Პირადი ჯანმრთელობა 2024, მაისი

მაისურის ამოღება შეიძლება მარტივი ჩანდეს და ადამიანების უმეტესობა ამას ყოველდღიურად აკეთებს დიდი ფიქრის გარეშე. თუმცა, თუ თქვენ ატარებთ ძალიან მჭიდრო Ts- ს, ტანკებს, ღილაკებს ან კომპრესიულ მაისურებს, მათი მოხსნა შეიძლება მოტყუებით რთული იყოს.

მაისურის ამოვლება მშვენიერი საშუალებაა გაგრილების დროს, როდესაც ცხელა ან შენს სამოსს ანიჭებ შემთხვევით, ძალისხმევას. მიუხედავად იმისა, აპირებთ თუ არა ძირითად, უბრალო გარეგნობას, ან გსურთ ცოტაოდენი გამხნევება, მაისურის გახვევა ადვილია მას შემდეგ რაც იცით რა უნდა გააკეთოთ.

მაღალი ჩექმები შეიძლება გამოიყურებოდეს ელეგანტურად და მიმზიდველად, როდესაც სწორად აცვიათ. ისინი მოკრძალებულები და სექსუალურები არიან და შეიძლება იყვნენ გარდერობი. გამხდარი, გამხდარი ჩექმები თქვენს ფეხებს განსაკუთრებულად გრძელს ხდის, ხოლო გამხდარი ქვედაბოლოს და გაფხვიერებულ ზედა ნაწილთან ერთად, ჩექმის დრეკადობის ძალა მხოლოდ ძლიერდება.

გამაშები აღარ არის მხოლოდ სპორტული დარბაზისთვის. ისინი ასევე შეიძლება ჩაიცვან კაბის ქვეშ, როგორც ალტერნატივა კოლგოტის ან კოლგოტის. იმის ცოდნა, თუ როგორ აცვიათ გამაშები კაბასთან ერთად, დაგეხმარებათ იმ დღეებში, როდესაც არ გინდათ სულ შიშველი ფეხები.

გამაშები ვინმეს გარდერობის მრავალმხრივი ნაჭერია, მაგრამ ყველას არ ესმის, როგორ ატაროს ისინი სწორად. ბევრი მიიჩნევს, რომ გამაშები უნდა იყოს ჩაცმული, როგორც ფენიანი სამოსის ნაწილი. ძნელია მოდური იერსახის მოხსნა, თუ შარვალს აცმევ შარვლის ნაცვლად, სხვა ტანსაცმლის ქვეშ კოლგოტის ნაცვლად, მაგრამ ცხადია, არჩევანი შენზეა.

პროფესიონალურად ჩაცმა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ოფისში ან აკადემიურ გარემოში წარმატების მისაღწევად. თქვენი გარეგნობა გამოხატავს თქვენს პროფესიონალიზმს, ხოლო დაუდევარი ან შეუსაბამო ჩაცმულობით გამოჩენამ შეიძლება მოკლა კარიერა! მიუხედავად იმისა, რომ ის, რაც არის „პროფესიონალი“, განსხვავდება ოფისიდან ოფისში, უნდა დაიცვას სტილის რამდენიმე ძირითადი წესი.

თუ თქვენ ლულულემონის გამაშები დაიხვეწეთ, ბოლო რაც გსურთ გააკეთოთ არის მათი გაფუჭება სარეცხში. საბედნიეროდ, რამდენიმე მარტივი ხრიკით, თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი გამაშები სუფთა, კომფორტული და თანამედროვე წლების განმავლობაში. წინასწარ მოამზადეთ ნებისმიერი ლაქა და გამოყავით თქვენი სამრეცხაო ისე, რომ თქვენ დაიბანოთ ლულულემონის გამაშები სხვა მსგავსი სპორტული ტანსაცმლით.

ასე რომ, თქვენი საყვარელი გამაშები გაშლილია და გსურთ მათი ზომაში შემცირება. დაზოგეთ ფული და დრო იმით, რომ თქვენ შეამცირეთ თქვენი გამაშები თქვენ ნაცვლად იმისა, რომ წაიყვანოთ მკერავთან ან შეიძინოთ ახალი წყვილი. არსებობს რამდენიმე მარტივი გზა, რომ შეამციროთ გამაშები იმით, რაც გაქვთ სახლში.

