მიმზიდველი ფეხების ქონა უნივერსალური სურვილია. მამაკაცი ხართ თუ ქალი, ახალგაზრდა თუ მოხუცი, მიმზიდველი, სისუფთავე და სუფთა ფეხები გირჩევნიათ მხეცობრივ, მტკივნეულ, მოუხერხებელ ფეხებს. სალონის პედიკურის მაღალი ღირებულება შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ცდილობთ ფეხების დამალვას წინდებში ან დახურულ ფეხსაცმელში თვეების განმავლობაში, სანამ არ შეძლებთ სალონში მისვლას. საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი ნაბიჯები სახლის პედიკურის გასაკეთებლად: მარაგის მომზადება, ფეხების გაწმენდა და გაპრიალება.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: მასალების მომზადება
ნაბიჯი 1. აიღეთ ინვენტარიზაცია იმისა, რაც უკვე გაქვთ
თუ თქვენ იცნობთ სახლში სპა მკურნალობას, შეიძლება უკვე გქონდეთ საჭირო მარაგი. შეამოწმეთ თქვენი კარადები ეპსომის მარილების, ფრჩხილების მომჭრელების, ზუმფარის დაფის, კუტიკულის შემწვარის, ბადის (ან პემზის ქვის), კუტიკულის კრემის, ფეხის გამყოფების, ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი და ფრჩხილის პოლონელი.
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ეს ინსტრუმენტი არ არის აბსოლუტურად საჭირო, ყველა მათგანის შედეგი იქნება სალონის დასრულება სახლში პედიკურის, ვიდრე სამოყვარულო
ნაბიჯი 2. გადადით სილამაზის მაღაზიის მაღაზიაში
თუ თქვენ არ გაქვთ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტი, ეწვიეთ ადგილობრივ სილამაზის მაღაზიებს და აიღეთ ისინი. ესაუბრეთ მაღაზიის კლერკებს და ჰკითხეთ რომელი ინსტრუმენტებია სახლის გამოყენებისთვის საუკეთესო სალონის გამოყენებასთან შედარებით.
- მანიკურისა და პედიკურის ზოგიერთი ნაკრები განკუთვნილია პროფესიონალებისთვის და შეიცავს ინსტრუმენტებს, რომლებსაც სავარაუდოდ არ გამოიყენებთ. შეიძინეთ თქვენი სახლის პედიკურის ძირითადი საჭიროებები და პროფესიონალებს მიანდეთ სალონის ხარისხის ინსტრუმენტები.
- არ ჩათვალოთ იაფი ნიშნავს უკეთესს; მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ პროფესიონალური პედიკურის კომპლექტი, თქვენ ასევე არ გსურთ კომპლექტი, რომელიც არის სუსტი. შეამოწმეთ ინსტრუმენტების სიძლიერე და დარწმუნდით, რომ ლითონი საკმარისად სქელია, რომ წინააღმდეგობა გაუწიოს მოღუნვას.
ნაბიჯი 3. აიღეთ სუფთა ვედრო და რამდენიმე ეპსომის მარილი
შეიძინეთ სუფთა ვედრო, საჭიროების შემთხვევაში, და რამდენიმე ეპსომ მარილი თქვენი ფეხების დასატბობად. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბევრი რამ ეპსომის მარილების ნაცვლად, როგორიცაა მაგნიუმი და სპეციალიზირებული ფეხის გაჟღენთილი, ეპსომის მარილები არის იაფი, დამამშვიდებელი და ეფექტური.
იდეალურ შემთხვევაში, გამოიყენეთ თაიგული, რომელსაც ერთდროულად ორივე ფეხის განთავსება შეუძლია. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ერთდროულად გაჟღენთოთ ერთი ფეხი, ორივე ფეხის ერთდროულად გაჟღენთილი იქნება უფრო კომფორტული და გახდის პროცესს უფრო სწრაფად
ნაბიჯი 4. დადეთ რამდენიმე პირსახოცი
სანამ დაიწყებთ პედიკურის გაკეთებას, დადეთ პირსახოცი ან ორი, რომ დაიჭიროთ ნებისმიერი მაწანწალა წყალი და გაშრეს ფეხები გაჟღენთის შემდეგ. ზედმეტი პირსახოცი და ძველი ნაჭერი მზად იყავით დაღვრის ან გაპრიალების შემთხვევაში.
- თუ შესაძლებელია, გააკეთეთ პედიკური მყარ ზედაპირზე, მაგალითად ფილაზე ან ლინოლეუმზე, რადგან ეს წყალგაუმტარია. თუ ხალიჩაზე ან ხეზე მუშაობთ, სწრაფად გაასუფთავეთ ნებისმიერი დაღვრა.
