თქვენ შეიძლება მოგწყინდეთ, როდესაც გეუბნებიან "ოთხი თვალი" ან "სახე სახე" და შეიძლება არ იფიქროთ, რომ სათვალეების ან ბრეკეტების ტარება ძალიან სახალისოა. მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულებაშია! ამ დღეებში, სათვალე და ყველაფერი, რამაც შეიძლება გიკი შეაფასოს შეიძლება რეალურად გაგაბედნიეროთ, რადგან ჩვენ ვცხოვრობთ ნერვულ კულტურაში. თუ გინდათ რომ გააფუჭოთ ბრეკეტებიც და სათვალეებიც, მაშინ უნდა იცოდეთ რამდენად მაგარი ხართ სინამდვილეში და გამოიყურებოდეთ და შესაბამისად მოიქცეთ. თუ გსურთ იყოთ გზაზე, რომ შეიყვაროთ თქვენი სახე, იხილეთ ნაბიჯი 1 დასაწყებად.
ნაბიჯები
მე -2 ნაწილი 1: დამოკიდებულების მიღება
ნაბიჯი 1. არ იფიქროთ, რომ თქვენი ბრეკეტები და სათვალეები თქვენ ნერვიულობას ხდის
მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო დროს ტერმინები "ნერდი" და "გიკი" საკმაოდ მაგარია, თუკი ადამიანები კვლავ იყენებენ ამ სიტყვებს თქვენს სკოლაში უარყოფითად, მაშინ უნდა გააცნობიეროთ, რომ თქვენს სათვალეებსა და სამაგრებს არაფერი აქვთ საერთო ვინ ხარ როგორც პიროვნება თუ არ გინდა გიკი შეაფასონ, მაშინ უნდა იფიქრო, რომ შენ არ ხარ გიკი (თუ რა თქმა უნდა არ ხარ - და ესეც მაგარია!).
- ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ სურათი იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს ბრეკეტებისა და სათვალეების ტარება - თქვენზეა დამოკიდებული, რომ დაამტკიცებთ მათ არასწორად!
- თუ თქვენ იქცევით ისე, როგორც მაგარი ხართ, მაშინ სხვა ადამიანები აუცილებლად მიჰყვებიან მას. მაგრამ თუ თქვენ მოქმედებთ სუსტად ან შეშინებულად, მაშინ თქვენ დატოვებთ ადგილს ხალხისთვის, რომ დაგარქვან ნერვიულობას ან გიკს.
ნაბიჯი 2. იყავით ერთგული თქვენი პიროვნების
მიჰყევით თქვენს ნამდვილ პიროვნებას და იყავით თავდაჯერებული. არ აქვს მნიშვნელობა რას გეუბნებიან ხალხი, შენ მაინც ის ხარ, ვინც ყოველთვის იყავი მის ქვეშ. თუ თქვენ არ შეცვლით ვინ ხართ, როგორ გრძნობთ თავს ან როგორ იქცევით, მაშინ ხალხი ორჯერ არ იფიქრებს თქვენს სათვალეებსა და ბრეკეტებზე. ატარეთ ის, რასაც ჩვეულებრივ ატარებთ და იყავით თქვენი მომღიმარი, ბედნიერი მე. თუ ხალხი შეამჩნევს ცვლილებას თქვენს ქცევებში, მაშინ ისინი გაიგებენ, რომ თქვენი სათვალეების და სამაგრების ბრალია.
თუ თქვენ ჩვეულებრივ გამავალი ხართ, ნუ მისცემთ თქვენს სათვალეებს ან ბრეკეტებს ხელი რომ შეგიშალოთ
ნაბიჯი 3. ნუ მიიღებ საკუთარ თავს ასე სერიოზულად
ისწავლეთ საკუთარ თავზე სიცილი. თუ გსურთ დასცინოთ საკუთარ თავს იმის გამო, რომ ოთხი თვალი გაქვთ ან ლითონით სავსე სახე, წადით. რატომ არ სცემენ სხვა ადამიანებს დარტყმას? თუ ადამიანებმა იციან, რომ თქვენ კომფორტულად გრძნობთ თავს თქვენს უცნაურობებში, ისინი უკან დაიხია. თუ ისე იქცევით, თითქოს მუდმივად ინერვიულებთ იმაზე, თუ რას იტყვიან ხალხი თქვენს ბრეკეტებსა და სათვალეებზე, მაშინ ისინი უფრო მეტად დაგცინიან.