იმის ცოდნა, თუ როგორ აცვიათ გამაშები გამოიყურებოდეს ელეგანტური და მაამებელი, შეიძლება რთული იყოს. რამოდენიმე რჩევით და მცირედი შემოქმედებით შეგიძლია შეიკრიბო საოცარი ეკიპირება. ნაბიჯები ნაწილი 1 3 -დან: სწორი გამაშების არჩევა ნაბიჯი 1.

გამაშები შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა მოდური იერსახის შესაქმნელად კომფორტულად ყოფნისას, მაგრამ ზაფხულის ტემპერატურამ შეიძლება გარკვეული სახის გამაშები არაპრაქტიკული გახადოს ყოველდღიური ჩაცმულობისათვის. საბედნიეროდ, სანამ აირჩევთ სუნთქვის მასალას და დაიცავთ მოდის რამდენიმე ძირითად მითითებას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გარდერობის ეს მრავალმხრივი პროდუქტი მთელი წლის განმავლობაში.

რაც შეეხება ტანსაცმელს, ის, რაც ვარჯიშისას აცვიათ, შეიძლება უფრო მნიშვნელოვანი იყოს, ვიდრე გარდერობის ნებისმიერი სხვა ნაწილი. მიუხედავად იმისა, რომ მოდის გაყალბებამ შეიძლება ერთი წუთით შეგაწუხოთ, არასწორი სავარჯიშო ტანსაცმლის ტარებამ შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს თქვენს შესრულებაზე და დაზიანებაც კი გამოიწვიოს.

ტყავის გამაშები არის თქვენი გარდერობის მრავალმხრივი დამატება, რომელიც შეიძლება მორგებული იყოს როგორც შაბათ -კვირას, ისე ქალაქში. თუ თქვენ არასოდეს გიცდიათ ისინი აქამდე, ამ ნაწილის ირგვლივ ჩაცმულობის შექმნა შეიძლება საკმაოდ საშიშად მოგეჩვენოთ.

როდესაც ამინდი იწყებს გაცივებას, გამაშები შეიძლება იყოს კლასიკური გზა თბილი და კომფორტული მთელი დღის განმავლობაში. გოგოებთან ერთად ღამის გასათევად აცვიათ თუ ოფისში გრძელი დღე, გამაშები შესანიშნავი ვარიანტი იქნება. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ჩვეულებრივ განიხილება, როგორც ჩვეულებრივი არჩევანი, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ჩააცვათ გამაშები შესაბამისი სტილის არჩევით, სრულყოფილ მაისურთან ერთად, სწორი ფეხსაცმლის არჩევით და რამდენიმე ელეგანტური აქსესუარის დამატებით.

ხავერდი არის მდიდარი, მდიდრული მასალა, რომელიც აძლევს ნებისმიერ სამოსს დრამის განცდას. ხავერდოვანი გამაშების ტარება შესანიშნავი საშუალებაა ამ დრამის ნაწილი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. აცვიათ ისინი შემთხვევით, პროფესიონალურად თუ წვეულებაზე, შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ იგი ან აიწიოთ მაღლა.

ტანსაცმელს შეუძლია ბევრი რამ გააკეთოს ადამიანის თვითშეფასებისათვის. თუ თქვენ გრძნობთ უხერხულობას ან ჩარჩოში ჩარჩენილი თქვენი ტანსაცმლის არჩევის გამო, დროა მოძებნოთ სრულყოფილი ჩაცმულობა. მიუხედავად იმისა, რომ სრულყოფილი ჩაცმულობა არ ემორჩილება ზუსტ ფორმულას, ის გაგრძნობინებთ თავს საუკეთესოდ.

შავი კაბები აუცილებელია თქვენს გარდერობში-მათ შეუძლიათ უპრობლემოდ გადაგიყვანონ ოფისიდან წვეულებაზე, ან სხვა და სხვა შემთხვევებში. თუ თქვენ ეძებთ ახალ, თანამედროვე გზებს თქვენი პატარა შავი კაბის (LBD) ჯაზის გასაკეთებლად, ნუ ეძებთ შემდგომ! გადახედეთ ამ ლამაზ წინადადებებს და ნახეთ, მოგეწონებათ თუ არა.

