თქვენი თმის რბილი და მბზინავი შეიძლება ცოტა ძალისხმევა დასჭირდეს; ადამიანების უმრავლესობას არ გააჩნია თმის ეს მახასიათებლები ბავშვობის ასაკის მიღმა. საბედნიეროდ, შესაძლებელია თმას დაუბრუნოთ სინაზე და ბრწყინვალება მთელი რიგი სამკურნალო საშუალებების გამოყენებით, რომელთაგან ბევრი ინგრედიენტებს იპოვით საკუთარ სახლში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაასუფთაოთ თქვენი თმა მავნე პრაქტიკის თავიდან აცილების და ჯანსაღი პრაქტიკის მიღების გზით. მაშინაც კი, თუ ვიწრო ბიუჯეტი გაქვთ, პრიალა, მბზინავი თმა მარტივად მიიღწევა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ხელნაკეთი თმის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. წაისვით ქოქოსის ზეთი მოშავებულ თმაზე
ქოქოსის ზეთი ფარავს თქვენს თმას და შესანიშნავია ნაოჭების შესამცირებლად, თქვენი თმის ვარცხნილობის შესამცირებლად და თქვენი თმის დასაცავად გარემოს მავნე ზემოქმედებისაგან. გამოიყენეთ იგი ბოლოებზე და არა ფესვებზე, რადგან სკალპი არის თქვენი ბუნებრივი ზეთების დიდი ნაწილი. ქოქოსის ზეთის მკურნალობის წარმატებით დასრულების მიზნით, თქვენ უნდა:
- დაიბანეთ თმა თბილი წყლით.
- ფრთხილად შეიზილეთ ზეთი თმის ბოლოებში, თითო სუფრის კოვზი. მოერიდეთ სკალპს ზეთთან შეხებას.
- ნება მიეცით ზეთს თმაზე მინიმუმ ოცდაათი წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ თმა ცივი წყლით, შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით და დაიმუშავეთ ჩვეულ რეჟიმში.
- გააშრეთ ჰაერი ან გააშრეთ პირსახოცით მის ირგვლივ.
ნაბიჯი 2. ღრმად შეიზილეთ თმა კვერცხებით
მაიონეზი ძირითადად კვერცხებია, ამიტომ აზრი აქვს იმას, რომ კვერცხები ასევე იქნება ეფექტური საშუალება თქვენს თმაში ტენიანობის და ბრწყინვისთვის. მათ ასევე აქვთ ბევრი ცილა, რაც კარგია სუსტი თმის გასაძლიერებლად.
- ჩაყარეთ 2-4 კვერცხი (დამოკიდებულია თქვენი თმის სიგრძეზე) თასში.
- ჩაასხით ზეითუნის ზეთი თასში, იმდენი, რომ დაფაროს yolk და აურიეთ ერთმანეთში. დარწმუნდით, რომ ხსნარი კარგად არის შერეული.
- შამპუნით ჩამოიბანეთ თმა თბილ წყალში, შემდეგ შეიზილეთ ნარევი თმებში.
- გააჩერეთ 5-6 წუთის განმავლობაში.
- კვლავ ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით.
- ბოლოს ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ იოგურტი, როგორც ღრმა კონდიციონერი
იოგურტს შეუძლია დაამატოთ რბილობა და ბრწყინვალება თქვენს თმას, ასევე გაყინოთ და შეაკეთოთ ზიანი. დარწმუნდით, რომ იოგურტი ჩვეულებრივია, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ მიიღებთ უფრო მეტ შაქარს და საკვებს თქვენს თმებში, რაც არ არის ის, რაც გსურთ. გამოიყენეთ ჩვეულებრივი იოგურტი, თუმცა ბერძნული იოგურტი ასევე ძალიან კარგად მუშაობს.
- კარგად გაიხეხეთ თმა.
- წაისვით იოგურტი მთელ თმაზე.
- აიღეთ ძველი ჰალსტუხი და ჩაყარეთ თმა ცხენის კუდში ან ფუნთუშაში.
- დატოვე იოგურტი თმებში 20-30 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ გამაგრდება.
- შამპუნი და გააჯანსაღეთ თმა.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ მკურნალობა, რომელიც შეიცავს ალოე ვერასა და თაფლს
შეურიეთ თანაბარი ნაწილის კონდიციონერი, ალკოჰოლური სასმელების ალოე ვერა გელი და თაფლი. ალოე ვერა არის შესანიშნავი კონდიცირებისა და აღმდგენი აგენტი, თაფლი კი კარგად ასრულებს ბრწყინვალებას. ასევე შეგიძლიათ ალოე ვერა შეცვალოთ ჟოჟობას ზეთით.
- მიღებული მასა შეიზილეთ მშრალ თმაზე.