იყავით მისასალმებელი და მეგობრული. თუ თქვენ გაქვთ დიდი პიროვნება, სულ უფრო ნაკლები ადამიანი შეამჩნევს თქვენს მეტალის პირს. დაიმახსოვრე მახინჯი ბეტი, რომელიც ამას წარმატებით აკეთებს
ნაბიჯი 4. გახსოვდეთ, რომ სათვალე ახლა არის
სათვალეების ტარება, იქნება ეს სქელი შავი სათვალე თუ თხელი ჯიშის, ახლა უკვე გადაწყვეტილია. ცნობილი სახეები, როგორებიცაა რაიან გოსლინგი, ენ ჰეთევეი, ქეთი პერი და ჯასტინ ბიბერი, ხედავდნენ სპორტს ამ მოდურ აქსესუარს. სათვალეების ტარება მაგარია და მიუხედავად იმისა, რომ სათვალე ზოგს აფიქრებინებს კომპიუტერებზე და "ნერვიულობაზე", გამოიცანი რა? კომპიუტერები, ტექნოლოგიური სამყარო და პროგრამირება ამქვეყნად მძვინვარებს, ასე რომ, მაშინაც კი, თუ ეს არ აღწერს თქვენ, სათვალეების ტარება ასოციაციით გახდის თქვენ უფრო მაგარს და არანაკლებ მაგარს.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ, რომ ბრეკეტები არ არის სამუდამოდ
თუნდაც ყველაზე ექსტრემალურ სიტუაციებში, თქვენ არ ატარებთ ბრეკეტს მთელი დაწყებითი სკოლის, საშუალო სკოლის ან საშუალო სკოლის წლებში. ჩვენ ვსაუბრობთ უსიამოვნებაზე ერთი -ორი წლის განმავლობაში მარგალიტის თეთრი წყვილის სწორი წყვილის სანაცვლოდ. თქვენ არ უნდა გქონდეთ დათვლა იმ მომენტამდე, სანამ თქვენი ბრეკეტი არ ამოიწურება, მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ მალე თქვენი კბილები არ გამოჩნდება ზედმეტი ლითონის საფენით.
ნაბიჯი 6. უთხარით საკუთარ თავს, რომ ყველა რაღაცაზე თავმოყვარეა
არ აქვს მნიშვნელობა რა ასაკის ხართ, მაგრამ განსაკუთრებით თუ თქვენ ხართ თინეიჯერი ან თინეიჯერი, თქვენ დროის უმეტეს ნაწილს გაატარებთ ისეთ ადამიანებთან, რომლებიც სტრესის და დაუცველობის მხოლოდ პატარა ბურთები არიან. ამ ასაკში ყველას აქვს ისეთი რამ, რაც მათ არ მოსწონთ საკუთარ თავში, მათი აკნედან სიმაღლეში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ბედნიერი, რომ თქვენ უნდა იდარდოთ მხოლოდ ბრეკეტებზე და სათვალეებზე და ისწავლოთ გიყვარდეთ საკუთარი თავის ეს ასპექტები.
ნაბიჯი 7. იცოდეთ, რომ ხალხი შეეგუება თქვენს ახალ სახეს საკმაოდ სწრაფად
სულ რაღაც ერთი კვირა დაგჭირდებათ, რომ ერთი წუთით მოიხსნათ და ხალხი თქვას: "ვაა, შენ ძალიან უცნაურად გამოიყურები მათ გარეშე!" ხალხი სწრაფად მოერგება თქვენს ახალ სახეს და დაივიწყებს, რომ ოდესმე სხვაგვარად იყურეთ. და ეს მოიცავს შენ. მას შემდეგ რაც დასახლდები, არც ისურვებ, რომ არ გქონდეს სათვალე ან ბრეკეტი, რადგან შეჩვეული ხარ ახალს.