არავინ არის სრულყოფილი. არც შენ, არც მე, არც პლანეტის ყველაზე ლამაზი, წარმატებული ადამიანები. სრულყოფილება მიუღწეველია. მაგრამ ის, რაც მისაღწევია, ხალხს აინტერესებს, ხარ თუ არა. აი, როგორ უნდა დააეჭვოს ადამიანმა, არის თუ არა სრულყოფილება ასე ბოლოსდაბოლოს.

გოგოობა შეიძლება იყოს გამოწვევა, განსაკუთრებით თუ ბუნებით ტომბოი ხარ. შეიძლება გაგიკვირდეთ, როგორ შეიძლება იყოთ უფრო ქალური და გოგო, მიუხედავად იმისა, რომ იყავით მართალი საკუთარი თავის მიმართ. ერთ -ერთი გზაა დაამატოთ გოგონას ტანსაცმელი და აქსესუარები თქვენს კარადაში.

ქალები ყველა ფორმისა და ზომისაა, მაშ, როგორ პოულობთ ტანსაცმელს, რომელიც თქვენი სხეულის სპეციფიკურ ტიპს ამყარებს? მთავარია იცოდეთ თქვენი პროპორციები და გამოიყენოთ მოდა თქვენი საუკეთესო თვისებების ხაზგასასმელად-და დანარჩენის დამალვა! ნაბიჯები 2 ნაწილი 1:

მაშინაც კი, თუ თავს 50 წელზე უმცროსად გრძნობთ, თქვენი სხეული შეიძლება იყოს თქვენი ასაკის-ან უარესი, შეიძლება რამდენიმე წლით უფროსიც კი. თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად, უნდა გაითვალისწინოთ ცხოვრების წესის, დიეტისა და სილამაზის რამდენიმე რჩევა, როდესაც მიაღწევთ 40-50 წლის ასაკს.

იყავით ახალგაზრდა 40 წლის შემდეგ, იზრუნეთ თქვენს კანზე, მიიღეთ ჯანსაღი ჩვევები და განაახლეთ თქვენი სტილი. ჩადეთ ინვესტიცია მზისგან დამცავ კრემში, დამატენიანებელ ღამის კრემში და რეტინოიდებში, რათა თქვენი კანი ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს. დაიძინე კარგად, ივარჯიშე, დალიე წყალი და იკვებე ჯანსაღად, რომ შეინარჩუნო შენი სხეული საუკეთესო ფორმაში.

თქვენი კანის ახალგაზრდული, მბზინავი და ჯანსაღი შენარჩუნება ბევრად უფრო ადვილია, როდესაც თქვენ ვარჯიშობთ კანის მოვლის კარგ რუტინაზე და მთელ სხეულს კარგ ფორმაში ინარჩუნებთ. მაგრამ ასევე არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც ხელებს ასაკოვან სახეს აძლევს, მათ შორის ასაკობრივი ლაქები, ნაოჭები და ნაოჭებიანი კანი, თხელი კანი, სიმშრალე და შეღებილი ან მტვრევადი ფრჩხილები.

ბაზარზე ამდენი კანის მოვლის საშუალებით, სწორი კომბინაციის არჩევა შეიძლება დამთრგუნველი ჩანდეს, მაგრამ კანის მოვლის რუტინის შექმნა შეიძლება სახალისო იყოს! იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი რუტინა თქვენთვის მუშაობს, ჯერ უნდა გაითვალისწინოთ რა ტიპის კანი გაქვთ.

40 წლის ასაკში გადადგმული ნაბიჯია საშუალო ასაკისკენ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ შენ მაინც ვერ გამოიყურები და კარგად გრძნობ თავს. ახლა უფრო ადვილია, ვიდრე ოდესმე მოხერხებულად დაბერება. სწორი გარეგნობით, სწორი ჩვევებითა და სწორი დამოკიდებულებით, ყველას გაინტერესებთ, 10 წლით უმცროსი ხომ არ ხართ.