- შეარჩიეთ პირსახოცები, რომლებიც არ მოგწონთ დაბინძურების ან ნახმარი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გინდათ თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი თქვენი ინგრედიენტის დაღვრა, ისინი მაინც ხდებიან და ლაქი და ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი ლაქების ქსოვილს.
ნაბიჯი 5. აიღეთ თქვენი საყვარელი CD, წიგნი ან სატელევიზიო შოუ
სახლში პედიკურს შეუძლია 10-30 წუთის განმავლობაში გათიშვა. აიღეთ წიგნი, ჩართეთ მუსიკა ან ჩართეთ თქვენი საყვარელი შოუ, რათა გონება დაკავებული იყოს დასველებისა და გაწმენდის დროს.
თუ გიჭირთ მრავალ ამოცანის შესრულება, ჩართეთ კლასიკური მუსიკა, რათა თავიდან აიცილოთ ფრჩხილების ძალიან მოკლე მოჭრა ან ინგრედიენტების დაღვრა
ნაწილი 3 3 -დან: ფეხების გაწმენდა
ნაბიჯი 1. გახეხეთ გამკვრივებული ლაქები ან მშრალი ლაქები
ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხეულის ჯაგრისი, ან სპეციალური ინსტრუმენტი, მაგალითად პედ კვერცხი ან პემზა. გახეხვისას დაიდეთ ფეხი წყალზე, რადგან კანი შეიძლება მიწაზე დაეცეს. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ქუსლებს და დიდი თითების კიდეებს, რადგან ეს არის ყველაზე გავრცელებული სამალავები ქუსლებისა და მკვდარი კანისთვის.
- ნუ გაიხეხავთ სანამ არ იგრძნობთ ტკივილს; იდეა არის მკვდარი კანის ამოღება და არა ჯერ კიდევ ცოცხალი ქსოვილი. თუ თქვენ იგრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს, თქვენ ამოიღეთ მკვდარი კანი და უნდა გადახვიდეთ შემდეგ უბანზე.
- მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გირჩევნიათ ჯერ ფეხები გაჟღენთოთ და მეორე გახეხოთ, კალიუსის მოცილების ინსტრუმენტების უმეტესობა განკუთვნილია მშრალ კანზე გამოსაყენებლად. თუ გადაწყვეტთ ჯერ გაჟღენთვას, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები სრულად გაშრათ სკრაბამდე.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ ცხელი წყალი და მარილები თქვენს ვედროში
ვედრო, რომელსაც თქვენ იყენებთ, შეიძლება იყოს საწმენდი თაიგული, ან ფეხის სპა, რომელიც სპეციალურად შექმნილია თქვენი ფეხების დასატბობად-ან რომელიმე კარგად იმუშავებს. შეავსეთ თასი ცხელი წყლით და მარილებით და დაუშვით მარილების დაშლა.
თუ გსურთ უფრო დამამშვიდებელი ფეხის აბაზანა, შეგიძლიათ შეიტანოთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ან კედარის ხის ზეთი, ორივე გამოიყენება დასვენებისთვის და შეიძლება ჰქონდეს ანტიბაქტერიული თვისებები
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ ერთი ან ორივე ფეხი მარილიან წყალში
მოათავსეთ თქვენი ფეხები (ან ერთი ფეხი ერთდროულად, თუ სივრცე არ იძლევა ორივე ფეხს) ვედროში და დააყენეთ ტაიმერი 5-10 წუთის განმავლობაში, თქვენი შეხედულებისამებრ.
თუ თქვენ უნდა გააკეთოთ ერთი ფეხი ერთდროულად, დარწმუნდით, რომ დაასრულეთ გაჟღენთისა და გაწმენდის პროცესი მთლიანად ერთ მხარეს, სანამ მეორეზე გადახვალთ
ნაბიჯი 4. ფრჩხილების დაჭერა
მიაჭირეთ ფრჩხილები პირდაპირ, რათა თავიდან აიცილოთ ფრჩხილების გახვევის რისკი. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება გქონდეთ ცდუნება დაიცვას თქვენი ფრჩხილის ბუნებრივი მრუდი, თქვენ რისკავთ ძალიან მოკლედ მოჭრის, ან წაახალისებთ ფრჩხილების ზრდას შინაგანად და არა გარედან.
