შამპუნი სავსეა მკაცრი ქიმიკატებით, რომლებიც თმას ათავისუფლებს მის ბუნებრივ ზეთებს. თუ თქვენ შეწყვეტთ შამპუნის გამოყენებას, თქვენი თმა შეიძლება მოწესრიგდეს და შესაძლოა გახდეს „თვითწმენდა“. მიუხედავად იმისა, რომ თმა ნამდვილად არ იწმინდება ჩვეულებრივი გაგებით, თქვენს სკალპს შეუძლია საბოლოოდ დაარეგულიროს მისი ცხიმის წარმოება ისე, რომ თქვენ შეწყვიტოთ შამპუნის გამოყენება. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ამას თქვენი სარეცხი ჩვევების შეცვლით, თქვენს თმას დრო მისცეს მორგებისთვის და შამპუნის ალტერნატივების გამოყენებით.
ნაბიჯები
ნაწილი 3 -დან 3: შეცვალეთ სარეცხი ჩვევები
ნაბიჯი 1. იცოდეთ გაქვთ თუ არა თმის სწორი ტექსტურა და ცხოვრების წესი
თმის ზოგიერთი ტიპი და ცხოვრების წესი ნიშნავს იმას, რომ უფრო მეტად უნდა დაიბანოთ თმა. თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი, თხელი და თხელი თმა, ვარჯიშობთ ბევრს ან ცხოვრობთ ტენიან ადგილას, თქვენ ალბათ აღმოაჩენთ, რომ ხშირად გჭირდებათ თმის დაბანა. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ხვეული, სქელი თმა და ნორმალური მშრალი კანი, არ უწევთ თმის დაბანა ისე ხშირად. ეს უნდა გახსოვდეთ, როდესაც ცდილობთ მიაღწიოთ თმის თვითწმენდას. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი თმის შამპუნის მორგება, თუ ხშირად უნდა დაიბანოთ.
მოკლე თმის სტილის მქონე ადამიანებმა მიაღწიეს წარმატებას თვითწმენდის თმას, ასე რომ, თუ თქვენი თმა ძალიან გრძელი ან სქელია, ეს შეიძლება იყოს უფრო რთული ან გქონდეთ უფრო გრძელი ადაპტაციის პერიოდი
ნაბიჯი 2. შეწყვიტეთ შამპუნისა და კონდიციონერის გამოყენება
შამპუნი არის სარეცხი საშუალება, რომელიც ართმევს თმას ბუნებრივ ზეთებს. თუ შეწყვეტთ თმის დაბანას, შესაძლებელია მისი მორგება და თქვენი თმის ფოლიკულები გამოიმუშავებს ზეთის სწორ რაოდენობას, რომ არ იყოს ცხიმიანი. შამპუნში შემდგარ ქაფს შეუძლია გააღიზიანოს თქვენი სკალპი და თმა არ გახადოს ისეთი ჯანსაღი, როგორიც შეიძლება იყოს.
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ საცხობი სოდა და ძმარი შამპუნის ნაცვლად
დაამატეთ წყალი საცხობ სოდაში, სანამ არ გახდება ოდნავ გაბრწყინებული ტექსტურა. პროპორციები არ არის ზუსტი მეცნიერება. ამის ნაცვლად, უბრალოდ აურიეთ საცხობი სოდა და წყალი, სანამ არ მოგწონთ თანმიმდევრულობა. შეინახეთ ნარევი სამოგზაურო შამპუნის ბოთლში. შამპუნის გამოყენების ნაცვლად დაიბანეთ თმა ამ ნარევით. დასრულების შემდეგ, ჩამოიბანეთ თმა 1-2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმრით და დაახლოებით 1 ჭიქა წყლით. დაასხით ძმრის ნარევი თავზე, შეიზილეთ თმაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
გამოიყენეთ საცხობი სოდა და ძმარი შამპუნის ნაცვლად მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში
ნაბიჯი 4. დაიბანეთ თმა მხოლოდ წყლით
კარგად ჩამოიბანეთ თმა ყოველდღე წყლით, რაც შეიძლება მეტი ჭუჭყის მოსაშორებლად. თავიდან გამოიყენეთ თბილი წყალი, რომ ამოიღოთ ჭუჭყი და ცხიმი თქვენი თმიდან. დაასრულეთ ცივი წყლით ჩამოიბანეთ, რომ ამოიღოთ დაგროვება და თმა ბრწყინავდეს. შეიზილეთ სკალპი თმის დაბანისას.
ნაბიჯი 5. შეინარჩუნეთ თმა
თმის დასაბანად დაგჭირდებათ მხოლოდ წყლის გამოყენება რამდენიმე კვირის განმავლობაში. ეს შეიძლება იყოს რთული, რადგან თქვენი თმა ძალიან ცხიმიანი ხდება მორგებისას. ცხიმიანი თმის რამდენიმე კვირის შემდეგ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შამპუნის ალტერნატივები (მაგალითად, სოდა და ძმარი) კვირაში ერთხელ.
