თუ თქვენ გაქვთ რევმატოიდული ართრიტი (RA), ანთებითი აუტოიმუნური დაავადება, თქვენ იცით რა ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს სახსრებში. სხეულის იმუნური სისტემა შეცდომით თავს ესხმის თავს, ჩვეულებრივ გარსებს, რომლებიც თქვენი მაჯის და თითების სახსრებზეა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ტკივილი კისრის, მხრების, იდაყვის, თეძოების, მუხლების, ტერფებისა და ტერფების ირგვლივ. მაგრამ ტკივილის მართვას ანთების მკურნალობით შეუძლია შეამციროს თქვენი დისკომფორტი. ალოე ვერას გამოყენებამ, ანთების საწინააღმდეგო დიეტის მიღებამ და ცხოვრების წესის შეცვლამ შეიძლება გაათავისუფლოს RA სიმპტომები.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: ალოე ვერას გამოყენება რევმატოიდული ართრიტის სამკურნალოდ
ნაბიჯი 1. შეიტყვეთ ალოე ვერა გელისა და წვენის შესახებ
ალოე ვერა მცენარის გელი ტრადიციული მკურნალობაა ჭრილობების, დამწვრობის, ინფექციების და სახსრების ზოგიერთი სახის ტკივილისა და ართრიტის სამკურნალოდ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის პირდაპირ სახსრებზე ან დალიოთ ალოე ვერას წვენი ანთების შესამცირებლად. ალოე ვერა შეიძლება იყოს სასარგებლო RA– სთვის მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების, მისი ტკივილგამაყუჩებელი თვისებების გამო (სავარაუდოდ ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო) და ჭრილობების შეხორცების დაჩქარების მიზნით. ეს არის ასევე უსაფრთხო დამატენიანებელი და დაბერების საწინააღმდეგო აგენტი.
- ლარი მოდის ალოეს ფოთლის ცენტრალური ნაწილიდან, რომელიც ცნობილია როგორც "შიდა ფილე". ის შეიცავს უფრო დიდ შაქარს, ვიდრე ალოეს წვენი. ითვლება, რომ ეს რთული შაქარი პასუხისმგებელია ალოეს სარგებელზე.
- წვენი ამოღებულია გარე ფოთლებიდან და ასევე შეიცავს რთულ შაქარს.
ნაბიჯი 2. აიღეთ ალოე ვერა გელი მცენარედან
თუ თქვენ გაქვთ მოწიფული ალოეს მცენარე, მოჭერით ფოთოლი მკვეთრი მაკრატლის გამოყენებით და მოაცილეთ გარე ფოთოლი, რომ შიგნით გამჭვირვალე გელი გამოჩნდეს. გამოიყენეთ თითები, რომ გელი ამოიღოთ ან ფოთლის ბოლო მოაჭერით და გელი გამოწურეთ.
თუ გსურთ გელის შეძენა, შეამოწმეთ ონლაინ ან თქვენს ადგილობრივ ჯანსაღ საკვების მაღაზიაში. შეიძინეთ ორგანული ალოე ვერა დანამატებისა და კონსერვანტების გარეშე
ნაბიჯი 3. წაისვით ალოე ვერა გელი თქვენს სახსრებზე
თავდაპირველად, წაისვით ალოე მცირე ფართობზე, რათა შეამოწმოთ შესაძლო რეაქციები. თუ გამონაყარი ან სხვა პრობლემები წარმოიქმნება, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება. თუ არ არსებობს კანის გაღიზიანება, წაისვით გელი იმ ადგილებში, რომლებიც ყველაზე მეტად აწუხებთ. წაისვით ისე, როგორც სხვა ლოსიონს. ეს მოგცემთ დროებით განთავისუფლებას რევმატოიდული ართრიტის ტკივილისგან. სანამ არ არსებობს კანის გაღიზიანება, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ტკივილის მკურნალობა ალოე ვერაზე, რამდენიც გინდათ.