დარწმუნდით, რომ თქვენი საჭრელი არ არის მოსაწყენი, რადგან მოსაწყენი მომჭრელების გამოყენებამ ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს ფეხის ფრჩხილების გაზრდას. თუ გიჭირთ ფრჩხილის მოჭრა, გაამკვეთრეთ საჭრელი
ნაბიჯი 5. გაწმინდეთ დარჩენილი ჭუჭყიანი ან ჭუჭყი თქვენი თითების ქვემოდან
თქვენი ფრჩხილების დაჭერით, სავარაუდოდ, ამოიღებთ ჭუჭყს და დაგროვილ ნალექებს, მაგრამ თქვენ მაინც გექნებათ მოსაშორებელი ჭუჭყიანი. გაწმინდეთ თქვენი ფრჩხილები საპნიანი წყლით (ან წყალი თქვენი გაჟღენთილი აუზიდან), სანამ აღარ დაინახავთ რაიმე ჭუჭყს ან ნამსხვრევებს და თქვენი ფრჩხილები სუფთა და ღია ფერის იქნება.
ნაბიჯი 6. შეინახეთ ფრჩხილების კიდეები
ამის გაკეთება ასევე შეამცირებს შემოსული ფრჩხილების რისკს და მისცემს გლუვ, მომრგვალებულ კიდეებს სხვაგვარად მკვეთრ ფრჩხილებს. როგორც ჩანს, პატარაა, მაგრამ არ გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი. მკვეთრმა, მუწუკმა კიდეებმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, ასევე გაართულოს ლაქის გამოყენება.
შეარჩიეთ ფრჩხილის 180 ან 240 გრეხიანი ფრჩხილი, რადგან ისინი უფრო ნაზი არიან და ფრჩხილის გატეხვის ალბათობა არ იქნება
ნაბიჯი 7. წაისვით ლოსიონი თქვენს ახლად გაწმენდილ ფეხებზე
ნაზად გაიმშრალეთ ფეხები პირსახოცით და წაისვით ზეთი ან დამატენიანებელი თქვენს ფეხებზე, ტერფებსა და ხბოებზე. ეს არ არის ლოსიონით სწრაფი გადართვის დრო; სამაგიეროდ, დრო დაუთმეთ ფეხებისა და ტერფების მასაჟს.
თუ თქვენი ფეხები ბუნებრივად მშრალია, გამოიყენეთ უფრო სქელი ლოსიონი ან ზეთი, მაგალითად ზეითუნის ზეთი. ეს ხელს შეუწყობს ტენიანობის დალუქვას და გამორიცხავს კალიუმს და მკვდარ კანს. თუ თქვენი ფეხები ბუნებრივად ცხიმიანი ან ტენიანია, თხელი ლოსიონი ან მსუბუქი ზეთი, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, უკეთესად მოერგება
3 ნაწილი 3: კრემის და პოლონეთის გამოყენება
ნაბიჯი 1. წაისვით კუტიკულის კრემი თქვენს კუტიკულაზე
წაისვით კუტიკულის კრემი თქვენი ხუთივე თითის კუტიკულში. დაიწყეთ ერთი ფეხიდან, შემდეგ გადადით მეორეზე და მიეცით კრემს დასვენება 2-5 წუთის განმავლობაში, ან როგორც ეს მითითებულია თქვენი კონკრეტული ბრენდის ინსტრუქციებით.
ისევ და ისევ, ეს არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი. კუტიკულის კრემით კრემის დაგლეჯამდე ვერ მოახერხებთ თქვენი ფრჩხილის და კუტიკულის გახეხვას ან სხვაგვარად დაზიანებას. სანამ კუტიკულებზე მუშაობდეთ, დარწმუნდით, რომ კარგად ატენიანებთ მას
ნაბიჯი 2. ნაზად დააწექით კუტიკულებს
მას შემდეგ, რაც კრემმა შეარბილა კუტიკულები, აიღეთ კუტიკულის ბიძგი და ნაზად დაიწყეთ დაჭერა, მიიყვანეთ კუტიკულები იმავე დონეზე, როგორც ფრჩხილის ფსკერზე.
ნაბიჯი 3. გააშრეთ ფეხის ფრჩხილები
ამოიღეთ ლოსიონი ან კუტიკულის კრემი, რადგან ორივე ხელს შეუშლის თქვენი ლაქის გამოყენებას. საჭიროების შემთხვევაში, ჩაყარეთ ნაჭერი ეპსომის მარილის ნარევში და ჯერ ფრჩხილები გაიწმინდეთ, რათა პოლონეთს მიეცით მშრალი, სუფთა ზედაპირი.
ნაბიჯი 4. წაისვით ფრჩხილის ლაქი
გამოყავით თითები ფეხის თითის გამყოფის ან ნაჭრის გამოყენებით, რომ აპლიკაცია გაადვილოთ. ფრჩხილის შუიდან დაწყებული, წაისვით გრძელი, რბილი დარტყმები თქვენს ფრჩხილზე, თანდათანობით გადაადგილეთ გარედან, სანამ მთელი ფრჩხილი არ დაიფარება. გადადით შემდეგ ფრჩხილზე, რაც საშუალებას მისცემს ლურსმნებს სრულად გაშრეს მეორე ფენის გამოყენებამდე.
