წითელა არის უაღრესად გადამდები ვირუსული დაავადება, რომელიც ჩვეულებრივ იწვევს სხეულის მთელ გამონაყარს და რესპირატორულ ანთებას. წითელას პრევენცია შედარებით ადვილია ვაქცინით, რომელიც ჩვეულებრივ კეთდება დაახლოებით 1 წლის ასაკში და ისევ 4-6 წლის ასაკში. იმ შემთხვევაში, თუ წითელა დაინფიცირდა, საუკეთესო მკურნალობის გეგმა მოიცავს უამრავ დასვენებას და გაწვრთნილი სამედიცინო პროფესიონალის ყურადღებას. ასევე გონივრულია სიმპტომების მკურნალობა, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს მაღალ ცხელებას, გამონაყარს და მუდმივ ხველას, რათა გამოჯანმრთელება გაუადვილდეს.
ნაბიჯები
2 მეთოდი 1: სახლში მკურნალობა
ნაბიჯი 1. წითელას ეჭვის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს
როგორც კი იფიქრებთ, რომ თქვენ ან თქვენს ნაცნობებს შეიძლება ჰქონდეთ წითელა, დანიშნეთ ექიმთან შესაბამისი დიაგნოზის მისაღებად. აღწერეთ თქვენი სიმპტომები და შეეცადეთ დაგეგმოთ თქვენი დანიშვნა რაც შეიძლება მალე. დაიცავით ექიმის ნებისმიერი მითითება.
- ვინაიდან წითელა შეიძლება ჩუტყვავილას მსგავსი აღმოჩნდეს, მნიშვნელოვანია ექიმისგან მიიღოთ საბოლოო დიაგნოზი, რათა მათ შეძლონ სწორად მკურნალობა.
- თქვენი ექიმი გირჩევთ დარჩეთ სახლში და თავიდან აიცილოთ სხვა ადამიანებთან კონტაქტი. წითელა ძალიან გადამდებია, ამიტომ იზოლაცია გასაღების თავიდან აცილების გასაღებია.
- იცოდეთ, რომ ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ ოფისში მისვლისას მიიღოთ განსაკუთრებული სიფრთხილის ზომები, როგორიცაა ნიღბის ტარება ან უკანა შესასვლელი, რათა თავიდან აიცილოთ წითელა. ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმი შეიძლება გამოვიდეს თქვენს მანქანაში, ვიდრე ოფისში მოხვიდეთ. ეს არის ინფექციის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად მედდებსა და პაციენტებზე, განსაკუთრებით ორსულებზე.
- ამ სტატიაში მოცემული დანარჩენი ინსტრუქციები არ არის გამიზნული შეცვალოს ექიმის ან გაწვრთნილი ექიმის მითითებები. როცა ეჭვი გეპარება, ყოველთვის დაიცავით ექიმის რჩევა.
ნაბიჯი 2. სიცხის შემცირება ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებით
წითელას ხშირად თან ახლავს ცხელება, რომელიც შეიძლება პიკს მიაღწიოს 104 ° F (40 ° C) ტემპერატურაზე. გამოიყენეთ ურეცეპტო (OTC) ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა იბუპროფენი და აცეტამინოფენი (პარაცეტამოლი, ტილენოლი), რათა დაგეხმაროთ თქვენი ტემპერატურის მართვაში. მიჰყევით ბოთლის მითითებებს სწორი დოზირებისა და ვადებისათვის.
- როგორც დამატებითი ბონუსი, ეს ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები ასევე დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ წითელას ვირუსთან დაკავშირებული ტკივილები.
-
Შენიშვნა:
არ მისცეთ ბავშვებს ასპირინი, ექიმის მითითების გარეშე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული, მაგრამ იშვიათი მდგომარეობა, რომელსაც რეიეს სინდრომი ეწოდება.
ნაბიჯი 3. დაისვენეთ ბევრი, რაც ხელს შეუწყობს აღდგენის დაჩქარებას
თითქმის ყველას, ვინც წითელას იტანჯება, დასჭირდება დასვენება გამოჯანმრთელებისთვის. წითელა, როგორც წესი, სერიოზული ვირუსული ინფექციაა, რომელსაც თქვენი სხეულის ენერგია და რესურსი სჭირდება. ამას გარდა, წითელას სიმპტომებმა შეიძლება დაგაგრძნობინოთ უფრო დაღლილი და დაღლილი ვიდრე ჩვეულებრივ. დარწმუნდით, რომ დაუშვით ბევრი ძილი და შეზღუდეთ ყველა ფიზიკური აქტივობა ავადმყოფობისას.
