თუ თქვენი დერმატოლოგი გეუბნებათ, რომ თქვენს კანზე თეთრი ლაქები გამოწვეულია იდიოპათიური გუტატის ჰიპომელანოზით (IGH), შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ისინი არ არიან მავნე. თუმცა, შეიძლება არ მოგეწონოთ როგორ გამოიყურება ისინი თქვენს ფეხებზე, სახეზე ან სხვა დაუცველ ადგილებში. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე დერმატოლოგიური მკურნალობა წარმატების კარგი მაჩვენებლებით, მათ შორის აქტუალური კრემები და თერაპიები ლაზერების, თხევადი აზოტის და სხვა საშუალებების გამოყენებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დადგენილი ადგილობრივი კრემების გამოყენება
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ ექიმს აქტუალური სტეროიდების გამოყენების შესახებ
სტეროიდული კრემები ინიშნება დერმატოლოგების მიერ კანის სხვადასხვა მდგომარეობისთვის და ხშირად IGH– ის პირველი რიგის მკურნალობაა. თქვენი ექიმი დაგინიშნავთ კონკრეტულ აქტუალურ სტეროიდს და განმარტავს, თუ როგორ და რამდენად ხშირად წაისვით კრემი თქვენს IGH ლაქებზე.
- თქვენ ჩვეულებრივ მიმართავთ ადგილობრივ სტეროიდს დღეში ერთხელ, სულ მცირე, 2 კვირის განმავლობაში, და ალბათ უფრო დიდხანს, ვიდრე შედეგს ნახავთ.
- სტეროიდული კრემების გვერდითი მოვლენები იშვიათია, მაგრამ შეიძლება შეიცავდეს სიწითლეს, კანის გათხელებას ან პიგმენტაციის მუდმივ ცვლილებებსაც კი.
- თუ თქვენ გაქვთ IGH თქვენს სახეზე ან სხვა ადგილებში, სადაც თქვენი კანი უფრო თხელია, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ადგილობრივი სტეროიდების უფრო დაბალი კონცენტრაცია, რათა შეამციროთ კანის ანთების რისკი.
ნაბიჯი 2. იმსჯელეთ რეტინოიდების გამოყენებაზე, როგორიცაა ტრეტინოინი
თუ აქტუალური სტეროიდები იწვევს არასასურველ გვერდით ეფექტებს ან გირჩევნიათ თავი აარიდოთ მათ სხვა მიზეზების გამო, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ რეტინოიდები. რეტინოიდი ტრეტინოინი ხშირად ინიშნება IGH– სთვის, როგორც აქტუალური კრემი, რადგან მისი გამოყენება ადვილია და აქვს მსუბუქი გვერდითი მოვლენები.
- რეტინოიდები გამოიყენება დღეში ერთხელ, ჩვეულებრივ ღამით. შესამჩნევი შედეგის მიღწევას რამდენიმე კვირა ან შესაძლოა თვეც დასჭირდება.
- თუ თქვენ განიცდით რაიმე გვერდით ეფექტს, ისინი ჩვეულებრივ შემოიფარგლება ქავილით, სიწითლით ან სიმშრალით აპლიკაციის ადგილზე.
- რეტინოიდები ქიმიურად მიიღება A ვიტამინიდან და სასარგებლოა კანის მრავალი დაავადების დროს.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ისეთი ადგილობრივი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მცდელობა, როგორიცაა პიმეკროლიმუსი
თუ ადგილობრივი სტეროიდები ტიპიური პირველი მკურნალობაა IGH– სთვის, აქტუალური არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები მეორე ადგილს იკავებენ რეტინოიდებით. ექიმი დაგიწყებთ ერთ მათგანზე და შეაფასებს თქვენს შედეგებს. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო კრემები, როგორიცაა პიმეკროლიმუსი, ამცირებს ანთებას და შეუძლია დროთა განმავლობაში შეამციროს IGH ლაქების გამოჩენა.
- Pimecrolimus 1% კრემმა შეიძლება გამოიწვიოს ლოკალიზებული წვა ან წვა, მაგრამ ეს საკითხები, როგორც წესი, ქრება რამდენიმე აპლიკაციის შემდეგ.
- მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს გამონაყარი კანზე გამოყენების ადგილას, მაგრამ ეს გვერდითი მოვლენები ჩვეულებრივ ქრება საკმაოდ სწრაფად რეგულარული გამოყენებისას.
- თქვენ ხშირად მიმართავთ ამ მედიკამენტს დღეში ორჯერ მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში და, ალბათ, უფრო დიდხანს, შედეგის მისაღწევად.
