რაც შეეხება მაკიაჟის გამოყენებას, ცხიმიანი კანისთვის რუტინის პოვნა შეიძლება გამოწვევა იყოს. აუცილებელია თქვენი კანის მომზადება გაწმენდის, მატონიზირებელი და დამატენიანებელი გზით, თუმცა ეფექტური პროდუქტების პოვნა ძნელია. ზოგიერთ ინგრედიენტს, განსაკუთრებით მათ, ვინც ზეთზეა დაფუძნებული, შეუძლია გაზარდოს თქვენი კანის ცხიმის დონე. მაკიაჟის გამოყენებამ კანზე, რომელიც არ არის კარგად გაწმენდილი, შეიძლება გამოიწვიოს მიმზიდველი ცხიმიანი ბზინვარება, რაც იწვევს თქვენს კოსმეტიკას დაბინძურებას ან ქრებოდა. იმის გამო, რომ ცხიმიანი კანის საუკეთესო გარეგნობის შენარჩუნების გამოწვევების გამო, მნიშვნელოვანია მკაცრად დაიცვას მარტივი ნაბიჯები, როდესაც ისწავლით როგორ მოვამზადოთ ცხიმიანი კანი მაკიაჟისთვის.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 2 -დან: თქვენი პალიტრის მომზადება
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდი საშუალებით
მაკიაჟის ჯანსაღი ბზინვარების გასაღები არის დარწმუნდეთ, რომ პალიტრა-თქვენი სახე-ქვემოთ არის სუფთა. გამოიყენეთ ნაზი, pH დაბალანსებული გამწმენდი, რომ გაასუფთაოთ ნებისმიერი ჭუჭყიანი ან ზედმეტი ცხიმი თქვენი კანიდან.
- შეიძლება დაგჭირდეთ გელის გამწმენდის გამოყენება, რომელიც ხშირად ნაზი და არ შეიცავს ზედმეტ ცხიმს, რამაც შეიძლება გაამწვავოს თქვენი ცხიმიანი კანი.
- მოერიდეთ ქიმიკატებით მდიდარი პროდუქტების გამოყენებას, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი და გაზარდოს ცხიმის წარმოება.
- თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ კანის ნაზი გამწმენდები უმეტეს აფთიაქებში, მაღაზიებში, კოსმეტიკის მაღაზიებში და მსხვილ საცალო ვაჭრობებში.
ნაბიჯი 2. წაშალეთ ზედმეტი წყალი რბილი პირსახოცით
თქვენი კანის ძალიან მკაცრი მოცილება შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი, წაშალოს მისი ცხიმები და გაზარდოს ცხიმის წარმოება. ნაზად გაწმინდეთ თქვენი სახე რბილი პირსახოცით დაბანის შემდეგ.
სახის დაბინძურების კარგი საშუალებაა სახის ერთი მხრიდან მეორეზე შეხება. ამან შეიძლება უზრუნველყოს წყლის ამოღება და ასევე ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას
ნაბიჯი 3. წაისვით ტონიკი სახეზე და კისერზე
ზოგჯერ, თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ ნარჩენები თქვენს კანზე დაბანის შემდეგ. წაისვით ტონიკი თქვენს კანზე კოსმეტიკური ბალიშით, რომ ამოიღოთ ზედმეტი გამწმენდი, ჭუჭყი ან ზეთი.
- კანზე შემორჩენილმა ნარჩენებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ცხიმის გამომუშავებას და ხელი შეუშალოს თქვენს მაკიაჟს კანს და არ გამოიყურებოდეს სუფთა.
- ისევე, როგორც ნაზად გაწურეთ თქვენი კანი, იყავით ნაზი, როგორც ტონერს.
- სცადეთ გამოიყენოთ ნაზი ტონერები ისეთი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ვარდის წყალი, გვირილა ან კალენდულა. მათ შეუძლიათ ეფექტურად ამოიღონ ნარჩენები კანის დამამშვიდებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ტონერი სპეციალურად ცხიმიანი კანისთვის.
