ალერგია მერყეობს მსუბუქი სეზონურიდან მძიმეებამდე, რაც იწვევს სიცოცხლისათვის საშიშ რეაქციებს. ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ალერგიული რეაქცია უამრავ რამეზე, მათ შორის სხვადასხვა საკვებზე, წამლებზე და ალერგიულ კადრებზე. რძე, კვერცხი, ხორბალი, სოია, არაქისი, ხის თხილი, თევზი და ჭურვი არის საკვების ძირითადი სახეობები, რომლებიც ჩვეულებრივ იწვევს ალერგიას. გაქვთ თუ არა მსუბუქი ან მძიმე ალერგია, თქვენ უნდა იცოდეთ სათანადო რეაგირება რეაქციაზე, თქვენი დისკომფორტის შესამცირებლად და შესაძლოა სიცოცხლის გადასარჩენად.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: მსუბუქი ალერგიული რეაქციის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ ალერგიის სიმპტომები
სავარაუდოა, რომ თქვენ პირველად აღმოაჩენთ თქვენს ალერგიას მოულოდნელი ალერგიული რეაქციით. შეიძლება ძნელი იყოს ამ სიმპტომების ამოცნობა, თუ აქამდე არასოდეს გქონიათ რეაქცია, მაგრამ იმ ნიშნების სწავლა დაგეხმარებათ სწორი ნაბიჯების გადადგმაში, რამაც შეიძლება თქვენი სიცოცხლე გადაარჩინოს. შემდეგი სიმპტომები ითვლება მსუბუქად და არ საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. თუმცა, მსუბუქი სიმპტომები შეიძლება გადაიზარდოს უფრო სერიოზულ რეაქციად, ასე რომ გააკონტროლეთ თქვენი მდგომარეობა ამ სიმპტომების გამოვლენიდან მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.
- ცემინება და მსუბუქი ხველა
- წყლიანი, ქავილი და წითელი თვალები
- გადიდებული ცხვირი
- ქავილი ან სიწითლე კანზე; ხშირად ეს გადაიზრდება hives. ჭინჭრის ციება არის წითელი, ქავილი შეშუპებული ადგილები კანზე - ისინი შეიძლება განსხვავდებოდეს ზომით, მცირე ზომის მუწუკებიდან დაწყებული, დიდი დვრილებით, დიამეტრის რამდენიმე ინჩით (სანტიმეტრით).
ნაბიჯი 2. მიიღეთ OTC ანტიჰისტამინური საშუალება
რბილი რეაქციებისთვის სიმპტომებით, რომლებიც არ პროგრესირებს, ანტიჰისტამინური საშუალება, როგორც წესი, ერთადერთი მკურნალობაა, რაც დაგჭირდებათ. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მრავალფეროვნება და გონივრული იქნება, რომ ყოველთვის გყავდეთ რამდენიმე სახლში ალერგიის შემთხვევაში. ყოველთვის მიიღეთ ეს მედიკამენტები, როგორც ეტიკეტზეა მითითებული.
- ბენადრილი. ეს ყველაზე ხშირად რეკომენდებულია ჭინჭრის ციებასთან დაკავშირებული რეაქციებისთვის, რადგან ის სწრაფად მუშაობს. მისი მიღება შესაძლებელია საკვებთან ერთად ან მის გარეშე და თითოეული დოზისას უნდა დალიოთ სრული ჭიქა წყალი. არ გადააჭარბოთ 300 მგ-ს 24 საათის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გაქვთ დოზის გადაჭარბების რისკი. გაითვალისწინეთ, რომ ბენადრილი ჩვეულებრივ იწვევს ძილიანობას, ამიტომ სიფრთხილე გამოიჩინეთ ავტომობილის მართვისას ან მექანიზმებთან მუშაობისას. თუ თქვენ გაქვთ ძილიანობა, შეწყვიტეთ ეს საქმიანობა.