ნაწილი 3 3 -დან: საწყის ეტაპზე გასვლა
ნაბიჯი 1. იყავით მომთმენი
დაახლოებით ოთხი ან ხუთი კვირა იქნება, როდესაც თმა ნამდვილად ცხიმიანი და მყიფეა. ეს შეიძლება იყოს რთული გამკლავება, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ bangs. შეიძლება კარგი იდეა იყოს ამ დროს მუწუკების უკან მიბმა. ეცადე იყო მოთმინება, რათა დაინახო თუ არა თმა შეჩვეული იქნება შამპუნის არ ქონას.
ატარეთ ქუდი, ჩაყარეთ თმა ბინძურ ფუნთუშაში, ან გამოიყენეთ თავსაბურავი თქვენი თმის დასაფარავად, თუ დაგჭირდებათ
ნაბიჯი 2. ხშირად დაივარცხნეთ თმა
ეს დაგეხმარებათ სკალპის ცხიმის მოცილებაში. დაივარცხნეთ თმა დღეში რამდენჯერმე, მაგრამ არც ისე ბევრი, თორემ ბოლოებს გაიყოფთ. დარწმუნდით, რომ ხშირად გაასუფთავეთ თქვენი ფუნჯი, რომ ამოიღოთ ცხიმი ფუნჯიდან.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ სტილის პროდუქტებს
სანამ თქვენი თმა ცდილობს იპოვოს თავისი ბუნებრივი ცხიმის ბალანსი, არ გამოიყენოთ თმის პროდუქტები. გელის, მუსი ან სტილის პროდუქტების გამოყენება ართულებს პროცესს. შეეცადეთ დატოვოთ თმა მარტო, სანამ ის მორგებულია შამპუნის გარეშე.
ნაბიჯი 4. იყავით თავდაჯერებული
არავინ შეამჩნევს, რომ თქვენ არ იბანთ თმას. თუ თავს უცნაურად გრძნობთ, აუხსენით ხალხს რას აკეთებთ. ბევრს მიაჩნია, რომ მათი სკალპი არეგულირებს შამპუნით და რომ მათი თმა აღარ არის ცხიმიანი რამდენიმე კვირის შემდეგ. შენი თმა შეიძლება შენი მეგობრების შური გახდეს.
3 ნაწილი 3: შამპუნის ალტერნატივების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ შამპუნის ალტერნატივა კვირაში ერთხელ
მას შემდეგ, რაც რამდენიმე კვირაში ცხიმს გაივლით, დაიწყეთ შამპუნის ალტერნატივის დამატება თქვენი თმის მოვლის რუტინაში. გააკეთეთ ეს კვირაში ერთხელ. თქვენი თმის მიხედვით შეიძლება დაგჭირდეთ ამის მორგება. თუ თმა კვლავ ცხიმიანი ხდება, გამოიყენეთ შამპუნის ალტერნატივა კვირაში ორჯერ. თმისთვის, რომელიც არ არის ძალიან ცხიმიანი, გამოიყენეთ ალტერნატივები ათ დღეში ერთხელ.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ თმა საცხობი სოდათ
შეურიეთ წყალი და საცხობი სოდა, სანამ არ გახდება ქაფიანი ტექსტურა. საცხობი სოდა და წყალი პროპორციებს არ აქვს მნიშვნელობა. უფრო მნიშვნელოვანია მიიღოთ თანმიმდევრულობა, რომელიც მოგწონთ. მიღებული ნაზავი წაისვით თმაზე და ჩამოიბანეთ.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ კასტილიური საპონი და ზეთი
შამპუნის გამოყენების ნაცვლად გამოიყენეთ უსუნო თხევადი კასტილიური საპონი (როგორც დოქტორ ბრონერის). შეურიეთ ¼ ჭიქა კასტილიური საპონი ½ ჭიქა წყალს. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები, როგორიცაა პიტნის ზეთი და ჩაის ხის ზეთი.
ნაბიჯი 4. დაიბანეთ თმა კვერცხით
გატეხეთ კვერცხი და ათქვიფეთ ჭიქაში. დაასხით კვერცხი თავზე და შეიზილეთ თავის კანზე. დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და არა თბილი წყლით.
თუ თქვენ ცდილობთ კვერცხის გარეცხვას თბილი წყლით, ის დაიწყებს კვერცხის მოხარშვას თქვენს თმებში
ნაბიჯი 5. ჩამოიბანეთ თმა ვაშლის ძმრით
შეურიეთ ერთი ან ორი სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი და ჭიქა წყალი. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ვაშლის სიდრი ძმარი და არა თეთრი ძმარი. დაასხით ძმრის ნარევი თავზე და შეიზილეთ ყველგან, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
გახსოვდეთ, რომ ვაშლის ძმრის სურნელს შეუძლია თქვენს თმაზე დროდადრო დარჩეს. თუ ეს გაწუხებთ, კონდიციონერმა შეიძლება დაფაროს იგი
Რჩევები
- იყავით მომთმენი ცხიმიანი ეტაპის გავლით.
- ზოგს შეუძლია მხოლოდ წყლით დაიბანოს და ზოგს შეიძლება დასჭირდეს შამპუნის ალტერნატივების რეგულარული გამოყენება; ეს მხოლოდ თქვენი თმისა და სხეულის ქიმიაზეა დამოკიდებული.
