ჯანსაღი თმა გამოიყურება და იგრძნობა რბილი და ოდნავ აბრეშუმისებრი. თუ თქვენი თმა ძალიან მშრალი და მყიფე გახდა, მან ალბათ დაკარგა ბუნებრივი ზეთები, რომლებსაც თმა იყენებს ტენიანობის დასაკეტად. თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ ეს ზეთები ბუნებრივი ნიღბების, გამრეცხვისა და ზეთების გამოყენებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თმა ჯანმრთელად და თავიდან აიცილოთ მომავალი დაზიანება.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 -დან 3: ბუნებრივი თმის ნიღბების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ნიღაბი ავოკადო და ბანანი
ავოკადო და ბანანი ასევე დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ რბილი, აბრეშუმისებრი თმების მოცემაში. გახეხეთ ერთი ავოკადო და ერთი ბანანი, რომ მიიღოთ პასტა. შეიზილეთ პასტა თმაზე, დარწმუნდით, რომ დაფარეთ თქვენი ყველა ღერი. გააჩერეთ ნიღაბი ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
ავოკადოს და ბანანის კომბინაციამ ასევე შეიძლება შეამციროს გაყოფილი ბოლოების გამოჩენა და დაამატოთ ელასტიურობა თქვენს საკეტებს
ნაბიჯი 2. წაისვით ავოკადო და კვერცხის გული
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ავოკადო შეურიოთ კვერცხის გულს თმის დარბილების ნიღბისათვის. ავოკადო და კვერცხის გული აურიეთ ერთმანეთში თასში, სანამ პასტა არ გახდება. შემდეგ წაისვით ნარევი თმაზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი თმიდან თბილი წყლით.
თქვენ ასევე დაგჭირდებათ შამპუნით გაწმენდილი თმა, რომ ამოიღოთ კვერცხის გული
ნაბიჯი 3. მოამზადეთ მაიონეზის ნიღაბი
მაიონეზი დამზადებულია ემულსიფიცირებული კვერცხის გულიდან და ზეთით, რამაც შეიძლება თმას მიაწოდოს ზეთები, გახადოს ის რბილი და ბზინვარე. მთლიანად შეიზილეთ თმა მაიონეზში და გაიჩერეთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც მაიონი შეიწოვება თქვენს თმებში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, შემდეგ კი შამპუნის და კონდიციონერის რეგულარული რეცხვა.
- გამოიყენეთ სრულფასოვანი მაიონეზი საუკეთესო შედეგისთვის.
- არ გამოიყენოთ მაიონეზი, თუ კვერცხზე ალერგიული ხართ.
ნაბიჯი 4. მიეცით საკუთარ თავს ჟელატინის ნიღაბი
ჟელატინი ასევე დაგეხმარებათ გახადოთ თმა რბილი და აბრეშუმისებრი. თმას ცილის აღსადგენად აურიეთ ერთი სუფრის კოვზი ჟელატინის არომატიზატორი და ერთი სუფრის კოვზი თბილი წყალი. შემდეგ წაისვით ნარევი თმაზე. დატოვე ნარევი თმაზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
დაიცავით ეს მკურნალობა თმის შამპუნით და კონდიცირებით
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ალოე ვერა როგორც თმის ნიღაბი
ალოე ვერა გელი ასევე დაგეხმარებათ თქვენი თმის რბილი და აბრეშუმისებრი გახადოს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალოე, რომელსაც იღებთ უშუალოდ მცენარედან ან იყიდეთ 100% ალოე ვერა გელის ბოთლი. წაისვით გელი თმაზე, შეიზილეთ იგი ფესვების ირგვლივ და იმუშავეთ რჩევების მიმართულებით. გამოიყენეთ საკმარისი ალოე თქვენი თმის დასაფენად ფესვიდან წვერამდე. ალოეს გელი დაიდეთ თმაზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
გააგრძელეთ ეს მკურნალობა თმის რეგულარული დაბანით შამპუნისა და კონდიციონერის გამოყენებით
ნაბიჯი 6. სცადეთ ვაშლის ფოთლების ნიღაბი
აიღეთ ჭიქა ვაშლი ან გააკეთეთ საკუთარი თავი, აადუღეთ რამდენიმე ვაშლი (ამოღებული ბირთვი და კანი) წყალში, სანამ არ დარბილდება, შემდეგ გადაწურეთ წყალი და გახეხეთ. თუ თქვენ თვითონ ამზადებთ ვაშლის სოუსს, დარწმუნდით, რომ გააცივეთ ოთახის ტემპერატურამდე, სანამ თმაზე წაისვამთ. შემდეგ, წაისვით ვაშლის ფოთოლი თმაზე ფესვებიდან ბოლოებამდე. დატოვე 30 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