- კლარიტინი. ეს ჩვეულებრივ გამოიყენება სეზონური ალერგიისა და თივის ცხელების სამკურნალოდ, თუმცა ის შეიძლება ეფექტური იყოს ჭინჭრის ციების საწინააღმდეგოდ. მისი მიღება შესაძლებელია საკვებთან ერთად ან მის გარეშე. ეს ჩვეულებრივ არ იწვევს ძილიანობას, მაგრამ მაინც არის შესაძლო გვერდითი მოვლენა, ასე რომ აკონტროლეთ თქვენი მდგომარეობა ავტომობილის მართვის ან მექანიზმების მუშაობის დაწყებამდე. როგორც წესი, კლარიტინი უნდა იქნას მიღებული დღეში ერთხელ.
- ზირტეკი. ტიპიური დოზაა 5-10 მგ დღეში, საკვებთან ერთად ან მის გარეშე. პოტენციური გვერდითი მოვლენა არის დაბნეულობა ან სიფხიზლის დაქვეითება, ამიტომ სიფრთხილე გამოიჩინეთ ზირტეკზე ყოფნისას.
- ალეგრა. ეს ჩვეულებრივ უნდა მიიღოთ ცარიელ კუჭზე, ჭამამდე მინიმუმ 1 საათით ადრე ან 2 საათის შემდეგ. თქვენ ასევე უნდა დალიოთ მხოლოდ წყალი ალეგრას მიღებისას, რადგან ხილის წვენებს შეუძლიათ ურთიერთქმედება პრეპარატთან. სხვა ანტიჰისტამინური საშუალებების მსგავსად, მას შეუძლია ძილიანობა გამოიწვიოს.
- ასევე არსებობს ამ მედიკამენტების დანიშნულებისამებრ ვერსიები.
- ესაუბრეთ ექიმს იმაზე, თუ რომელი წამალი იქნება თქვენთვის უკეთესი. ზოგიერთ ადამიანს აქვს ალერგია ან მგრძნობელობა გარკვეული ინგრედიენტების მიმართ, ასე რომ თქვენ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ მედიკამენტი თქვენთვის უსაფრთხოა.
ნაბიჯი 3. მკურნალობა ქავილი და კანის ქავილი OTC ჰიდროკორტიზონის კრემით
ჰიდროკორტიზონი ამცირებს ჭინჭრის ციებასთან დაკავშირებულ შეშუპებას და ქავილს. არსებობს მთელი რიგი ბრენდის და გენერიკული კრემები, რომლებიც შეიცავს ჰიდროკორტიზონს, რომლებიც ადვილად იყიდება აფთიაქებში. შეამოწმეთ მედიკამენტების ყველა ეტიკეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ქავილის საწინააღმდეგო კრემი, რომელსაც უყურებთ, შეიცავს ჰიდროკორტიზონს.
- ასევე არსებობს ჰიდროკორტიზონის კრემის რეცეპტით გამძლე ჯიშები. თუ OTC კრემი არ ამშვიდებს თქვენს სიმპტომებს, ჰკითხეთ ექიმს უფრო ძლიერი დოზის გამოწერის შესახებ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ცივი პირსახოცი წაისვათ ჭინჭრის ციებაზე, თუ არ გაქვთ წვდომა ჰიდროკორტიზონის კრემზე.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით თქვენს სიმპტომებს თქვენი რეაქციის დაწყებიდან რამდენიმე საათის განმავლობაში
ალერგიული რეაქციები შეიძლება დაიწყოს სადმე 5 წუთიდან ერთ საათამდე ალერგენთან კონტაქტის შემდეგ. რბილი სიმპტომები შეიძლება გადაიზარდოს უფრო სერიოზულ რეაქციად. თუ რაიმე დროს გაწუხებთ ქოშინი, ქავილი პირში და ყელში, ან სუნთქვის გაძნელება, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური. თუ შეშუპება აფერხებს თქვენს სასუნთქ გზებს, შეგიძლიათ ასფიქსია მიიღოთ რამდენიმე წუთში.