მეთოდი 2 დან 3: კანის დაზიანება თერაპიული გზით IGH– ის მოსაშორებლად
ნაბიჯი 1. სცადეთ ყოველკვირეული ლაზერული თერაპიის მკურნალობა დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში
თუ თქვენი დერმატოლოგი გვთავაზობს ლაზერულ მკურნალობას, სავარაუდოდ დაგჭირდებათ ყოველკვირეული სწრაფი ვიზიტები დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში. ლაზერული ლაქები ჩვეულებრივ უმტკივნეულოა, თუმცა დამწვრობის ადგილებში შეიძლება წვა ან სიწითლე გამოჩნდეს.
- კრიოთერაპიის, დერმაბრაზიის და ქიმიური პილინგის მსგავსად, ლაზერული მკურნალობა მიზანმიმართულად იწვევს კანის უმნიშვნელო დაზიანებას. როდესაც კანი აღადგენს და განახლდება, IGH ლაქები უნდა შემცირდეს ან მთლიანად გაქრეს.
- ყველა ეს თერაპიული კანის დაზიანების ვარიანტი, როგორც ჩანს, წარმატების დაახლოებით ერთსა და იმავე მაჩვენებელს წარმოშობს, თუმცა IGH– ის მკურნალობასთან დაკავშირებით მათზე დეტალური კვლევა არ არის.
- თქვენი ექიმი, ალბათ, პირველ რიგში გირჩევთ ადგილობრივ კრემებს (მაგალითად, სტეროიდებს ან რეტინოიდებს), შემდეგ კი საჭიროების შემთხვევაში გადადით კანის დაზიანების თერაპიულ მეთოდზე, სანამ არ დაინახავთ სასურველ შედეგს.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ მყისიერი კრიოთერაპიის მკურნალობა თხევადი აზოტით
კრიოთერაპიით IGH მკურნალობისას თქვენი დერმატოლოგი არსებითად ჩაყრის ბამბის ტამპონის პატარა ინსტრუმენტს თხევად აზოტში და შეინახავს IGH ადგილზე 5-10 წამის განმავლობაში. მაქსიმუმ, თქვენ შეიძლება განიცადოთ უმნიშვნელო და ხანმოკლე წვის შეგრძნება იქ, სადაც ხდება მკურნალობა.
კრიოთერაპია ეფექტურია IGH ლაქების მოსაშორებლად (დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში) ყველა შემთხვევის დაახლოებით 80% -ში, რაც იგივე დიაპაზონშია, როგორც კანის დაზიანების სხვა თერაპიული მეთოდები
ნაბიჯი 3. გაიარეთ ქიმიური პილინგი 88% ფენოლით ან მსგავსი პროდუქტით
თუ თქვენ გაივლით ფენოლის (ან მსგავს) ქიმიურ პილინგს ექიმის კაბინეტში, შეგიძლიათ ელით, რომ თქვენი IGH ლაქები გაქრება რამდენიმე კვირის განმავლობაში, დროის უხეშად ორ მესამედზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ნაკაწრები თქვენს IGH ლაქებზე, ან თუნდაც (იშვიათ შემთხვევებში) ამ ლაქების წყლული.
თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ ჰიპერპიგმენტაცია იშვიათ შემთხვევებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ IGH ლაქები გაცილებით მუქი გახდება ვიდრე თქვენს მიმდებარე კანი შესამჩნევად მუქად
ნაბიჯი 4. შეხედეთ ინტენსიური პულსის სინათლის (IPL) მკურნალობას
პულსის სინათლის ინტენსიური მკურნალობა დაგეხმარებათ თქვენი კანის ტონის გათანაბრებაში. მკურნალობა იყენებს მკვეთრ სინათლის იმპულსებს კანის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული შეგრძნება, ამიტომ მკურნალობის დაწყებამდე დაგჭირდებათ ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალების გამოყენება. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ მუქი სათვალეების დაცვა თვალების დასაცავად.
- IPL მკურნალობას დაახლოებით 20-30 წუთი სჭირდება ერთ სესიაზე და თქვენ დაგჭირდებათ 3 -დან 6 მკურნალობა, რომელიც შესრულებულია 1 თვის ინტერვალით.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ კანის სიწითლე და გამონაყარი მკურნალობის შემდეგ.
მეთოდი 3 -დან 3: შეამცირეთ IGH წერტილების მიღების შანსები
ნაბიჯი 1. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე
IGH– ის ზუსტი მიზეზები ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე ცნობილი, მაგრამ დერმატოლოგიის ექსპერტები თანხმდებიან, რომ მზის გრძელვადიანი ზემოქმედება არის პრაქტიკული ფაქტორი ყველა შემთხვევაში. მზის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შესამცირებლად, წაისვით ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კანი ყოველ ჯერზე გარეთ გასვლისას, თუნდაც მოღრუბლულ დღეებში.