ადამიანების უმეტესობას არ აღენიშნება გვერდითი მოვლენები, მაგრამ ალოეს შეუძლია გამოიწვიოს სიწითლე, წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნება და იშვიათად, ხანმოკლე გამონაყარი
ნაბიჯი 4. შეიტყვეთ ალოე ვერას წვენის გვერდითი ეფექტებისა და ჯანმრთელობის ურთიერთქმედების შესახებ
ალოე ვერას წვენი ამცირებს იმუნურ პასუხებს, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს RA- ში. ალოე ვერას წვენის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, დიარეა და გაზები. თუ ეს მოხდება, შეწყვიტეთ მისი დალევა. ალოე ვერას წვენის დალევამ შეიძლება შეამციროს სისხლში შაქარი და ხელი შეუშალოს დიაბეტის სამკურნალო საშუალებებს, ასე რომ არ დალიოთ წვენი 3-4 კვირაზე მეტხანს. მას ასევე შეუძლია შეამციროს სტეროიდული კრემების შეწოვა და შეამციროს კალიუმის დონე თუ წვენს სვამთ. ყოველთვის ესაუბრეთ მცოდნე ჯანდაცვის პროფესიონალს, სანამ რაიმე მედიკამენტს შეავსებთ დანამატებთან, მათ შორის აქტუალურ ან ორალურ ალოე ვერაზე.
- მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს შიდა ალოე ვერას ეფექტების გრძელვადიანი კვლევები, ერთმა კვლევამ აღმოაჩინა კავშირი წვენსა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს შორის.
- მეცნიერების ცენტრი საზოგადოებრივი ინტერესებით (CSPI) არ გირჩევთ ალოე ვერას დალევას. მაგრამ, ის მკაცრად გირჩევთ ალოე ვერას ადგილობრივ გამოყენებას.
ნაბიჯი 5. დალიეთ ალოე ვერა წვენი
მოძებნეთ ალოე ვერას ორგანული წვენი (ლილი უდაბნოს ან ბუნების გზა) დანამატებისა და კონსერვანტების გარეშე. დაიწყეთ მცირე რაოდენობით, 2-3 სითხის უნცია (59-89 მლ) დღეში ერთხელ, რომ ნახოთ როგორ რეაგირებთ წვენზე. იმუშავეთ 2-3 სითხის უნციამდე (59-89 მლ) 3 -ჯერ დღეში. მას აქვს ცოტა მწარე გემო და შეიძლება შეჩვევაც დასჭირდეს. შეგიძლიათ სცადოთ 1 ჩაის კოვზი (4.9 მლ) თაფლის დამატება წვენში ან აურიეთ ხილის წვენთან ერთად, სანამ არ მოგეწონებათ არომატი.
არასოდეს დალიეთ გელი, რადგან ის შეიცავს ძლიერ საფაღარათო საშუალებას და შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა.
ნაწილი 2 მეოთხედან: თქვენი დიეტისა და ცხოვრების წესის შეცვლა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ უფრო მაღალი ხარისხის საკვები თქვენი დიეტისთვის
შეეცადეთ მიირთვათ ძირითადად ორგანული საკვები. ეს არ შეიცავს პესტიციდებს ან სხვა ქიმიკატებს, როგორიცაა ჰორმონები და ანტიბიოტიკები, რაც შეიძლება დაკავშირებული იყოს ანთების გაზრდილი რისკით. თქვენ ასევე უნდა შეზღუდოთ თქვენი დამუშავებული და წინასწარ შეფუთული საკვების რაოდენობა. ეს ზღუდავს დანამატებს და კონსერვანტებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება ზოგიერთ ადამიანში. ეს ასევე უზრუნველყოფს თქვენ ჭამთ რთულ ნახშირწყლებს და არა უბრალო ნახშირწყლებს, რამაც შეიძლება გაზარდოს ანთების დონე.
- ეცადეთ ნულიდან მოამზადოთ მთელი საკვების გამოყენებით. ეს შეინარჩუნებს ვიტამინების, მინერალებისა და საკვები ნივთიერებების უმეტესობას.
- მთავარი წესი ის არის, რომ თუ საკვები ძალიან თეთრია, როგორც თეთრი პური, თეთრი ბრინჯი ან თეთრი მაკარონი-ის დამუშავებულია. ამის ნაცვლად, მიირთვით მთელი მარცვლეულის პური, ყავისფერი ბრინჯი და მარცვლეულის პასტა.