- მოერიდეთ შემკვრელი ტონერების გამოყენებას, მათ შორის ჯადოქრის თხილის, რომელსაც შეუძლია გააღიზიანოს კანი და გაზარდოს ზეთის წარმოება.
- ტონერების შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქებში, კოსმეტიკურ მაღაზიებში და უფრო დიდ საცალო მაღაზიებში.
ნაბიჯი 4. დააჭირეთ დამატენიანებელს
ცხიმიან კანსაც კი სჭირდება დამატენიანებელი და მისი გამოყენება შეიძლება დაგეხმაროთ მაკიაჟის გასაკეთებლად. თითების დამატენიანებელი მასალის წასმის შემდეგ, ნაზად წაისვით კრემი სახეზე და თავიდან აიცილეთ მისი მკაცრი გახეხვა.
- დარწმუნდით, რომ წაისვით დამატენიანებელი თქვენს კანზე. შეიძლება დაგჭირდეთ თითების გადახვევა თქვენს სახეზე, როდესაც თქვენ დამატენიანებელს კანს აჭერთ. ეს დაგეხმარებათ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ძალიან ბევრს არ მიმართავთ და ასევე შეუძლია სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება, რაც მოგცემთ ბუნებრივ, ჯანსაღ ბზინვარებას.
- შეიძლება დაგჭირდეთ შეიძინოთ დამატენიანებელი დამატენიანებელი ან სპეციალურად ცხიმიანი კანისთვის.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატენიანებლები და ბევრი აფთიაქი, კოსმეტიკა და მაღაზიები და მრავალი მსხვილი საცალო ვაჭრობა.
- თუ თქვენ ხართ კომბინირებული კანის მქონე ქალი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი ზონები, როგორიცაა T ზონა და კანის ზოგიერთი მშრალი მხარე. ამ შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილოთ ორი განსხვავებული დამატენიანებელი. თქვენ გამოიყენებთ უფრო მძიმე კრემს თქვენს მშრალ კანზე, ცხიმიან კანზე უცხიმო პროდუქტის წასმისას.
ნაბიჯი 5. Spritz დასრულების mist
სანამ რაიმე სახის მაკიაჟს დაიტანთ თქვენს კანზე, მსუბუქად დაასხით წყალი ან ვარდის წყლის ნისლი. ეს მოგცემთ დამატებით დატენიანებას და შთანთქავს ზეთს, ასევე დაგეხმარებათ სახეზე მაკიაჟის უფრო ეფექტურად შერწყმაში, რათა მოგცეთ "ბუნებრივი" ბზინვარება.
- თქვენ უბრალოდ უნდა ოდნავ შეანათოთ თქვენი სახე ისე, რომ გქონდეთ ნამიანი ბრწყინვალება. ძალიან ბევრი შესხურება გამოიწვევს თქვენი დამატენიანებლის დნობას.
- მას შემდეგ, რაც ნისლში გაწურეთ, მიეცით საშუალება ბუნებრივად გაშრეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ მაკიაჟს დაიდებთ.
- წყლის ან ვარდის წყლის ნისლის მოპოვება შეგიძლიათ კოსმეტიკური საშუალებებისა და მაღაზიების მაღაზიებში, ზოგიერთ აფთიაქში და მსხვილ საცალო ვაჭრობაში.
ნაბიჯი 6. განვიხილოთ მაკიაჟის პრაიმერი
თუ აპირებთ ტონალური კრემის გამოყენებას, შეიძლება დაგჭირდეთ გამოიყენოთ მაკიაჟის პრაიმერი კანის მომზადების დასრულების შემდეგ. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს ბუნებრივ ბზინვარებას და შეამციროს თქვენი მაკიაჟი მთელი დღის განმავლობაში.
