რამდენიმე ნაოჭა გარდაუვალია, განსაკუთრებით პირის ღრუსა და თვალების ირგვლივ. ამ ნაოჭებს შეუძლიათ მოგანიჭონ გარკვეული ხიბლი და უნიკალურობა, მაგრამ თუ არ მოგწონთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე რამ მათი აღმოცენების შენელებისთვის. კანის მოვლა, სახლში რამდენიმე სახის მკურნალობა და მაკიაჟის ფრთხილად გამოყენება ხელს შეუწყობს ღიმილის ხაზების მინიმუმამდე შემცირებას, რათა გამოიყურებოდე საუკეთესოდ ნებისმიერ ასაკში.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ზრუნვა და დაცვა თქვენი კანისთვის
ნაბიჯი 1. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება
როდესაც მზეზე ხართ, თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი კანი ფართო სპექტრის (UVA და UVB) მზისგან დამცავი საშუალებებით, სულ მცირე SPF 30. ასევე კარგი იდეაა აირჩიოთ მზისგან დამცავი საშუალება დამცავი საშუალებებით, როგორიცაა თუთიის ოქსიდი.
- ის ასევე ეხმარება ფართოფარფლიანი ქუდის დადებას სხივების დაბლოკვის მიზნით.
- ნუ ჩაიცვამთ მზისგან დამცავ საშუალებებს, როდესაც აუზზე მიდიხართ. სცადეთ გამოიყენოთ ყოველდღიური დამატენიანებელი ჩამონტაჟებული მზისგან დამცავი კრემით მთელი წლის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატენიანებლები მზისგან დამცავი საშუალებებით, რომლებიც შექმნილია მხოლოდ თქვენი სახისთვის.
- მიუხედავად იმისა, რომ ყოველდღიური მზისგან დამცავი საშუალება სასარგებლოა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ჩვეულებრივი მზისგან დამცავი საშუალება, თუ მზეზე დიდხანს დარჩებით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სველი ხართ ან პირსახოცს იშორებთ.
ნაბიჯი 2. ყოველდღიურად წაისვით დამატენიანებელი
გამოიყენეთ სახის დამატენიანებელი ყოველდღე თქვენს კანზე, რადგან ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ კანი ბედნიერი და ჯანსაღი. ჯანსაღი კანი არ აჩვენებს იმდენ ხაზს, რამდენსაც მშრალი, არაჯანსაღი კანი. წაისვით დამატენიანებელი სახის დაბანის შემდეგ დილით და საღამოს.
- ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მოძებნოთ დღის დამატენიანებელი, ჩაშენებული მზისგან დამცავი კრემით.
- მეოთხედი ზომის დამატენიანებლის გამოყენებით, დაიწყეთ ცხვირის ზედა ნაწილიდან და წაისვით ზემოთ და გარეთ შუბლზე. ცხვირიდან დაწყებული, წაისვი ლოყებზე გარედან, შემდეგ კი პირში. გამოიყენეთ მცირე წრეები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის კარგად შეიწოვება.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ სახის შეხებას ბალიშზე
როდესაც თქვენ ზეწოლას ახდენთ თქვენს სახეზე, თქვენ ზრდის სახის ხაზების განვითარების ალბათობას, როგორიცაა ღიმილის ხაზები. ეცადეთ დაიძინოთ ზურგზე, ან თუ გვერდით გძინავთ, დაიდეთ თავი ისე, რომ სახე ბალიშზე არ დაეყრდნოს.
- სცადეთ გამოიყენოთ აბრეშუმის ბალიშის საფარი, რომელსაც შეუძლია მინიმუმამდე დაიყვანოს კანი.
- ანალოგიურად, ეცადეთ არ დაეყრდნოთ ხელებს დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ ან მოერიდეთ მოწევას
თქვენ ალბათ იცით, რომ მოწევა იწვევს უამრავ ჯანმრთელობას. თქვენ ვერ ხვდებით, რომ ამან შეიძლება ნაადრევი დაბერება გამოიწვიოს. მას შეუძლია გამოიწვიოს კოლაგენის დაშლა კანში, რაც ნაოჭებს უფრო აშკარა გახდის.
- თუ გსურთ მოწევის შეწყვეტა, ესაუბრეთ ექიმს. სცადეთ გამოიყენოთ მოწევის საშუალება, როგორიცაა ნიკოტინის ლაქები ან რეზინა.