ნაბიჯი 2. მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული
მიზნად დაისახეთ თქვენი დიეტის 2/3, რომელიც მოდის ხილიდან, ბოსტნეულიდან და მარცვლეულიდან. ხილსა და ბოსტნეულს აქვს ანტიოქსიდანტების მაღალი დონე, რამაც შეიძლება შეამციროს ანთება. შეეცადეთ აირჩიოთ ახალი პროდუქტი. გაყინული ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, მაგრამ თქვენ უნდა მოერიდოთ ბოსტნეულის ჭამას ნებისმიერი სახის გამამდიდრებელი, ნაღების სოუსით. მოერიდეთ ხილს, რომელსაც აქვს შაქარი ან მძიმე სიროფი. ამის ნაცვლად, შეარჩიეთ ნათელი ფერის ხილი და ბოსტნეული უამრავი ანტიოქსიდანტით. Ესენი მოიცავს:
- კენკრა (მოცვი და ჟოლო)
- ვაშლი
- ქლიავი
- ფორთოხალი
- ციტრუსი
- ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული
- ზამთრის და ზაფხულის გოგრა
- ბულგარული წიწაკა
ნაბიჯი 3. მიირთვით მეტი ბოჭკოვანი
ბოჭკოს შეუძლია შეამციროს ანთება. ეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ყოველდღიურად იღებთ მინიმუმ 20-35 გრამ ბოჭკოს. მდიდარი ბოჭკოვანი საკვები მოიცავს მარცვლეულს, ხილს, ბოსტნეულს, ლობიოსა და პარკოსნებს და თესლს. ქვემოთ მოცემულია ბოჭკოს დიდი წყარო:
- ყავისფერი ბრინჯი, ბულგარული ხორბალი, წიწიბურა, შვრია, ფეტვი, ქინოა
- ვაშლი, მსხალი, ლეღვი, ფინიკი, ყურძენი, ყველა სახის კენკრა
- ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული (ისპანახი, მდოგვი, საყელო, შვეიცარია, კომბოსტო), სტაფილო, ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო, ბოკ ჩოი, ჭარხალი
- ბარდა, ოსპი, ყველა ლობიო (თირკმელი, შავი, თეთრი, ლიმა)
- გოგრის თესლი, სეზამის თესლი, მზესუმზირის თესლი და თხილი, მათ შორის ნუში, პეკანი, ნიგოზი და პისტოლეტი
ნაბიჯი 4. შეზღუდეთ წითელი ხორცის ჭამა
თუ თქვენ ჭამთ ხორცს, დარწმუნდით, რომ ძროხის ხორცი არის უცხიმო (სასურველია ბალახით იკვებებოდეს, რადგან მას აქვს ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმების ბუნებრივი თანაფარდობა), ხოლო ფრინველი კანის გარეშეა. ნებისმიერი ხორცი, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ, უნდა გაიზარდოს ჰორმონების ან ანტიბიოტიკების გარეშე და თქვენ უნდა შეამციროთ ცხიმი. ხორცის შეზღუდვა დაგეხმარებათ გაჯერებული ცხიმების მოხმარების შემცირებაში, რასაც ამერიკის გულის ასოციაცია გირჩევთ შეზღუდოთ თქვენი ყოველდღიური კალორიების 7% -ზე ნაკლები.
- თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გაჯერებული ცხიმები, თუ არ გამოიყენებთ კარაქს, მარგარინს და შემოკლებას სამზარეულოში. ამის ნაცვლად გამოიყენეთ ზეითუნის ან კანოლის ზეთები.
- AHA ასევე გირჩევთ, რომ მოერიდოთ ყველა ტრანს ცხიმს. წაიკითხეთ საკვების ეტიკეტი და თავიდან აიცილეთ ნებისმიერი, რომელსაც აქვს "ნაწილობრივ ჰიდროგენიზებული ცხიმები". ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტს აქვს ტრანს ცხიმები, მაშინაც კი, თუ ეტიკეტზე წერია "0 ტრანს ცხიმი".