- პრაიმერები არის მსუბუქი ფორმულირებები, რომლებიც "ამზადებენ" თქვენს კანს მაკიაჟისთვის. ისინი ეხმარებიან თქვენს მაკიაჟს უფრო თანაბრად, გარდა იმისა, რომ თქვენს კანს ოდნავ მეტ ბზინვარებას ანიჭებს.
- შეგიძლიათ მიიღოთ მაკიაჟის პრაიმერები კოსმეტიკის ან მაღაზიების მაღაზიებში და ზოგიერთ მსხვილ საცალო ვაჭრობაში.
ნაბიჯი 7. წაისვით მაკიაჟი
თუ თქვენი ცხიმიანი კანი სათანადოდ არის მომზადებული მაკიაჟის გამოყენებამდე, შეიძლება დაგჭირდეთ ნაკლები მაკიაჟი და მიიღებთ უფრო ბუნებრივ იერს ამ გზით. განიხილეთ მსუბუქი ფორმულების ან შეფერილი დამატენიანებლების გამოყენება.
- შეიძლება დაგჭირდეთ გამოიყენოთ მაკიაჟის ღრუბლები თქვენი მაკიაჟის გასაკეთებლად. ამან შეიძლება შეამციროს თქვენი კანის ზემოქმედება თქვენს თითებზე არსებული ბაქტერიებით. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ღრუბელი ყოველი გამოყენების შემდეგ ან გამოიყენეთ ახალი ყოველ ჯერზე მაკიაჟის გამოყენებისას.
- ცხიმიანი კანის შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილოთ ერთ-ერთი შემდეგი სახის ტონალური კრემი, რომელსაც შეუძლია დაფაროს ზეთის წარმოების გაზრდის გარეშე: მინერალური მაკიაჟი, კრემ-ფხვნილის ფუძეები, დაპრესილი ფხვნილის საფუძვლები და სხვადასხვა მქრქალი თხევადი საძირკველი.
- თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილონ დაჭერილი ან ფხვიერი ფხვნილის გამოყენება, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მაკიაჟის "დაყენებაში" ან დროდადრო შეამციროთ რაიმე ბრწყინვალება.
მე -2 ნაწილი 2: ზრუნვა ცხიმიან კანზე
ნაბიჯი 1. რეგულარულად გაასუფთავეთ თქვენი კანი
მნიშვნელოვანია რეგულარულად დაიბანოთ კანი ზედმეტი ჭუჭყისა და ცხიმის მოსაშორებლად. ეს ხელს შეუწყობს ზედმეტი ცხიმისა და აკნეს წარმოქმნის თავიდან აცილებას.
- სასურსათო მაღაზიებისა და აფთიაქების უმეტესობა ატარებს კანის გამწმენდ პროდუქტს, რომელიც არ გაღიზიანებს და არ გაანადგურებს თქვენს კანს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მას მეტი ცხიმის გამომუშავება.
- ეცადეთ რაც შეიძლება მალე მიიღოთ შხაპი ვარჯიშის შემდეგ ან ისეთი აქტივობების შესრულების შემდეგ, რაც ბევრ ოფლიანობას იწვევს.
- თუ თქვენი კანი ძალიან ცხიმიანია, გამოიყენეთ ზეთის გარეშე გამწმენდი საშუალება.
- გამოიყენეთ თბილი წყალი კანის დასაბანად. ძალიან ცხელ წყალს შეუძლია წაშალოს თქვენი კანი ცხიმები და გააღიზიანოს იგი.
ნაბიჯი 2. თავი შეიკავეთ კანის ზედმეტი დაბანისგან
როგორც მნიშვნელოვანია თქვენი კანის დაბანა, ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ მისი ზედმეტი დაბანა. ძალიან ხშირად ან ძლიერ გაწმენდას შეუძლია გააღიზიანოს თქვენი კანი, წაშალოს მისი ცხიმი და გამოიწვიოს ზეთის ჭარბი წარმოება.