ნაბიჯი 5. მიჰყევით ალერგოლოგს
როდესაც თქვენი ალერგიული რეაქცია გაივლის, დანიშნეთ ალერგოლოგთან ვიზიტი. ალერგოლოგი შეამოწმებს თქვენ, რათა გაარკვიოთ რა გამოიწვია თქვენი ალერგიული რეაქცია. მათ ასევე შეუძლიათ დანიშნონ მედიკამენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ სიმპტომების მართვაში.
ნაწილი 4 მეოთხედან: მძიმე ალერგიული რეაქციის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ ანაფილაქსიის რისკი
ალერგია შეიძლება იყოს იმდენად მძიმე, რომ ისინი სიცოცხლისათვის საშიშია სუნთქვისა და სისხლის მიმოქცევის გავლენის გამო. ამ მდგომარეობას ანაფილაქსია ეწოდება და წითელი ჯვარი მიიჩნევს "ჯერ მკურნალობას, შემდეგ დარეკვას" სასწრაფო დახმარების გამო, რეაქციის პოტენციური სიჩქარისა და სიმძიმის გამო.
თუ თქვენ გყავთ რამდენიმე დამხმარე ადგილზე, სთხოვეთ სხვას გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების სამსახური სანამ მკურნალობთ შესაძლო ანაფილაქსიას, როგორც ეს აღწერილია ქვემოთ. თუ არა და ხედავთ სერიოზული სიმპტომების ნიშნებს (იხ. ქვემოთ), არ გადადოთ მკურნალობა
ნაბიჯი 2. დააკვირდით სერიოზულ სიმპტომებს
თქვენი ალერგიიდან გამომდინარე, თქვენი რეაქცია შეიძლება დაიწყოს რბილი სიმპტომებით და თანდათან უფრო სერიოზული გახდეს, ან სიმპტომები თითქმის დაუყოვნებლივ დაიწყოს. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, თქვენ განიცდით ანაფილაქსიას, რომელიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ მკურნალობას.
სერიოზული სიმპტომები მოიცავს ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპებას, ქოშინი, ხიხინი, ხველა, არტერიული წნევის დაქვეითება, სუსტი პულსი, ყლაპვის პრობლემა, გულმკერდის ტკივილი, გულისრევა და ღებინება, თავბრუსხვევა და ცნობიერების დაკარგვა
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ EpiPen თუ გაქვთ
EpiPen არის მოწყობილობა, რომელიც ახდენს ეპინეფრინის ინექციას და გამოიყენება ანაფილაქსიის სამკურნალოდ.
- აიღეთ EpiPen და მჭიდროდ დაიჭირეთ შუაში, ნარინჯისფერი წვერით ქვემოთ.
- ამოიღეთ თავსახური თავზე, რომელიც ჩვეულებრივ ლურჯია.
- განათავსეთ ფორთოხლის წვერი ბარძაყის გარე მხარეს. თქვენ არ გჭირდებათ შარვლის მოხსნა, ნემსი გახვრეტს თქვენს ტანსაცმელს.
- მტკიცედ დააჭირეთ ფორთოხლის წვერი თქვენს ფეხს. ეს გამოუშვებს ნემსს, რომელიც ინექციას უკეთებს ეპინეფრინის დოზას.
- ინექტორი გააჩერეთ 10 წამის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ სრული დოზა შემოდის თქვენს სხეულში.
- ამოიღეთ EpiPen და შეინახეთ თქვენთან ერთად, ასე რომ სამედიცინო პერსონალმა გაიგოს რამდენად დიდი დოზა მიიღეთ.
- მასაჟი გაუკეთეთ ინექციის ადგილს 10 წამის განმავლობაში, რათა მოხდეს წამლის მიმოქცევა.
