდა მოერიდოთ შამპუნებსა და კონდიციონერებს?
Ციტრუსი
Მთლად ასე არა! ციტრუსის ხილის შემცველი თმის პროდუქტები სინამდვილეში ქიმიური ინგრედიენტების შესანიშნავი ალტერნატივაა. ბევრი თმის სპრეი, გელი და სხვა სტილის პროდუქტი შეიცავს ქიმიკატებს, რომლებიც აზიანებს თქვენს თმას. სცადეთ იყიდოთ ჯანსაღი კვების მაღაზიებში, ნაცვლად წამლებისა და სასურსათო მაღაზიებისა, ბუნებრივი პროდუქტების სტილის პროდუქტებისთვის, რომლებიც კარგია თქვენი თმისთვის. Კიდევ სცადე…
Ზეითუნის ზეთი
ზუსტად არა! ზეითუნის ზეთი, კვერცხის ზეთი და სხვა ბუნებრივი ზეთები ატენიანებს თქვენს თმას. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთი დამოუკიდებლად ან შამპუნში ან კონდიციონერში. უბრალოდ შეიზილეთ ზეთი თმებში, გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
ნატრიუმის ლაურილი
აბსოლუტურად! ნატრიუმის ლაურილი და ლაურეთ სულფატები სინამდვილეში სამრეწველო საწმენდი საშუალებებია! ეს ძალიან მკაცრია თმისთვის, ართმევს მას ბუნებრივ დამცავ ზეთებს. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 3 დან 3: პრაქტიკა გრძელვადიანი ტექნიკური მომსახურება
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ თმა მხოლოდ 2-3-ჯერ კვირაში
თქვენი თმის ყოველდღიური დაბანა აშრობს მას, რადგან ეს არ აძლევს თქვენს სკალპს შანსს აწარმოოს ის ზეთები, რაც თქვენს თმას სჭირდება ჯანსაღი. უფრო იშვიათად შამპუნით დაბინძურება ხელს შეუწყობს დაზიანებული თმის აღდგენას.
- უბრალოდ ჩამოიბანეთ თმა შხაპის ნაცვლად, ვიდრე ყოველდღიურად დაიბანოთ.
- წაისვით მშრალი შამპუნი თქვენს ფესვებზე, რათა დაიბანოთ ჭარბი ცხიმი სარეცხებს შორის.
ნაბიჯი 2. ჩამოიბანეთ თმა თბილი ან გრილი წყლით
ცხელი წყალი აზიანებს თმას, მაგრამ გრილი ან ცივი წყალი ხურავს კუტიკულს და ეხმარება თმის ძირებს დადგეს. შამპუნი და კონდიციონერი ცივი წყლით ჩამოიბანეთ თქვენს თმას ბრწყინვალე, პრიალა იერს.
ნაბიჯი 3. აცვიათ საცურაო ქუდი აუზში
ქლორი იწვევს ზიანს, რომელიც დროთა განმავლობაში გროვდება. ცურვისას ყოველთვის დაიხურეთ თავსახური, რათა დაიცვათ თქვენი თმის ვარცხნილობა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თმა შეღებილია.
- თუ საცურაოდ დადიხართ თავსახურის გარეშე, დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ თმა გამწმენდი შამპუნით.
- ქუდის გარეშე ცურვის შემდეგ ნუ იჯდებით მზეზე, რადგან მზის სხივები გაამძაფრებს ქლორის მიერ მიყენებულ ზიანს. გარეცხეთ სანამ მზის აბაზანებს მიიღებთ.
ნაბიჯი 4. მიირთვით ჯანსაღი საკვები თქვენი თმის გასაძლიერებლად
თქვენი სხეულის სხვა ნაწილების მსგავსად, თქვენს თმაზე გავლენას ახდენს ის, რასაც თქვენ ჭამთ და სვამთ. მიიღეთ ბევრი წყალი, ვიტამინები და აუცილებელი საკვები ნივთიერებები. მიზნად ისახეთ ჯანსაღი დიეტა, რომელიც შეიცავს ცილებს, რკინას და ბიოტინს.
- ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები კარგია თმისა და კანისთვის. მიირთვით ორაგული, ნიგოზი, სელის თესლი და ამ სასარგებლო ცხიმოვანი მჟავების სხვა წყაროები.
- ისპანახის, კომბოსტოს, სტაფილოს და ავოკადოს ჭამამ ასევე შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი თმის ჯანმრთელობა.
ქულა
0 / 0
მეთოდი 3 ვიქტორინა
რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა?
რაც შეიძლება ხშირად
ზუსტად არა! მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ჩანდეს, რომ რაც შეიძლება ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა ჭუჭყისა და ცხიმის მოსაშორებლად, ეს ასე არ არის. თმას სჭირდება დამატენიანებელი და დასაცავი ზეთი, ხოლო ხშირ დაბანას შეუძლია წაშალოს ეს ზეთები, რაც ზიანს აყენებს. აირჩიე სხვა პასუხი!
Დღეში ერთხელ
Არ არის აუცილებელი! გსურთ დაიბანოთ თმა უფრო იშვიათად, ვიდრე დღეში ერთხელ. თქვენი თმის ყოველდღიური დაბანა აშრობს მას, რადგან ეს არ აძლევს თქვენს სკალპს შანსს აწარმოოს ის ზეთები, რაც თქვენს თმას სჭირდება ჯანსაღი. ეცადე ნაკლებად ხშირად დაიბანო. Კიდევ სცადე…
Კვირაში ორჯერ
Სწორია! თქვენი თმის დაბანა კვირაში ორჯერ საშუალებას მისცემს თქვენი თმის ნატურალურ ზეთებს დატენიანდეს და დაიცვას თქვენი თმა ჭუჭყისა და სხვა სახის დაგროვებისას. თუ გაწუხებთ, რომ თქვენი თმა ცხიმიანია, გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი ან სოდა თქვენი ფესვების ირგვლივ და გაიხეხეთ, რომ შეიწოვოს თქვენი თმის ზეთი. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
რაც შეიძლება იშვიათად
არა! მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი სხეულის ზეთი იცავს და ატენიანებს ჩვენს თმას, ჩვენ პერიოდულად უნდა დავიბანოთ იგი (და სხვა დაგროვება)! სცადეთ უფრო ხშირად დაიბანოთ თმა! Კიდევ სცადე…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