დღეში ორჯერ ზეთით დაბანა საკმარისია მისი სისუფთავის შენარჩუნებისა და აკნეს თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 3. ყოველდღიურად წაისვით დამატენიანებელი
გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც შემუშავებულია ცხიმიანი კანისთვის, სახის დაბანის შემდეგ. სწორად დატენიანებულ კანს შეუძლია თავიდან აიცილოს ცხიმის ჭარბი წარმოება და ასევე დაგეხმარებათ აკნეს თავიდან აცილებაში.
- მაშინაც კი, თუ თქვენი კანი ცხიმიანია, მას ალბათ სჭირდება დამატენიანებელი. შეარჩიეთ უცხიმო და არაკომედოგენური პროდუქტი.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ცხიმიანი კანის პროდუქტები უმეტეს აფთიაქებში და ბევრ საცალო ვაჭრობაში, მათ შორის უნივერმაღებში.
ნაბიჯი 4. რეგულარულად გაიხეხეთ კანი
მკვდარ კანს შეუძლია დაბლოკოს ფორები და ასტიმულიროს ცხიმის წარმოება, ასევე გამოიწვიოს აკნე. რეგულარულად თქვენი კანის ნაზი პილინგი შეიძლება დაგეხმაროთ მკვდარი კანისა და ბაქტერიების გაწმენდაში და შეიძლება დაგეხმაროთ აკონტროლოთ თქვენი ცხიმიანი კანი.
- იცოდეთ, რომ პილინგი მხოლოდ ზედაპირულ კანს ამოიღებს.
- შეარჩიეთ ნაზი ამქერცლავი სინთეტიკური ან ბუნებრივი მძივებით, რომლებიც ერთიანი ფორმისაა. უხეშმა სკრაბმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და გამოიწვიოს ცხიმიანი კანი და აკნე. რბილ სარეცხს ასევე შეუძლია ნაზად აქერცლოს თქვენი კანი.
ნაბიჯი 5. შეიწოვება ჭარბი ზეთი
წაისვით აქტუალური პროდუქტი, რომ შეიწოვოს ზედმეტი ზეთი. ეს პრეპარატები არა მხოლოდ ზეთის ამოღებას უწყობს ხელს, არამედ ბაქტერიების და მკვდარი კანის შენარჩუნებას, რომლებიც აკნეს გამომწვევია.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალიცილის მჟავას ურეცეპტო საშუალება ან ექიმმა დანიშნოს ის.
- ყოველკვირეული თიხის ნიღაბი დაგეხმარებათ შთანთქას ზედმეტი ცხიმი და გაასუფთაოთ თქვენი კანი.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთოვანი ლაქები, რათა ზედმეტი ცხიმი შეიწოვოთ თქვენს სახეზე.
- დარწმუნდით, რომ დაიცავით ექიმის ან პაკეტის მითითებები, რათა დაგეხმაროთ, რომ არ გამოიყენოთ პროდუქტი ზედმეტად და არ გააღიზიანოთ თქვენი კანი.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ზეთის შემწოვი პროდუქტების უმეტესობა აფთიაქებში და სასურსათო მაღაზიებში. კოსმეტიკური საშუალებების ონლაინ მაღაზიები ასევე გვთავაზობენ ამ პროდუქტებს.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ზეთის გარეშე, არაკომედოგენური და ჰიპოალერგიული პროდუქტები
თუ თქვენ იყენებთ კოსმეტიკას ან სხვა სახის კანის მოვლის საშუალებებს, როგორიცაა დამატენიანებელი ან მზისგან დამცავი, შეარჩიეთ ზეთების გარეშე არჩევანი. ეს არ ჩაკეტავს თქვენს ფორებს და დაგეხმარებათ კანის ცხიმის წარმოების კონტროლში.
- უცხიმო მარკირებული პროდუქტები არ შეიცავს ზეთებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის ცხიმიანობა.