დაასრულეთ მკურნალობა თმის შამპუნით და კონდიცირებით
ნაბიჯი 7. გააკეთეთ კვერცხის გული ნიღაბი
შეუთავსეთ სამი კვერცხის გული ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთით და ერთი სუფრის კოვზი თაფლით. ათქვიფეთ ინგრედიენტები ერთად, სანამ კარგად არ გაერთიანდება. შემდეგ წაისვით ნარევი მთელ თმაზე. გააჩერეთ თმაზე შხაპის თავსახურის ქვეშ 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ, ჩამოიბანეთ თმა და გამოიყენეთ შამპუნი და კონდიციონერი, რომ მთლიანად ამოიღოთ კვერცხის ყველა კვალი.
- მიიღეთ შხაპი თბილი, მაგრამ არა ძალიან ცხელი წყლით, რადგან ამან შეიძლება კვერცხის გული გაახუროს თქვენს თმებში და გაძნელდეს მისი ამოღება.
- თუ არ მოგწონთ უმი კვერცხის სუნი ან არეულობა, ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა კვერცხის ზეთი. ეს ასევე გამორიცხავს სალმონელას ინფექციის ან ალერგიის რისკს უმი კვერცხებიდან.
ქულა
0 / 0
მეთოდი 1 ვიქტორინა
მნიშვნელოვანია შამპუნით ჩამოიბანოთ და გააუმჯობესოთ თმა რა სახის ნიღბის გამოყენების შემდეგ?
მაიონეზი
ნაწილობრივ მართალი ხარ! კვერცხი და ზეთი მაიონეზში დაგეხმარებათ გახადოთ თმა რბილი და აბრეშუმისებრი. მნიშვნელოვანია შამპუნით დაბანა და შემდგომ მისი მდგომარეობა ისე, რომ თმას ძველი მაიონის სუნი არ ჰქონდეს, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი სახის ნიღაბი, რომელსაც უნდა მიჰყვე შამპუნით! გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
ჟელატინი
თქვენ არ ცდებით, მაგრამ უკეთესი პასუხი არსებობს! ჟელატინი შეიძლება გამყარდეს თქვენს თმებში, თუ მას ძალიან დიდხანს დატოვებთ, ამიტომ მნიშვნელოვანია ნიღაბი გამოყენების შემდეგ კარგად ჩამოიბანოთ (შამპუნით და კონდიციონერით). არსებობს სხვა სახის ნიღბები, რომლებითაც თქვენ უნდა შეასრულოთ იგივე პროცედურა. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
ვაშლი
თითქმის! ვაშლს, მაღაზიაში შეძენილი თუ ხელნაკეთი, ნამდვილად შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი თმის ტექსტურა. თუმცა, თქვენ არ გინდათ რომ თმამ შემდგომ შეინარჩუნოს ვაშლის ფოთლების სუნი და ტექსტურა, ასე რომ თქვენ უნდა დაიბანოთ შამპუნით და გაასუფთაოთ იგი. ეს ასევე ეხება სხვა სახის ნიღბებს, თუმცა. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
Ყველა ზემოთხსენებული
Კი! მნიშვნელოვანია შამპუნით და თმის მდგომარეობით ნებისმიერი სახის ხელნაკეთი თმის ნიღბის გამოყენების შემდეგ. ხელნაკეთი ნიღბები დამზადებულია ინგრედიენტებისგან, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენი თმის ტექსტურას, მაგრამ ასევე ექნებათ უსიამოვნო სუნი ან ტექსტურა, თუ მათ ძალიან დიდხანს დატოვებთ. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: ჩამოიბანეთ და გამოიყენეთ ცხელი ზეთი
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ცხელი ზეთის მკურნალობა
გააცხელეთ ტაფაში ოთხი სუფრის კოვზი ქოქოსის, ზეითუნის, ნუშის ან აბუსალათინის ზეთი, სანამ შეხებით ოდნავ თბილი, მაგრამ არა ცხელი. ჩაასხით ეს გაცხელებული ზეთი თქვენს თმებში და თითებით შეიზილეთ იგი ფესვებში და თავის კანში. როდესაც თქვენი ყველა ღერი დაფარული იქნება თბილი ზეთით, დაიდეთ შხაპის ქუდი თმაზე და შემდეგ შემოახვიეთ საშხაპე ქუდის გარე ნაწილი ცხელი პირსახოცით. ზეთისა და პირსახოცის სითბო გახსნის თქვენს სკალპის პორებს, რაც საშუალებას მისცემს ზეთი შეიწოვოს და დაარბილოს თმა.