- დატოვე ნარევი თმაზე 5-10 წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ შამპუნით და კონდიციონერით.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ ვაშლის ძმარი მკურნალობა
ვაშლის სიდრი ძმარში მჟავიანობამ შეიძლება აღადგინოს თქვენი თმის შესაბამისი pH, რაც მას უფრო ძლიერს და ჯანსაღს ხდის.
- დაიბანეთ თმა შამპუნით და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
- გააკეთეთ წყლისა და ვაშლის ძმრის თანაბარი ნაწილის ნარევი.
- დატოვე ძმარი და წყლის ნარევი თმაზე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ ძმარი თმიდან თბილი წყლით.
მეთოდი 2 3 -დან: მავნე პრაქტიკის თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ნატრიუმის ლაურილ სულფატს ან ამონიუმ ლაურეთ სულფატს
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ხვეული თმა გაქვთ. ყურადღებით დაათვალიერეთ შამპუნების და კონდიციონერების ეტიკეტები მათ შეძენამდე და გამოყენებამდე.
- მიუხედავად იმისა, რომ ნატრიუმის ლაურილ სულფატი მიიღება პალმისა და ქოქოსის ზეთისგან, ის დაკავშირებულია კანის გაღიზიანებასთან და თმის ცვენასთან. იგი ასევე გამოიყენება როგორც სამრეწველო ხარისხის გამწმენდი.
- სცადეთ მოძებნოთ შამპუნები და კონდიციონერები ბუნებრივი და ორგანული ინგრედიენტებით. ბუნებრივი ინგრედიენტები აღადგენს თმას ბუნებრივ ზეთებს.
ნაბიჯი 2. არ დაიბანოთ ყველა თქვენი კონდიციონერი
როდესაც მას გარეცხავთ, ჩამოიბანეთ სანამ არ იგრძნობა, რომ იქ ცოტაა და შემდეგ (შეხების გარეშე) დაასხით ცივი წყალი თავზე საშხაპე თავით. აღარ ჩამოიბანოთ და თითები არ გაიაროთ მასში.
- კონდიციონერები ასევე ფართოდ არის გავრცელებული. შამპუნით და შხაპით დაიბანეთ თმაში და დაიტოვეთ შხაპის მიღებამდე.
- ზოგიერთი გამათბობელი კონდიციონერი გეხმარებათ სტილის სტილში, დამატებით დამატენიანებლად. ისინი არსებითად frizz კონტროლის აგენტი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენი თმა არ არის აწონილი და ცხიმიანი გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 3. შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ არაორგანულ სტილის ქიმიკატებს
საღებავები და დამამშვიდებლები შეიძლება ძალიან ცუდი იყოს თქვენი თმისთვის. თუ ფიქრობთ, რომ ეს უნდა გააკეთოთ, დარწმუნდით, რომ არ დატოვოთ ქიმიკატები თქვენს თმაზე ძალიან დიდხანს. გამოიყენეთ იშვიათად თმის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. წაიკითხეთ პროდუქტის ინსტრუქციები, რომ ნახოთ რამდენად ხშირად უნდა დაელოდოთ მკურნალობას შორის.
კერატინით მკურნალობა, ან ბრაზილიური თმის ცვენა, შეიძლება განსაკუთრებით საზიანო იყოს თქვენი თმისთვის. ისინი შეიცავს მაღალი დონის ფორმალდეჰიდს და შეუძლიათ თქვენი თმის ცვენა
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ძალიან ბევრ სესიას გასწორებასთან
შეიძლება გიყვარდეს გასწორებული თმა, მაგრამ შენს თმას არ უყვარს ბრტყელი უთო. გამასწორებელი საშუალებები, ასევე ტალღოვანი უთოები და სითბოს გამომმუშავებელი სხვა სტილის ხელსაწყოები, შეიძლება გაცხელდეს და დააზიანოს თქვენი თმა, დატოვოს ის მშრალი და მყიფე.
მეთოდი 3 დან 3: ჯანსაღი თმის ჩვევების პრაქტიკა
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ სტილისტს ბოლოების მორთვა ყოველ 4-8 კვირაში
გაყოფილი ბოლოები შეიძლება გახადოს თქვენი თმა უფრო მოსაწყენი, მშრალი და დაზიანებული. თქვენ გჭირდებათ თმის შეჭრა თვეში ერთხელ ან ორ თვეში ერთხელ თქვენი თმის სიგრძისა და მდგომარეობის მიხედვით.
ნაბიჯი 2. დაივარცხნეთ თმა სწორად
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ჩვენ უნდა დავივარცხნოთ თმა იმისათვის, რომ ის საუკეთესოდ გამოიყურებოდეს, მაგრამ არსებობს დავარცხნის ხელოვნება, რომელსაც ბევრი უგულებელყოფს.
- მოერიდეთ სველი თმის დავარცხნას. ამის გაკეთება ძნელია, მაგრამ დაელოდეთ სანამ თმა ოდნავ გაშრება, სანამ ჯაგრისს არ ჩამოიტანთ. როდესაც საჭიროა სველი თმის დავარცხნა, გამოიყენეთ ფართო კბილების ჯაგრისი მომრგვალებული რჩევებით. ეს ხელს შეუწყობს გაყოფილი ბოლოების შემცირებას და მოწყვეტილი თმის შემცირებას.
