თუ ოდესმე გქონდათ მზის დამწვრობა, თქვენ ალბათ იცნობთ ალოეს გელის მაგარ შეგრძნებას თქვენს კანზე. ალოე ვერა გელი გახდა მზის დამწვრობის საყრდენი, ვინაიდან მას წამებში შეუძლია დამწვრობის დამშვიდება. მაგრამ ამ მრავალმხრივი მცენარის გელს შეუძლია მეტი გააკეთოს, ვიდრე მტკივნეული მზის დამწვრობის მკურნალობა. ალოეს ასევე შეუძლია დაეხმაროს რიგი სამედიცინო მდგომარეობების დროს-ყაბზობიდან სპორტსმენის ფეხამდე-და ის მშვენივრად მუშაობს კოსმეტიკაში, გამწმენდებსა და თმის პროდუქტებში. ალოეს მრავალი გამოყენების აღმოჩენით, თქვენ შეძლებთ თქვენი კანისა და თმის მოვლის რუტინას შემდეგ დონეზე და პოტენციურად გააუმჯობესებთ თქვენს ჯანმრთელობას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: მზის დამწვრობისა და კანის მდგომარეობების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მზის დამწვრობის მკურნალობა ალოესთან ერთად
განათავსეთ ცივი ნესტიანი პირსახოცი თქვენს კანზე მზისგან დამწვრობის გასაცივებლად და შემდეგ გახეხეთ იგი ალოეს გელით ან ლოსიონით, რომელიც შეიცავს ალოეს. ალოეს გელი გაშრეთ კანზე 15 წუთის განმავლობაში. წაისვით ალოეს გელი დღეში ორჯერ-დილით და საღამოს, ან შხაპის მიღების შემდეგ.
- თქვენ არ გჭირდებათ გამხმარი გელის გარეცხვა. ის დაიბანეთ თქვენი მომავალი შხაპის დროს.
- ალტერნატიულად, შეგიძლიათ ალოეს გელი ჩაყაროთ ყინულის კუბიკებში, გაყინოთ ალოეს ყინულის ნაჭრებად და ყინულის კუბურები წაისვით მზისგან დამწვარ კანზე.
ნაბიჯი 2. წაისვით სუფთა ალოეს გელი, რომელიც ხელს შეუწყობს მსუბუქი დამწვრობის განკურნებას
შეაფასეთ, გაქვთ თუ არა მსუბუქი დამწვრობა, რომელიც ალოეს მკურნალობს, დარწმუნდით, რომ დამწვრობა არ არის დაფარული ბუშტუკებში და არ გამოიყურება ტყავისებრი, მშრალი, შავი, ყავისფერი, ყვითელი ან თეთრი. თუ თქვენს დამწვრობას აკლია ეს მახასიათებლები, მაშინ შეგიძლიათ მისი მკურნალობა ალოესთან ერთად. გაწმინდეთ დამწვრობა საპნით და წყლით, გაიმშრალეთ სუფთა პირსახოცით ან გაჟღენთილით და წაისვით ანტიბიოტიკების კრემი, როგორიცაა ნეოსპორინი. დაფარეთ ალოეს გელი და შემდეგ წაისვით გაზის ბაფთით.
- თუ დამწვრობა ძლიერ ბუშტუკდება ან გაუფერულებულია, სასწრაფოდ მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას და ნუ გამოიყენებთ ალოეს.
- არ გამოიყენოთ ალოეს ლოსიონი დამწვრობაზე. გამოიყენეთ მხოლოდ სუფთა ალოე მცენარისგან ან დანამატებისგან თავისუფალი გელისგან.
ნაბიჯი 3. ალოესთან ერთად ბუშტუკების პრევენცია და განკურნება
წაისვით ცოტაოდენი ალოე ბუშტუკზე ან იმ რეგიონში, სადაც ხშირად ჩნდება ბუშტუკები. დაფარეთ ადგილი ბაფთით ან დატოვეთ დაუფარავი.
ალოე ქმნის ბარიერს თქვენს კანს და სახვევს შორის, რაც ხელს უშლის დამატებით შეწოვას და გაღიზიანებას
მეთოდი 2 დან 4: კანის გაწმენდა და დატენიანება ალოესთან ერთად
ნაბიჯი 1. წაშალეთ მაკიაჟი ალოეს გელით
შეიძინეთ სუფთა ალოეს გელი, რომელიც არ შეიცავს დანამატებს. ნუშის ზომის გელი გაწურეთ ქსოვილზე ან პირსახოცზე და ნაზად შეიზილეთ სახე, რომ მოიშოროთ მაკიაჟი. დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ალოეს გელი ჯანსაღი კვების მაღაზიაში ან ინტერნეტში
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ კანი ალოეს სკრაბით
ჩაასხით 2 სუფრის კოვზი (30 მლ) ალოეს გელი პატარა თასში და აურიეთ 2 სუფრის კოვზი (30 მლ) თეთრი ან ყავისფერი შაქარი და 1 ჩაის კოვზი (5 მლ) ახალი ლიმონის წვენი. საპონი და თბილი წყლით დაბანის წინ შეიზილეთ ექსფოლიანტი სახეზე და კისერზე მცირე, წრიული მოძრაობებით.
