თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთაოთ თქვენი კანი სხვადასხვა სახის სამკურნალო საშუალებებით. თქვენი კანის გაწმენდა ნიშნავს მის გაწმენდას ტოქსინებისა და ბაქტერიებისგან, რომლებიც გროვდება მთელი დღის განმავლობაში. დაამატეთ გამწმენდი მკურნალობა თქვენს ჩვეულებრივ გაწმენდის რუტინას. სუფთა კანის გაწმენდა დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო ბედნიერი, ჯანმრთელი და თავდაჯერებული. არსებობს უამრავი სპეციალიზირებული პროდუქტი, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ მარტივად თქვენს ადგილობრივ მაღაზიაში, ასევე რამდენიმე სამკურნალო საშუალება, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ სახლში ბუნებრივი ინგრედიენტებით. სცადეთ რამდენიმე და ნახეთ რომელი საუკეთესოდ მუშაობს თქვენი კანისთვის.
ნაბიჯები
მეთოდი 1-დან 4: მაღაზიაში შეძენილი პროდუქტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. ატარეთ თიხის ნიღაბი
არსებობს უზარმაზარი რაოდენობის სპეციალიზირებული პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენს ადგილობრივ სუპერმარკეტში ან აფთიაქში, რაც დაგეხმარებათ კანის გაწმენდაში. ყველას კანი განსხვავებულია, ამიტომ არ არსებობს რაიმე გარანტია იმისა, თუ რომელი მკურნალობა რომელი ადამიანისთვის იმუშავებს. კანის გაწმენდის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული გზა არის თიხის ნიღბის გამოყენება.
- თქვენ ნახავთ უამრავ შესაძლო ვარიანტს, ორ ინგრედიენტს ბენტონიტისა და კაოლინის მოსაძებნად.
- ეს შეიძლება იყოს ცდისა და შეცდომის საკითხი, რათა იპოვოთ რომელი თქვენთვის საუკეთესოა.
- თქვენ უნდა წაისვათ ნიღაბი სუფთა სახეზე და დატოვოთ იგი მშრალი სანამ ჩამოიბანეთ.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ტალახის ნიღაბი
თიხის ნიღბის ალტერნატივა არის ტალახის ნიღაბი. თიხის ნიღბის მსგავსად, იქ უამრავი პროდუქტია გასასინჯად. მაგრამ მიაქციეთ ყურადღება, რომელიც მდიდარია მინერალებით და განკუთვნილია თქვენი კანის ტიპისთვის. თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი ან მშრალი კანი, წაიკითხეთ ეტიკეტი კონტეინერებზე და იპოვეთ ის, რაც ყველაზე ახლოს არის თქვენს კანთან.
- თქვენ უნდა მიმართოთ ინსტრუქციის ან ბოთლის მიხედვით.
- როგორც წესი, თქვენ დატოვებთ ნიღაბს ათი წუთიდან ნახევარ საათამდე.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ გამწმენდი ტილო
უდავოდ, თქვენი კანის გაწმენდის უსწრაფესი გზაა სპეციალური გამწმენდი სახის გასაწმენდად. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა ბრენდები თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში ან აფთიაქში. ეს ტილოები შეიძლება განსაკუთრებით კარგი იყოს მაკიაჟის მოხსნის შემდეგ.
- ზოგიერთი სახეობა, რომელსაც უნდა მიაქციოთ ყურადღება, მოიცავს ქოქოსის წყლის ტილოებს და მანუკას თაფლის ხელსახოცებს.
- მოერიდეთ სურნელოვან ტილოებს, რომლებიც შეიძლება უფრო მკაცრი იყოს თქვენს კანზე.
- თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, მოძებნეთ ხელსახოცები, რომლებიც განკუთვნილია თქვენი კანის ტიპისთვის.