ნაბიჯი 8. შეინარჩუნეთ ნდობა
დაიმახსოვრე რა საოცარი ადამიანი ხარ - სათვალე, ბრეკეტი და ყველაფერი. არ შეგეშინდეთ წვეულებებზე სიარული, რადგან არ მოგწონთ თქვენი გარეგნობა. ნუ შეგეშინდებათ თქვენი მოახლოების, რადგან ფიქრობთ, რომ ბრეკეტებით მაინც ვერასდროს კოცნით. გაატარეთ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება, გახსოვდეთ რამდენად საოცარი ხართ და დანარჩენი ისეთივე ადვილი იქნება, როგორც ტორტი.
დაიმახსოვრე, რომ გიყვარს ის ვინც ხარ, რასაც აკეთებ და შენი ცხოვრების ყველა ადამიანი. თუ თქვენ ყოველთვის გქონდათ დაბალი თავდაჯერებულობა, იმუშავეთ თქვენი ხარვეზების აღმოფხვრაზე და იპოვნეთ ის, რაც თქვენ გატაცებული გაქვთ. თუ თქვენ კმაყოფილი ხართ საკუთარი თავით, მაშინ კმაყოფილი იქნებით თქვენი გარეგნობით
მე -2 ნაწილი 2: გარეგნობის მიღება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ თქვენი ნაწილი, რომლის ნახვაც გსურთ ადამიანებმა
იქნება ეს თქვენი მაგარი მოდის გრძნობა, სპორტულობა, სიმღერის თუ ცეკვის ნიჭი, რაც არ უნდა იყოს! იპოვნეთ თქვენი ნაწილი, რომელიც ყველაზე უნიკალურს ხდის თქვენ. დაე ეს იყოს ის რასაც ხალხი შეამჩნევს და არა შენი სათვალე. გამოიჩინეთ თქვენი საყვარელი პიროვნული თვისება ან უნარი (ზედმეტად ამპარტავნების გარეშე) და ნახავთ, რომ სწორედ ამაზე აკეთებენ ადამიანები ყურადღებას.
თუ გიყვართ კარაოკეზე სიმღერა, ნუ შეგეშინდებათ სცენაზე ადგომისა და თქვენი საყვარელი მელოდიის ქამრის
ნაბიჯი 2. წადი ველურად და გაიკეთე სახე
ხომ არ შეგაწუხათ იგივე ძველი ვარცხნილობა? ფიქრობთ, რომ არასწორად აწყობთ თმას? გგონიათ, რომ მაკიაჟს არასწორად აკეთებდით? ისე, ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დრო საკუთარი თავის გარეგნობის გაუმჯობესების მიზნით. თუ თქვენ უკვე კმაყოფილი ხართ თქვენი გარეგნობით, რა თქმა უნდა, მაშინ არ გჭირდებათ განაცხადის გაკეთება!
შეიძლება იყოს სახალისო ახალი ვარცხნილობის გაკეთება, სანამ ბრეკეტებსა და სათვალეებს მიიღებთ. უბრალოდ ნუ ეცდები თმის ვარცხნილობას, რომ შენი სახე უფრო დაფაროს, თორემ ხალხი შენზე იქნება
ნაბიჯი 3. არ დაიმალოთ ღიმილი
ნუ იქნებით იმ ადამიანთა რიცხვში, რომლებსაც ბრეკეტების გამო სამი წელია ეშინიათ ღიმილის. გარეგნულად ბევრი ღიმილი არ გახდის შინაგანად ნაკლებად ბედნიერ ადამიანს. ასე რომ, გააგრძელე შენი ღიმილის ბრწყინვალება, იყო ბედნიერი ადამიანი და მიეცი საშუალება ადამიანებს დაინახონ შენი კბილები. ნუ მისცემთ თქვენს გარეგნობას საშუალებას, რომ არ გაატაროთ კარგი დრო მეგობრებთან ერთად. თქვენ ცოტათი თავმოყვარე იქნებით თქვენი ახალი ბრეკეტებით გაღიმების შესახებ, მაგრამ მცირეოდენი ვარჯიშის შემდეგ თქვენ და თქვენს გარშემო მყოფებს დაივიწყებთ, რომ ეს ხელთ გაქვთ.