- თუ თქვენს EpiPen- ს ვადა გაუვიდა, შეგიძლიათ კვლავ გამოიყენოთ იგი. სიმძლავრე შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს.
ნაბიჯი 4. დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში
დაუყოვნებლივ დარეკეთ თქვენს ადგილობრივ სასწრაფო დახმარების ნომერზე და დარწმუნდით, რომ უთხარით ოპერატორს, რომ თქვენ გაქვთ ალერგიული რეაქცია. ნუ გარისკავთ სასწრაფო დახმარების ოთახში- სასწრაფო დახმარების ექიმებს ექნებათ ეპინეფრინი, რათა შეაჩერონ რეაქცია.
ეპინეფრინის მიღების შემდეგ, თქვენ მაინც გჭირდებათ სამედიცინო დახმარების ძებნა. ეპინეფრინი გაქრება 10-20 წუთის შემდეგ და ალერგიული რეაქცია შეიძლება თავიდან დაიწყოს. ან გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში ან დარეკეთ 911 -ზე, რათა მიიღოთ დამატებითი სამედიცინო დახმარება
ნაბიჯი 5. მიჰყევით ალერგოლოგს
მას შემდეგ რაც მიიღებთ სამედიცინო დახმარებას და გადის თქვენი ალერგიული რეაქცია, დანიშნეთ ვიზიტი ალერგოლოგთან. ისინი შეამოწმებენ თქვენ იმის გასარკვევად, თუ რამ გამოიწვია თქვენი ალერგიული რეაქცია და შეუძლიათ დანიშნონ მედიკამენტები, EpiPen, ან ალერგიული კადრები თქვენი სიმპტომების მართვაში.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ალერგოლოგის მონახულება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ალერგოლოგი თქვენს მხარეში
შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს მიმართვის შესახებ. თუ თქვენ ცხოვრობთ შეერთებულ შტატებში, მოძებნეთ ინტერნეტით ან ესაუბრეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის ექიმს, რომ იპოვოთ ალერგოლოგი. ალერგიის დასადგენად გამოყენებული მრავალი დიაგნოსტიკური ტესტირება არ შეიძლება შესრულდეს თქვენს რეგულარულ ექიმის კაბინეტში, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ სპეციალისტის ნახვა.
ნაბიჯი 2. შეადგინეთ ყველაფერი, რასაც აკეთებდით, როდესაც განიცდიდით თქვენს ალერგიულ რეაქციას
ზოგჯერ თქვენი რეაქციის მიზეზი აშკარა იქნება. თუ, მაგალითად, ჭამეთ არაქისი და 10 წუთის შემდეგ თქვენ განიცადეთ ანაფილაქსია, საკმაოდ აშკარა დამნაშავეა. თუმცა, თუ თქვენ უბრალოდ გაისეირნეთ გარეთ და განიცადეთ ალერგიული რეაქცია, არსებობს უამრავი ალერგენი, რომლებმაც შეიძლება შეხვდეთ, რამაც გამოიწვია თქვენი შეტევა. თქვენი ალერგოლოგის დასახმარებლად ჩაწერეთ ყველაფერი, რაც გახსოვთ თქვენს რეაქციამდე მიმავალი მოვლენების შესახებ- რას ჭამდით? შეხება? Სად იყავი? მიიღეთ რაიმე წამალი? ეს კითხვები დაეხმარება თქვენს ალერგოლოგს განსაზღვროს თქვენი ალერგიის მიზეზი.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ კანის ტესტი