- მიმართეთ თქვენი ოჯახის დახმარებას. თუ მათ იციან, რომ გინდა დატოვო, ისინი დაგეხმარებიან ცდუნების თავიდან აცილებაში.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ყოველდღიური მოთხოვნა წყალზე
თქვენს კანს სჭირდება წყალი რომ დატენიანდეს. თუ თქვენ მუდმივად დეჰიდრატირებული ხართ, ხაზები უფრო გამოხატული იქნება და თქვენი კანი არ იქნება ისეთი ჯანმრთელი. თქვენ უნდა მიიღოთ საშუალოდ 15.5 ჭიქა (3.7 ლ) სითხე, თუ კაცი ხართ და 11.5 ჭიქა (2.7 ლ) დღეში, თუ ქალი ხართ.
3 მეთოდი 2: დროებითი საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ შაქრისა და ქოქოსის ზეთის ნარევი
შეუთავსეთ ქოქოსის ზეთი და ყავისფერი შაქარი თანაბარ ნაწილად პატარა თასში. გამოიყენეთ თქვენი თითები მასაჟისთვის პირის ღრუს წვრილ ხაზებამდე, სანამ ჩამოიბანთ. ეს პროცედურა ამცირებს კანს, მაგრამ ის ასევე იწვევს ოდნავ შეშუპებას, რაც ხელს უწყობს ღიმილის ხაზების შემცირებას.
ნაბიჯი 2. შეავსეთ ტუჩები და პირის არე თვალის კრემით
ტუჩების ირგვლივ თვალის კრემის დატანამ შეიძლება დატენიანოს და შეავსოს ხაზები. თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი დღეში ორჯერ - გაღვიძებისთანავე და ძილის წინ.
- მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც აცხადებენ, რომ მათ შეუძლიათ გაზარდონ ელასტინი, რაც ხელს შეუწყობს ხაზების გამოჩენის შემცირებას.
- შეამოწმეთ აქტიური ინგრედიენტები, როგორიცაა ვიტამინი C, რეტინოლი, პეპტიდები, ჰიდროქსი მჟავები, კოენზიმი Q10, ნიაცინამიდი, ყურძნის თესლის ექსტრაქტები და ჩაის ექსტრაქტები.
- გარდა ამისა, ამ მკურნალობამ შეიძლება გაზარდოს კოლაგენის გამომუშავება.
ნაბიჯი 3. სცადეთ კოლაგენის გამაძლიერებელი მკურნალობა
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს რეტინოიდების, C ვიტამინის შრატისა და გლიკოლის მჟავა პილინგის შესახებ, რომელსაც შეუძლია კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირება. ნაოჭები ჩნდება, რადგან ასაკთან ერთად კოლაგენი იშლება. დროთა განმავლობაში ზოგიერთი კოლაგენის შეცვლით შეგიძლიათ შეამციროთ წვრილი ხაზების სახე, როგორიცაა ღიმილის ხაზები.
- ეს პროდუქტებია, რომლებსაც ყოველდღიურად იყენებთ და შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც აძლიერებენ კოლაგენს. მოძებნეთ სიტყვები "კოლაგენის გამაძლიერებელი". მათ ასევე შეიძლება ეტიკეტირებული ჰქონდეთ "ნაოჭების საწინააღმდეგო" კრემები. მათ ასევე შეუძლიათ იმოქმედონ როგორც დამატენიანებელი.
- თქვენ დაგჭირდებათ ყოველდღიურად გამოიყენოთ ეს მკურნალობა, რომ ის იყოს მომგებიანი, მაგრამ შედეგებს ხედავთ გრძელვადიან პერსპექტივაში. თქვენ უნდა ნახოთ გარკვეული შედეგები პირველ კვირაში.
- სცადეთ შრატი ჰიალურონის მჟავით, რომელიც დაგეხმარებათ კანის დატენიანებაში და კოლაგენის ამაღლებაში.
- დანიშნულ ვერსიებს ექნებათ ინგრედიენტების უფრო მაღალი კონცენტრაცია, ამიტომ სავარაუდოდ უფრო ეფექტური იქნება.
მეთოდი 3 -დან 3: თავიდან აიცილეთ ღიმილის ხაზები თქვენს მაკიაჟში
ნაბიჯი 1. შეინახეთ მაკიაჟი მსუბუქი
თუკი სახეზე ძალიან ბევრ მაკიაჟს გაიკეთებთ, ეს თქვენი ღიმილის ხაზების გადაჭარბებისკენ მიისწრაფვის. ამიტომ, წაისვით ნებისმიერი საფუძველი მსუბუქი ხელით, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ღიმილის ხაზები.