ნაბიჯი 4. შეარჩიეთ სათვალე და ბრეკეტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს პიროვნებას
არსებობს სხვადასხვა ფერისა და ფორმის ვარიანტები სათვალეებისთვის. ასევე არსებობს კონტაქტების ვარიანტი. ზოგიერთ პაციენტს შეუძლია ბრეკეტების ნაცვლად ატაროს Invisalign, მაგრამ ბრეკეტებში არსებული რეზინის ზოლებიც კი შეიძლება მორგებული იყოს მათთვის, ვისაც ფერადი კბილები უნდა, ან გახადოს თეთრი/გამჭვირვალე მათთვის, ვისაც სურს იყოს დახვეწილი.
- არ იფიქროთ, რომ სათვალეების ან ბრეკეტების ქონა ნიშნავს, რომ ცოტა ხნით უნდა გამოიყურებოდეთ მიმზიდველად. თქვენ მოგიწევთ მათი ტარება ცოტა ხნით, ასე რომ თქვენ ასევე შეძლებთ მათი უმეტესობის გამოყენებას.
- ეს დამოკიდებულია გარეგნობაზე, რომლისკენაც მიდიხარ. ზოგი იღებს საყვარელ ფერებს ბრეკეტებში, რათა მათ გარეგნობა შემატოს, ზოგი კი ირჩევს გამჭვირვალე სამაგრებს. ეს ყველაფერი იმაზეა, რაც კომფორტულად გაგრძნობინებთ თავს.
ნაბიჯი 5. შეინარჩუნეთ თქვენი გარეგნობა
არ შეწყვიტოთ ზრუნვა თქვენს ტანსაცმელზე და თქვენს გარეგნობაზე მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ატარებთ სათვალეებსა და ბრეკეტებს. თუ ჩვეულებრივ მოგწონთ ჩაცმა, განაგრძეთ ამის გაკეთება. ნუ გადახვალთ შარვლის რეჟიმზე მხოლოდ იმიტომ, რომ თავს იგრძნობთ გარეგნულად. სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ ცოტა მეტი ჩაცმაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ ეს გაგამხნევებთ და თავს განსაკუთრებულად იგრძნობთ.
თუ ჩვეულებრივ იკეთებთ მაკიაჟს, განაგრძეთ მისი ტარება. არ იფიქროთ, რომ გსურთ თქვენი ლამაზი სახის ყურადღების მოშორება
ნაბიჯი 6. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
შეინახეთ სისუფთავე და ლამაზად შეინარჩუნეთ თავი. ატარეთ პატარა მასკარა, რუჟი და ტუჩის ბზინვარება და ცოტა სუნამო, თუ გოგო ხართ. და თუ ბიჭი ხარ, დაე შენი კარგი სუნი იყოს შენი მთავარი პრიორიტეტი, არა მხოლოდ ეს მოიზიდავს გოგონებს, არამედ გაგიძლიერებს თავდაჯერებულობას. რეგულარული ბანაობა და დეოდორანტის ტარება საკმარისია, თუმცა ლამაზი კიოლნის ტარება ყოველთვის სასიამოვნოა.