ნაბიჯი 5. ჩართეთ მეტი თევზი თქვენს დიეტაში
თევზი არის კარგი ხარისხის ცილა და შეიცავს ჯანსაღ ომეგა -3 ცხიმებს. ომეგა -3 ცხიმების უფრო მაღალი მიღება ასოცირდება ანთების დონის შემცირებასთან. ომეგა -3 ცხიმების უფრო მაღალი შემცველობის მქონე თევზში შედის ორაგული, თინუსი, კალმახი, სარდინი და სკუმბრია.
არ დაგავიწყდეთ ბევრი წყლის დალევა და დატენიანებული
ნაბიჯი 6. დაამატეთ ანთების საწინააღმდეგო სანელებლები და მწვანილი თქვენს საკვებს
ზოგიერთ სანელებელს და მწვანილს შეუძლია შეამციროს რევმატოიდული ართრიტის ანთებასთან დაკავშირებული ტკივილი. მათგან რამდენიმე არსებობს დამატებების სახით (ნიორი, კურკუმა/კურკუმინი, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები და ვიტამინი C და E), მაგრამ მიღებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. უმჯობესია მიიღოთ ისინი თქვენი დიეტადან, ვიდრე დანამატები. ეს მწვანილი და სანელებლები მოიცავს:
- ნიორი
- კურკუმა/კურკუმინი
- ბასილი
- ორეგანო
- მიხაკი
- დარიჩინი
- ჯანჯაფილი
- ჩილი წიწაკა
ნაბიჯი 7. ჩაერთეთ ზომიერ ვარჯიშში
ვარჯიშს შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი საერთო ჯანმრთელობა და ძლიერი კუნთები და ძვლები. ფიზიოთერაპევტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ვარჯიშის ყველაზე მომგებიანი ტიპი. მაგრამ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ვარჯიში შეიძლება ნიშნავდეს დაბალი ზემოქმედების აქტივობებს, როგორიცაა აერობიკა, წონით ვარჯიში, სიარული, ლაშქრობა, ტაი ჩი ან იოგა. ყოველივე ამას შეუძლია შეინარჩუნოს ძალა და მოქნილობა.
აუცილებლად დააბალანსეთ დასვენება და ვარჯიში. თუ თქვენ გაქვთ რევმატოიდული ართრიტი, უფრო სასარგებლოა ხანმოკლე შესვენების ნაცვლად ხანგრძლივი საწოლის დასვენების ნაცვლად
ნაბიჯი 8. მიიღეთ დაავადების მოდიფიკაციის საწინააღმდეგო რევმატული საშუალებები (DMARDs)
ესენია ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. ექიმმა ასევე შეიძლება დანიშნოს სიმსივნის ნეკროზის ფაქტორის საწინააღმდეგო ანტისხეულები. გაურკვეველია, როგორ მოქმედებს ეს წამლები რევმატოიდული ართრიტის დროს, მაგრამ ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებთან ერთად. ან შეიძლება დაგენიშნათ უფრო ახალი აგენტი, ბიოლოგიური საშუალებები, რომლებიც ადამიანის გენეტიკურად დამუშავებული ცილებია, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებთან ერთად. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და ანალგეტიკები გამოიყენება სხვა მედიკამენტებთან ერთად.
DMARD– ებმა, ისევე როგორც მეტოტრექსატმა, შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის სერიოზული დაზიანება და ჰიპერმგრძნობელობის რეაქციები. სხვა გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს ცხელება, დაღლილობა, ხველა და სუნთქვის გაძნელება
მე -3 ნაწილი 4: რევმატოიდული ართრიტის გაგება
ნაბიჯი 1. დააკვირდით რევმატოიდული ართრიტის სიმპტომებს
პირველი ნიშნები და სიმპტომები არის მგრძნობიარე და შეშუპებული სახსრები, რომლებიც ხშირად გრძნობენ თბილ შეხებას. რევმატოიდული ართრიტის მქონე ბევრ ადამიანს აქვს შედარებით მსუბუქი ტკივილი და სიმტკიცე, მაგრამ განიცდის პერიოდულ "აფეთქებებს", სადაც ნიშნები და სიმპტომები უარესდება. სხვა ადამიანებს აქვთ მუდმივი, ქრონიკული სიმპტომები. დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, სახსრები და ძვლები შეიძლება დაზიანდეს, რაც იწვევს ფუნქციის დაკარგვას, თუმცა ადრეულ მკურნალობას შეუძლია შეზღუდოს დაზიანება. სხვა სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
- დაღლილობა, კუნთების ტკივილი და საერთო სიმტკიცე, რომელიც გრძელდება გაღვიძებიდან მინიმუმ 1 საათის შემდეგ ან ხანგრძლივი დასვენების პერიოდის შემდეგ (განსხვავებით ოსტეოართრიტის ტკივილისა და სიმკაცრისგან, რომელიც უფრო სწრაფად იშლება).