ადვილია საკუთარი თავის შეგრძნება დაბერების ან ნაოჭების კანის გამო, მაგრამ არ მისცეთ საშუალება გაშლილ კისერს შეუშალოს ხელი საკუთარ თავზე კარგად. თუ კისერი შფოთვას იწვევს, სცადეთ რამდენიმე მარტივი ხრიკი ნაოჭების დასამალად. გადაიტანეთ ყურადღება შარფით ან განცხადების ყელსაბამით, მაგალითად.

"მოსამზადებელი" სტილის ტანსაცმელი მოდის "მოსამზადებელი სკოლის იერიდან"; ჭკვიანი სტუდენტები, რომლებიც მიზნად ისახავენ კოლეჯს და პროფესიულ კარიერას. მას აქვს ფოკუსირება ჭკვიან, კლასიკურ, დაბალ გარეგნობაზე. მაგრამ ამ სახეს აქვს სახალისო მხარე, რადგან ის აერთიანებს მხიარულ ანაბეჭდებს თამამი ფერებით, რათა შეიქმნას მოკრძალებული და ელეგანტური სახე ახალგაზრდებისთვის.

ბევრი მეგობრის ყოლას შეუძლია მოგაწოდოთ სოციალური დახმარება, დაგეხმაროთ განწყობის ამაღლებაში და შეამციროთ სტრესის განცდა. თუ გსურთ გახდეთ პოპულარული, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ იყოთ საყვარელი ადამიანი, რომელსაც სხვები გულწრფელად სურთ იყვნენ.

ყველა ბერდება, მაგრამ ამ პროცესის გავლა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენც უნდა გამოიყურებოდეთ ასაკით. არსებობს რამოდენიმე საშუალება, რომლის საშუალებითაც თქვენ შეგიძლიათ საკუთარ თავს ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ სულ რაღაც 10 წუთში, დაწყებული სხეულის პოზიციის შეცვლით და თმის ვარცხნილობით დამთავრებული და კანის დამატენიანებლად და აქერცვლით.

რალფ ლორენი არის პოპულარული დიზაინერი კომპანია, რომელიც ყიდის ჩანთებს და ტანსაცმელს. სამწუხაროდ, ბრენდის პოპულარობის გათვალისწინებით, ყალბი რალფ ლორენის პროდუქცია ხშირია. თუ გაწუხებთ, რომ შეიძინა ყალბი რალფ ლორენი, შეისწავლეთ მცირე დეტალები, როგორიცაა ნაკერი და ლოგოები.

ბურბერის ქურთუკები არის გრილ ამინდში თბილი, მდიდრული გზა, მაგრამ შეიძლება ცოტა ძვირიც იყოს. თუ კარგ გარიგებაზე ნადირობთ, შესაძლოა გზად Burberry– ს რამდენიმე დარტყმა მიაყენოთ. არ ინერვიულო! ყალბი ქურთუკის გამოვლენის რამდენიმე გზა არსებობს, სანამ რაიმე დიდ შესყიდვებს გააკეთებთ.

უზარმაზარი შარვალი არ არის სახალისო-ისინი გიტოვებენ არასასიამოვნო მორგებას და გაგრძნობინებენ, რომ მთელი დღის განმავლობაში უნდა აწიო შარვალი. მიუხედავად იმისა, რომ საუკეთესო გამოსავალია ჩაიცვათ ის შარვალი, რომელიც კომფორტულად მოერგება თქვენ, არსებობს რამდენიმე სწრაფი გამოსავალი, რომელიც დაეხმარება თქვენს შარვალს უფრო მჭიდროდ მოერგოს მთელი დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით თუ ჩქარობთ.

ჩაცმა იმისთვის, რომ გამოიყურებოდეს კარგად ან თუნდაც გამოიყურებოდეს შესაფერისი კონკრეტული სიტუაციებისთვის, შეიძლება მართლაც რთული იყოს. დაე ვიკი იყოს თქვენი პირადი მყიდველი, როდესაც ჩვენ გადიხართ ტანსაცმლის არჩევაში, რომელიც სუპერმოდელს დაემსგავსება, თქვენი ფორმის მიუხედავად.

