ყინულს შეუძლია შეამციროს ტკივილი და შეშუპება, რომელიც დაკავშირებულია დაჭიმულობასთან, დაზიანებებთან და კუნთების ტკივილთან. შეგიძლიათ გააკეთოთ ყინულის პაკეტი ალკოჰოლის ან ჭურჭლის საპნის და ზიპლოკის ჩანთის გამოყენებით. თქვენ უნდა შეინახოთ ჩანთა საყინულეში ღამით. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინულის პაკეტი. თუ თქვენი ტკივილი ან შეშუპება არ გაქრება თავისთავად, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 -დან 3: ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეურიეთ წყალი და ალკოჰოლი
შეგიძლიათ გააკეთოთ ყინულის პაკეტი წყლის ორი ნაწილისა და ალკოჰოლის ერთი ნაწილის გამოყენებით. ალკოჰოლი ხელს შეუშლის წყლის სრულად გაყინვას. დასაწყებად, აურიეთ თქვენი წყალი და 70% ალკოჰოლური სასმელი ერთმანეთში შერევით თასში.
- ორი ნაწილი წყალი ერთ ნაწილად ალკოჰოლზე ნიშნავს ყოველ ორ ერთეულ წყალზე, უნდა იყოს ერთი ერთეული ალკოჰოლი. მაგალითად, თუ თქვენ იყენებთ ორ ჭიქა წყალს, გამოიყენეთ ერთი ჭიქა ალკოჰოლი.
- თუ ალკოჰოლი არ გაქვთ, შეგიძლიათ აიღოთ აფთიაქში.
- დარწმუნდით, რომ ალკოჰოლის ნარევი შეინახეთ ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვებისგან. ალკოჰოლის დალევა შეიძლება საშიში იყოს მიღებისას და გააღიზიანოს თვალები.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ ნარევი Ziploc ტომარაში
შეარჩიეთ Ziploc ჩანთა, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია ყინულის პაკეტისთვის. ჩაასხით წყალი და ალკოჰოლის ნარევი ჩანთაში. ნელა იარეთ, რომ ნარევი არ დაიღვაროს.
- შეიძლება დაგჭირდეთ პირსახოცის დადება ქვემოთ, სადაც დაამატებთ წყალს და ალკოჰოლის ნარევს, რათა დაიჭიროთ შემთხვევით წვეთები.
- კარგი იდეაა გაორმაგებული ტომარა დამატებითი სიმტკიცისთვის. ეს არ შეამცირებს ყინულის პაკეტის ეფექტურობას.
- პლასტიკური ჩანთები ასევე ინახება ბავშვებისათვის მიუწვდომელ ადგილას და გამოიყენება ყინულის პაკეტის ნაწილად მხოლოდ ზედამხედველობისას. პლასტიკური ჩანთები უხერხულ ბავშვებს ახშობს.
ნაბიჯი 3. ამოიღეთ ზედმეტი ჰაერი
თქვენ გინდათ დარწმუნდეთ რომ ჩანთაში ჰაერი არ არის სანამ გაყინავთ. გამოიყენეთ ხელები იმისათვის, რომ ამოიღოთ ზედმეტი ჰაერი ჩანთის დახურვის წინ. თუ თქვენ გაქვთ ვაკუუმური დალუქვა, გამოიყენეთ ეს ჩანთიდან ზედმეტი ჰაერის მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 4. გააცივეთ ტომარა მინიმუმ 1 საათით
მოათავსეთ ჩანთა მაცივარში. დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ, ჩანთა საკმარისად ცივი იქნება გამოსაყენებლად. შემდეგ შეგიძლიათ მოათავსოთ ყინულის პაკეტი ყველგან, სადაც გტკივათ.