წითელას მქონე ადამიანები გადამდები არიან სიმპტომების გამოვლენამდე 1-2 დღით ადრე სიმპტომების დაწყებიდან დაახლოებით 4 დღის შემდეგ. თუმცა, დაავადება ინკუბირდება 14 დღის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ შეიძლება გადამდები იყოთ მთელი ამ ხნის განმავლობაში. ვინაიდან დაავადება ვრცელდება ხველებითა და ცემინებით, მნიშვნელოვანია, რომ ამ დროს დარჩეთ სახლში. დაგეგმეთ სახლში დასვენება დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში. გამონაყარის განკურნებას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, მაგრამ თქვენ ჩვეულებრივ არ ხართ გადამდები სიმპტომების 4 დღის შემდეგ
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ განათება ჩამქრალი
წითელას გამომწვევმა სახის გამონაყარმა შეიძლება გამოიწვიოს კონიუნქტივიტი-მდგომარეობა, რომელშიც შედის ანთებული, წყლიანი თვალები. ამან შეიძლება წითელას მქონე ადამიანები სინათლის მიმართ მგრძნობიარე გახადოს. გამოიყენეთ მძიმე ფარდები ფანჯრებზე და კონიუნქტივიტით დაავადებული ოფთალმო განათება შეინარჩუნეთ გაღიზიანებული თვალების შესამსუბუქებლად.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ საერთოდ არ გსურთ დატოვოთ თქვენი სახლი წითელას დროს, თუ რაიმე მიზეზით იძულებული გახდებით, სცადოთ გამოიყენოთ რამდენიმე ჩრდილი თქვენი თვალების დასაცავად
ნაბიჯი 5. დაიცავით თვალები სუფთა ბამბის ტამპონით
თუ წითელასთან კონიუნქტივიტი დაგემართებათ, სავარაუდოდ, თქვენ გექნებათ ბევრი ჭუჭყიანი გამონადენი თვალებიდან. ამ გამონადენმა შეიძლება გამოიწვიოს თვალები "გახუჭული" ან დახუჭულიც კი (განსაკუთრებით ძილის შემდეგ). ამოიღეთ სიმსუქნე თვალებიდან ბამბის სუფთა, თბილ წყალში ჩაძირვით და თვალის კუთხიდან გარედან გაწმენდით. გამოიყენეთ ბამბის ცალკე ნაჭერი თითოეული თვალისთვის.
- კონიუნქტივიტი შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული, ამიტომ უმჯობესია ამის თავიდან აცილება. დაიცავით კარგი ჰიგიენა, რათა თავიდან აიცილოთ მიკრობები თვალებში. თუ თქვენ ზრუნავთ წითელაზე დაავადებულ ბავშვზე, ხელები დაიბანეთ და ხელთათმანები დაადეთ ხელებზე, რათა შემცირდეს გამონაყარის გახეხვის ალბათობა, შემდეგ ხელები თვალებზე მიიტანოთ.
- თვალების გაწმენდისას დააჭირეთ ძალიან ნაზად-რადგანაც თვალები უკვე ანთებულია, ისინი ზედმეტად მგრძნობიარე იქნება ტკივილისა და დაზიანების მიმართ.
ნაბიჯი 6. აწარმოეთ დამატენიანებელი თქვენი სასუნთქი გზების დასამშვიდებლად
დამატენიანებლები ზრდის ჰაერის ტენიანობას წყლის აორთქლებით, ორთქლის შესაქმნელად. ავადმყოფობისას ოთახში თქვენთან ერთად დამატენიანებლით ჰაერი ტენიანი დარჩება, რაც ხელს შეუწყობს ყელის ტკივილისა და ხველის შემსუბუქებას, რომელიც თან ახლავს წითელას ვირუსს.
- თუ დამატენიანებელი არ არის, უბრალოდ განათავსეთ დიდი თასი წყალი ოთახში, რომ გაზარდოთ ტენიანობა.
- გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთი დამატენიანებელი საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ სამკურნალო ინჰალაცია წყლის ორთქლს. თუ თქვენი დამატენიანებელი ამის საშუალებას მოგცემთ, შეარჩიეთ ხველების საწინააღმდეგო საშუალება, ვიკის მსგავსად.