ჯინ ჯაჭვები ბრუნდებიან თანამედროვე მოდაში! ეს აქსესუარები არა მხოლოდ ელეგანტურია, არამედ ნამდვილად ადვილია ტარება. ითამაშეთ სხვადასხვა სტილით და დიზაინით, სანამ არ იპოვით იმას, რაც თქვენს პირად ესთეტიკას შეესაბამება! ნაბიჯები მეთოდი 1 დან 2:

ბევრი რამ არ სჭირდება გენერიკული ჩაცმულობის ქალად გადაქცევას. თუ თქვენ ხართ უფრო ქალური გარდერობის ბაზარზე, ეძებეთ ელეგანტური ან სათამაშო დიზაინით მორგებული, ფერადი სამოსი. თქვენ არ გჭირდებათ სრული გადაკეთება: ქალური აქსესუარების დამატება, როგორიცაა თავსაბურავი ან წყვილი საყვარელი ბალეტის ბინები, შორს წავა.

სპურს შეუძლია ხელი შეუწყოს მხედარსა და მთას შორის კომუნიკაციის გაუმჯობესებას. თუ თქვენ შეარჩიეთ ბრწყინვალე ახალი წყვილი სპურსი, შეიძლება გაინტერესებთ როგორ მიამაგროთ ისინი თქვენს საყვარელ კოვბოის ჩექმებზე. პროცესი საკმაოდ მარტივია და მხოლოდ რამდენიმე წუთი უნდა მიიღოს.

ნიუ იორკის მოდის კვირეული (NYFW) ტარდება წელიწადში ორჯერ, ერთხელ თებერვალში და ერთხელ სექტემბერში. კვირას თავისთავად აქვს გრძელი და ისტორიული ისტორია, რამაც გამოიწვია ის არაერთი პროდიუსერის მიერ. ამ ღონისძიებებზე, დიზაინერები აჩვენებენ თავიანთ ნამუშევრებს მომავალი სეზონებისთვის, რაც მოდის ინსაიდერებს აცნობებს სანამ დიზაინის შეძენა მოხდება.

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აცვიათ თევზის ბადეები ელეგანტური და დახვეწილი სამოსის შესაქმნელად. შეარჩიეთ წყვილი წვრილი ქსელის ქსოვილით და შეუხამეთ მათ ნეიტრალური ფერის ტანსაცმელი. ჩაიცვით წყვილი ფეხსაცმელი და თქვენ მოემზადებით თქვენი სამუშაოსთვის, სადილისთვის ან სამუშაო ადგილისთვის.

ხართ თუ არა ბავშვის სახე 20 წლის, ვინც დაიღალა თინეიჯერად ცდება, ან საშუალო ასაკის ზრდასრული ადამიანი ცდილობს არ გამოიყურებოდეს თქვენზე უფროსი, თქვენი ასაკის ნახვა შეიძლება გამოწვევა იყოს. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ ნებისმიერ ასაკში, მხოლოდ რამდენიმე მარტივი სტილის და საკუთარი თავის მოვლის მითითებების დაცვით.

მოდური ყოფნა მოითხოვს ბევრ დროს და ერთგულებას. თქვენ დაგჭირდებათ პერსონალური გარდერობის განახლება და ცხოვრების სტილის კორექტირება სტილის შეგრძნების შესანარჩუნებლად. თუ ძალისხმევას არ იშურებ, შეგიძლია გახდე მოდური ადამიანი. ნაბიჯები 3 ნაწილი 1:

მრავალი გზა არსებობს თქვენი ბუნებრივი სილამაზის გასაუმჯობესებლად მკვეთრი ზომების გამოყენების გარეშე. ამ გზებიდან ზოგი მარტივია, როგორიც არის თქვენი პოზის კორექცია და შედეგი მყისიერია. სხვა მეთოდებს, როგორიცაა დიეტის გაუმჯობესება, რეგულარული ვარჯიში და კანის მოვლის რუტინაზე მეტი დრო, ცოტა მეტი დრო სჭირდება.