გახადეთ უფრო ამქერცლავი, თუ გეგმავთ როგორც სხეულის, ასევე სახის და კისრის აქერცვლას. თუმცა, ეს ნარევი კარგად არ ინახება, ასე რომ გააკეთეთ მხოლოდ იმდენი, რამდენსაც გამოიყენებთ იმ დღეს
ნაბიჯი 3. გაახალგაზრდავეთ კანი ალოეს სახის ნიღბით
შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ალოეს გელი (15 მლ) და 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ნედლი თაფლი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და კისერზე. დატოვე ნიღაბი 20-25 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.
გამოიყენეთ ეს ნიღაბი მშრალი კანის დასატენიანებლად ან აკნესკენ მიდრეკილი კანის სამკურნალოდ
ნაბიჯი 4. დაიბანეთ სახე ალოეს გამწმენდით
შეუთავსეთ 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ალოეს გელი 1 ჩაის კოვზ (15 მლ) ნედლეულ, ორგანულ ქოქოსის ზეთს. მასაჟი წაისვით სახეზე და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
იმის გამო, რომ ეს გამწმენდი აბსოლუტურად თავისუფალია მკაცრი ქიმიკატებისგან, ის მშვენივრად უნდა იმოქმედოს მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის
ნაბიჯი 5. ატენიანეთ თქვენი კანი ალოეს ლოსიონით
ალოე დამამშვიდებელია და ის ეხმარება კანს შეინარჩუნოს ტენიანობა. შექმენით ალოეს დამატენიანებელი ალოეს გელის გაცხელებით ზეთთან და ფუტკრის ცვილთან ერთად.
- მშრალი და დაბზარული ფეხების სამკურნალოდ, ჩააცვით მათ ალოეს ლოსიონი და შემდეგ ჩადეთ წინდებში, რომ დატენიანდეს ღამით. თუ თქვენს ხელებს ჭირდება დამატენიანებელი მკურნალობა, შეიზილეთ ისინი ალოეს ლოსიონით და შემდეგ აცვიათ წყვილი სარეცხი ბამბის ხელთათმანები ან ხელჯოხები ღამით.
- თუ ამ ლოსიონის დამზადება ძალიან შრომატევადია, შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატენიანებელი კრემი, რომელიც შეიცავს ალოეს ან უბრალოდ წაისვით ალოეს გელი პირდაპირ თქვენს კანზე.
მეთოდი 3 დან 4: ალოეს გამოყენება თმის მოვლისთვის
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ თმა შამპუნით ალოესთან ერთად
გააკეთეთ საკუთარი შამპუნი ალოეს გელის, კასტილიური საპნის, ჟოჟობას ზეთის და გამოხდილი წყლის ერთმანეთში შერევით. ალოეს შამპუნის გამოყენება ხელს შეუწყობს მშრალი და დაზიანებული თმის აღდგენას, ასევე კარგად გაწმენდს თმას.
- არსებობს მტკიცებულება, რომ ალოეს სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უშლის ქერტლის დაგროვების თავიდან აცილებას და მკურნალობას.
- რადგანაც ალოეს ხელნაკეთი შამპუნი არ შეიცავს მავნე ქიმიკატებს, ის დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სკალპის გაღიზიანება და თმის ცვენა.
ნაბიჯი 2. შექმენით თქვენი საკუთარი ალოეს კონდიციონერი
გარდა იმისა, რომ თმა შამპუნით დაიბანეთ, ასევე შეგიძლიათ ალოესთან ერთად გაასუფთაოთ. წაისვით ალოეს გელი პირდაპირ თმაზე და ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ, ან შექმენით ალოეს კონდიციონერი ალოეს გელის ქოქოსის ზეთთან შერევით, რომელიც საშუალებას მისცემს მას დარჩეს თმაზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ალოეს თმის გელი, რომ გადაკეტოთ ჩამკეტები ან შეასუსტოთ წარბები
ამოიღეთ რბილობი ალოეს მცენარედან და გააცივეთ მაცივარამდე. ან შეურიეთ რბილობი ჟელატინს და გააცივეთ. წაისვით გელი თმაზე თქვენი ხელებით. გამოიყენეთ ბამბის შემცვლელი ან წარბის ფუნჯი, რომ გელი წარბებზე წაისვათ. ატარეთ გელი თმებში მთელი დღის განმავლობაში, რომ დაიჭიროთ.