ნაბიჯი 7. დალიეთ უამრავი სითხე, რომ დარჩეთ დატენიანებული
ბევრი დაავადების მსგავსად, წითელა თქვენი სხეულის ტენიანობას ჩვეულებრივზე სწრაფად ამოწურავს, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ცხელება. ამ მიზეზით, ძალიან მნიშვნელოვანია იყოთ კარგად დატენიანებული, რომ სხეული საკმარისად ძლიერი იყოს ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლის წინ, სანამ არ იგრძნობთ თავს უკეთესად. როგორც წესი, გამჭვირვალე სითხეები, განსაკუთრებით სუფთა, სუფთა წყალი, საუკეთესოა ავადმყოფი ადამიანებისთვის.
მეთოდი 2 დან 2: პრევენცია და კონტროლი
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ვაქცინა, თუ არ გქონიათ
ჯერჯერობით წითელას გავრცელების თავიდან აცილების ყველაზე სწრაფი და იოლი გზაა ყველა იმ ადამიანისთვის, ვისაც შეუძლია უსაფრთხოდ მიიღოს MMR (წითელა, ყბაყურა და წითურა) ვაქცინა ამისათვის. MMR ვაქცინა 95-99% ეფექტურია ინფექციის თავიდან ასაცილებლად და თითქმის ყოველთვის იძლევა იმუნიტეტს სიცოცხლის განმავლობაში. ჯანსაღ ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ ვაქცინა დაახლოებით 15 თვის შემდეგ, რაც ვაქცინაცია სავალდებულოა ოჯახების უმეტესობისთვის. როგორც წესი, თქვენ დაგჭირდებათ 2 ცალკეული MMR ვაქცინა სათანადო იმუნიზაციისთვის.
-
ნებისმიერი ვაქცინის მსგავსად, MMR ვაქცინას შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები, თუმცა წითელას ვაქცინის სერიოზული გვერდითი მოვლენები ძალიან იშვიათია. წითელას ვირუსი თავისთავად ბევრად უფრო საშიშია, ვიდრე რომელიმე გვერდითი მოვლენა. გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს:
- მსუბუქი ცხელება
- გამონაყარი
- ლიმფური კვანძების შეშუპება
- მტკივნეული ან გამკაცრებული სახსრები
- ძალიან იშვიათად, კრუნჩხვები ან ალერგიული რეაქციები.
- MMR ვაქცინა არის არა ცნობილია, რომ იწვევს აუტიზმს-ერთმა კვლევამ, რომელიც ამტკიცებდა, რომ ეს იყო მიზანმიმართული თაღლითობა და ყველა შემდგომმა კვლევამ კავშირი არ აჩვენა. ბავშვებმა უნდა მიიღონ ვაქცინა ორჯერ, თუ მასზე ალერგიული არ არიან. ის ხშირად ინიშნება 1 და 4-6 წლის ასაკში.
ნაბიჯი 2. ინფიცირებული პირის კარანტინი მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში
ვინაიდან დაავადება ძალზე გადამდებია, წითელას მქონე ადამიანი სხვა ადამიანებისგან უნდა იყოს დაშორებული, ძალიან მცირე გამონაკლისის გარდა. Დაინფიცირებული ადამიანები არ უნდა დატოვო სახლი გარდა სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევებისა. სკოლა და სამსახური გამორიცხულია-ერთ შემთხვევას შეუძლია გათიშოს მთელი ოფისი ერთ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, თუკი გავრცელდება. დაინფიცირებული ადამიანები უნდა დარჩნენ სახლში იმდენ ხანს, რამდენადაც საჭიროა, რომ აღარ დაინფიცირდნენ. ვინაიდან ეს ჩვეულებრივ ხდება გამონაყარის ფორმებიდან დაახლოებით 4 დღის შემდეგ, მიზანშეწონილია დაგეგმოთ ერთი კვირის ან მეტი არყოფნისთვის.
- იცოდეთ, რომ არავაქცინირებული ადამიანებისთვის საშიშია თუნდაც სადმე ყოფნა, როგორც წითელათი დაავადებული ადამიანი ბოლო დროს. წითელას ვირუსი შეიძლება ჰაერში დარჩეს პაწაწინა წვეთებში 2 საათი მას შემდეგ, რაც წითელათი დაავადებულმა დატოვა ტერიტორია.