დაახლოებით 10 წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ზეთი და დაიბანეთ თმა ჩვეულებისამებრ
ნაბიჯი 2. შეიზილეთ თმა ზეთში ღამით
სანამ დაიძინებთ ღამით, თმა დაფარეთ ზეითუნის ზეთით ან კვერცხის ზეთით. შეიზილეთ ზეთი თმის ძირებში ბოლოებამდე და შემდეგ დაფარეთ შხაპის ქუდით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შემოხვიოთ პირსახოცი ან ბანდანი თქვენს თავზე, რაც დაგეხმარებათ საშხაპე ქუდის ადგილზე შენარჩუნებაში. დაიძინეთ თმა გახვეული, შემდეგ კი დილით ჩამოიბანეთ ზეთი.
გააგრძელეთ თმის შამპუნით და კონდიცირებით, როგორც ყოველთვის
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ თმა ლუდით
თმის დაბანა ლუდით შეიძლება დაგეხმაროთ აბრეშუმისებრი და რბილი გახადოთ. სცადეთ დაასხით ბრტყელი ლუდი თქვენს თმაზე, მას შემდეგ რაც დაასრულეთ მისი დაბანა. დაიტოვეთ თმაზე დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
კიდევ ერთი ალტერნატივაა დაასხით ლუდი სპრეის ბოთლში და შეასხურეთ თმა თმას დაბანის შემდეგ. შემდეგ დატოვეთ კონდიციონერის მსგავსად
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ თმა ვაშლის ძმრით
ვაშლის სიდრი ძმარი ასევე დაგეხმარებათ გახადოთ თმა რბილი და აბრეშუმისებრი. შეუთავსეთ ½ ჭიქა ვაშლის ძმარი ერთ ჭიქა თბილ წყალს. ჩამოიბანეთ ან დაასხით ვაშლის ძმარი თქვენს თმაზე მას შემდეგ, რაც დაიბანეთ და გაიჩერეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ, ჩამოიბანეთ ვაშლის ძმარი თმიდან გრილი წყლით.
ეს მკურნალობა ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუ თქვენ გაქვთ ქერტლი ან ქავილი სკალპზე
ექსპერიმენტის რჩევა
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
Our Expert Agrees:
To cleanse your hair, use acidic items like lemon juice or apple cider vinegar as a clarifying rinse. That will remove a lot of the dandruff, dirt, and oils from your scalp. However, be sure to follow with something moisturizing to balance the pH of your hair afterward.
Score
0 / 0
Method 2 Quiz
What liquid can you spritz onto your hair like a leave-in conditioner to make your hair softer?
Coconut oil
Not quite! You can warm up some coconut oil to use in a hot oil treatment, which will make your hair smoother and softer. But you need to wash your hair after you've finished that treatment. There’s a better option out there!
Flat beer
Nice! Believe it or not, flat beer can help soften your hair. If you put some in a spray bottle and spritz it onto your hair, you don't even have to wash it out until you'd normally wash your hair again. Read on for another quiz question.
Apple cider vinegar
Not exactly! Apple cider vinegar can help make your hair softer, and it can also alleviate dandruff and itchiness. But whatever you're using it for, you should rinse it out about 10 minutes after you apply it. Click on another answer to find the right one…
Want more quizzes?