ნაბიჯი 4. წაისვით გამწმენდი კრემი
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გამწმენდი კრემები თქვენი ადგილობრივი მაღაზიიდან, რომელიც გაწმენდის თქვენს კანს და ჩამოიბანეთ ბაქტერიები, რომლებიც დაგროვდა თქვენს კანზე. როგორც სხვა სახის დაბანის პროდუქტებისთვის, ბრენდების დიდი არჩევანია. გამონახეთ დრო, რომ მოძებნოთ ის, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს, ცხიმიანი, მშრალი, მგრძნობიარე თუ კომბინირებული.
- თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, მოერიდეთ კრემებს, რომლებიც ალკოჰოლზე ან ნავთობზეა დაფუძნებული.
- ნუ შეგეშინდებათ სცადოთ რამდენიმე განსხვავებული კრემი, სანამ არ იპოვით იმას, რაც თქვენთვის საუკეთესოა.
ნაბიჯი 5. სცადეთ შემკვრელი
კიდევ ერთი ალტერნატიული პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ არის შემკვრელი. ისევ არსებობს მრავალი ბრენდი, რომელიც აწარმოებს შემკვრელებს. ეს განსაკუთრებით კარგია თქვენი ფორების დალუქვის მიზნით და საუკეთესოდ გამოიყენება ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებისთვის. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი კანი, ისინი კიდევ უფრო გაშრება და შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.
თუ თქვენ იყენებთ შემკვრელ საშუალებას, შეიძლება კარგი იდეა იყოთ დამატენიანებლით
ნაბიჯი 6. გაასუფთავეთ თქვენი კანი
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამწმენდი საშუალება თქვენი კანის გაწმენდის ბაქტერიებისგან, კანის მკვდარი უჯრედებისა და ტოქსინებისგან. მაღაზიის მიერ შეძენილი ამქერცლავი კრემის გამოყენებით, შეგიძლიათ სცადოთ ძალიან ნაზად გახეხოთ თქვენი კანი მშრალი ფუნჯით. ცნობილია, რომ ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების და ტოქსინების მოცილებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაწმენდა.
მეთოდი 2 დან 4: თაფლის გამოყენება
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ თაფლის მკურნალობა
თაფლს აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებები და ხანგრძლივი გამოყენების ისტორია, როგორც კანის ჩივილებისა და ჭრილობების აქტუალურ მკურნალობას. როგორც ბუნებრივი საშუალებების უმეტესობა, ის გარანტირებული არ არის ყველასთვის, მაგრამ მისი ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც კანის გაწმენდას უწყობს ხელს, ეჭვგარეშეა. თაფლის სქელი კონსისტენცია ასევე აადვილებს თქვენს სახეს.
ნაბიჯი 2. უპირატესობა მიანიჭეთ ორგანულ თაფლს
თუ გადაწყვეტთ სცადოთ თაფლით მკურნალობა, შეეცადეთ აირჩიოთ ორგანული და არა დამუშავებული თაფლი. თაფლის ფერმენტები, რომლებიც შეიწოვება თქვენს კანში, ჩვეულებრივ განადგურებულია თაფლის დამუშავებისას. მანუკას თაფლი ითვლება განსაკუთრებით ძლიერად ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებებით.
- მოძებნეთ მანუკას თაფლი მინიმალური შეფასებით 10 UMF.
- ეს ხშირად იყიდება როგორც "UMF Manuka Honey" ან "Active Manuka Honey".
ნაბიჯი 3. მოამზადეთ მკურნალობა
ყველაზე მარტივი გზა თქვენი კანის გაწმენდის თაფლით არის უბრალოდ ნაზად შეიზილოთ იგი სახეზე. კოვზით ან დაასხით რამდენიმე სუფრის კოვზი თაფლი თასში და შემდეგ, სუფთა ხელებით, წაისვით სახეზე. დატოვეთ ის 30 წუთის განმავლობაში, სანამ ჩამოიბანეთ.
- თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი წითლდება ან გრძნობთ გაღიზიანებას, ამოიღეთ იგი უფრო სწრაფად.
- თვალი ადევნეთ თქვენს კანს, განსაკუთრებით პირველად მისი ცდის დროს.