- "არაკომედოგენური" პროდუქტები შემოწმებულია აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის და არ გაამწვავებს ცხიმის წარმოებას ან აკნეს.
- ნებისმიერი პროდუქტი აღინიშნება "ჰიპოალერგიული" შემოწმებულია მგრძნობიარე კანისთვის და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გააღიზიანოს თქვენი კანი.
- არსებობს უცხიმო, არაკომედოგენური და ჰიპოალერგიული პროდუქტების ფართო სპექტრი, მათ შორის მაკიაჟი, მზისგან დამცავი კრემები, დამატენიანებლები და ტონერები. მათი შეძენა შეგიძლიათ უმეტეს აფთიაქებში, მსხვილ მაღაზიებში, ონლაინ საცალო ვაჭრობებში და ზოგიერთ სასურსათო მაღაზიაშიც კი.
ნაბიჯი 7. წაშალეთ მაკიაჟი ძილის წინ
საწოლში მაკიაჟის გამოყენებამ შეიძლება დახუროს თქვენი ფორები და შეიძლება თქვენი კანიც კი გაცხიმოდეს. ძილის წინ წაშალეთ ყველა მაკიაჟი ნაზი გამწმენდით ან მაკიაჟის მოსაშორებელით.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება, განსაკუთრებით თუ იყენებთ წყალგაუმტარი პროდუქტებს, ან თქვენს ნაზ გამწმენდს ძილის წინ. სარეცხი საშუალებების უმეტესობა ეფექტურია მაკიაჟის მოსაშორებლად და არ უნდა გააღიზიანოს თქვენი კანი.
- ყოველთვიურად, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი მაკიაჟის აპლიკატორების ან კოსმეტიკური ღრუბლების გაწმენდა საპნის წყლით.
ნაბიჯი 8. ენერგიული აქტივობების შემდეგ მიიღეთ შხაპი
თუ თქვენ მონაწილეობთ სპორტში ან სხვა აქტივობებში, მიიღეთ შხაპი მათ შემდეგ. ოფლიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი ბაქტერია და ცხიმი თქვენს კანზე.
არ დაიბანოთ ცხიმიანი კანი მკაცრი საპნით. კანის ნაზი, pH დაბალანსებული დაბანა საკმარისი იქნება
ნაბიჯი 9. შეცვალეთ თქვენი კვების ჩვევები
არსებობს მტკიცებულება, რომ კვების დაბალანსებულმა დიეტამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე. არაჯანსაღი და უსარგებლო საკვების თავიდან აცილება ხელს შეუწყობს ზეთის წარმოების კონტროლის თავიდან აცილებას და აკნეს წარმოქმნას.
- რძის პროდუქტებით და ნახშირწყლებით მდიდარმა საკვებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე, მათ შორის გამონაყარის გამომწვევ და კანის ცხიმიანობის ჩათვლით.
- ვიტამინი A და ბეტა-კაროტინით მდიდარი საკვები, მათ შორის ხილი და ბოსტნეული, როგორიცაა ჟოლო და სტაფილო, შეიძლება გაზარდოს უჯრედების ბრუნვა ჯანსაღი კანისთვის.
- აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა კაკალი ან ზეითუნის ზეთი, შეიძლება დაეხმაროს კანის უჯრედებს დატენიანდეს და აკონტროლოს ზეთის წარმოება.
- არაჯანსაღი საკვები ასევე იკავებს იმ საკვების ადგილს, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ, რომელიც უზრუნველყოფს აუცილებელ ვიტამინებსა და ანტიოქსიდანტებს ჯანსაღი კანის გასაუმჯობესებლად.
- ნებისმიერი დაბალანსებული დიეტის ნაწილია სათანადო დატენიანება. მიზანშეწონილია დალიოთ დაახლოებით 8-9 ჭიქა წყალი ყოველდღე თქვენი სხეულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, რაც შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენს კანს ჯანმრთელად.