- ნუ გაანადგურებ ფუნჯს ხმამაღლა. თუ არ გაქვთ დეტანგლერის სპრეი, დაასველეთ ადგილი და წაისვით უამრავი კონდიციონერი, რომ ის თანაბრად იმუშაოს. თმის ძილში ფუნთუშაში ან ლენტში შეგიძლიათ გაადვილოთ დილით დავარცხნა, და გააკონტროლებს ზოგიერთ ხვრინვას (თუ გაქვთ). ფუნჯი ნაზად და ნელა ამოიღეთ ჩახლართულები.
- ზედმეტად არ დაივარცხნოთ. ზოგი ამბობს, რომ თმის დავარცხნა დღეში 100 -ჯერ დაეხმარება სისხლს თქვენს თავში და ასტიმულირებს თმის ზრდას. არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება, რომ ეს სიმართლე იყოს. სინამდვილეში, ჭარბმა დავარცხნამ შეიძლება გამოიწვიოს კუტიკულის დაზიანება და გატეხვა, თუკი მას არ გაიხეხავთ, როდესაც ის გაშრება ღორის ჯაგრისის ჯაგრისით.
ნაბიჯი 3. ივარჯიშეთ ჯანსაღი კვებით
მიირთვით სხვადასხვა ხილი, ბოსტნეული და სხვა ჯანსაღი საკვები ნივთიერებები და ასევე დალიეთ ბევრი წყალი. შენ ხარ ის, რასაც ჭამ, გარკვეულწილად და იგივე ეხება შენს თმას. ჭამე ჯანსაღი თუ გინდა ჯანსაღი თმა. ასევე, მიირთვით ბევრი ცილა, რადგან ეს ხელს შეუწყობს თქვენი თმის გაძლიერებას, გააუმჯობესებს ფერს და ბრწყინავს. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი თმა ცილისგან შედგება.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- სცადეთ სხვადასხვა ბრენდის კონდიციონერი და შამპუნი. დაიმახსოვრე: ძვირი ყოველთვის არ ნიშნავს უკეთესს. საუკეთესოა არაორგანული ქიმიკატების, ალკოჰოლის და ხელოვნური სუნამოების/ფერის გარეშე.
- არ გამოტოვოთ სითბოს შესხურება თმის გასწორებამდე, დახვევამდე ან ფენით საშრობამდე. ეს შეიძლება მაშინ უფრო სწრაფად და მარტივად მოგეჩვენოთ, მაგრამ საბოლოოდ შეუძლებელი იქნება თქვენი ჩვეული პრიალა თმის აღდგენა.
- დაიწყეთ დავარცხნა ქვემოდან ზემოთ და არ იმოძრაოთ მანამ, სანამ ყველა ჩახლართვა არ გაქრება ქვემოდან, ეს ხელს შეუშლის თმის ცვენას და ხელს შეუწყობს ჩახლართვის უფრო ადვილად ამოღებას.
- ძილის დროს, ატარეთ აბრეშუმის ღამის საფარი, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ხვრინვა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ავოკადოს თმის მოვლა, სხვათა გარდა, რომ მიიღოთ თმა რბილი და ბზინვარე.
- თუ არ მოგწონთ თმის დაბანის იდეა, რადგან ის ცხიმიანი გახდება, ჩადეთ ინვესტიცია მშრალ შამპუნში. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი მშრალი შამპუნი ერთი სუფრის კოვზი საცხობი სოდა და ორი სუფრის კოვზი სიმინდის სახამებელი. შეიზილეთ მშრალი, მცირე რაოდენობით და გაიხეხეთ სანამ ფხვნილს აღარ დაინახავთ.
- არ დაიბანოთ თმა ყოველდღიურად; ზედმეტად დაბანამ შეიძლება გამოიწვიოს გატეხვა.
გაფრთხილებები
- ფრთხილად იყავით თაფლის შემცველი სამკურნალო საშუალებებით; თაფლს აქვს პოტენციალი ოდნავ გაანათოს თმა.
- თუ დადიხარ ქლორირებულ აუზში ცურვისას, ეცადე აცვიათ საცურაო ქუდი. ჭარბი ქლორის ზემოქმედებამ შეიძლება თქვენი თმა გაშრა და გახეთქოს.
- ყოველთვის ფრთხილად იყავით ქიმიკატებთან, რომლებსაც თმას უდებთ. ზოგიერთი შამპუნიც კი შეიძლება ცუდი იყოს თქვენი თმისთვის. მაგალითად, ხვეული თმა შეიძლება მშრალი და მსხვრევადი გახდეს შამპუნების ჭარბი გამოყენებისას სულფატური სარეცხი საშუალებებით.