თქვენთან საუბრისა და ისტორიის მიღების შემდეგ, ალერგოლოგი ალბათ ჩაატარებს კანის ტესტს, რათა დადგინდეს რა იწვევს თქვენს ალერგიას. კანის ტესტის დროს, რამდენიმე პოტენციური ალერგენის წვეთი იდება კანზე, ზოგჯერ კანის მცირე დარტყმით. დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ, თუ ალერგიული ხართ ნივთიერებაზე, გამოჩნდება წითელი, ქავილიანი მუწუკი. ეს ნიშნავს ალერგოლოგს, რომ ეს ნივთიერება იწვევს თქვენს ალერგიას და ის შესაბამისად მოგექცევათ.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში გაიარეთ სისხლის ტესტი
ზოგჯერ ალერგოლოგი ასევე დანიშნავს ალერგიის სისხლის ანალიზს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ თქვენ იღებთ მედიკამენტებს, რამაც შეიძლება შეაფერხოს კანის ტესტი, გაქვთ კანის მდგომარეობა, ან ალერგოლოგს შეიძლება სურდეს ალერგიის დადასტურება სხვა ტესტით. სისხლის ტესტები ჩვეულებრივ ტარდება ლაბორატორიაში და შედეგის მისაღწევად რამდენიმე დღე სჭირდება.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ EpiPen რეცეპტი
მაშინაც კი, თუ თქვენი რეაქცია არ იყო მწვავე, თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენს ალერგოლოგს რეცეპტი EpiPen– ისთვის. თქვენი სიმპტომები შეიძლება უფრო გაუარესდეს შემდეგ ჯერზე, როდესაც თქვენ გექნებათ შეტევა და EpiPen– ის არსებობა თქვენს სიცოცხლეს ადვილად გადაარჩენს.
მეოთხე ნაწილი 4: თქვენი ალერგიის მართვა
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ თქვენს გამომწვევებს
ალერგოლოგთან ვიზიტის შემდეგ, თქვენ ალბათ გეცოდინებათ რა ნივთიერება ან ნივთიერებები იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. ამ ცოდნის წყალობით, თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ თქვენი ალერგენი. ზოგჯერ ეს მარტივია, მაგალითად, თუ ალერგიული ხართ გარკვეული საკვების მიმართ. სხვა დროს, მაგალითად, თუ თქვენი ოჯახის ცხოველი იწვევს ალერგიას, ეს არც ისე ადვილია. ვინაიდან თეორიულად ყველაფერს შეუძლია გამოიწვიოს ალერგია, არ არსებობს ერთი წესი, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან გამომწვევები. მაგრამ არსებობს ალერგიის რამდენიმე სახეობა, რომლებსაც აქვთ სტანდარტული აცილების პროცედურები.
ნაბიჯი 2. საკვების მომზადებისას სიფრთხილე გამოიჩინეთ
თუ ალერგიული ხართ კონკრეტული საკვების მიმართ, შეამოწმეთ საკვების ყველა ეტიკეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ალერგენი არ არის თქვენს მიერ შეძენილ საკვებში. ზოგჯერ ჩვეულებრივი ინგრედიენტები არ არის ჩამოთვლილი ეტიკეტზე, ასე რომ ესაუბრეთ თქვენს ალერგოლოგს ან თუნდაც დიეტოლოგს, თუ რაიმეში არ ხართ დარწმუნებული. ყოველთვის აცნობეთ რესტორნის თანამშრომლებს თქვენი ალერგიის შესახებ, რათა თავიდან აიცილოთ ჯვარედინი დაბინძურება.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ მტვერი თქვენს სახლში
თუ ალერგიული ხართ მტვერზე, ამოიღეთ ხალიჩა, განსაკუთრებით იქ, სადაც გძინავთ. რეგულარულად გაასუფთავეთ თქვენი სახლი მტვერსასრუტით და ამის დროს ატარეთ მტვრის ნიღაბი. გამოიყენეთ ტკიპების საწინააღმდეგო ფურცლები და ბალიშის საფარი და რეგულარულად დაიბანეთ ყველა თქვენი საწოლი ცხელი წყლით.
