ჩიყვის მრავალი მიზეზი არსებობს, ზოგი უცნობია, ზოგიც ცნობილია, როგორც კუჭის გაფართოება. Hiccups შეიძლება იყოს არასასიამოვნო და გამაღიზიანებელი შეგრძნება. ჩიყვის თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალებაა გაიგოთ ყველა ის გზა, რაც ცნობილია, რომ იწვევს სიყვითლეს. ზოგჯერ ისინი უბრალოდ გარდაუვალია.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ჭამა ან დალევა
ნაბიჯი 1. დალიეთ რაიმე გაზიანი
ცქრიალა წყალმა, სოდამ და სხვა გაზიანმა სასმელებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჩიყვი. სწრაფად დალევამ შეიძლება გაზარდოს შანსები ამგვარი სასმელის მოხმარებისას.
ნაბიჯი 2. მიირთვით მშრალი საკვები დალევის გარეშე
მშრალი რამის ჭამა, როგორიცაა პური ან კრეკერი სწრაფად დალევის გარეშე, შეიძლება გამოიწვიოს სიცილიც. თხევადი ბალანსის ცვლილებამ შეიძლება დაარღვიოს თქვენი დიაფრაგმა.
ნაბიჯი 3. მიირთვით ცხარე საკვები
იმაზე ცხარე საკვების მიღება, ვიდრე ამას თქვენ იყენებდით, შეიძლება გააღიზიანოს ნერვები ყელისა და კუჭის გარშემო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჩიყვი. იმაზე ცხარე საკვების ჭამა, ვიდრე თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ, ასევე შეიძლება აწუხებდეს კუჭს.
ეს ყველას არ ემართება
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თქვენი სასმელის ტემპერატურა
კუჭში ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები ზოგჯერ იწვევს ჩიყვს. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ თქვენ სვამთ ცხელ სასმელს, შემდეგ მიჰყევით მას ყინულოვან სასმელთან ერთად. იგივე შედეგები იმუშავებს ცხელ და ცივ საკვებთან ერთად, რომლებიც მიირთმევენ სწრაფად.
კბილის მუდმივი დაზიანება შესაძლებელია, რადგან კბილზე მინანქარი შეიძლება მოტეხილი იყოს. არ გახადოთ ეს საქმიანობა ჩვეული და არასოდეს სცადოთ, თუ თქვენ გაქვთ ფაიფურის კბილის იმპლანტი, ან თუ თქვენი კბილები მტკივნეულია ან მგრძნობიარეა სიცხისა და სიცივის მიმართ
ნაბიჯი 5. დალიეთ ჭარბი რაოდენობით ალკოჰოლი
სიმთვრალე კლასიკურად უკავშირდება ჩიყვის გაჩენას. ძველი მულტფილმები ხშირად ასახავდნენ მთვრალ პერსონაჟს, რომელიც ბუტბუტებდა სიტყვებზე და ჩიყვი ამოდის.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: ჩხუბი სხვა გზებიდან
ნაბიჯი 1. გადაყლაპეთ ჰაერის დიდი პირი
ჩაწექით პირის ღრუში, დახურეთ პირი და გადაყლაპეთ. ეს არის ერთ -ერთი ერთადერთი მეთოდი, რომელიც წარმატებით იქნა გამოყენებული მკვლევართა ჯგუფის მიერ, რომელთაც მიაჩნიათ, რომ ჩხვლეტა შეიძლება იყოს რეაქცია საყლაპავიდან საკვების დიდი ნაჭრების გამოდევნაზე.
- ამის სიმულაცია შეგიძლიათ ზომიერად დიდი პურის საღეჭი და გადაყლაპვით. არ არის რეკომენდებული ამის გაკეთება სხვა საკვებთან ერთად, განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით, დახრჩობის რისკის გამო.
- ამის ძალიან ბევრჯერ მცდელობა, სავარაუდოდ, იწვევს უსიამოვნო, გაბერილ შეგრძნებას.