3 მეთოდი 2: ჭურჭლის საპნის გამოყენება
ნაბიჯი 1. აირჩიე ფერადი ჭურჭლის საპონი
ფერადი ჭურჭლის საპონი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიყინოს მთელი გზა. ასევე ძნელია შეცვალოთ ფერადი ჭურჭლის საპონი რაიმე საკვებად საყინულეში. თუ გსურთ, რომ თქვენი გელის პაკეტი დაემსგავსოს ტრადიციულ გელის პაკეტს, შეგიძლიათ აირჩიოთ ლურჯი ჭურჭლის საპონი.
ნაბიჯი 2. შეავსეთ Ziploc ტომარა ჭურჭლის საპნით
თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ჩანთა იმდენად სავსე, რამდენიც გსურთ ჭურჭლის საპნით. არ არის განსაზღვრული თანხა. უბრალოდ შეავსეთ ჩანთა მანამ, სანამ ყინულის პაკეტი არ იქნება ისეთი დიდი და მოცულობითი, როგორიც გსურთ.
გაითვალისწინეთ მეტი ჭურჭლის საპონი შეიძლება გამოიწვიოს ტომარას გაყინვას მეტი დრო დასჭირდეს. თუ ძალიან მალე დაგჭირდებათ ყინულის პაკეტი, შეარჩიეთ ნაკლები საპნის გამოყენება
ნაბიჯი 3. გაყინეთ ტომარა ღამით
განათავსეთ თქვენი ჩანთა მაცივარში. მიეცით საშუალება გაყინოს ღამით. როდესაც მაცივრიდან გელის შეფუთვას იღებთ, ის უნდა იყოს ნახევრად გაყინული და მზად არის გამოსაყენებლად თქვენი სხეულის მტკივნეულ ადგილებში.
მეთოდი 3 -დან 3: ყინულის პაკეტის უსაფრთხოდ გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოყენებამდე გადაიტანეთ ყინულის ნაჭერი ქსოვილით
არასოდეს არ უნდა მოათავსოთ ყინულის პაკეტი პირდაპირ თქვენს კანზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება უკიდურესი სიცივის გამო. ყოველთვის გადაიტანეთ ყინულის ნაჭერი ქსოვილით ან ქაღალდის პირსახოცით, სანამ თქვენს კანზე წაისვამთ.
ნაბიჯი 2. გაყინეთ თქვენი დაზიანება მოკლე ინტერვალებით
დროა რამდენ ხანს გამოიყენებთ ყინულის პაკეტს. თქვენ არ უნდა დატოვოთ ყინულის პაკეტი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ზოგადად, ყინულის პაკეტი უნდა დარჩეს ინტერვალით დაახლოებით 20 -დან 30 წუთის განმავლობაში.
თქვენ უნდა გამოიყენოთ ყინულის პაკეტი დღეში ოთხჯერ
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს გარკვეულ ვითარებაში
უმნიშვნელო ტკივილისა და დაძაბულობის განკურნება შესაძლებელია სახლში ყინულით და ურეცეპტოდ გასაცემი ტკივილგამაყუჩებლებით. თუმცა, გარკვეულ პირობებში უნდა მიმართოთ ჯანდაცვის პროვაიდერს. მიმართეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილს:
- კანი იცვლება ჭრილობის ირგვლივ, როგორც ბუშტუკები, მოლურჯო ფერი ან კანის გათეთრება.
- დამწვრობა ან დაბუჟება კანის გაყინვისას.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- როდესაც თქვენ ავსებთ ჩანთას, დარწმუნდით, რომ ის არ არის სავსე, ან საფრთხე ემუქრება შეკუმშვისას.
- დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ცისფერი ფერის ფერი გაყინვამდე, რათა თქვენი პაკეტი ავთენტური იყოს. ასევე კარგი იდეაა მონიშნოთ იგი, რათა თავიდან აიცილოთ შემთხვევითი შეყვანა.
- ორმაგი ტომარა ხსნარი, რომელიც ხელს შეუწყობს გაჟონვის თავიდან აცილებას. ეს უნდა გაგრძელდეს დიდხანს.