Keep testing yourself!
Method 3 of 3: Caring for Your Hair
ნაბიჯი 1. გამოტოვეთ დღე, როდესაც თმას იბანთ
თმის ფოლიკულები აწარმოებენ ბუნებრივ ზეთებს, რომლებიც თმას ანიჭებენ ბზინვარებას და რბილობას. თმის არაერთხელ დაბანა მკაცრი ქიმიკატებით (მაგალითად ის, რაც უმეტეს შამპუნებშია) ხსნის ამ ზეთებს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზეთები შეიძლება დროთა განმავლობაში დაგროვდეს და ცხიმიანი გახდეს, თმის ყოველდღიურად დაბანამ ასევე შეიძლება გაანადგუროს ჯანსაღი ზეთები. შეეცადეთ გამოტოვოთ სარეცხებს შორის ერთი ან ორი დღე, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი თმის გარეგნობა და შეგრძნება.
- თუ თმა ძალიან კარგად გაქვთ ან ძალიან ოფლი გაქვთ, მაშინ უნდა დაიბანოთ თმა ყოველდღე.
- გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი დაბანებს შორის, რათა თქვენი თმა სუფთა და სუფთა იყოს.
- თხელი და თხელი თმის მქონე ადამიანებმა უნდა დაიბანონ თმა ყოველ მეორე დღეს, ხოლო უხეში ან ხვეული თმის მქონე ადამიანებს შეიძლება მხოლოდ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ დასჭირდეთ თმის დაბანა.
ნაბიჯი 2. დატოვეთ კონდიციონერი თქვენს თმაზე
კონდიციონერს შეუძლია მოგანიჭოთ რბილი აბრეშუმისებრი თმა, ამიტომ კარგი იდეაა დატოვოთ ცოტა თქვენს ძაფებზე. როდესაც თქვენს თმას კონდიცირებას უკეთებთ, არ ჩამოიბანოთ იგი დიდი ხნის განმავლობაში. ეცადეთ ჩამოიბანოთ თმა სანამ კონდიციონერის უმეტესობა არ ამოიწურება, მაგრამ თმა მაინც გეგრძნობა. ეს დაგეხმარებათ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი თმა დარჩეს რბილი და აბრეშუმისებრი მთელი დღის განმავლობაში.
- თქვენ ასევე დაგჭირდებათ კონდიციონერის გამოყენებამდე თმიდან ზედმეტი წყლის ამოღება. ეს დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი თმა შეიწოვება რაც შეიძლება მეტი კონდიციონერით.
- თხელი ან თხელი თმისთვის გამოიყენეთ კონდიციონერი მხოლოდ ძაფებზე. არ გამოიყენოთ იგი თქვენს ფესვებზე.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სტილის პროდუქტები დამატენიანებლებით
დამატენიანებელი არის სპეციალური ინგრედიენტები, რომლებიც შთანთქავენ თქვენს თმას ჰაერში და თქვენს ირგვლივ არსებული გარემოდან. წაიკითხეთ თმის სტილის პროდუქტების ინგრედიენტების ეტიკეტი და შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა:
- გლიცერინი
- Პროპილენგლიკოლი
- ბუტილენ გლიკოლი
- დიპროპილენგლიკოლი
- ჰექსანედიოლი
- თაფლი
- აგავის ნექტარი
ექსპერიმენტის რჩევა
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
Expert Trick:
To get shiny hair, mix olive oil and jojoba oil in a spray bottle, then mist your hair after you shampoo but before you blow out your hair. You can also use castor oil or coconut oil, but remember, a little goes a long way with those.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ სითბოს პროდუქტებს
ფენის, ბრტყელი უთოსა და ტალღოვანი უთოს გამოყენებით შეგიძლიათ გაშრეს თმა და შექმნათ გაყოფილი ბოლოები. ეს მშრალი, მყიფე და გატეხილი თმა ძნელად გასწორდება და მკვდარი და მოსაწყენი გამოჩნდება. სცადეთ რაც შეიძლება ნაკლები გამოიყენოთ გათბობის ინსტრუმენტები, ან საერთოდ მოერიდეთ მათ. ყოველთვის დაუშვით თმა ჰაერში გაშრობის შემდეგ.