ძალისხმევა თქვენი გარეგნობის შესანარჩუნებლად უკეთესად იგრძნობთ თქვენს გარეგნობას და თქვენს პიროვნებას
Რჩევები
- გახსოვდეთ, რომ სიცოცხლის ბოლომდე არ გექნებათ ბრეკეტები. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენ ამოიღებთ მათ და შემდეგ გექნებათ ლამაზი კბილები.
- იყიდეთ წყვილი სათვალე, რომელიც მშვენივრად გამოიყურება თქვენზე. თუ თქვენ უნდა ატაროთ სათვალე, თქვენ ასევე შეძლებთ საუკეთესოდ გამოიყენოთ!
- მიიღეთ კარგი ჩარჩოებით დამზადებული სათვალე, რომელიც შეესაბამება თქვენი სახის ფორმას.
- რადგან ბრეკეტების ქონა უფრო ხელმისაწვდომი და გავრცელებული ხდება, უფრო და უფრო მეტი ადამიანია თქვენს მდგომარეობაში. მარტო არ ხარ.
- ჩაეხუტე მას! თუ თქვენ ინერვიულებთ იმაზე, რომ გამოიყურებოდეთ როგორც "გიკი" ან "ნერვი", გახადეთ ის თქვენი საგანი! მოითხოვეთ როგორც თქვენი გარეგნობა!
- არსებობს მრავალი გაკვეთილი, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მაკიაჟი სათვალეებით. მოძებნეთ YouTube– ზე ზოგიერთი.
- მიიღეთ მაგარი ფერის ბრეკეტი, რომელიც დაგეხმარებათ კარგად გამოიყურებოდეთ.
- განიხილეთ კონტაქტების მიღება, მაგრამ მხოლოდ თუ გსურთ.
- ლამაზი ტანსაცმელი და თმის შეჭრა ყოველთვის გვეხმარება. ისევ და ისევ, მაგარი თმის შეჭრისთვის, ამოიღეთ თქვენი საყვარელი სახელგანთქმული თმის შეჭრის სურათი და მიეცით მას პარიკმახერს.
- წაიკითხეთ წიგნი "როგორ ჩამოაგდო ბრეკეტი და სათვალე". კარგი წიგნია. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მისგან.
- თუ თავს გრძნობთ ბრეკეტების შესახებ, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ორთოდონტს მკაფიო ფრჩხილები ან თუნდაც უხილავი ბრეკეტები, რომლებიც ჰგავს მყარ საყრდენებს.
- გულწრფელად გითხრათ, თუ ხალხი ნამდვილად დასცინის თქვენ ბრეკეტებისთვის, გახსოვდეთ, რომ ორი წლის შემდეგ თქვენ გექნებათ ის გასაოცარი ღიმილი, რომელსაც ყველა შეშურდება.
- ბევრი ნაკლი აქვს გარკვეულ მახასიათებლებს (ბრეკეტი, სათვალე, დიდი ყურები და სხვა). ასევე არსებობს გარკვეული უპირატესობები: ლამაზი ღიმილი, პოზიტივი და ა. ხალხი გიყურებს და ირჩევს შენიშნოს "ცუდი" მახასიათებლების კომბინაცია, რომელიც მათ არ აქვთ ბედნიერი. მაგრამ ისინი არასოდეს ამჩნევენ თქვენი ბრეკეტების, სათვალეების და ა.შ. ულამაზეს ნაწილებს, თუ არ ხართ საკმარისად თავდაჯერებული და არ მისცემთ მათ საშუალებას მოგაცილოთ ფაზა!
- დაიმახსოვრეთ, რომ სათვალეები კარგ ხედვას გაძლევთ და ბრეკეტები კბილებს კბილებს! სათვალე და ბრეკეტი არსებობს გარკვეული მიზეზის გამო და ისინი დაგეხმარებიან.
- თუ თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ ელეგანტური ტანსაცმელი თქვენი სათვალეებისა და ბრეკეტების ფერებთან, ეს მოდური იქნება! ნეტავ გამოიყურებოდე მომაბეზრებლად და მშვენივრად ემთხვეოდა!