- თუ თქვენი შვილი წითელას იჭერს, დაუყოვნებლივ შეატყობინეთ მათ დღის აღმზრდელსა და ბავშვზე ზრუნვის პროვაიდერს, განსაკუთრებით თუ მათი მოვლის პროვაიდერი ორსულადაა. დაიმახსოვრეთ, თქვენი შვილი გადამდები იყო 14 დღემდე, სანამ სიმპტომების გამოვლენას დაიწყებდა, ასე რომ, შესაძლოა, უკვე დაინფიცირდა სხვა.
- თქვენი საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ადგილობრივი დეპარტამენტი, ალბათ, დაგიკავშირდებათ ინფორმაციის მისაღებად, სადაც იყავით, რათა მათ შეძლონ დაუკავშირდნენ სხვა ადამიანებს, რომლებიც შესაძლოა დაუცველები იყვნენ. მათ ასევე შეიძლება გაცნობონ რამდენ ხანს გჭირდებათ კარანტინი.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები შორს ინფიცირებული პირისგან
ეფექტური კარანტინი უაღრესად მნიშვნელოვანია გარკვეული ტიპის ადამიანების უსაფრთხოებისთვის, რომლებიც განსაკუთრებით დაუცველნი არიან ვირუსის მიმართ. მიუხედავად იმისა, რომ წითელა ჩვეულებრივ იწვევს დიდ დისკომფორტს ჯანსაღი ადამიანებისთვის, ეს შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის სერიოზული რისკი ამ რისკის ქვეშ მყოფი მოსახლეობისთვის, რომელიც მოიცავს:
- ბავშვები, რომლებიც ძალიან მცირე ასაკის არიან ვაქცინის მისაღებად
- მცირეწლოვანი ბავშვები და ზოგადად ჩვილები
- Ორსული ქალი
- Მოხუცები
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა (მაგალითად, აივ ინფექციის, კიბოს ან იმუნური სისტემის გავლენის გამო)
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ქრონიკული დაავადება
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ არასაკმარისი კვება (განსაკუთრებით A ვიტამინის დეფიციტი)
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ნიღაბი, როდესაც კონტაქტი გარდაუვალია
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, წითელას მქონე ადამიანები უნდა შევიდნენ სხვა ადამიანებთან რაც შეიძლება ცოტას-იდეალურად, სულაც არა. ამასთან, იმ სიტუაციებში, როდესაც კონტაქტის თავიდან აცილება შეუძლებელია (მაგალითად, როდესაც ინფიცირებული ადამიანი მოითხოვს მეურვეს ან საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას), ქირურგიული ნიღბის ტარებამ შეიძლება შეამციროს ინფექციის შანსი. ინფიცირებულ პირს, ადამიანებს, რომლებთანაც ისინი კონტაქტში არიან, ან ორივემ შეიძლება ატაროს ნიღბები.
- ნიღბები გარკვეულწილად ეფექტურია, რადგან წითელას ვირუსი გადადის წყლის მცირე წვეთებით, რომლებიც ჰაერში ისვრიან, როდესაც ინფიცირებული ადამიანი ხველებს ან აცემინებს. ამ მიზეზით, ინფიცირებული ადამიანის ფილტვებსა და ჯანსაღი ადამიანის ფილტვებს შორის ფიზიკური ბარიერის დაყენება ხელს შეუწყობს ინფექციის თავიდან აცილებას. თუმცა, ნიღაბი არის არა სათანადო კარანტინის შემცვლელი.
- ატარეთ ნიღაბი პირის გარშემო სიმპტომების გამოჩენიდან მინიმუმ 4 დღის განმავლობაში. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, ყოველთვის შეამოწმეთ ექიმთან. მათ შეუძლიათ გითხრათ, რამდენ ხანს უნდა ატაროთ ნიღაბი.
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ ხელები ხშირად და საფუძვლიანად
ადვილია დაავადების გავრცელება როგორც სხვა ადამიანებზე, ასევე სხეულის სხვა ნაწილებზე, მაგალითად თვალებზე. გავრცელების თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო საშუალებაა ხელების გახეხვა რამდენიმე წუთის განმავლობაში თბილი წყლის ქვეშ. გამოიყენეთ საპონი და გამდინარე წყალი და დაიბანეთ ხელები მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში, რომ ამოიღოთ მიკრობები.