ნაბიჯი 4. აკონტროლეთ ოჯახის შინაური ცხოველების მოძრაობები
თუ თქვენ გაქვთ ალერგია ცხოველებზე, არ გჭირდებათ ოჯახის შინაური ცხოველების მოშორება. თქვენ მოგიწევთ მათი მოძრაობების შეზღუდვა. შეინახეთ ცხოველები თქვენი საძილე ადგილისგან და იმ ოთახებისგან, სადაც დიდ დროს ატარებთ. ასევე დაგეხმარებათ ხალიჩების ამოღებაში, რათა თავიდან აიცილოთ ქერტლის დაგროვება. ასევე დაიბანეთ თქვენი ცხოველები კვირაში ერთხელ, რათა რაც შეიძლება მეტი ზედმეტი თმა მოიცილოთ.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ მწერების ნაკბენებს გარეთ გატარების დროს
თუ თქვენ გაქვთ ალერგია მწერებზე, ნუ დადიხართ ბალახში ფეხშიშველი და გარეთ მუშაობისას ატარეთ გრძელი ყდის და შარვალი. ასევე დაფარეთ ნებისმიერი საკვები, რომელიც გარეთ არის, რათა თავიდან აიცილოთ მწერების მოზიდვა.
ნაბიჯი 6. აცნობეთ ყველა სამედიცინო პერსონალს, თუ გაქვთ ალერგია წამლებზე
დარწმუნდით, რომ ყველა ექიმი, რომელსაც სტუმრობთ, იცის თქვენი ალერგიის შესახებ. ჰკითხეთ იმ მედიკამენტების ალტერნატივას, რომლებზეც ალერგიული ხართ. ასევე აუცილებლად ატარეთ გადაუდებელი სამედიცინო სამაჯური, რათა ნებისმიერმა სასწრაფო სამედიცინო პერსონალმა იცოდეს, რომ თქვენ ხართ ალერგიული გარკვეული პრეპარატების მიმართ.
ნაბიჯი 7. შეინახეთ EpiPen თქვენთან ერთად
თქვენ უნდა წაიღოთ თქვენი EpiPen ყოველ ჯერზე, როდესაც სადმე მიდიხართ, შესაძლოა თქვენი ალერგენი იყოს. მისი მოხერხებულობა დაგეხმარებათ თქვენი სიცოცხლის გადარჩენაში, თუკი სახლიდან გაუსვლელად განიცდით რეაქციას.
ნაბიჯი 8. მიიღეთ მედიკამენტები მითითებების შესაბამისად
თქვენს ალერგოლოგს შეუძლია გირჩიოთ ერთი ან მეტი მედიკამენტი თქვენი ალერგიის სიმპტომების სამკურნალოდ. ეს შეიძლება იყოს OTC ანტიჰისტამინური საშუალებებით დაწყებული კორტიკოსტეროიდებით. რა მედიკამენტებიც გირჩევთ ალერგოლოგმა, დარწმუნდით, რომ მიიღეთ გრაფიკით, როგორც ის დანიშნავს. ეს დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ თქვენი ალერგიის სიმპტომები და შეამციროთ ძლიერი რეაქციის შანსი.
ნაბიჯი 9. მიიღეთ ალერგიული კადრები
ზოგიერთი ალერგენის მკურნალობა შესაძლებელია ალერგიული კადრებით, ან იმუნოთერაპიით. პროცესი გულისხმობს თქვენი სხეულის თანდათანობით დესენსიბილიზაციას ალერგენის მიმართ მისი მცირე დოზებით ინექციით. ჩვეულებრივ კადრები იდება ყოველ კვირას რამდენიმე თვის განმავლობაში, შემდეგ კი თანდათან მცირდება. დარტყმები ჩვეულებრივ კეთდება ალერგენებზე, როგორიცაა მტვერი, ყვავილის მტვერი და მწერების შხამი. ჰკითხეთ თქვენს ალერგოლოგს, არის თუ არა ეს თქვენთვის შესაფერისი ვარიანტი.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