ნაბიჯი 2. მაკიაჟის გამოყენებამდე წაისვით დამატენიანებელი
გამოიყენეთ სახის დამატენიანებელი პირის ღრუს გარშემო, რათა შეამციროთ ღიმილის ხაზების გამოჩენა. ასევე, წაისვით ტუჩის ბალზამი თქვენს ტუჩებზე, რათა გაიზარდოს ტენიანობა ამ მხარეში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი ან ქოქოსის ზეთი ღამით, რათა დაგეხმაროთ ტუჩების დატენიანებაში
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ პრაიმერი
დამატენიანებლის გამოყენების შემდეგ წაისვით ცოტა პრაიმერზე. პრაიმერი დაგეხმარებათ შეამციროთ ნაოჭების გაჩენა თქვენი სახის გარშემო. გაასწორეთ იგი თითებით ან პატარა ფუნჯით.
შეარჩიეთ სილიკონის დაფუძნებული პრაიმერი, რომელიც დაეხმარება ხაზების შევსებას და არა მხოლოდ მათ დაფარვას
ნაბიჯი 4. დაამატეთ ფონდი მსუბუქად ფონდის ფუნჯით
თუ თქვენ იყენებთ თქვენს თითებს ან თუნდაც ღრუბელს, თქვენ სავარაუდოდ ფუნდამენტს მიიღებთ ძალიან სქელი. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ფუნჯის ფუნჯი, რომ დაამატოთ ტონალური კრემის მსუბუქი ფენა თქვენს სახეზე, დარწმუნდით, რომ შეურიეთ მას წასვლისას.
- სინამდვილეში, თქვენ შეიძლება მოგინდეთ საერთოდ განსხვავებული მაკიაჟის არჩევა, მაგალითად ელფერით დამატენიანებელი, რადგან პროდუქტის სიმსუბუქე ხელს შეუწყობს ღიმილის ხაზების შემცირებას.
- მოერიდეთ ფხვნილის გამოყენებას, რადგან მას შეუძლია ნამცხვარი ხაზებში, გაამჟღავნოს ისინი, ვიდრე დაიმალოს.
ნაბიჯი 5. ჩაიცვი ტუჩის ლაინერი და პომადა სწორად
თუ თქვენ არ დაიდებთ ტუჩის ლაინერს, პომადას აქვს ტენდენცია ჩაფრქვეული თქვენს წვრილ ხაზებში. ტუჩის ლაინერი მოქმედებს როგორც ბარიერი, რომელიც ხელს უშლის პომადის ბუმბულს. წაისვით ტუჩების გარშემო. პომადისთვის შეარჩიეთ გრძელვადიანი პომადა ან ლაქა, რომელიც უფრო სავარაუდოა, რომ დარჩეს ადგილზე, ვიდრე ჩვეულებრივი პომადა.
- წაისვით ტუჩები პომადის წასმის შემდეგ, რათა არ მოხდეს სისხლდენა.
- თუ არ მოგწონთ ტუჩის ლაინერის გარეგნობა, სცადეთ გამოიყენოთ უხილავი ტუჩის ლაინერი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შიშველი ფანქარი ფანქრის გასავლელად ტუჩების გარეთ.
Რჩევები
- დაბალი გლიკემიური დიეტა შეიძლება გააუმჯობესოს კანის ტონი და შეამციროს ნაოჭები. მოერიდეთ შაქრიან საკვებს და გაამახვილეთ დიეტა მჭლე ხორცსა და ბოსტნეულზე.
- სტრესის დონის მართვა რეგულარული ვარჯიშის საშუალებით შეიძლება შეამციროს ნაადრევი დაბერება სტრესის და შფოთვის გამო. თუ გრძნობთ ძალიან დაძაბულობას ან შფოთვას, სცადეთ მედიტაცია თქვენი შფოთვის შესამსუბუქებლად.
- თუ უკვე გაქვთ ღიმილის ღრმა ხაზები, გაწუხებთ, ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს კოსმეტიკური პროცედურების შესახებ, რამაც შეიძლება შეამციროს მათი გარეგნობა. ლაზერული მკურნალობა და კანის შემავსებლები არის ორი ვარიანტი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ღიმილის ხაზების გამოჩენა. თქვენს ექიმს შეუძლია გირჩიოთ, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი თქვენი კანისთვის.