IGH ლაქები თითქმის ყოველთვის ჩნდება ისეთ ადგილებში, რომლებიც რეგულარულად ექვემდებარება მზის ულტრაიისფერ სხივებს, როგორიცაა ქვედა კიდურები და მკლავები, სახე და კისრის უკანა ნაწილი
ნაბიჯი 2. დაფარეთ დაუცველი კანი
გარეთ გასვლისას მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებასთან ერთად, ასევე ჭკვიანი იდეაა ატაროთ ფართო პირბადე ქუდი და მზის სათვალე, რათა დაიცვათ თავი, სახე და თვალები. ასევე გაითვალისწინეთ მზიანი დღეების გრძელი ყდის და შარვლის ტარება.
- ეძებეთ ეტიკეტების შემოწმებით ქსოვილისგან დამზადებული ქუდები და ტანსაცმელი, რომლებიც უზრუნველყოფენ UVA/UVB დაცვას.
- ნუ გამოხვალ მზეზე დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე, რადგან ამ დროს მზე ყველაზე ძლიერია.
ნაბიჯი 3. არ გამოიყენოთ სათრიმლავი საწოლები
თქვენი სწრაფვა, რომ მიიღოთ ღრმა გარუჯვა ახლავე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ გქონდეთ ბევრი პატარა თეთრი ლაქა თქვენს კანზე მოგვიანებით. სათრიმლავი საწოლები შეიძლება გამოიწვიოს კანის მრავალი პრობლემური მდგომარეობა და თავიდან უნდა იქნას აცილებული ყველა შემთხვევაში.
ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად იწყებენ სათრიმლავი საწოლების გამოყენებას 35 წლამდე, ზრდის მელანომის (კანის კიბოს) განვითარების რისკს 75 პროცენტით
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი იმუნური სისტემა
აუტოიმუნური დარღვევები მიგვიყვანს IGH– ზე, ასე რომ გააკეთეთ რაც შეიძლება თქვენი იმუნური სისტემის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. თუ თქვენ გაქვთ აუტოიმუნური აშლილობა, დარწმუნდით, რომ მიმართეთ მკურნალ ექიმს.
ნაბიჯი 5. თავიდან აიცილეთ კანის ტრავმა
თქვენი კანის ტრავმამ ასევე შეიძლება მიგვიყვანოს IGH– ზე, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მაქსიმალურად დაიცავით თქვენი კანი დაზიანებისგან. თუ თქვენ მიიღებთ კანის დაზიანებას, როგორიცაა დამწვრობა ან ჭრილობა, მაშინ დარწმუნდით, რომ დაუყოვნებლივ მკურნალობთ.
ნაბიჯი 6. ნახეთ, მუშაობს თუ არა IGH თქვენს ოჯახში
მაშინაც კი, თუ თქვენ მიიღებთ მზისგან დამცავ ყველა ზომას, გენეტიკურად შეიძლება აღმოჩნდეთ IGH ლაქებით. ექსპერტები არ არიან ბოლომდე დარწმუნებული რატომ, მაგრამ IGH, როგორც ჩანს, მუშაობს ოჯახებში. თუ ეს ასეა თქვენთვის, ნუ გამოიყენებთ საბაბს, რომ არ დაიზაროთ თქვენი კანის დაცვა მზისგან.
IGH ლაქები უფრო ხშირია ღია კანის მქონე ადამიანებზე, მაგრამ უფრო შესამჩნევია მუქი კანის მქონე ადამიანებში
Რჩევები
- მცირე თეთრი ლაქები (ჰიპოპიგმენტური ლაქები) გამოწვეული IGH– ით ჩვეულებრივ 1 - 3 მილიმეტრამდეა (0.039 - დან 0.118 ინჩამდე) და იშვიათად აღემატება 10 მილიმეტრს (0.39 ინჩი).
- IGH ლაქები გამოწვეულია მელანინის შემცირებით კანის იმ უბნებში.
- ვინაიდან IGH არის აუტოიმუნური მდგომარეობა, შეიძლება დაგჭირდეთ აუტოიმუნური მდგომარეობების მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტის განხილვა, როგორიცაა ცვლილებები თქვენს დიეტასა და ცხოვრების წესში. თქვენ ასევე უნდა სთხოვოთ თქვენს ექიმს შეამოწმოს ძირითადი პირობები, როგორიცაა SIBO, ნაწლავების გაჟონვა, დისბიოზი და სისტემური ინფექციები, როგორიცაა კანდიდოზი.