- სხვა დაავადებები უფრო ხშირად იტანჯება, ვიდრე დაავადების გარეშე. ეს შეიძლება შეიცავდეს სხვა აუტოიმუნურ დაავადებებს (როგორიცაა შოგრენის სინდრომი), ვასკულიტი (სისხლძარღვების ანთება), ანემია (სისხლის წითელი უჯრედების ნორმალურ მაჩვენებელზე ნაკლები, რომლებიც ჟანგბადს ატარებენ ქსოვილებში) და ფილტვის დაავადება.
- რევმატოიდული კვანძები, რომლებიც ვითარდება რევმატოიდული ართრიტის მქონე ადამიანების 35% -მდე. კვანძები გამოჩნდება მუწუკების სახით კანის ქვეშ დაზარალებულ სახსართან, ყველაზე ხშირად იდაყვებთან ახლოს. ისინი ჩვეულებრივ არ არიან მტკივნეული, თავისუფლად მოძრაობენ კანის ქვეშ და შეიძლება იყოს ზომა ბარდადან ლიმონის ზომამდე.
ნაბიჯი 2. გაეცანით რევმატოიდული ართრიტის რისკის ფაქტორებს
მიუხედავად იმისა, რომ რევმატოიდული ართრიტის მიზეზი უცნობია, ის, როგორც ჩანს, გენეტიკურ ფაქტორებს უკავშირდება. სავარაუდოა, რომ გენების ჯგუფის მემკვიდრეობა და არა ერთი გენი, ზრდის რევმატოიდული ართრიტის რისკს. ჰორმონები და გარემო ფაქტორები ასევე თამაშობენ როლს დაავადების განვითარებაში.
რევმატოიდული ართრიტი შეიძლება აღენიშნებოდეს ნებისმიერი რასისა და ეთნიკური წარმომავლობის მამაკაცს და ქალს, მაგრამ ეს ქალებში უფრო ხშირად გვხვდება, ვიდრე მამაკაცებში. ქალები დაახლოებით 2-3 -ჯერ უფრო ხშირად ავადდებიან ამ დაავადებით, რაც ყველაზე ხშირად შუა ასაკში იწყება
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ როგორ ხდება რევმატოიდული ართრიტის დიაგნოზი
რევმატოიდული ართრიტი დიაგნოზირებულია თქვენი ნიშნების, სიმპტომების, სამედიცინო და ოჯახის ისტორიის გამოყენებით, ფიზიკურ გამოცდასთან ერთად. თქვენი ექიმი გამოიყენებს დიაგნოზს მკურნალობის გეგმის შესაქმნელად, რომლის მთავარი მიზანია ტკივილის შემცირება ანთების შემცირებით და სახსრების ნებისმიერი დაზიანების მინიმუმამდე შემცირებით. რევმატოიდული ართრიტის დიაგნოზის დასადგენად, ექიმი გააკეთებს:
- ლაბორატორიული ტესტები, მათ შორის რენტგენის სხივები ან დაზარალებული სახსრების სხვა გამოსახულება
- სისხლის ნიმუშები, კერძოდ ერთი რევმატოიდული ფაქტორის (RF) სისხლის შესამოწმებლად და სხვა არასპეციფიკური ტესტები. RF ტესტს შეუძლია რევმატოიდული ართრიტის დიაგნოზი, ხოლო არასპეციფიკური მიუთითებს ძირითად ანთებაზე.
- სადიაგნოსტიკო ტესტები გამორიცხავს რევმატოიდულ ართრიტს მიმსგავსებულ სხვა დაავადებებს, როგორიცაა ინფექციური ართროპათიები (მტკივნეული სახსრები ინფექციისგან), სისტემური წითელი მგლურა (SLE), მაანკილოზებელი სპონდილიტი (რომელიც პირველ რიგში გავლენას ახდენს ხერხემალზე და უფრო დიდ სახსრებზე) და ფიბრომიალგია.