ნაბიჯი 2. აიძულეთ თავი გაანადგუროთ
ზოგიერთი ადამიანი, ვინც ბრძანებას არაერთხელ აფეთქებს, გამოიწვევს ჩხუბის მორგებას. იგივე ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია ჰაერის სწრაფად შეწოვით ყელის უკანა ნაწილში. მოერიდეთ გლოტის, ან ყელის უკანა ნაწილის ზედმეტად სტიმულირებას, სწრაფად დახურვით და გახსნით. ეს არის იგივე მოძრაობა, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ hiccup, ასე რომ სტიმულირება მისი განზრახ შეიძლება გამოიწვიოს hiccups.
შენი გლოტი აქტიურია როცა ამბობ "ოჰ ოჰ". იცოდეთ დაძაბვისგან ის არ დაიძაბება ან ყვირის, როგორც სიმღერის ფორმა. იმის გაგება, თუ სად არის თქვენი გლოტი და როდის ხდება მისი სტიმულირება, შეამცირებს მისი დაძაბვის შანსებს
ნაბიჯი 3. მიიღეთ შხაპი ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილებით
ტემპერატურის უეცარმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ნერვების სტიმულირება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჩიყვის სესია. ეს არის იგივე ტექნიკა, რომელიც ადრე იყო ნათქვამი საკვების ან სასმელის შესახებ, რომელიც განსხვავდება ტემპერატურის მიხედვით.
ტემპერატურის ცვლილებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება ან კანის შეშუპება
ნაბიჯი 4. გამოიწვიეთ უეცარი ემოციები
ნერვიულობა და მღელვარება, სავარაუდოდ, ემოციებია, რომლებიც ჩიყვის გაჩენას გამოიწვევს. ეს, ალბათ, ყველაზე ნაკლებად საიმედო მეთოდია, რადგან ადამიანების უმეტესობა მხოლოდ ხანდახან ყიჟინას, განწყობის ყოველდღიური ცვლის მიუხედავად. და მაინც, თუ არსებობს ფილმი, ვიდეო თამაში, სპორტი ან სხვა აქტივობა, რომელიც აღგზნებას, შეშინებას ან ნერვიულობას იწვევს, იცოდეთ, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს hiccups.
მეთოდი 3 -დან 3: თიაქრის დაკავშირება სამედიცინო მიზეზებთან
ნაბიჯი 1. Hiccup საწყისი ნაწლავის საკითხები
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მრავალი სახეობა, როგორიცაა ნაწლავის ანთებითი დაავადება, ნაწლავის გაუვალობა ან გასტრო-საყლაპავის რეფლუქს დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ჩიყვი. ამ ტიპის დაავადებები შეიძლება გამოწვეული იყოს ბოჭკოს ნაკლებობით, ვარჯიშის ნაკლებობით, მოგზაურობით, რძის ჭარბი მოხმარებით, სტრესით და ორსულობით.
ნაბიჯი 2. დაიწყება hiccuping საწყისი რესპირატორული მდგომარეობა
ეს პირობები მოიცავს პლევრიტს, პნევმონიას და ასთმას. სასუნთქი სისტემის დატვირთვა გავლენას ახდენს თქვენს დიაფრაგმაზე, რაც იწვევს ჩიყვს. რესპირატორული პირობები შეიძლება წარმოიშვას მრავალი წყაროდან, როგორიცაა:
- გენეტიკა
- ინჰალაცია ტოქსიკური აგენტებით (სიგარეტი, ზეთის კვამლი და ა.
- უბედური შემთხვევები
ნაბიჯი 3. ტვინიდან ჩხვლეტის განვითარება
ტვინის ტრავმული დაზიანებები, თავის ტვინის სიმსივნეები და ინსულტები შეიძლება გამოიწვიოს ჩიყვი. Hiccups შეიძლება წარმოიშვას შინაგანი, ფსიქოლოგიური ტვინიდან მწუხარების, აღტკინების, შფოთვის, სტრესის, ისტერიული ქცევისა და შოკის გამო.