- თუ თქვენ უნდა გამოიყენოთ მბზინავი, ბრტყელი უთო ან ტალღოვანი რკინა, ჯერ წაისვით გამშვები კონდიციონერი ან სპრეი სითბოს დამცავ საშუალებაში. ეს დაიცავს თქვენს თმას თმის ვარცხნილობისას.
- სითბოს პროდუქტების შემთხვევითმა გამოყენებამ შეიძლება თქვენი თმა შეგრძნოს რბილი და შესანიშნავად გამოიყურებოდეს, მაგრამ განმეორებითი გამოყენება თმას დააზიანებს.
ნაბიჯი 5. გათიშეთ ბოლოები
თუ თმას დიდხანს არ მოაჭრით, მაშინ შეიძლება გაყოფილი ბოლოების განვითარება. გაყოფილი ბოლოები შეიძლება გახადოს თქვენი თმა დაზიანებული და მშრალი. დაუთმეთ დრო მინიმუმ სამიდან ოთხ თვეში ერთხელ, რომ გაიკეთოთ თმა, რათა თავიდან აიცილოთ გაყოფილი ბოლოები და შეინარჩუნოთ თმა ჯანმრთელად. ქულა
0 / 0
მეთოდი 3 ვიქტორინა
თუ თქვენ გაქვთ თხელი თმა, რომელ ნაწილზე უნდა წაისვათ კონდიციონერი, რომ აბრეშუმი შეინარჩუნოს?
Ფესვები
Კიდევ სცადე! თუ ფესვებს წაისვამთ კონდიციონერს, თმა უფრო მშრალი გახდება. ეს არ არის დიდი საქმე სქელი თმის მქონე ადამიანებისთვის, მაგრამ თუ თხელი თმა გაქვთ, თავიდან უნდა აიცილოთ ფესვებზე კონდიციონერის დადება. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
ძაფები
დიახ! თუ თქვენ გაქვთ განსაკუთრებით თხელი ან თხელი თმა, თქვენ უნდა წაისვათ კონდიციონერი ძაფებზე და არა ფესვებზე. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს ნატურალურ თმის ზეთს გადააფაროს თმები. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
ზურგი
Მთლად ასე არა! თქვენი თმის უკანა მხარეს სულაც არ სჭირდება მეტ -ნაკლებად კონდიციონერი, ვიდრე მხარეებს. თუ თქვენ გაქვთ თხელი თმა, კითხვა სად წაისვით კონდიციონერი უფრო ფესვებისა და ძაფების პრობლემაა. Კიდევ სცადე…
მხარეები
ზუსტად არა! არ არსებობს რაიმე განსაკუთრებული მიზეზი, რომ კონდიციონერი წაისვათ თმის მხარეს, ვიდრე ზურგზე. მთავარი განსხვავება (განსაკუთრებით თხელი თმის მქონე ადამიანებისთვის) არის მისი გამოყენება ძაფებზე ან ფესვებზე. სცადეთ სხვა პასუხი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
Რჩევები
- ყოველთვის შეიზილეთ თმა შამპუნით დაბანის შემდეგ, რათა გაზარდოს რბილობა.
- შეიძინეთ შესაბამისი ტიპის შამპუნი და კონდიციონერი თქვენი თმისთვის. ყველას თმა განსხვავებულია და დარწმუნებული ხართ, რომ იპოვით სპეციალიზირებულ პროდუქტებს თქვენი კონკრეტული თმის ტიპისთვის.
- არასოდეს გამოიყენოთ თმის ჯაგრისი, როდესაც თმა სველია. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ გამოიყენოთ თხელი კბილებიანი სავარცხელი ან ცოტა სავარცხელი, რათა გაზარდოთ თმის რბილობა და შეამციროთ თმის ცვენა!
- გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი და/ან კვერცხის გული და წაისვით თმაზე ყოველ კვირას და დაიხურეთ თავზე. დილით გაღვიძებისთანავე ჩამოიბანეთ თმა უფრო ჯანსაღი და ბრწყინვალე თმისთვის.
- ნება მიეცით თმა გაშრეს ჰაერში. დარტყმის შედეგად მიღებულმა სიცხემ შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა.