მეოთხე ნაწილი 4: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო დახმარება
ნაბიჯი 1. დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან, როგორც კი შეამჩნევთ ართრიტის სიმპტომებს
რევმატოიდულმა ართრიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვა მრავალი პრობლემა, თუ მას არ გაუმკლავდებით სათანადო სამედიცინო მომსახურებით. თუ ეჭვობთ, რომ გაქვთ რევმატოიდული ართრიტი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რათა მათ შეძლონ თქვენი მდგომარეობის დიაგნოსტირება და შესაბამისი მკურნალობის რეკომენდაცია.
- თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს ნებისმიერ დროს, თუ გაქვთ მუდმივი ტკივილი ან შეშუპება სახსრებში.
- არანამკურნალევი რევმატოიდული ართრიტის შესაძლო სერიოზული გართულებები მოიცავს ოსტეოპოროზს, ინფექციებს, კარპალური გვირაბის სინდრომს, გულის პრობლემებს (როგორიცაა გამკვრივებული ან დაბლოკილი არტერიები) და ფილტვის დაავადებებს.
ნაბიჯი 2. შეიმუშავეთ მოვლის გეგმა ექიმთან და მიჰყევით მას მჭიდროდ
მას შემდეგ რაც ექიმმა დაგისვათ დიაგნოზი რევმატოიდული ართრიტით, მას შეუძლია რეკომენდაციები გაუწიოს თქვენი მდგომარეობის უსაფრთხოდ და ეფექტურად მართვას. მათ ასევე შეიძლება მოგმართონ სხვა სპეციალისტებთან, როგორიცაა რევმატოლოგები ან ფიზიოთერაპევტები, რომლებსაც აქვთ RA– ს მკურნალობის გამოცდილება. ესაუბრეთ ექიმს და თქვენი მოვლის დანარჩენ გუნდს, რათა დარწმუნდეთ, რომ გესმით მათი მოვლის ინსტრუქციები.
ჯანსაღი ცხოვრების წესის ცვლილების გარდა, თქვენს მზრუნველთა ჯგუფს შეუძლია გირჩიოთ მედიკამენტების გამოყენება (როგორიცაა DMARD და ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები), ფიზიკური ან პროფესიული თერაპია და ქირურგიული მკურნალობა (როგორიცაა მყესის შეკეთება ან სახსრების ჩანაცვლება) თქვენი RA– ს მართვის მიზნით
ნაბიჯი 3. მიიღეთ შემოწმება ისე ხშირად, როგორც თქვენი ექიმი გირჩევთ
რევმატოიდული ართრიტი არის დაავადება, რომლის მართვაც შესაძლებელია, მაგრამ ამჟამად განკურნება არ არსებობს. თქვენ ხშირად უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ მათ მიერ შემოთავაზებული მკურნალობა ეფექტურია და ახალი გართულებები არ განვითარებულა.
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს რამდენად ხშირად გჭირდებათ რეგულარული შემოწმების ჩასვლა. მათ შეუძლიათ გირჩიონ ჩამოსვლა ყოველ 1-2 თვეში.
- კვლევებმა აჩვენა, რომ ხშირი შემოწმება (ანუ წელიწადში 7 -დან 11 -ჯერ) ასოცირდება RA– ით დაავადებულ პაციენტებთან შედარებით უკეთეს შედეგებთან, ვიდრე ნაკლებად ხშირი შემოწმება (წელიწადში 7 – ზე ნაკლები).
ნაბიჯი 4. აცნობეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით ახალ სიმპტომებს
მაშინაც კი, თუ თქვენ უკვე იღებთ სამედიცინო დახმარებას რევმატოიდული ართრიტის გამო, ზოგჯერ თქვენი მდგომარეობა შეიძლება მოულოდნელად შეიცვალოს ან გაუარესდეს. თუ ეს მოხდება, დაუყოვნებლივ დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან, მაშინაც კი, თუ შემოწმება არ დაგჭირდებათ.