თუ თქვენ ზრუნავთ წითელაზე დაავადებულ ბავშვზე, გაჭერით ფრჩხილები ძალიან მოკლედ და დაეხმარეთ მას ხშირად დაიბანოს ხელები. ღამით, წაისვით რბილი ხელთათმანები მათ ხელებზე
ნაბიჯი 6. სერიოზული სიმპტომების შემჩნევისთანავე მიმართეთ ექიმს
წითელა ჩვეულებრივ არ წარმოადგენს ჯანმრთელობის სერიოზულ საფრთხეს ჯანსაღი ადამიანებისთვის. თუმცა, იშვიათ შემთხვევებში (და იმ შემთხვევებში, როდესაც წითელა აინფიცირებს ვინმეს დაქვეითებული იმუნური სისტემით), დაავადება შეიძლება ბევრად უფრო სერიოზული იყოს-ზოგჯერ კი სასიკვდილო.
2013 წელს მსოფლიოში 140 000-ზე მეტი ადამიანი დაიღუპა წითელასგან (ძირითადად არავაქცირებული ბავშვები). იმ იშვიათ შემთხვევებში, როდესაც წითელათი ინფიცირებული იწყებს სიმპტომების გამოვლენას ზემოთ აღწერილი ჩვეულებრივი სიმპტომების მიღმა, აუცილებელია სწრაფი სამედიცინო დახმარება. Ესენი მოიცავს:
- მძიმე დიარეა
- ყურის სერიოზული ინფექციები
- Პნევმონია
- მხედველობის დარღვევა/სიბრმავე
- ენცეფალიტი, იშვიათი მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, დაბნეულობა, თავის ტკივილი, დამბლა ან ჰალუცინაციები
- ზოგადად, სწრაფად დაქვეითებული საერთო ფიზიკური მდგომარეობა, რომელიც არ აჩვენებს გაუმჯობესების ნიშანს
Რჩევები
- ატარეთ გრძელი სახელურები, რათა თავიდან აიცილოთ ნაკაწრები.
- MMR ვაქცინას აქვს გარკვეული გვერდითი მოვლენები. მაგალითად, დაახლოებით 6 ბავშვიდან 1 – ს აღენიშნება ცხელება იმუნიზაციიდან 7–12 დღის შემდეგ, ხოლო დაახლოებით 3 000 – დან 1 – ს აღენიშნება ფებრილური კრუნჩხვები. ზოგიერთი მშობელი ფიქრობს, რომ MMR არის სახიფათო, რადგან მას აქვს უარყოფითი შედეგები, მაგრამ ეს ასე არ არის. ეს გვერდითი მოვლენები, რომელთა უმეტესობა კეთილთვისებიანია, აღიარებულია სამედიცინო პროფესიის წევრების მიერ. MMR– ის სარგებელი ბევრად აღემატება ამ აღიარებული გვერდითი ეფექტების რისკებს. ვაქცინას აქვს უსაფრთხოების შესანიშნავი ჩანაწერი. ასობით მილიონმა ბავშვმა უსაფრთხოდ მიიღო ვაქცინა მსოფლიოში.
- კალამინის ლოსიონი შეიძლება გამოყენებულ იქნას წითელას გამონაყარისგან ქავილის თავიდან ასაცილებლად.
- მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებმა მიიღონ MMR ვაქცინა. ვაქცინაციის წითელას კომპონენტის მაღალი მიღების გარეშე, წითელას აფეთქების შესაძლებლობა იზრდება. იმის გამო, რომ წითელას 1 000 შემთხვევა ასოცირდება ენცეფალიტთან, ბავშვებში ამ პოტენციურად სასიკვდილო ინფექციის რისკიც იზრდება.
- მოერიდეთ მზის სხივებს ან სიცხეს, რათა თავიდან აიცილოთ ქავილი.
გაფრთხილებები
- თუ სიმპტომები გაუარესდება ან არ გაუმჯობესდება 5 დღეში, წადით საავადმყოფოში ან გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
- არ მისცეთ ხველების წამალი 6 წლამდე ასაკის ბავშვებს. არ მისცეთ ასპირინი 16 წლამდე ასაკის ბავშვებს. მიმართეთ ექიმს, თუ გაგიჩნდებათ შეკითხვები, თუ რა მედიკამენტები უნდა მისცეთ წითელას დაავადებულმა.