ნაბიჯი 4. დაასველეთ გაზი თაფლში
ალტერნატივა იმისა, რომ თაფლი პირდაპირ სახეზე წაისვათ, არის გაჟღენთილი გაზი ან სახვევი თაფლში. თაფლით გაჟღენთილი სახვევები ზოგჯერ გამოიყენება ჭრილობების შეხორცების მიზნით და თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი კანის გასაწმენდად. მას შემდეგ, რაც გაზი კარგად გაჯერდება თაფლში, წაისვით სახეზე.
- თაფლის წებოვნება უნდა ნიშნავდეს, რომ ისინი დარჩებიან უპრობლემოდ.
- დაახლოებით ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე და ნაზად ამოიღეთ გაზი ან სახვევები.
- უბრალოდ გააკეთე ეს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.
ნაბიჯი 5. შეურიეთ თაფლი და ლიმონის წვენი
თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თაფლი, როგორც მთავარი ინგრედიენტი თქვენს გამწმენდ მკურნალობაში, მაგრამ შეურიეთ მას სხვა ინგრედიენტებს, რათა პოტენციურად გაზარდოთ ეფექტი. ამ მეთოდისთვის გამოწურეთ ნახევარი ლიმონი, ასე რომ თქვენ გაქვთ წვენი თასში ან კერძში. შემდეგ დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თაფლი (რამდენიმე ჩაის კოვზი) ლიმონს და აურიეთ. ჯერ დაიბანეთ სახე, შემდეგ კი წაისვით ნარევი სახეზე და გაიჩერეთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
- ლიმონი შეიძლება იყოს უხეში თქვენს კანზე, ასე რომ სწრაფად ჩამოიბანეთ, თუ გაღიზიანებთ.
ნაბიჯი 6. შეუთავსეთ თაფლი და იოგურტი
თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თაფლისა და იოგურტის ნარევი, რომ გამოიყენოთ როგორც აქტუალური საშუალება თქვენი კანის გასაწმენდად. ჩაასხით 1 სუფრის კოვზი თაფლი თასში ან ჭურჭელში. შემდეგ აურიეთ 1 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი. საფუძვლიანად აურიეთ. მას შემდეგ რაც სახე და ხელები დაიბანეთ, მასაჟი წაისვით სახეზე.
- დატოვე იგი დაახლოებით 10 ან 15 წუთის განმავლობაში, სანამ თბილი წყლით ჩამოიბანთ.
- გარეცხვის შემდეგ შეგიძლიათ წაისვათ დამატენიანებელი.
- გარდა ამისა, შეგიძლიათ სცადოთ ოთხი სუფრის კოვზი იოგურტი, შერეული ორ სუფრის კოვზ თაფლთან ერთად.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ თაფლი და დარიჩინი
ეს ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძილის წინ და დატოვოთ მთელი ღამე. ჩაასხით ორი სუფრის კოვზი თაფლი პატარა კერძში. შემდეგ ჩაასხით ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი. აურიეთ ერთმანეთში საფუძვლიანად, სანამ არ მიიღება პასტა. მას შემდეგ რაც კარგი თანმიმდევრულობა გექნებათ, ფრთხილად წაისვით სახეზე.
- მიეცით საშუალება გაშრეს სანამ დაიძინებთ.
- დილით ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- კიდევ ერთი ვარიანტია ჩამოიბანოთ 30 წუთის შემდეგ.
მეთოდი 3 დან 4: ავოკადოს გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ორგანული ავოკადო
ერთი ოდნავ უცნაური ხერხი არის სახის დაფარვა ავოკადოთი. როგორც ყველა ხელნაკეთი საშუალება, მისი ეფექტურობა საეჭვოა. ავოკადოს აქვს ბევრი ანტიოქსიდანტი და დამატენიანებელი თვისება. თუ გადაწყვეტთ სცადოთ, მიიღეთ ორგანული ავოკადო, ასე რომ ის თავისუფალია პესტიციდებისგან და სხვა ქიმიკატებისგან.