ნაბიჯი 4. შექმენით ალოეს დაფუძნებული საპარსი კრემი
შეურიეთ 1/3 ჭიქა (2.8 უნცია) ¼ ჭიქასთან (2.1 უნცია) კასტილის საპონი, 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ნუშის ზეთი, 1 ჩაის კოვზი (5 მლ) ვიტამინი E ზეთი და ¼ ჭიქა (2.1 უნცია) გამოხდილი თბილი წყალი საშუალო ზომის თასში. წაისვით კრემი ხელებს შორის და გაპარსვის წინ წაისვით სახეზე ან ფეხებზე.
- შეგიძლიათ შეინახოთ კრემი 6 თვემდე მაცივარში. განიხილეთ მისი გადატანა სუფთა ტუმბოს ბოთლში, როგორიცაა ხელის საპნის ბოთლი, შხაპის მიღებისას ადვილი წვდომისთვის.
- თუ გეჩქარებათ, უბრალოდ წაისვით ალოეს გელი პირდაპირ კანზე გლუვი გაპარსვის მიზნით.
მეთოდი 4 დან 4: სხვა სამედიცინო მდგომარეობების მკურნალობა ალოესთან ერთად
ნაბიჯი 1. დალიეთ ალოეს წვენი შეკრულობის შესამსუბუქებლად
ალოეს წვენს აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი ეფექტი. აურიეთ 2 სუფრის კოვზი (29.6 მლ) ალოეს გელი 2 ჭიქაში წყალში ან თქვენი საყვარელი წვენი და დალიეთ დღეში ორჯერ.
- ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით დაავადებული ზოგიერთი პაციენტი განიცდის შვებას ამ რაოდენობის ალოეს ყოველდღიურად მიღების შემდეგ.
- მიუხედავად იმისა, რომ ალოეს საფაღარათო თვისებები კარგად არის ცნობილი, სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) ჯერ არ დაადგინა რა არის ალოეს მოხმარების უსაფრთხო საზღვრები, ამიტომ ნუ მიირთმევთ ალოეს დიდი რაოდენობით და დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს თუ ყოველდღიურად სვამთ.
ნაბიჯი 2. მოიხმარეთ ალოეს წვენი სისხლში შაქრის შესამცირებლად
თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი ან გჭირდებათ სისხლში შაქრის შემცირება, ესაუბრეთ ექიმს ალოეს წვენის გამოყენების შესახებ. გახსენით 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ალოეს გელი წყალში ან წვენში და დალიეთ დღეში ორჯერ.
არ დალიოთ ალოეს წვენი რეგულარულად, თუ უკვე გაქვთ დაბალი შაქარი ან იღებთ მედიკამენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ სისხლში შაქრის დონის შემცირება
Ნაბიჯი 1.
გამორთეთ ღუმელი და გახსენით ფანჯარა, თუ რაიმე დისკომფორტს განიცდით
ნაბიჯი 2. ყინვაგამძლე მკურნალობა ალოესთან ერთად
ყოველთვის მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას ყინვისგან. დაიცავით ექიმის მითითებები, როგორც კი გამოჯანმრთელდებით ყინვისგან. ალოეს გელის გამოყენება დაზარალებულ რეგიონში დღეში ორჯერ შეიძლება იყოს თქვენი აღდგენის რუტინის ნაწილი.
ნაბიჯი 3. ებრძვით სტომატოლოგიურ დაფას ალოეს პირის ღრუს გამრეცხვით
ალოეს ანტიბაქტერიული თვისებები მას შესანიშნავ დამატებას უქმნის თქვენს სტომატოლოგიურ ჰიგიენას, ვინაიდან მას შეუძლია მიკრობების მოკვლა, ანთებითი ღრძილების დამშვიდება და სუნთქვის განახლება. დაითხოვეთ ¼ ჭიქა (2.1 უნცია) ალოეს გელი ½ ჭიქაში (4.2 უნცია) გამოხდილ წყალში. წაისვით ხსნარი პირის ღრუში 30 წამის განმავლობაში და გადააფურთხეთ. გამოიყენეთ პირის ღრუს გამრეცხი დღეში ერთხელ.
Რჩევები
- ეძებეთ ინტერნეტში სუფთა ალოეს გელი ყოველგვარი კონსერვანტების გარეშე, თუ მას ვერ იპოვით ჯანსაღი კვების ადგილობრივ მაღაზიაში.
- თუ თქვენ გაქვთ მწვანე ცერა თითი, განიხილეთ საკუთარი ალოეს მცენარეების გაზრდის მცდელობა, ასე რომ თქვენ ყოველთვის გექნებათ ალოეს გელი ხელზე.
- მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც უკვე შეიცავს ალოეს, თუ დრო არ გაქვთ საკუთარი თავის გასაკეთებლად.
გაფრთხილებები
- არ მიიღოთ ალოე თუ ხართ ორსულად ან ძუძუთი ხართ.
- არ მიიღოთ ის თუ გაქვთ დაბალი შაქარი ან იღებთ მედიკამენტებს, რომლებიც ამცირებენ სისხლში შაქარს.