დაიცავით ეს ნიმუში თითოეულ თქვენს ფრჩხილზე, რაც არ უნდა პატარა იყოს. ამ ტექნიკის გამოყენება უზრუნველყოფს თანაბარ გამოყენებას და ხელს შეუშლის ნაოჭების წარმოქმნას
ნაბიჯი 5. გააშრეთ ფრჩხილები
მას შემდეგ რაც ყველა ფენას დაიდებთ, გაიმშრალეთ ფრჩხილები სპეციალურად შექმნილი შუქის, ფენით ან ყველაზე გავრცელებული მეთოდით: გაუშვით ფრჩხილები ჰაერში 10-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ პოლონელი აღარ იქნება შეხებით შეხება.
თქვენი ფრჩხილების სწორად გაშრობა ნიშნავს განსხვავებას ხანგრძლივ პედიკურსა და იმას, რაც ქერცლავს ან იჭმუხნება რამდენიმე დღეში. თუ არ დაუშვებთ, რომ თქვენი პოლონელი მთლიანად გაშრეს პალტოებს შორის ან ზედა საფარამდე, თქვენი პოლონელი მიდრეკილი იქნება გაფუჭებისა და ნაკაწრებისკენ
ნაბიჯი 6. წაისვით ზედა საფარი
წაისვით გამჭვირვალე ზედაპირი, რომ არ დარჩეს ფერი. თუ თქვენი ფრჩხილები მიდრეკილია გატეხვისკენ, წაისვით მეორე ფენა პირველის გაშრობის შემდეგ. გადაფურცლეთ თხელი ზოლი თქვენი ფრჩხილის თავზე, რომ დაიხუროს თქვენი ფრჩხილების წვერები და თავიდან აიცილოთ ჩიპი იმის გამო, რომ თქვენი ფრჩხილები თქვენს ფეხსაცმელს ან იატაკს ეჯახება.
შეარჩიეთ თხელი, გამჭვირვალე საფარი. მძიმე საფარი მხოლოდ ნაყარს დაამატებს და გაზრდის დაბინძურების ალბათობას. თუ თქვენ დაამატებთ ზედა ფენის მეორე ფენას, შეინარჩუნეთ ჯაგრისები თხელი და გრძელი და წაშალეთ ფუნჯის ზედმეტი გამოყენება გამოყენებამდე
ნაბიჯი 7. შეინარჩუნეთ თქვენი პედიკური
პედიკურის ხანგრძლივობის შესანარჩუნებლად, რეგულარულად დაიბანეთ და ატენიანეთ თქვენი ფეხები. გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი და გამწმენდი ინსტრუმენტი, რათა თავიდან აიცილოთ ლაქების მოცილება და თავიდან აიცილოთ მარილის გაჟღენთვა მომდევნო პედიკურამდე; მარილში გაჟღენთილი შეიძლება გაანადგურეს თქვენი polish.
თუ ყოველდღიურად იღებთ შხაპს, ყოველდღიურად დაიბანეთ ფეხები და გაიარეთ დამატენიანებელი. მაშინაც კი, თუ ყოველდღიურად არ იღებთ შხაპს, გაწმინდეთ და დატენიანეთ თქვენი ფეხები ყოველ ღამე
Რჩევები
- გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის ფრჩხილის პოლონელი, რათა თქვენი პედიკური უფრო მეტხანს გაგრძელდეს.
- გაწმინდეთ თქვენი ინსტრუმენტები გამოყენებებს შორის, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექცია ან ბაქტერიების განვითარება.
- მიეცით საკუთარ თავს პედიკური თვეში 1-2-ჯერ, რათა შეინარჩუნოთ თითები სუფთა და ფეხები გლუვი.
- ზაფხულში, როდესაც ფეხები მზეზე, ქვიშასა და წყალს ექვემდებარება, შეიძლება დაგჭირდეთ გაზარდოთ რამდენჯერმე საკუთარ თავს პედიკურის გაკეთება მოცემულ თვეში.
გაფრთხილებები
- არასოდეს გაუზიაროთ ფრჩხილის ხელსაწყოები მათ საფუძვლიანად გაწმენდის გარეშე.
- ყოველთვის გამოიყენეთ პოლონელი და პოლონეთის მოსაშორებელი კარგად ვენტილირებად ადგილას, რათა თავიდან აიცილოთ პოტენციურად მავნე ქიმიკატების ინჰალაცია.
- შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ მეორადი ინსტრუმენტების ყიდვას, რადგან არ ხართ დარწმუნებული ნივთის წარმომავლობაში.