ნაბიჯი 2. ამოიღეთ ავოკადო
ახლა ამოიღეთ ავოკადოს ხორცი კანიდან და ჩაყარეთ პატარა თასში. გახეხეთ იგი ჩანგლით, რომ გახდეს გლუვი და პასტის მსგავსი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი წყალი პროცესის გასაადვილებლად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი, რომ დაამატოთ დამატებითი დარტყმა თქვენს ავოკადოს ნიღაბს.
- გახსოვდეთ, თუ მშრალი ან მგრძნობიარე კანი გაქვთ ლიმონის წვენმა შეიძლება გააუარესოს ის.
ნაბიჯი 3. წაისვით სახეზე
ავოკადოს მომზადების შემდეგ, გაიწმინდეთ თქვენი სახე და ხელები, სანამ პასტა კანზე წაისვით. გაიჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და პირსახოცით გააშრეთ სახე.
მეთოდი 4 დან 4: კვერცხის ცილის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეურიეთ კვერცხის ცილის ნიღაბი
კვერცხის ცილა მდიდარია კოლაგენითა და პროტეინით და ხელს უწყობს თქვენი პორების გამკაცრებას, რასაც აქვს გამწმენდი ეფექტი. ეს ვარიანტი უფრო მიზანშეწონილია ცხიმიანი და არა მშრალი კანისთვის. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი კანი, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და ზედმეტი სიმშრალე. ანალოგიურად, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, ვიტამინმა შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი და უმჯობესია ჯერ დერმატოლოგს მიმართოთ.
- ნიღბის გასაკეთებლად უბრალოდ ათქვიფეთ კვერცხის ცილა თასში.
- გსურთ კარგი ქაფიანი თანმიმდევრულობა.
ნაბიჯი 2. წაისვით ნიღაბი
მას შემდეგ რაც კვერცხის ცილა მოამზადეთ და გაიწმინდეთ სახე და ხელები, უბრალოდ წაისვით ნიღაბი სახეზე თითის წვერებით. ნაზად შეიზილეთ სახეზე, იზრუნეთ, რომ თავიდან აიცილოთ განსაკუთრებით მგრძნობიარე ადგილები, მაგალითად თვალების ირგვლივ.
ნაბიჯი 3. დაელოდეთ სანამ ჩამოიბანთ
კვერცხის ცილის ნიღაბი დაიშალეთ სახეზე. როდესაც გრძნობთ, რომ ის გამხმარია, თქვენ სავარაუდოდ იგრძნობთ, რომ თქვენი კანი გამკაცრდება. ახლა ნაზად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. დარწმუნდით, რომ გაასუფთავეთ ნარჩენები და შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი. კვერცხის თეთრი გაშრობს თქვენს კანს, ამიტომ მისი გამოყენების შემდეგ დამატენიანებელი ხელს შეუწყობს კანის დამატენიანებას.
Რჩევები
- გამოიყენეთ უმი თაფლი, ის ბევრს ეხმარება.
- დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი, რათა სწრაფად გაშრეს მუწუკები.
- დაამატეთ ერთი ან ორი მუსკატის კაკალი, რათა დაგეხმაროთ ანთებითი აკნე.
- შეიზილეთ თმა გამოყენებამდე ან დასაძინებლად ნარევით.
- თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ თაფლისა და დარიჩინის რაოდენობა ერთი სუფრის კოვზ თაფლამდე ერთ მესამედ კოვზ დარიჩინამდე
- დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ძველი ბალიშის საფარი, ან გაშალეთ ძველი პირსახოცი თქვენს ბალიშზე, რათა თავიდან აიცილოთ ნარევი თქვენს ბალიშზე.
გაფრთხილებები
- დარწმუნდით, რომ არ ხართ ალერგიული რომელიმე კომპონენტის მიმართ.
- არ დაამატოთ მეტი დარიჩინი ვიდრე თაფლი, რადგან ამან შეიძლება თქვენი კანი დაწვას და მთელი სახე გაწითლდეს.
- შეამოწმეთ ყველა ნარევი კანის მცირე ფართობზე, სანამ სახეზე წაისვამთ, რათა შეამოწმოთ თქვენი მგრძნობელობა.
